❌توی مشاوره های پیش از #ازدواج ومشاوره های نوجوان خیلی این سوال پرسیده میشود که از کجا بدانیم طرف مقابل قصدش ازدواج است❌ به این نکات مهم توجه کنید👇 پسری که قصد ازدواج ندارد و یا به دنبال سوءاستفاده جنسی و یا اخاذی مالی هست👇 🔴مدام در زمینه مسائل جنسی صحبت میکند و از شما تقاضای عکس یا فیلم خصوصی دارد 🔴برای اقدام رسمی مدام بهانه می آورد 🔴همیشه می گوید بهتر قبل ازخواستگاری خوب همدیگر رو بشناسیم ( چند ماه ) و هر دفعه به یک بهانه ای اقدام به خواستگاری را به تاخیر می افتد 🔴شناخت زیادی از وی ندارید 🔴شرایط شما بعنوان یک دختر را زیاد جدی در نظر نمیگیرد 🔴وضعیت مشخصی ندارد 🔴صادق نیست 🔴تصمیماتش ثابت و پایدار نیست 🔴نمی توانید روی حرفش حساب باز کنید 🔴بیشتر اوقات در دسترس نیست پسری که با شما قصد ازدواج 💝 دارد باید این نشانه ها را داشته باشد👇 ✅شما را به خانواده خود معرفی میکند ✅ برای مراسم خواستگاری رسمی اقدام می کند ✅شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد ✅مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند ✅به دنبال ارتقاء شرایط خود از نظر شغلی - تحصیلی- خدمت سربازی میباشد ✅برای ازدواج با شما شتاب میکند ✅با شما صادق است ✅همه روشهای شناخت را در اختیار شما میگذارد ✅ثبات تصمیم گیری دارد ✅در خصوص خانواده شما سوال زیاد می پرسد ✅سعی در شناخت بیشتر شما دارد ✅برای شما وقت میگذارد #ازدواج #شناخت ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

❌مراقب مشاوره های شتری باشید❌ 🟣#ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺷﺘﺮﯼ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﻋﻤﻖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﺷﺘﺮ گفت: ﺗﺎ #ﺯﺍﻧﻮ! ﻭﻗﺘﯽ #ﺭﻭﺑﺎﻩ داخل ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ شد، ﺁﺏ ﺍﺯ ﺳﺮﺵ ﮔﺬﺷﺖ! ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﻣﯽ‌ﺯﺩ ﻭ ﻏﺮﻕ ﻣﯽ‌ﺷﺪ، ﺑﻪ #ﺷﺘﺮ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! #ﺷﺘﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﺑﻠﻪ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ، ﻭﻟﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﺗﻮ!... 🔵ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ #ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯽﮔﯿﺮﯾﻢ و قصد استفاده از تجربه‌ی او را داریم ﺑﺎﯾﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ نیز ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ، ﻟﺰﻭﻣﺎً ﻫﺮ #ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ. ❌ لذا فقط از مشاور امین و متخصّص راهنمایی بخواهید.❌ #اهمیت_مشاوره

اولین و مهم ترین چیزایی که در کیس ازدواج باید بررسی کرد و اطمینان حاصل کرد: _سلامت روان، شخصیت، هویت _سلامت جسم(اعتیاد) _سلامت اخلاقی(دروغ، عدم تعهد و ..) _میزان مسئولیت پذیری _میزان توجه(صمیمیت، محبت) _میزان کنترل گر بودن _میزان روابط اجتماعی _میزان استقلال(فکری، اقتصادی) ☎️جهت تعیین وقت جلسات مشاوره 09133705782

💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 #طبیعت کودک اقتضا می کند که قبل از بزرگ شدن "کودک" باشد پس بگذارید کودک در کودکی خود پخته شود. بگذارید کودک در بازی های بی هدف (لعب) غرق شود تا در بزرگسالی به جدی ترین فعالیت ها بپردازد بگذارید کودک شیطنت بیش ازحد نشان دهد تا در بزرگسالی به حلم پایدار برسد. بگذارید کودک از استدلال عقل و دیوار منطق به دور باشد و در دنیای خیال پرواز کند تا در بزرگسالی عقلش نیرومند شود و ذهنش گسترش یابد. بگذارید گستره ی هوش شهودی در کودکی ریشه دواند تا در بزرگسالی با عرفان و اشراق زندگی خود را معنا بخشد. 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 @Moshavere_20_20

