. یه علت دیگه که بچه ها به حرف والدین گوش نمیدن اینه که میدونن اگه گوش ندن پدر مادر، تسلیم میشن! 😢 حرف تونو بخاطر گریه های بچه تغییر ندین. اینجوری یاد میگیره با مقاومت یا گریه شما رو تسلیم کنه . .

اگر ذهن شاد باشد 🍃🌸 نه‌ تنها بدن بلکه کل جهانِ شما شاد خواهد بود.🍃🌸 بنابراین باید بفهمید که چطور خود را شاد نگه دارید همه چیز به خودتان بستگی دارد🍃🌸 💟 @Moshavere_20_20

. به نظر من این جمله ی دکتر انوشه خیلی قشنگه: «من خودم انتخاب میکنم که تو واسم مهم باشی!اما رفتار تو میتونه جایگاهت رو توی ذهن من تغییر بده..»•خلاصه که هرکسی صرفا بخاطر اینکه دوسش داریم و برامون مهمه نمیتونه هر کاری که دلش خواست بکنه و درنهایت فکر کنه که اتفاقی نیفتاده! ❇️مراقب دل وذهنتان باشید...❇️ 💟 @Moshavere_20_20

۴ نکته برای تربیت فرزند آگاه ۱) وقتی والدین چیزی را به زور از کودک میگیرند، کودک "زورگویی" را یاد میگیرد... ۲) وقتی والدین برای آرامشِ کوتاه مدت خودشان به کودکان وعده هایی میدهند که به آن عمل نمیکنند، کودک "دروغگویی" را می آموزد... ۳) وقتی والدین خواسته یا ناخواسته بر کودکانی که چیزی را خراب میکنند جیغ میزنند، پس کودکان هم یاد میگیرند "جیغ بزنند"... ۴) وقتی والدین برای آرامش کودکِ آسیب دیده دیوار یا اسباب بازی را میزنند و میگویند زدمش دیگه گریه نکن کودک "انتقام گیری" را یاد میگیرد...

باسلام #مشاوره *راهکارهای عملی برای فراموشی دانش آموزان که مدام گلایه دارند که " خوانده ام اما فراموش کرده ام. همه را بلد بودم، اما سر جلسه امتحان یادم رفت" #پاسخ_صوتی

📌 دانش آموز من بیش فعال است یا شیطنت دارد ؟ 📌 تفاوت های بین بیش فعالی و شیطنت کدامند ؟ 🔹 ادامه... 🔶 نشانه مهم دیگر بروز نشانه‌ها از سه سالگی به بعد است توجه داشته باشید رشد و تکامل سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) تا پایان سه سالگی ادامه می‌یابد و حتی در بخش‌هایی از مغز این رشد تا سنین بلوغ (سیزده تا پانزده سالگی) نیز ادامه می‌یابد. بنابراین در این سنین باید به علائم زودرس و هشداردهنده بیش‌فعالی (ADHD) یا هر نوع اختلال رفتاری دیگر توجه کرد ولی هیچ گاه آنها را به عنوان علائم تعیین‌کننده تشخیص قطعی نباید در نظر گرفت. علائمی نظیر بیقراری‌های زیاد حرکتی، تغییر مداوم اسباب‌بازی‌ها در کمتر از یک دقیقه، عدم توانمندی در انجام حرکات ریتمیک و هماهنگ طولانی مدت (بیش از سه تا پنج دقیقه)، از نشانه‌های اختصاصی‌تر بیش‌فعالی محسوب می‌شود .

بچه هایی که بیشتر حضور فیزیکی پدران خود را احساس می‌کنند از آستانه‌ی تحمل استرس، توانایی حل مسئله، مدیریت احساسات و مهارت‌های اجتماعی بالاتری برخوردارند؛ همچنین این کودکان در سنین نوجوانی و بزرگسالی، از شادی و نشاط بیشتری بهره‌مند خواهند شد.

🔴 #تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید.

