eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
609 دنبال‌کننده
1هزار عکس
263 ویدیو
25 فایل
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور دارای پروانه اشتغال تخصصی روانشناسی و مشاوره مدرس آموزش خانواده، فرزندپروری و درمانگر مشاور تخصصی تحصیلی کنکور جهت ارتباط: @ravanshenas_100 09133705782 @Moshavere20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
❌چگونه انتقاد کنیم❌ وقتی که از کسی میکنیم، داریم به نوعی دست به او میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم! مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از جملاتی مثل👇 از تو ناامید شدم! تو هیچی نمیشی تو همیشه همینی و... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم، راه درست اينست كه پس از گوشزد کردن شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم.البته با لحن مناسب و در قالب کلمات مناسب ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
🔰 1⃣برای خود دست از یکدیگر بردارید👇 برای داشتن زندگی و خود بهتر است در بعضی شرایط زبان خود را گاز بگیریم. هر چقدر بیشتر انتقاد کنید و بگیرید شما ضرر بیشتری می‌بیند. بهتر است به جای انتقاد بیشتر کنید. افراد بیشتر دوست دارند مورد واقع شوند تا انتقاد. ☘پس در یک رابطه بهتر است روش نقد خود را کمی تغییر دهید. وقتی از همسرتان می‌کنید این حس را در وی ایجاد می‌کنید که وی برای شما مناسب نیست و این امر سبب کم شدن اعتماد به نفس در رابطه و در نهایت باعث سردی می‌شود. ❌درجایی هم که نیاز به انتقاد و تذکر هست از روش و استفاده کنید مراقب باشید چکشی برخورد نکنید❌ ادامه دارد... ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