آقا امیرالمومنین‌علیه‌السلام‌: زبانت را هر طور #عادت بدهی؛ همانطور رفتار میکند! غررالحکم،حدیث۱۶‌۹۵

پرخاشگران امروز، تنبیه شدگان دیروزند! اکثر والدین معتقدند در کودکی با روش تربیتی سرشار از تنبیه بزرگ شده‌اند و الان هم هیچ مشکلی ندارند! واقعا! کافی است نگاهی به جامعه بیندازیم. وقتی وارد بطن هر خانواده می‌شویم، متوجه می‌شویم آدم بی‌مسئله نداریم. این همه دعوا و خشونت در جامعه ما نشانه تاثیر همین روش اشتباه تربیتی است. در رانندگی میزان خشونت و تصادفات ما بالاست. همیشه دعوا داریم و مدام به هم پرخاش می‌کنیم. چرا باید حتما در خیابان افسر باشد تا قوانین را رعایت کنیم؟ یاد گرفته ایم از کسی بترسیم تا قانون را رعایت کنیم... اینها ماحصل همان روش تربیتی نادرست است

🌱🤍 چطور یک رابطه را حفظ کنیم؟ با هم ارتباط برقرار کنید. در مورد مسائل صحبت کنید؛ چه خوب، چه بد. صادق باشید، متعهد باشید، یکدیگر را حمایت کنید، برای هم وقت بگذارید. گذشته را رها کنید؛ معشوقه های پیشین را رها کنید. بدانید که مشاجره و بحث امری عادی در ارتباطات است. بدانید که قرار نیست که‌ همیشه خوشحال باشید. نقایص یکدیگر را موهبت بدانید. قدردان یکدیگر باشید. تبدیل به بهترین دوست هم شوید و در آخر مهم تر از همه اینکه، یکدیگر را بدون قید و شرط دوست بدارید! و شفاف سازی کنید هدف از رابطه را تا سردرگم نباشید

🧨پیامدهای حافظه دیداری ضعیف کودکانی که حافظه دیداری ضعیفی دارند، در مهارت‌ها و فعالیت‌های زیر دچار مشکل می‌شوند:👇 🌼 شناسایی و حفظ کردن حروف و دیگر نمادهای متداول 🌼دیکته 🌼واژگان ناآشنا و استثنایی 🌼درک مطلب 🌼 شناختن علامت‌ها هنگام استفاده از ماشین‌حساب 🌼 حفظ کردن شماره تلفن‌ها 🌼دچار شدن به حواس‌پرتی‌های بزرگتر

✅#فرزند_پروری چرا فرزندم حواس پرت است؟ 🍃نقش والدین و محیط خانه: کودکی که در فضای متشنج و ناآرام بزرگ شده هنگام حضور در کلاس درس نمی‌تواند آرامش لازم را داشته باشد. 🍃نقش مربی و معلم: دانش، مهارت‌های مختلف معلم، روش تدریس و تعامل معلم و مربی با دانش آموزان می‌تواند بر میزان توجه و یادگیری آن‌ها تأثیر بگذارد. و به نوعی آن‌ها را به بودن سر کلاس علاقه مند کنند. 🍃نقش دانش آموز: وضعیت جسمی، ذهنی و عاطفی دانش آموز می‌تواند بر تمرکز آن‌ها تأثیر بگذارد. 🍃نقش محیط: محیط فضای آموزشی نیز می‌تواند بر تمرکز دانش آموزان تأثیر بگذارد. عواملی مانند سر و صدا، دما، روشنایی، تهویه و چیدمان صندلی می‌تواند توجه و راحتی دانش‌آموزان را تسهیل کند. 🍃محتوای درس: عواملی مانند دشواری، ارتباط، علاقه و تنوع درو س می‌توانند دانش آموزان را درگیر یا خسته کنند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

‍ ‍ در دوره ساسانی تا حد امکان از تنبیه بدنی برای دانش آموزان خطا کار خودداری میشد و شخص خطا کار مجبور بود کارهای عام المنفعه مانندکاشت و نگهداری از درختان را انجام دهد.

