eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
246 دنبال‌کننده
839 عکس
210 ویدیو
17 فایل
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
💜🍃عزت نفس🍃💜 وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی همه را به یک اندازه دوست داری خجالت نمی کشی خود را باور داری خشمگین نمی شوی و همیشه مهربان هستی " انسان صاحب عزت نفس " حرص نمی خورد همه چیز را کافی می داند حسد نمی ورزد و خود را لایق می داند 💜🍃کسی که " عزت نفس" دارد نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد زیرا شادکامی را در درون خویش می خوید و می یابد 💜🍃"عزت نفس" باعث می شود برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید زیرا خوب می دانید هر انسان هديه الهی به دنياست 💜🍃" انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهی ورزید
📣📣📣 اطلاعیه نام 🌀 آموزش زبان انگلیسی به شیوه متفاوت پرورش هوش های چندگانه (هوش دیداری_فضایی) 🔵مجموعه آموزش زبان انگلیسی گروه دانش بنیان لکوصدرا 🗣🗣 ثبت نام کلاس زبان مخصوص سنین ۱۴ الی ۱۷ ظرفیت ثبت نام به شدت محدود همراه با تمرکز بر هر چهار مهارت زبانی Speaking 🎤 Listening 🎧 Writing 🖊 Reading 📖 شروع کلاس ها بزودی.... 🔴🔴ظرفیت کلاس محدود میباشد🔴🔴 🟢ضمنا کلاس ها بصورت حضوری و در هنرستان حاتمی(ابن سینا) ، جنب درمانگاه شماره ۱ برگزار خواهد شد. 🏠ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @nasringhadiri1372 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
💕💕 پرخاشگری قطعا ژنتیک نیست وبچه ها پرخاشگر به دنیا نمی آیند. 🪅چندعامل که ایجادکننده عصبانیت و پرخاشگری درکودکان است،بدین صورت می باشد: ۱-پرخاشگری محیط وخانواده(کودک شاهدپرخاشگری وتعارض والدین است) ۲-تنبه کلامی وتهدید(کودک مرتب تنبیه کلامی،سرزنش وتهدید می شود) ۳-کودک‌برنامه تلویزیون وبازی های خشن رامی‌بیندوانجام می دهد. موارد زیر را انجام دهیدقطعا ظرف سه تاشش ماه شرایط بهتر می شود: ۱-تنبیه کودک راکاملاچه کلامی وبدنی قطع کنید. ۲-به هیچ عنوان فرزندتان را سرزنش نکنید. ۳-نقاط قوت و توانمندی های فرزندتان را هر روز مرورکنیدومرتب بهش بگیدکه تو امروز چقدر قشنگ کارهات رو انجام دادی،آفرین ۴-برنامه های خشن تلویزیون و موبایل رو به صورت کامل قطع کنید. ۵-به فرزندتون کمک کنیدتا کم کم یادبگیره احساسات وهیجاناتش رو به صورت کلامی ابراز کنه و خودتون باید دراین امر پیش قدم باشید. ۶-تلاش کنید همیشه در تیم فرزندتون باشیدوباهاش دوستی وصمیمیت برقرار کنید.وحتی هنگام نه گفتن هم باهاش دوست باشید. قطعا با انجام این راهکارها به خوبی می تونید اوضاع رو به سمت مثبت مدیریت کنید. اگر قبل از پرخاشگر شدن کودک موارد بالا رعایت بشه قطعا کودکی پرخاشگر نخواهید داشت
