eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
314 دنبال‌کننده
889 عکس
224 ویدیو
19 فایل
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️ درک متقابل ❤️ 😍همان طور که یک زن آرامش‌بخش و التیام‌بخش خستگی‌های همسرش است یک مرد هم باید برای همسرش چنین باشد. پس سعی کنید همسرتان را درک کرده و نقش خود را به خوبی ایفا کنید و او را در سختی ها و ناراحتی ها همراهی کنید.
❤️ 🍁بعد از ازدواج بیش از اندازه به یکدیگر نچسبید. 🔸️مردها و زنها از بی تفاوتی متنفرند، اما پس از ازدواج هر دو نفر تان به روابط گذشته و آدمهایی که قبلا می شناخته ایید نیز نیاز دارید، 🔹️ماهی یکبار انفرادی برنامه ریزی کنید و یک روز تا شب از هم دور باشید. همین دور بودن کوتاه مدت به رابطه شما هیجان می دهد. ⚡در رابطه با هم، تعادل را رعایت کنید؛ نه آن قدر دور شوید که یکدیگر را نبینید و نه آن قدر نزدیک شوید که حضورتان آزاردهنده  باشد. 🍏 ╰━━❀🕊❀🌴❀🕊❀━━╯
❤️ 🌸 پنج زبان عشق برای زوجین ✅زبان اول: تایید و تشویق 🔹️اگر همسر شما جزو آن دسته از افرادی است که دوست دارد از او کنید، بنابراین حتی اگر یک لیوان چای برایتان آورد این کار را انجام دهید. ✅زبان دوم: اختصاص وقت 🔹️آیا دقت کرده‌اید به شکایات همسرتان که  همواره می‌گوید «هیچ وقتی برایشان نمی گذارید؟» این یعنی زبان محبت شما وقت گذاشتن است و بدانید این وقت گذاشتن یعنی تمرکز و توجه به همسر نه صرفاً در کنار او بودن. ✅زبان سوم: هدیه دادن 🔹️بدانید از نظر کسی که زبان محبت او دریافت است، قیمت هدیه چندان ارزشی ندارد؛ بلکه اعطای آن به عنوان نمادی از عشق برایش مهم است. ✅زبان چهارم: خدمت کردن 🔹️خدمت عاشقانه یعنی برآوردن انتظارات همسر؛ البته خدمت کردن همسر در کارهای خانه نباید اجباری باشد؛اما طرف مقابل هم فراموش نکنند که به جای امر کردن باید درخواست کند. ✅زبان پنجم: لمس کردن 🔹️گرفتن دست یکدیگر، درآغوش گرفتن و... از راه‌های ابراز علاقه به یکدیگر است. ❇️ پس در پیدا کردن راه‌های ابراز علاقه به همسرتان دقت کنید. 🍏
❤️ ♀️ شکایت زنان: شوهرم کم صحبت می‌کنه! ♂️ شکایت مردان: همسرم مدام حرف می‌زنه! ✔ اگه با دو جمله بالا درگیر هستید، به سه نکته زیر توجه داشته باشید 👇 1️⃣ وقتی برای مردان هدف مشخص باشد، بهتر ارتباط برقرار خواهند کرد. پس به گفت‌وگویتان جهت بدهید. 2️⃣ مردان بیشتر استدلالی صحبت می‌کنند و بهتر است کمی هم از احساسات خود و مسائل شخصی بگویند تا باب گفت‌وگوی بیشتر باز شود. 3️⃣ معمولا زنان در هنگام بروز مشکل دوست دارند درباره‌ی آن صحبت کنند در حالیکه مردان می‌خواهند در سکوت ذهنشان را متمرکز روی راه حل کنند. . 🍏
❤️به‌ جای وابسته بودن ، عشق بورزیم : 💟 در عشق رشد و پیشرفت وجود دارد اما در وابستگی در جا زدن و سکوت. 💟 فردی که وابسته است می خواهد طرف مقابلش فقط برای او باشد و به همین خاطر اگر کاری برخلاف میل او انجام دهید ناراحت می‌شود . ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♥️ ♥️ ♥️
❤️ 🔴 💠 شخصی گرسنه بود برایش کلم آوردند اولین بار بود که کلم می‌دید. با خود گفت: حتما میوه‌ای درون این برگها است ‌اولین برگش‌ را کند تا به میوه برسد اما زیرش به برگ دیگری رسید. و زیر آن برگ یک برگ دیگر و... با خودش گفت: حتما میوه‌ی ارزشمندی است که اینگونه در لفافه‌اش نهادند. گرسنگی‌اش بیشتر شد و با ولع بیشتر برگها را می‌کند و دور می‌ریخت. وقتی برگها تمام شدند متوجه شد میوه‌ای در کار نبود! آن زمان بود که دانست کلم مجموعه‌ی همین برگهاست. 💠 ما روزهای زندگی را تند تند ورق می‌زنیم و فکر می‌کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده که باید هرچه زودتر به آن برسیم درحالی که همین روزها آن چیزی است که باید دریابیم و درکش کنیم! زندگی، همین روزهایی است که منتظر گذشتنش هستیم بنابراین قدر فرصت‌ها را ثانیه به ثانیه و ذره به ذره بدانیم.
❤️سه عامل خیلی مهم در خوشبختی زندگی مشترک 👇 1⃣ 2⃣ 3⃣ و اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، شما بهترین زن و شوهر برای همدیگر خواهید بود.💯 💯این سه تا هزینه چندانی ندارد، فقط کمی حوصله و مدیریت می‌خواهد. ☘زندگی را به کام خود و خانواده شیرین کنید☘
❤️ 🔰۸ اصلی که زنان باید رعایت کنند 🔹 از مردان دیگر نزد همسر خود تعریف نکنید. 🔹 در کلیه موارد معیشت  از کلمه ما استفاده کنید نه من و نه تو. 🔹 در معاشرت با بستگان همسر خود بیش از حد معمول گرم نگیرید. 🔹 خود را مقابل همسرتان بیارایید و چهره اخمو و عبوس نداشته باشید. 🔹 اگر کمکی از طرف خانواده خود دریافت کردید، آن را دایما به رخ همسر خود نکشید. 🔹 همسر خود را مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود پیش وی خودداری کنید. 🔹 در صورت شاغل بودن، درآمد خود را مرتب بازگو نکنید که این درآمد را دارم و برای منزل این خرج را می کنم. 🔹 در مقابل همسر خود بعضی مواقع که حق به جانب شماست، ولی لجبازی و اصرار نکنید و مرد بودن وی را در نظر بگیرید. 🍏
♥️🍃 🏷دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید❌ ياوقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید !! 🏷دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید،یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید !! صبر کنید سکوت کنید تا ارام شوید ... تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید ؛ سپس عمل کنید، بیان کنید . 🏷"حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد،، شما را با خود نبرَد !!" ‌‌‌ ‌
❤️ 💢پذیرش «عذرخواهی»! ✦ سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. ✦ توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. ✅ گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید 🍏
❤️ ❌یازده ویروسی که موجب تخریب ارتباط میشود : ▪️متهم کردن ▫️تذکر مداوم ▪️منت گذاشتن ▫️مقایسه کردن ▪️سرزنش کردن ▫️نصیحت تکراری ▪️برچسب منفی زدن ▫️گله و شکایت مداوم ▪️جر و بحث کردن زیاد ▫️طنازی کردن برای دیگران ▪️پیش بینی منفی(نفوس بد) 🍏