قبل و بعد فقط همین: ایشون و تیمش ۴۱ سال سخت کار کردن تا اون عکسی که تو دستش گرفته رو به اون جنگلی که پشت سرش هست تبدیل کنن

🔹تفاوت دختر و پسر !👩🏻🧑🏻 مغز پسران سروتونین و اکسی توسین «هورمون‌های ایجاد آرامش» کمتری نسبت به دختران ترشح میکند. از این رو پسران کم سن بیشتر وُول میخورند و به طور آنی و تکانه‌ای عمل میکنند بخش هیپوکامپ مغز که در حافظه کلامی ضروری است در دختران بیشتر رشد میکند اما در پسرها بخش بزرگتری از قشر مخ به کارکردهای مکانی و مکانیکی اختصاص دارد و به تصاویر و حرکات بیشتر توجه میکنند ⁣⁣⁣⁣

خیلی از #والدین توی #مشاوره_ها این مسئله رو مطرح میکنند که نوجوانم علاقمند به #گروه_بی_تی_اس است 🔰این کلیپ را ببینید تا درمورد این گروه بیشتر بدانید ❌هرگز خودتان را با نوجوانتان مقایسه نکنید و خیالتان راحت باشد که فقط یک علاقمندی هست ❌ ✅شما به عنوان والدین هویتتان شکل گرفته و تاثیرپذیری مانند نوجوانتان ندارید 🔰باتوجه به اینکه نوجوانی دوره هویت یابی هست علاقمندی ها و سرگرمی به شدت روی هویت و شخصیتش تأثیرگذار هست ❤️با رفاقت و ارتباط صمیمی میتوانید فرزندانتان را از آسیب های احتمالی رسانه و محیط بیرون آگاه کنید ❌آگاهش کنید بدون اینکه مقابلش باشید یا سرزنش کنید❌ #آسیب_رسانه #نوجوان #هویت_یابی

✍دکتر انوشه چه زیبا میگه: وقتی حالت خوب نیست حرفهای تند نزن... خیلی فرصت داری که حالت رو عوض کنی، اما هیچوقت فرصت نداری که بتونی حرفهایی رو که گفتی عوض کنی...! همه از "کنارم" گذشتن، جز تو که از "درونم" گذشتی.. ‌@Moshavere_20_20

👶#فرزند_پروری 💢نوازش کودک در چه دوره ای بیشترین اثر تربیتی را دارد؟🤔 🍃حواس پنجگانه  کودک در ۷ سال اول قوی تر است ، مخصوصا حس لامسه که از همه سنین قوی تر کار می کند. بهمین دلیل نوازش کردن در هیچ دوره ای به اندازه  این دوره اثر تربیتی ندارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا ╰━━❀🕊❀🌴❀🕊❀━━╯

براى عوض كردن زندگى، براى تغيير دادن خودهيچ وقت دير نيست! هر چند سال كه داشته باشيم، و هر گونه كه زندگى كرده باشيم هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم، باز هم نو شدن ممكن است. حتى اگر فقط يک روز ما درست مثل روزِ قبلش باشد ، بايد افسوس بخوريم! بايد در لحظه و در هر نفس نو شد. #افکارمثبت

♥️🍃 گل چو خندید، محال است دگر غنچه شود؛ سر چو آشفته شد از عشق، بسامان نشود... #صائب_تبریزی ❤️🕊ناظر امین ◕‿◕

