eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
247 دنبال‌کننده
835 عکس
207 ویدیو
16 فایل
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
عشق آن است که یوسف بخوردشلاقی دردتامغزوسرجان زلیخابرود... 🌹صبحتون بخیر🌺سیزدهتون بدر❤️
❤️🍃❤️ 😍مهارت دلبری و آشنایی با شیوه های دلبری دلبری کردن مهارتیه که می‌تونید به صورت کلامی یا غیر کلامی برای جذب همسرتون از اون استفاده کنین. اول از همه نقش شما به عنوان یک همسر چه زن و چه مرد، برای تداوم رابطه بسیار حیاتی و مهمه . خانوما ممکنه به دلیل مهارت‌های ارتباطی قوی‌تر، بهتر از مردان عمل کنن و در جهت تولد عشقی ماندگار و زیبا خلاق تر باشن. آقایون به زمان بیشتری نیاز دارن تا بتونن عواطف خودشونو در رابطه نشان دهند.
◽️آموزش عذرخواهی به کودکان با روش صحیح ▪️به کودک اجازه دهید تا رفتارهای نادرست خود را تشخیص دهد. ▫️وقتی کودکی می‌آموزد که رفتار او باعث ناراحتی کودک یا فردی دیگر شده است، می‌تواند تأثیر مهمی در حل مشکل پیش آمده داشته باشد. بزرگسالان یا والدین، باید به کودکان یاد دهند که چرا رفتارشان اشتباه بوده است و در عین حال، رفتارهای خوب را به آن‌ها یاد دهند. از کودک بپرسید که اگر رفتاری مشابه، با او انجام شود، چه احساسی خواهد داشت. ▫️پس از اینکه به کودک فرصت دادید تا در مورد اعمال خود فکر کند و مسئولیت رفتارش را بپذیرد، از او بپرسید که برای درست کردن شرایط، چه کاری می‌تواند انجام دهد. ممکن است کودک اسباب‌بازی‌ طرف مقابل را پس دهد یا بخواهد از واژه «متاسفم یا ببخشید» استفاده کند یا اینکه بخواهد کودک دیگر را در آغوش بگیرد. ▫️در چنین شرایطی اجازه دهید آن کار را انجام دهد، زیرا همه این‌ پیشنهادها، ایده او بوده است! انجام این کار در واقع یک اقدام مهم در آموزش مسئولیت پذیری به کودکان نیز محسوب می‌شود.
⭕️💯ثبت نام ترم جدید⭕️💯 ❤️ پیش دبستانی 👈 دانشمند کوچولو ❤️ ⭕️💯با ارائه مدرک⭕️💯 ⭕️ ویژه گروه سنی ۵ و ۶ سال⭕️ 🔴با سبکی متفاوت 🔴 ✳️کتاب کار جامع (فارسی؛ریاضی ؛زبان آموزی؛ علوم ؛دست ورزی؛) ✳️آموزش شعر؛قرآن،قصه 🔴آموزش کاردستی 🔴مهارت های زندگی 🔴آموزش زبان ❇️قصه درمانی وبازی درمانی(درمان انواع مشکلات کودکان از جمله پرخاشگری یاعصبانیت؛خجالتی؛خبرچینی؛اضطراب؛کمبود اعتماد به نفس و.... ❇️برنامه های شاد وآموزشهای متنوع 🛑❇️با کادری مجرب؛مشاور و روانشناس کودک 🛑❇️ 😍توکلاسهای ما بچه ها خسته نمیشن😍 ✅ارتباط با مربی کلاس و ثبت نام👇 @Moshavere_20_20 ✅راه های ارتباطی 09133705782 03146485840 @ravanshenas_100
❤️🍃❤️ 🔴بگو مگو نشانه یک رابطه سالمه! 🔸 محققان اعتقاد دارند که یک رابطه سالم ۷ نشانه داره که یکی از اونا دعواست. اگه زوج‌ها هیچ موقع با هم دعوا نکنند، در واقع چیزی بینشون اشتباه هست. 🔸 ثابت شده این زوج‌ها اهمیتی به هم نمیدن و در واقع همدیگر رو رها کردند. 💢دعوا باعث می‌شه که افراد از چیزی که واسشون اهمیت داره یا عصبانی‌شون می‌کنه بیشتر حرف بزنند. ✅ البته گفت‌وگو باید با احترام و آرامش همراه باشه تا نتیجه‌ای مثبت بده.
