👆👆
از امروز تا یک ماه یه به خودت قول بده یه سری عادت ها رو برای خودت ایجاد کنی و سعی کن هر روز بعد از بیدار شدن یه بار خودت مرورشون کنی :
- سعی کن با آدمای اطرافت مهربون تر باشی،بیشتر لبخند بزنی
و قشنگ تر صحبت کنی
- رویاهاتو فراموش نکنی و یکی یکی براشون برنامه ریزی کنی
- زود عصبانی نشو!
اجازه نده هرکسی یا هر مسئله ی به راحتی ذهنتو بهم بریزه.
- به خودت اعتماد کن، باور کن که لیاقتشو داری
و نمیخوای یه آدم معمولی باشی!
-به خودت، ظاهرت، محیط اطرافت نظم بده، اهمیت بده؛
تا ذهنت هم آروم بشه..
- خوشحال باش و تو حال زندگی کن،
بین تو و رسیدن به آرزوهات دیواری هست به نام اعتماد به خدا
پس امیدوار باش!
#افکارمثبت
هدایت شده از گروه دانش بنیان لکو . کودک، دانش آموز، نوجوان
🟢🟢اطلاعیه
🔻🔺ثبت نام کلاس مهد کودک
🌹بچه های بهشت🌹
💢از شنبه تا چهارشنبه عصرها
🅰🅱آموزش قرآن، شعر، کاردستی،
دست ورزی، بازی ، قصه، مفاهیم و...
☯مکان؛ ورزنه،جنب درمانگاه شماره۱، هنرسان حاتمی(ابن سینا)
🆔 تماس؛ 09133705782
⭕️آیدی @ravanshenas_100
💞 #پیام_مشاوره l توجه به همسر
⚠️ اگر همسرت دوست دارد اما برای شما كادو نمیخرد از دستش ناراحت نشويد...
👈🏻 يا بلد نيست
👈🏻 يا خيلي با شما راحت است
👈🏻 يا دغدغه ها و كمبودهای مالی دارد که فكر مى كند پولش را خرج هزینه های روزمره زندگی کند بهتر است تا که کادو بگیرد!
👈🏻 يا اينكه حواسش واقعا به این موضوع نیست!!!
⛔️ متاسفانه مردها فكر مى كنند همين كه با همسر خود راحت شدند و هزینه خورد و خوراک، رخت و لباس را تامين كردند همه چيز خوب است، نمي دانند كه ابراز عشق از طريق خريد كادو برای يک زن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است...
🎁 آ قايان محترم براى همسر عزیزتان كادو بخريد، گل بخريد، لازم نيست حتما كلى خرج كنيد، زن ها با يک كادوی كوچك هم خوشحال مي شوند.....
#همسرداری
#سبک_زندگی
☃️☃️☃️☃️☃️
بر حرف های منفی که با خودتان میزنید غلبه کنید! برندهها با عباراتی مثل "من میتوانم" حرف میزنند ...!
افراد باهوش محدودیت ها را نمیبینند. آنها امکانات را میبینند! سام ایوینگ قهرمان سابق بیسبال میگوید :
"هیچ چیز شرم آورتر از این نیست که ببینید کسی کاری را انجام میدهد که شما میگفتید غیر ممکن است"
💟@Moshavere_20_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊
اگه زندگی اونجوری نیست که تو میخوای
"عوضش کن"
زندگی امروز تو،
حاصل طرز تفکر دیروز توست
امروز متفاوت تر فکر کن
تا
فردا متفاوت تر نتیجه بگیری..
💟 @Moshavere_20_20
ده جمله به یادماندنی از جیم ران اسطوره رشد شخصی:
1. آرزو نکن شرایط ساده تر بود، آرزو کن تو قوی تر بودی.آرزوی مشکلات کمتر نکن، آرزو کن مهارت های بیشتری داشتی. آرزوی چالش های کمتر نکن، آرزو كن دانایی بیشتر را.
2. چالش رهبری در این است که قوی باشی، اما نه گستاخ، مهربان باشی، اما نه ضعیف، جسور باشی، اما نه موجب آزار دیگران، متفکر باشی، اما نه تنبل، افتاده باشی، اما نه کمرو ،سربلند باشی، اما نه مغرور، شوخ طبع باشی اما نه بدون ملاحظه.
3. بر هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنیم:درد منظم بودن یا درد تاسف.
4. روزاها گران قیمت هستند. زمانیکه یک روز را خرج میکنید، یک روز کمتر برای خرج کردن دارید. پس مطمئن شوید که روزهایتان رابه درستی خرج میکنید.
5. انضباط پل بین اهداف و دستاوردها هستند.
6. اگر تمایل به ریسک های غیر متعارف ندارید، مجبور خواهید بود با متعارفها کنار بیاید.
7.انگیزه چیزی است که به شما قدرت شروع را می دهد، عادت چیزی است که شما را در راه نگه می دارد.
8. موفقیت چیزی جز تمرین روزمره چند نظم ساده نیست.
9. به جمع های ساده نپیوندید، رشد نخواهید کرد، جایی بروید که انتظارات و خواست های عملکردی بالا است.
10. یاد بگیرید با چیزی که دارید خوشحال باشید و همزمان به دنبال تمام چیزهایی که میخواهید بروید.