✨✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨✨ عرض ادب و احتــــــــــرام❣️ پیام ارسالی یکی از همراهان عزیز،،، حتما ببینید👆شما والدین گرامی چقدر با این مساله مواجه هستید که بچه تون از مدرسه زده شده و همیشه تا اسم املا، ریاضی یا خواندن یا مطالعات و... میاد مریض میشه و به مدرسه علاقه نداره و دقت و توجهش کم شده؟؟؟؟؟ ✨✨✨آموزش های طلایی [باشگاه مغـــــــــــــــز کـــــــــودکان] 😍والد آگاه و ارزشمند، آموزش های طلایی شامل به روزترین و کارآمدترین آموزشها از دانشگاه کشور فنـــلاند، و تجربیات کاری بنده برای تقویت دروس مختلف و مهارت های فردی و اجتماعی فرزندان گل شما هست. 😍 👈با تخفیف عالی با پشتیبانی رایـــــــــــگان تحصیلی😳😇 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 🦋 🔰 موارد لازم برای ثبت نام 👇🏻 🔖نام و نام خانوادگی نو آموز یا دانش آموز: 🔖پایه ی تحصیلی: 🔖شهر محل سکونت: 🔖 شماره تلفن همراه : 👈🏻موارد بالا را تکمیل و برای این ایدی در تلگرام و ایتا بفرستید 👇👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

ارتباط با نوجوان، گمشده ی خانواده ها! به نظر شما اگر بخواهیم از این سه واژه، یکی را برای ارتباط با نوجوان انتخاب کنیم، کدام یک برازنده تر است؟: ۱-ممنوعیت، ۲-محدودیت، ۳-مراقبت بیایید در قالب یک مثال این سه کلمه را پیش ببریم. فرزند نوجوان شما می خواهد به جشن تولد دوستش برود و از شما می خواهد به او اجازه بدهید در این جشن که رفقای دیگرش هم حضور دارند شرکت کند. اگر «ممنوعیت» را انتخاب کنید، به او اجازه نخواهید داد( اگر هم از شما بپرسند که چرا؟ خواهید گفت که من که نمی دانم آنجا چه می کنند، شاید خیلی از خط قرمزهای خانوادگی را زیر پا بگذارند...». اگر «محدودیت» را انتخاب کنید، به او اجازه می دهید، ولی به شرطی که خودتان هم در آن جشن شرکت کنید( تا خیالتان راحت باشد که خط قرمزی زیر پا گذاشته نمی شود). اما شوربختانه تجربه نشان داده، ممنوعیت و محدودیت برای نوجوان جواب نمی دهد، یا از این دو واژه عبور می کند و یا به فاز افسردگی شیفت پیدا می کند‌. برای نوجوان باید «مراقبت» را به کار برد. باید نوجوان را به گونه ای آماده کنیم که خودش بتواند از خودش مراقبت کند. یعنی به جشن تولد برود،(البته به جشن تولد دوستی که ما او و خانواده اش را می شناسیم) ولی اگر در آن جشن به او سیگار، مشروب، خلوت و ... تعارف کردند، او خودش آنجا را ترک کند و از آسیب ها مصون بماند. ما نمی توانیم تمام عوامل خطر را از راه او برداریم، لیکن باید او را آماده کنیم که در برابر خطرها، تدبیر کند. و البته این امر زمانی اتفاق می افتد که ما همیشه «راه ارتباطی» با نوجوان را حفظ کنیم. باید «محبت ورزیمان» را در دوران نوجوانی دو چندان کنیم.

۱

۲

افراد دارای اتیسم تحت پوشش بیمه سلامت👆 🌈 دوم آوریل، مصادف با ۱۳ فروردین، روز جهانی اتیسم 💐 در روز جهانی اتیسم میدانم آرزویتان چیست! و برای رسیدن به آرزوهایتان در روز طبیعت دستانم را به آسمان آبی و سبزه دلم را به نیت شما و سایر آرزوهایتان هر چه که هست گره میزنم امید که به آرزوهایتان برسید و دلتان شاد شود 🔉 روز جهانی اتیسم بر والدین صبور و عزیز و درمانگران زحمتکش و محترم گرامی باد💐 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