🅾کارگاه آموزشی🅾 ❇️موضوع:چگونه با کودکان لجباز برخوردکنیم❓❗️⁉️ ✅شاید شمام کودکی داشته باشین که خیلی لجبازه !!بااین کارگاه میتونی فوت وفن های برخورد با کودکِ لجبازت رو یادبگیری و اونو از بسیاری از مشکلات که ناشی از همین لجبازیه دورش کنی... 🛑رفتاری که در مقابل لجبازی میکنین خیلی مهمه و اگه رفتار درست نباشه میتونه کودکتون رو دچار آسیب های زیادی کنه🛑 ⭕️ویژه والدین و مربیان کودکان ۱تا۱۲سال 🛑با ارائه مدرک🛑 🅾اطلاعات بیشتر وثبت نام👇 @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰ ✳️آدرس:ورزنه خیابان دکتر بهشتی جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی طبقه اول مرکز مشاوره وخدمات روانشناسی ✳️
💢احساس شادی نکردن از زندگی زناشویی با پنهانکاری خیلی‌ها در زندگی زناشویی به جایی می‌رسند که دیگر از رابطه زناشویی خود احساس شادی و رضایت نمی‌کنند اما این احساس را مانند یک راز در دل خود نگه می‌دارند. دلیل این پنهانکاری می‌تواند ترس از لطمه زدن به احساسات طرف مقابل، تصور اینکه به مرور مشکل برطرف خواهد شد، و یا انکار احساس نارضایتی باشد. گاهی واقعا تقصیر هیچکس نیست و پنهان کردن احساس، تنها عادتی است که به اشتباه میان زوجین پا می‌گیرد. مشکلات قرار نیست به خودی خود حل شوند، بلکه باید آنها را مطرح کرد و راهی برایشان پیدا کرد. وگرنه شما و همسرتان به جایی خواهید رسید که راهی جز جدایی ندارید.
⁉️می‌دونید ویژگی‌های بازی مفید برا بچه‌ها چیه؟ 🤔 🔷🔹یکی از اصلی ترین راهای تخلیه انرژی بچه‌ها بازی‌های فعاله، بازی‌هایی که بچه تو اون جنب و جوش داره و ساکن نیست.👌 🔹عدم تخلیه انرژی بچه‌ها، مشکلاتی رو براشون بوجود میاره که یکی از اونا عصبی شدنه. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک، تاثیر منفی داره.😔 🔹یکی از دلایل اصلی بی‌حوصلگی پدر و مادرا نسبت به فعالیت بچه‌ها، تحرک نداشتن خود اونا تو زندگیه. اتفاقی که امروز تو شیوه زندگی افتاده، توقف بزرگتراست! همین باعث شده حرکت بچه‌ها برا اونا، نگران کننده بشه...😞 💯در حقیقت بچه‌ها تغییر خاصی نکردن، ما بزرگترا به بیماری رکود مبتلا شدیم!☝️ 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
‏اگر به فرزندتون مدام بگيد داد نزن، ندو، نخور، پرت نكن 👈 تنها او رو تشويق به انجام آن كار كرديد. @moshavereh_salamat_ravan 🅾ارتباط با مشاور و رزرو نوبت 👇 @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100
❤️با ما به روز باشید..... 🌹ربوتکس ایران- ربوتکس ورزنه ✅دوره جدید ویژه کودکان 🔵کلاس «نرم افزار لگوتیک» زیر شاخه رشته کودک خلاق 🔴برای آشنایی بیشتر با لگوتیک به لینک زیر مراجعه کنید. https://sadrarobot.com/robotic-softwares/legotik-3d-design-software/ اطلاعات کامل در لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