💑 اصرار زیادی برای جلب محبت همسرتان نداشـته باشـید! 💕 بعضی خانما دائما از شوهراشون میخوان که بهشون توجه کنه و با روش های مختلف اینکارو انجام میدن. 💕 اینکه شما از شوهرتون بخواین که بهتون توجه کنه بد نیست ولی اینکه با زور و گله و شکایت مجبورش کنید بهتون محبت کنه توصیه نمیشه. 💕 این نکتــه مخصوصــا زمانی که اون عصبانیه باید بیشتر مراعات بشه. در بسیاری اوقات حالت روحی اون برای ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زیاد شما منجر به مخالفت شدید و گاهی بحث و مشاجره میشه. 💕 مردا از زنهایی که خیلی چسبنده ان و دائما میخوان تو فاز احساسی و رمانتیک باشن خوششون نمیاد همیشه طوری رفتار کنین که ارزشتون حفظ بشه و شوهرتون از شما خسته نشه.
🌿 برای رسیدن به موفقیت لازم نیست خیلی قوی باشی. فقط کافیه از یک چیز قوی تر باشی: "از قوی ترین بهانه ات" همین....! 💟 @Moshavere_20_20
❣ ذهنیت مثبت عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم. ما هرچه می گوییم و هر چه به زبان می آوریم همان می شود. ذهن ما چیزی را می سازد که می گوییم. افکار ما می تواند یک بیابان خشک را به گلستانی تبدیل کند. آدم های سالم دنیایی از افکار عالی دارند و ذهن خود را خوشحال و سالم نگه می دارند. برای همین همیشه شاد و خونسرد و مهربان هستند. ذهن سالم موفقیت به همراه دارد. 💟 @Moshavere_20_20
🗯 اگه خیلی عصبانی میشی😡 یا ترس و اضطراب داری😱، این مطلب رو تا انتها مطالعه کن.👇 ▫️وقتی زیاد عصبانی میشیم، در حقیقت در چنگال ناحیه آمیگدال مغز اسیر هستیم. ▪️این ناحیه نمیذاره که کورتکس جلوی پیشانی که وظیفه تنظیم تعادل هیجانات رو داره درست عمل کنه. ❓️خب حالا باید در این شرایط چکار کنیم❓️ ✅️ می خوام دو تا تکنیک بهت یاد بدم:👇 1️⃣ با خودت حرف بزن! برای خودت استدلال کن و اون صدای درونی رو که در هنگام اسارت در چنگال آمیگدال باهات حرف می زنه به چالش بکش. باهاش مخالفت کن؛ 💪 مثلاً پیش خودت بگو: "این آدم همیشه هم زورگو و خشن و بی ملاحظه نیست.😌 به یاد میارم که بعضی اوقات واقعا آدم باملاحظه و حتی مهربانی بوده. شاید من باید یک فرصت دیگر بهش بدم." 2️⃣ یه تکنیک دیگه اینه که: کمی با فردی که موجب عصبانیتت شده، همدلی کن و خودتو جاش بذار.🫂 ✅️این تکنیک در مواقعی که کسی رفتاری با ما می کنه یا چیزی به ما می گه که برافروخته مون می کنه و اسیرآمیگدال می شیم تا واکنشی سریع و شتابزده از خودمون نشون بدیم، مؤثره. ❤️حتی میشه برای طرف مقابل دلسوزی کرد:👇 شاید تحت فشار شدیدیه که با من اینطوری رفتار کرد. ✔️لطفا روی این تکنیک ها تمرین مستمر داشته باش تا تاثیر بذاره. 🔶️در کنار این مداخلات شناختی، میشه از مداخلات بیولوژیکی هم استفاده کرد که در مطالب بعدی عرض میکنم.
🙄 فرزندم تحمل باخت نداره❗️ ▪️معمولا در حوالی سن ۹ سالگی بچه ها، با مساله ی برد و باخت و حساسیتشون روی این مساله مواجه میشیم و همه مون کم و بیش تجربه اش کردیم. ▫️توی موقعیت های مختلف در خونه، سعی کنیم مهارت صبر و تلاش رو با بچه ها تمرین کنیم. ✅️ضمن اینکه باید برای احساس ناراحتی شون موقع باخت، ارزش قائل بشیم. چطوری⁉️ مطلب👆 رو با دقت و به ترتیب شماره، مطالعه کن تا متوجه بشی.👌
💎کلیدهای تربیت و رفتار همسرداری ⬅️ 🔘 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من " و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من ." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد.
باسلام فایل pdf ده کتاب ورک بوک (workbook) ویژه نوجوانان👆 شامل تمرین و فعالیت های روان شناختی (راهنمای عملی برای نوجوانان) قیمت هر جلد ۵ هزار تومان قیمت مجموعه ۴۰ هزار تومان جهت سفارش پیام بدید 👇 09133705782 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20