❤️🌾❤️🌾 کند نویسی کودک😕 بین بچه های کلاس اولی، گاهی دیده می شه که یکی از بچه ها نمی تونه پا به پای بچه های دیگه مشق بنویسه. همیشه عقبه و موقع نوشتن از دست درد و چشم درد گله می کنه. در مورد این بچه ها تشویق به نوشتن و حتی تنبیه کردن هم نتیجه بخش نیست. اگه این روند به همین شکل ادامه پیدا کنه، بچه اعتماد به نفسش رو از دست می ده و باور می کنه که «خنگه» و نمی تونه مثل بچه های دیگه درس رو یاد بگیره. در حالی که اصلا اینطور نیست و هوش این بچه هیچ مشکلی نداره. مشکل این بچه ها در هماهنگی بین چشم و دستشون هست، مثلا ممکنه این بچه «راست دست» باشه ولی چشم برترش، چشم چپش باشه. همین می تونه باعث کند شدن حرکات کودک به خصوص حرکات ظریف مثل نوشتن بشه. این مشکل با انجام یک سری تمرینات به خوبی قابل رفعه و این بچه می تونه به خوبی بچه های دیگه درس رو یاد بگیره و پیشرفت کنه.

❤️سه عامل خیلی مهم در خوشبختی زندگی مشترک 👇 1⃣ #توجه 2⃣ #محبت 3⃣ #تشکر و #قدردانی اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، شما بهترین زن و شوهر برای همدیگر خواهید بود.💯 💯این سه تا هزینه چندانی ندارد، فقط کمی حوصله و مدیریت می‌خواهد. ☘زندگی را به کام خود و خانواده شیرین کنید☘ #همسرداری

4نوع استراحت برای مراقبت از سلامت و روان : • استراحت فیزیکی : - در طول روز چرت کوتاه بزن. - زودتر از معمول بخواب. - فعالیت کششی انجام بده. - فعالیت ورزشی سبک انجام بده. • استراحت عاطفی : - از افراد سمی دوری کنید. - احساساتتون رو یادداشت کنید. - خودتون رو برای حس هایی که دارید سرزنش نکنید. • استراحت ذهنی : - به طبیعت برید. - مدیتشین کنید. - زمانی رو با خودتون تنها باشید. • استراحت اجتماعی : - از شبکه های اجتماعی فاصله بگیر. - با افراد حمایتگر معاشرت کن. • استراحت حسی : - چشم هاتون رو ببندید. - اعلان های گوشیتون رو خاموش کنید. - از سرو صدای زیادی دوری کنید. • استراحت خلاق : - به فضا و یا افرادی که براتون الهام بخشه سر بزنید. - کتاب بخونید و به موسیقی گوش بديد. - کارهای سرگرم کننده انجام بدید. ‌  ‌‌‌‌‌

♥️🍃 نگرانی مانند صندلی گهواره ای است، كه شما را تكان می دهد، ولی با این همه جنبش، شما را به جایی نمی برد.... ‌ ❤️🕊ناظر امین ◕‿◕

💕💕 والدین جوان مخصوصاً برای فرزند اولشون نگرانی‌های مشترکی دارند که معمولاً فقط یک مرحله از رشد کودکشونه. اگه این نگرانی ها رو دارید بهتره بدونید تنها نیستید و این نگرانی ها معمولاً برطرف میشه. یک سال اول: بچم نمیخوابه. چطوری از شیر شب بگیرمش؟ چطوری جای خوابش رو جدا کنم؟ چطوری خوابش رو تنظیم کنم؟ با دل دردش چه کار کنم؟ چرا بچم انقدر گریه میکنه؟ یک تا دو سالگی: چطور از شیر بگیرمش؟ نگران از پوشک گرفتنشم. پس کی خوابش درست میشه؟ چطوری سرگرمش کنم؟ همش به من میچسبه. چرا انقدر گریه میکنه؟ همش دنبالمه. تنها بازی نمیکنه. چه کار کنم اجتماعی بشه؟ دو تا سه سالگی: حرف گوش نمیکنه. چرا انقدر لجبازه؟ غذا خوب نمیخوره. وابسته به موبایله. چرا هنوز همه چی رو پرت میکنه؟ کی خوش رفتار میشه؟ سه تا شش سالگی: چه کار کنم از حقش دفاع کنه؟ چطور یادش بدم اجتماعی بشه؟ چطور یادش بدم دنبال رو نباشه؟ نگرانم بخواد مدرسه بره. شش تا ده سالگی: درس نمیخونه. نامنظمه. به حرفم گوش نمیده. تکالیفش رو انجام نمیده. کارهاشو میذاره لحظه آخر. همه حواسش دنبال بازی های آنلاینه. ده سال به بالا: بهم احترام نمیذاره. مدام بحث میکنه. تا دیر وقت بیداره. دلش میخواد تنها باشه. همش سرش تو موبایلشه. نگران دوستهاشم. مامان باباهای عزیز این نگرانی ها کم و بیش مشترکه و اسمش زندگیه. از قبل نگرانش نباشید. سخت نگیرید. با فرزندتون دوست باشید. صبور باشید چون روزها میگذره... شما الان کدوم مرحله هستین؟؟؟