✅شروع دوره برنامه نویسی 👫ویژه رده سنی کلاس هشتم به بالا ⭕️شرایط؛ داشتن لپ تاپ سر کلاس 🔵دوره طراحی سایت 🔴آموزش کامل سایت با زبان های MySql Php JavaScript HTML Css ترم اول: 25 جلسه HTML css java Bootstrap ترم دوم: 15 جلسه mysql ترم سوم : 20 جلسه php 🔹ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 09103230600 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره خانواده 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ⭕️طرح غربالگری کودکان* پیش دبستانی و مهدکودک* 💢جهت تشخیص مشکلات احتمالی کودک و آمادگی برای ورود به کلاس اول در "مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره خانواده" 📌با توجه به اینکه اغلب اختلالات یادگیری پس از ورود به مقطع ابتدایی و پایه اول قابل تشخیص است و همچنین ممکن است در کودکانی که بهره هوشی متوسط به بالا دارند نیز اتفاق بیفتد. کادر مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره در نظر دارد همچون سنوات گذشته مشکلات گفتاری، رفتاری، دقت، توجه و تمرکز،حافظه ، خزانه لغات و.... را تنها با 👈 یک جلسه 👉 ارزیابی نموده و با ارائه راهکارهای عملی و مناسب، کودک و خانواده آن را جهت رفع مشکل راهنمایی کند. ✔گاهی حتی با معرفی یک کتاب عملکرد دانش آموز ارتقا چشمگیری پیدا میکند 💐💐💐 با توجه به اینکه در چند سال گذشته این طرح برای تعدادی از کودکان انجام شد و رضایت کادر آموزشی و والدین را در پی داشت، امسال هم برگزار خواهد شد. 🌀جهت تعیین زمان ارزیابی کودکان و کسب اطلاعات بیشتر به مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره خانواده مراجعه نمایید. 👇👇👇👇👇 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 فیلم منتشر شده از کودکی که در خواب با تبلت بازی می‌کند، مورد توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است! 😳 🔹در این ویدئو کودک در خواب گریه می‌کند و حرکاتی انجام می‌دهد که انگار تبلتی در دست دارد که این لحظات باعث نگرانی والدین شده است ✍بیشتر مراقب فرزندانتون باشید و به جای بازی با تبلت و گوشی، روابط خودتون رو باهاشون بیشتر کنید و وقت بیشتری رو در اختیارشون قرار بدید
✅ تکنیک های صحبت با نوجوانان ▫️به او بفهمانید نگران او هستید برای این که نوجوان اجازه مداخله در مشکلات شخصی اش را به شما بدهد، به او بفهمانید نگرانش هستید و قصد کمک دارید. طوری رفتار نکنید که انگار شما همه بایدها و نبایدهای زندگی نوجوان را می دانید.مثلا، به او بگوئید:" چند وقتی است تو خودت هستی، نمی دانم چه موضوعی پیش آمده اما می توانی برای هر نوع کمکی روی من حساب کنی!"  ▫️آرام و با صراحت کامل با نوجوان صحبت کنید اگر چه شاید بسیار برافروخته و عصبانی باشید اما تمام تلاشتان را کنید تا برخوردتان با نوجوان تند نباشد. خیلی آرام اما با صراحت و صداقت کامل در مورد سیگار کشیدن، دوستان ناباب، افت تحصیلی و... با فرزندتان صحبت کنید و جنبه های مثبت و منفی رفتار اشتباهش را توضیح دهید. او باید بفهمد که راه را اشتباه می رود و ممکن است در آینده دچار مشکلات بسیاری شود.  ▫️با عصبانیت او مقابله مثل نکنید اگر نتیجه مساعدی از گفتگو حاصل نشد، ممکن است نوجوان عصبی و بداخلاق شده و رفتار تندی با شما داشته باشد. در این شرایط شما باید به خود مسلط باشید و این رفتار او را راهی برای ابراز هیجاناتش تعریف کنید. سعی کنید به سردرگمی و عصبانیت او دامن نزنید و یا دهان به دهانش نشوید.  ▫️تصمیم را به عهده خودش بگذارید اگر گمان می کنید نتیجه گفتگو رضایت بخش بوده است بهتر است پس از بیان دلایل و توجیه نوجوان، مثل آن ضرب المثل ماهی و ماهیگیری رفتار کنید! به جای این که تلاش کنید ماهی صید کرده خود را به زور به نوجوانتان بدهید، ماهیگیری را به او بیاموزید.  به هنگام مواجهه با مشکلات نیز، به جای بازی نقش قرص حلال مسائل، سعی کنید تصمیم را به عهده خودش بگذارید. قدرت نیروهای درونی نوجوانتان را یادآوری کنید، استعدادها و شایستگی هایش را به رخ بکشید و به او بگویید که در هر شرایطی پشتیبان و یاور او خواهیدبود.👨‍👨‍👦‍👦👨‍👨‍👦‍👦 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢🔵آموزش دوره لکوسام (سرعت انجام محاسبات ریاضی) 🔻ویژه ۱۰ سال به بالا(کلاس چهارم به بعد) ✅اگه می‌خواهید فرزندانی با قدرت تمرکز بالا داشته باشید، این کلیپ جذاب بالا رو حتما ملاحظه بفرمایید.👆👆 ✅لکوسام همون رشته ایه که دانش آموزان رو به ریاضیات علاقمند می‌کنه ... 🟢پاسخگویی سریع به امتحانات 🔵جبران کمبود وقت 🟢استفاده بدون ماشین حساب 🔵افزایش گنجایش حافظه 🟢قبولی آسان در امتحانات 🔵شرکت در مسابقات 🟢وقت کمتر برای مطالعه 🔵آمادگی برای کنکور 🟢کمک به دروس تحصیلی 🔵کاهش اضطراب آزمون 🟢ممتاز شدن ✳️ثبت نام کلاس ها از طریق آدرس: 🏠ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
👌چرا وقتی ماشین ات  جوش می آورد، حرکت نمی کنی؟ کنار زده و می ایستی؟ چون ممکن است آتش بگیرد و به خودت و دیگران صدمه بزند! خودت هم همینطوری... وقتی جوش می آوری، عصبی و نا آرام می شوی. در این حال تخته گاز نرو ! بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو و نفس عمیق بکش ..! وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به خانواده ات...
❤️🍃❤️ 🔴 از مصادیق تحقیر همسر ❗️ شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع ❗️ تمسخر او با تغییر صدا و اشاره ❗️و یا بی‌احترامی کردن به اوست. ❌ این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 🙏حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. 🔻اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید ✔️ دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد.
🔴 ریشه بیشتر مشکلات_زناشویی ۱. ناتوانی زوج‌ها در برقراری ارتباط سالم و گوش دادن صادقانه به همدیگر و قضاوت کردنهای زود هنگام . ۲. درگیر شدن در رفتارهای منفی و آزار دهنده‌ی متقابل و کوه ساختن از کاه ، اغراق در اشتباهات همسر و نادیده گرفتن اشتباهات خود . ۳. افتادن در دام تحریف‌های شناختی و افکار منفی و یا حتی بر اساس خرافات عمل کردن . ۴. ناتوانی در مذاکره و گفت وگوی سازنده برای حل مسایل زناشویی که اغلب با پرخاشگری و طئنه و دعوا خاتمه پیدا می کند . ۵. درگیر شدن در فرایند حمله و حمله‌ی متقابل است که موجب برانگیخته شدن خشم و پرخاشگری متقابل می‌شود که تجربه نشان داده که شروع مشکلات بزرگتری چون طلاق از همین عوامل خواهد بود .