❤️❤️زندگیتو شاد کن با قوی بودن ومثبت بودن❤️❤️
ارتباط با مشاور 👇
💟 @Moshavere_20_20
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
باسلام
#فروش
فایل pdf ده کتاب ورک بوک (workbook) ویژه نوجوانان👆
شامل تمرین و فعالیت های روان شناختی
(راهنمای عملی برای نوجوانان)
قیمت هر جلد ۵ هزار تومان
قیمت مجموعه ۴۰ هزار تومان
جهت سفارش پیام بدید 👇
09133705782
@ravanshenas_100
@Moshavere_20_20
🔴 #سمّ_ذهنی
💠 فردى نمیتوانست با #همسر خود کنار بیاید و هر روز با همسرش جرّوبحث داشت. نزد داروسازی قدیمی رفت و از او خواست #سمّی بدهد تا بتواند با آن همسر خود را بکشد. داروساز گفت اگر سمّی قوی به تو بدهم که همسرت فوراً کشته شود همه به تو شک میکنند پس سمّ #ضعیفی میدهم که هر روز در خوراک او بریزی و کم کم او را از پای درآورى.
💠 و توصیه کرد برای اینکه بعد از مرگش کسی به تو شک نکند در مدتی که به او #سمّ میدهی تا میتوانی به همسرت #مهربانی کن! این فرد، #معجون را گرفت و به توصیههای داروساز عمل کرد.
💠 هفتهها گذشت و #مهربانی او کار خود را کرد و اخلاق همسر را تغییر داد تا آنجا که او نزد داروساز رفت و گفت من او را به قدر #مادرم دوست دارم و دیگر دلم نمیخواهد او بمیرد #دارویی بده تا سمّ را از بدن او خارج کند! داروساز #لبخندی زد و گفت آنچه به تو دادم #سمّ نبود!
💠 سمّ در #ذهن خود تو بود و حالا با مهر و محبّت، آن سمّ از ذهنت بیرون رفته است.
💠 #مهربانی قویترین معجونیست که به صورت تضمینی، #نفرت، کینه و خشم را نابود میکند!
#قابل_تأمل
⭕️💯ثبت نام ترم جدید⭕️💯
❤️دوره مهد کودک فرشته کوچولو
🛑گروه ۳ تا ۵ سال
🔴با سبکی متفاوت 🔴
✳️کتاب کار جامع
✳️آموزش شعر؛قرآن،قصه
🔴آموزش کاردستی
🔴مهارت های زندگی
🔴آموزش زبان
❇️قصه درمانی وبازی درمانی(درمان انواع مشکلات کودکان از جمله پرخاشگری یاعصبانیت؛خجالتی؛خبرچینی؛اضطراب؛کمبود اعتماد به نفس و....
❇️برنامه های شاد وآموزشهای متنوع
🛑❇️با کادری مجرب؛مشاور وروانشناس کودک 🛑❇️
😍توکلاسهای ما بچه ها خسته نمیشن😍
ارتباط با مربی کلاس👇
@Moshavere_20_20
09133705782
03146485840
☃️☃️☃️☃️☃️
✳️ اثرات شکر گزاری :
شکر گزاری پلی است به سوی رهائی از غصه ها. چون وقتی که تو شکرگزار باشی، غیر ممکن است که احساس غم و غصه بکنی یا هر نوع احساس منفی دیگه ای داشته باشی! اگر در وضعیتی دشوار هستی، دنبال چیزی بگرد که بابت آن خدا را شکر کنی! وقتی چیزی را پیدا کردی، دنبال بعدی بگرد! چون تک تک چیزهایی که پیدا میکنی و خدا رو به خاطرش شکر میکنی، وضعیت تو رو تغییر میده ...!
💟 "شکر گزاری پلی است برای گذر از احساسات منفی به سوی نیروی عشق به خالق"
💟 @Moshavere_20_20
⁉️سوال:🖌با فرزند #لجباز و بچهای که دیگران را #اذیت میکند چه باید بکنیم؟
علت های آزار بچه ها:
1️⃣الگوی غلط:
گاهی اوقات بچه ها در معرض بازی ها و فیلم و سریال هایی قرار میگیرند که در آنها صحنه های خشونت بار وجود دارد🧟♂️ ، این بچه ها این حرکات را روی دیگران پیاده میکنند .
لذا باید توجه کنیم که بچه ها در معرض #الگوهای غلط قرار نگیرند.👀
2️⃣گاهی خود ما در خانه به بچهها #فشار_عصبی وارد میکنیم.
مثل پدر و مادرهایی که متوقعانه با بچه برخورد میکنند، یا پدر و مادرهایی که امر و نهی زیادی دارند و یا پدر و مادرهایی که گاهی بچه هارا سرزنش میکنند، خروجی آنها بچه هایی مانند یک دیگ که به نقطه جوش رسیده و منفجر شده هستند که سر ریز آن میشود اذیت دیگران🤺 .
لذا ما باید #فضای_خانه را فضایی آرام قرار بدهیم . بچه ها در محیط آرام که قرار میگیرند مانند رود خروشانی هستند که به دریا میریزند و آرام میگیرند🌊.
ما در خانه باید تلاش کنیم رفتاری داشته باشیم که دچار تنش با انها نشویم.👨👩👧👦
3️⃣ بیکاری بچه ها :
هرچه بچه ها فرصت بیکاری بیشتری داشته باشند و هرچه ما #برنامه_ریزی کمتری برای وقت آزاد انها داشته باشیم ، بیشتر منجر به #رفتارهای_پرخاشگرانه در کودک میشود .
لذا وقت آنها را باید به شکل صحیح پر کنیم.🚲⛲️