💞امروز شنبه 18 فروردین 1403 ✅ شروع کن........ در هر آدمی کودکی است که باید دوست داشته شود، باید نوازش شود، باید فهمیده شود.🍃 جهان بدون دوست داشته شدن و فهمیده شدن و نوازش جهنم است. آدم ها  اما فهمیدن و نوازش و دوستی را بلد نیستند. چون آن را نیاموخته اند، چون تمرینش نکرده اند. فهمیدن و دوست داشتن و نوازش فقط یک استعداد نیست، مهارت است، هنر است؛ باید آموخته شود، باید تمرین شود.🍃 من اسم دوست داشتن و فهمیدن و نوازش را شفقت می گذارم و فکر می کنم بدون شفقت، زندگی شکنجه ای بی رحمانه است. رنج بودن بدون شفقت تحمل ناپذیر است. شفقت را باید از خود شروع کرد تا به دیگران نیز برسد. کسی که خودش را نفهمد و دوست نداشته باشد، هرگز توان فهمیدن و دوست داشتن دیگران را  نیز نخواهد داشت.🍃 از خودت شروع کن خودت را در آغوش بگیر...✨ هر لحظه را زندگی کن، در غم و شادی در اشک و لبخند♥️ تمام ِ لحظاتت را زندگی کن... در نبرد باشی یا در خلوتِ آرامِ خویش زندگی کن... و زندگی چیست؟ هر لحظه را به تمامی زیستن، با چشمان ِ عاشق و سپاسگزار و بی قضاوت لحظات را دیدن ... زندگی کن ..📖☕🌿 😍😍😍

💎شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه... ❖در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید. ❖تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید. ❖موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! ❖در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید.

#اضطراب2 #استرس مغز كودكان را تغییر می‌‌دهد شاید فکر کنید بچه‌ها، اضطراب‌های کوچک و گذرایی دارند که آنها را زیاد آزار نمی‌‌دهد. اما باید بگوییم که این فکر از بیخ و بن غلط است . متخصصان دانشگاه ویسكانسین آمریكا متوجه شده‌اند که مغز کودکان مضطرب با همسالان غیرمضطربشان متفاوت است و این تفاوت‌های مغزی روی توان ذهنی و ادراكی آنها تاثیر می‌‌گذارد. كودكان وقتی تحت استرس شدید و مداوم زندگی می‌‌كنند در آزمون‌های حافظه‌ای محیطی، كارآیی ضعیف‌تری دارند. آنها همچنین در انجام تست‌های مربوط به حافظه كوتاه مدت نیز بیشتر دچار مشكل می‌‌شوند. خشونت یا تبعیض در مورد یكی از فرزندان، اختلافات همیشگی اعضای خانواده، فشار برای موفقیت، مشکل در مدرسه و بیماری‌های جسمی‌،‌ می‌‌تواند بچه‌های شما را مضطرب کند. اضطرابی که شاید بروز ندهند اما همیشه با آنهاست و با شب ادراری، رفتارهای پرخاشگرانه، رفتارهای وسواسی، مو کندن و ناخن جویدن، افت درسی و... خود را نشان‌ . این کودکان گاهی دچار لکنت زبان‌ می‌‌شوند، کابوس‌ می‌‌بینند و معمولا در ارتباط برقرار کردن با دیگران ناموفق هستند. این مطالعه در مجله نوروساینس به چاپ رسیده است. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20