راهکارهایی برای تقویت " هوش  " کودک ☘️ راهکار : 🍁 می توانید با گفتن لطیفه، چیستان ذهن کودک رو به چالشی شیرین دعوت کنید. خواندن کتاب های لطیفه مختص سن کودک نیز لذت بخش هست. ☘️ راهکار : 🍁 خواندن ، نوشتن و داستان تعریف کردن هست.به کودکتان درست کردن کتاب داستان را پیشنهاد بدهید.کودکان کم سن می توانند نقاشی کنند و داستان را برای شما بگویند و شما در کتاب داستان شان بنویسید. یا قصه ای از خود بسازند.کودک در حین ساخت قصه از کلمات متفاوتی بهره می برد و این خود راهکار موثری در شناخت زبان هست. ☘️ راهکار : 🍁 بازی با کلمات هست.بازی های زیادی در این زمینه هست که می توانید با جستجو در اینترنت بیابید و با لذت و هیجان با کودک تان شریک شوید در چشیدن طعم خوش گفتگویی هدفمند! ☘️ راهکار : 🍁 همراه با کودک یک مشاهده ساده علمی انجام داده و از کودک تان بخواهید مشاهده اش را وصف کرده و یادداشت نماید گروه دانش بنیان لکو کارگروه تخصصی پرورش هوش و استعداد ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
✅تکنیک آرام سازی ذهن 😊 🍀روزانه به مدت ٣دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد👌 خواهيد ديد فقط مسائلى سطحي است... 🍀تمام گفتگوهای ذهنی خود را بنویسید تمام شکایتها .. همه نگرانی ها ... سپس پایان روز آن را بخوانید. خیلی جالبه متوجه خواهید شد خیلی از آنها اصلا مشکل نبودند . حتما امتحان کنید 👍 🍀کم کم قدرتمند خواهید شد اعتماد به نفستون بالا میره😍 توانایی روبه رو شدن شما با مسائلتون قوی خواهد شد☺️💪💪 ✳️همیشه با یه مشاور برای بهترین راه حل ها و تصمیم گیری درست درارتباط باشین✳️ 🛑ارتباط با مشاور و رزو نوبت👇 @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100
❤️🍃❤️ 🔴یکی از ناسالم‌ترین رفتارها در روابط تفکر و تصمیم‌گیری به جای طرف مقابل است: ❗️پیام ندادم گفتم سرت شلوغه ❗️زنگ نزدم گفتم خسته‌ای ❗️نیومدم گفتم شاید دوست نداری ❗️بهت نگفتم گفتم شاید اذیت بشی و... ❌این افراد «معمولاً» دچار حس زائد بودن در رابطه را دارند و معمولا مشکلات زیادی در رابطه،به وجود می آورند
بعضی کودکان رفتارهایی‌ پرخاشگرانه‌ از خود نشان می‌دهند، البته‌ بلافاصله‌ پشیمان‌ می‌شوند و از والدین‌ خود عذرخواهی‌ می‌کنند. اگر از کودک‌ مضطرب‌ بپرسیم‌ که‌ چرا پرخاش‌ می‌کنی‌ و عصبانی‌ هستی، خواهد گفت‌ نمی‌دانم یا خواهد گفت‌ دست‌ خودم‌ نیست. پس‌ چنانچه‌ کودکی‌ بلافاصله‌ بعد از عصبانیت‌ و پرخاشگری‌ پشیمان‌ شد و عذرخواهی‌ کرد، علت‌ پرخاشگری‌ او اضطراب‌ است. برای‌ از بین ‌بردن‌ خشم‌ کودک‌ بایستی‌ اضطراب‌ و نگرانی‌ وی‌ را شناسایی‌ کنیم‌ و رفع کنیم.
اختلالات توجه(ADHD) یکی از مشکلات رفتاری کودکان می‌باشد که متأسفانه در سال‌های اخیر بر تعداد آن به طور چشم‌گیری افزوده شده است. در این مطلب تصمیم داریم غذاهای مفید برای کودکان بیش‌فعال را معرفی نماییم. * کلسیم کمبود کلسیم ممکن است بیش فعالی را تشدید کند. بنابراین می‌توان با تنظیم یک برنامه غذایی مناسب حاوی کلسیم نظیر شیر، پنیر، ماست، نان، بستنی، سبزیجات برگ سبز مانند کلم، برگ‌های سبز شلغم، یا مکمل‌های کلسیم، این کمبود را بر طرف کرد. * منیزیم نتایج برخی از بررسی‌ها نشان داده‌اند که کمبود منیزیم در کودکان بیش فعال وجود دارد، به طوری که با دریافت منیزیم بیش فعالی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. منابع غذایی منیزیم عبارتند از: مغزها، حبوبات، غلات آسیاب نشده و نیز سبزیجات برگ تیره و شیر. * روی یافته‌های مختلف ارتباط بین کمبود روی و بیش فعالی را نشان داده است، به طوری که سطح سرمی روی در کودکان مبتلا به بیش فعالی به طور قابل توجهی پایین‌تر از کودکان طبیعی بوده است. کمبود روی در کودکان مشکلاتی از قبیل خشونت، کج خلقی، گریه‌های زیاد، بیزاری و نفرت و ناتوانی در تمرکز را ایجاد می‌کند. گوشت، ماکیان، شیر و محصولات لبنی 80 درصد کل میزان روی مواد غذایی را تشکیل می‌دهند. جگر، پنیر، غلات، لوبیا، مغزها و محصولات سویا نیز منابع خوب روی هستند. * ویتامین‌های گروه B کمبود ویتامین‌های گروه B در کودکان بیش فعال شایع است. نتایج یک مطالعه روی 27 کودک مبتلا به بیش فعالی نشان داد که مصرف روزانه 200 تا 300 گرم فسفاتیدیل سرین به مدت 2 ماه منجر به بهبودی قابل توجهی (92 درصد) در ظرفیت یادگیری و رفتاری آنان شده است. ✔️برخی از غذاهای آرام بخش که توصیه می‌شود در رژیم غذایی فرزندانتان بگنجانید: 1) سبزی‌های ترد مانند کرفس، هویج، فلفل دلمه‌ای، کلم بروکلی و گل کلم به همراه سس کم چرب، ماست و سالاد. 2) ماست کم چرب یا پنیر کم چرب مخلوط شده با میوه یا آب میوه غلیظ. 3) تخمه یا میوه مغزدار مانند بادام، بادام زمینی، بادام هندی، گردو، تخمه آفتاب گردان، تخمه کدو و سویا. 4) میوه‌های تازه و خشک. 5) بستنی تهیه شده از میوه تازه و شیرینی‌های خانگی را که سالم‌تر است جایگزین شیرینی‌جات ناسالم کنید. 6) قبل یا نزدیک به ساعت خواب کودکان از شیر کم‌چرب، فرآورده‌های سویا، کره بادام زمینی و پنیر استفاده نمایید تا خواب آرامی داشته باشند. به ما بپیوندید و ما را به دوستان و همکاران خود معرفی نمایید. 👇👇👇👇👇👇 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
شش « میم » که در تربیت  کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر است! این شش میم را هر کس در کارنامه گذشته زندگی اش دریافت کرده باشد، میم هفتمش "مــوفقیــت" است که خود به خود پدید خواهد آمد: 👈🔵1. تو محبوبی 👈🔵2. تو محترمی 👈🔵3. تو می توانی 👈🔵4. تو مهمی 👈🔵5. تو مفیدی 👈🔵6. تو می فهمی اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6 میم را به فرزندان مان انتقال دهیم میم هفتم "مــوفقیــت" خود به خود خواهد آمد؛ یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک در تحصیل و زندگی و کار و... موفق خواهد شد. 🔵🔹🔹🔷🔹🔹🔵 برخلاف این شش میم چیزهای دیگری هم هستند که اگر پدر و مادرها انجامش بدهند، عکس این نتیجه را می گیرند و آن 7 "ت" است که گاهی انجام ندادن شان خیلی سخت است. این 7 "ت" را هر کسی دریافت کرد، "ت" هشتمش تباهی است که انتظارش را می کشد: 👈🔵1. تنبیه 👈🔵2. توهین 👈🔵3. تهدید 👈🔵4. تحقیر 👈🔵5. تبعیض 👈🔵6. تنفر 👈🔵7. ترس 🔵🔹🔹🔷🔹🔹🔵 همه افراد شکست خورده و جامعه ستیز در کارنامه گذشته و کودکی شان این "ت" ها را دارند.
🔵اطلاعیه          🔵اطلاعیه 😒طرح غربالگری اضطراب کودکان و نوجوانان 🌷اضطراب جدایی 🌷اضطراب اجتماعی 🌷اضطراب فراگیر 🌷وسواس 🌷ترس 🌷و... 🔹هم پیشگیری و هم درمان ✅طرح سنجش اضطراب کودکان 2 تا 6 سال و کودکان و نوجوانان 7 تا 17 سال 🥰طعم کودکی ، بدون اضطراب 🛑مشکلات اضطرابی وترس کودکانتان را جدی بگیرید و از کودکی درمان کنید تا دچار آسیب های بیشتر نشوند...🛑 جهت رزرو نوبت به آی دی تلگرامی زیر مراجعه کنید @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100 محل اجرا: مرکز مشاوره خانواده ورزنه ورزنه ، خیابان دکتر بهشتی ، جنب بانک ملی ، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره خانواده ورزنه 09133705782 - 46485840
✅گروه دانش بنیان لکو✅ 🌎leco.ir 🔆گروه دانش بنیان لکو با بیش از 10 رشته ی آموزشی و سرگرم کننده برای کودکان و نوجوانان ✔️تحت نظارت پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی شریف ✔️بزرگ ترین تولیدکننده ی تجهیزات آموزشی پژوهشی در ایران ✔️برگزار کننده ی مسابقات کشوری لکوکاپ 🔴ما را به دوستان خود معرفی کنید🔴 ☑️به جمع خانواده ی لکو بپیوندید و بهترین باشید☑️ 🔺آماده ی عقد قرارداد با ارگان های دولتی و خصوصی مدارس مهدکودک ها کلینیک ها آموزشگاه ها فروشگاه ها و... ⭕️با یک ایده جدید در محل کار خود متفاوت شوید... ➿گروه دانش بنیان لکو➿ ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
مرکز مشاوره خانواده ورزنه با ارائه خدمات زیر: ✅مشاوره کودک ونوجوان ✅مشاوره تحصیلی ✅برنامه ریزی آموزشی(برنامه کنکور؛درسی و... ✅مشاوره فردی ✅مشاوره خانوادگی ✅مشاوره قبل ازازدواج ✅مشاوره حین ازدواج ✅مشاوره اضطراب ،افسردگی ✅مشکلات روانی ✅مشاوره طلاق ✅برگزاری کلاسهای آموزشی و....... درخدمت شماعزیزان میباشد.. جهت رزرو نوبت مشاوره به آی دی تلگرام زیر @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100 مراجعه کنید... 🌺از همراهی شما سپاسگزاریم🌺 🌹زندگیتون پر از اتفاقایه مثبت🌹 🛑مرکز مشاوره وخدمات روانشناختی ورزنه🛑 آدرس:ورزنه خیابان دکتر بهشتی جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی طبقه اول 03146485840 09133705782
🔵کلاس آموزش تست زنی 🌹ویژه دهمی ها، یازدهمی ها و دوازدهمی ها🌹 ⭕️پوستر مطالعه شود.... ✍از چه موقع تست بزنیم؟ ✍انواع تست؟ ✍روش های تست زدن دروس مختلف ✍با اشتباهات خود چه کنیم؟ ✍تکنیک های موفقیت در تست زنی ✍تکنیک هایی برای روز آزمون ✍برنامه برای تابستان 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول، مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره خانواده 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
دقت و تمرکز و اختلالات یادگیری. دقت به معنی توجه غیرارادی از طریق حواس پنجگانه است. افرادی که دقت بالایی دارند معمولا حافظه بهتری هم دارند . دقت یک مهارت است و می توان مانند هر مهارت دیگری آن را تقویت کرد.  🍀تمرکز یعنی حفظ و نگهداری.لذا بدون داشتن دقت و تمرکز حواس، یادگیری صورت نمی گیرد. تمرکز نسبی است یعنی تقریبا همه افراد تا حدودی از آن بهره مند هستند.وکسی نمی تواند ادعا کند کاملا بی دقت است ویا همیشه تمرکز حواس دارد.فراموش نکنیم که تمركز كارایی حافظه را افزایش می دهد. تمركز باعث می شود بر افكار مزاحم مسلط شویم .تمركز حواس باعث تقویت اراده هم می شود ، تمركز و اراده رابطه ای مستقیم با یكدیگر دارند . افراد دقیق اراده خوبی هم دارند دقت به معنی توانائی حفظ توجه از طریق حواس پنجگانه است. بیشترین حجم ورودی اطلاعات از طریق حس بینائی (۷۵ درصد) رخ می‌دهد، لذا تقویت حس بینائی، امری بسیار مهم است. 💐مراحل یادگیری(فرایندهای روانی پایه):1- دقت 2–ادراک – 3-حافظه 1-دقت (توجه): اولین مرحله یادگیری است .دقت یعنی تمرکز کافی بر کاری جهت جایدهی آن در مغز. 🌹انواع دقت: دقت بینایی-دقت شنوایی-دقت بویایی-دقت چشایی-دقت لامسه . سهم حواس در یادگیری ،عبارتند از بینایی(75� و شنوایی(13� 6�بویایی -3�شایی 3-�امسه. لذا اکثر کودکان در دقت بینایی ودقت شنوایی مشکل دارند. در مراکز یادگیری بیشترین تاکید بر این مرحله صورت می گیرد زیرا ابتدا دانش آموز باید دقت داشته باشد تا بتواند به مراحل بعدی یادگیری برسد. 💐دقت بینایی:یعنی تمرکز بر آنچه که می بیند. 💐دقت شنوایی:تمرکز کافی بر آنچه که می شنود.  2-ادراک(درک وفهم): دومین مرحله یا فرایند یادگیری است .ادراک یعنی ثبت داده های حسی بطور معنا داری در مغز.ادراک هم مانند دقت می بایستی در کلیه حواس صورت گیرد ولی در مسئله آموزشی دو حس بینایی وشنوایی بیشترین نقش را دارند لذا در مرکز اختلالات بر ادراک بینایی وادراک شنوایی تاکید زیادی می گردد. ادراک شنیداری: کودکان مبتلا به مشکلات یادگیری از نظر شنیدن مشکلی ندارند ولی در تفسیر آنچه که می شنوند دچار مشکل هستند. ادراک دیداری: کودکان دارای مشکلات یادگیری در تفسیر آنچه که می بینند دچار اشکال هستند.  3-حافظه: یعنی توانایی بخاطر آوردن اطلاعات تازه آموخته شده. حافظه تقریباَ در تمام یادگیریها نقش اساسی دارد.حافظه نیز شامل کلیه حواس می شود ولی بیشترین تاکید بر حافظه بینایی وحافظه شنوایی است. انواع حافظه: حافظه حسی(بینایی-شنوایی و...)-حافظه کوتاه مدت: در یافت اطلاعات برای مدت کوتاه .فقط یک دقیقه مطالب را نگه می دارد(9-5) کلمه یا عددرا در ذهن برای مدت کوتاه نگه می دارد-حافظه بلند مدت: دریافت اطلاعات در ذهن برای مدت طولانی. حافظه بینایی: توانایی کودک در بخاطر آوردن کلمه ها-اشیاء و... حافظه شنوایی:توانایی کودک در بخاطر سپردن ، به یاد آوردن وتکرار صحیح آن چیز یا چیزهایی که شنیده است.
📒📒📒📒📒✏️✏️✏️✏️ روش فوق، از جمله روش های ساده و کاربردی برای اصلاح طرز صحیح مداد دست گرفتن دانش آموزان می باشد. این روش، از جمله روش های اجرا شده در مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره خانواده ورزنه می‌باشد که در کوتاهترین زمان ،بهترین بازده را داشته است. در صورت عدم رفع مشکل دانش آموز یا فرزند خود به مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره خانواده مراجعه نمایید. 👇👇👇👇 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20