🔻افراد زیر ۱۳ سال در آمریکا از فعالیت در شبکه‌های اجتماعی منع می‌شوند🔻 🔸گروهی از سناتورهای آمریکا لایحه جدیدی را با هدف محافظت از افراد کم‌سن در مقابل شبکه‌های اجتماعی که باعث بحران سلامت روان در جوانان شده به کنگره ارائه کردند. 🔸لایحه محافظت از کودکان در رسانه‌های اجتماعی حداقل سن کاربران این رسانه‌ها را ۱۳ سال تعریف می‌کند که برای نوجوانان بین ۱۳ تا ۱۸ سال رضایت والدین نیاز است. ➖➖➖➖➖➖➖

در فرهنگی که "حرمت نفس" نیست همیشه "مقایسه" وجود دارد. مانند این👇جملات: - خواهرت نصف توست و غذایش را خورده ولی تو هنوز نخوردی... - دوستتو ببین چقد زرنگ و درسشو میخونه اونوقت تو... - دختر خاله ات چه پیانویی می زند... - برادرت پنج ساله که خانه خریده، اما پانزده ساله اینجاییم و خانه نداریم، خاک تو سرت و... یعنی ملاک "مقایسه" است. مثل اینکه ما آمده ایم در این دنیا مسابقه بدهیم! زیرا آدمی که حرمت نفس ندارد ، به این فکر است که چه کسی بالاتر و یا پایین تر است، زیباتر است، باهوش تر است و سر هر موضوعی در حال مقایسه کردن است.

زماني كه از فرزندانمان فعل يا حرف اشتباه و منفي اما بامزه سر ميزند، به شوخي نگيريم و با خنده انتقاد نكنيم. تكليف او را روشن كنيم! بالاخره حرف يا كارش بد بوده يا خوب و بامزه؟ اگر بد بوده چرا مي خنديم؟ گاها رويمان را بر مي گردانيم و مي خنديم كه مثلا نبيند! البته كه متوجه مي شود! اين تعارض رفتاريِ والدين سر درگمي كودك در انتخاب و ادامه ي رفتار را به دنبال دارد، و معمولا اين خنده ها اثري بسيار قوي تري از آن انتقاد دارد و باعث تثبيت رفتار نامطلوب مي شود. نه خودمان را گول بزنيم نه فرزندمان را! قاطع باشيم! اين خنده هاي بي جا، كار دست آينده ي كودكان مي دهد!

💑 شش نکته برای آرام کردن شوهر خشمگین 🔸1. نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید. 🔸2. عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید. 🔸3. شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد. 🔸4. طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید. 🔸5. شوهرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید. 🔸6. اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ پاسخ موضوع: سن جدا خوابی بچه ها، تربیت جنسی سلام من ۳ تا فرزند دارم ۲ و ۶ و ۸ سالشونه می خواستم بپرسم از چه سنی اینها نباید کنار هم بخوابند ممنون

✅ پاسخ موضوع: سن جدا خوابی بچه ها، تربیت جنسی

💑 رفتارهای زیر جاذبه شمـا را کم می کند: 🔸۱. نصیحت تکراری 🔸۲. تذکر مداوم 🔸۳. سرزنش 🔸۴. منت گذاشتن 🔸۵. مقایسه کردن 🔸۶. جرو بحث کردن 🔸۷. برچسب منفی زدن 🔸۸. نفوس بد زدن

⏳ #اندکی_تامل... همدیگر را دور میزنیم تا زود به مقصد برسیم.... غافل از اینکه زمین🌍 گرد است و باز به هم می رسیم....! ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 @Moshavere_20_20

💞💞💞💍💍💞💞💞 3دلیل برای مشاوره پیش از ازدواج : 🌸1. پیدا کردن دید جمعی به جای دید فردی  یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا از تفکر فرد گرایانه به تفکر جمع گرا برسید به نوعی متوجه نیاز ها و احساسات دیگران بخصوص پارتنر خود شوید و به آنها اعتبار و ارزش دهید. هر یک از ما در درونمان خودخواهی هایی داریم که می تواند مانع از تصمیم گیری برای ازدواج شود، اما یک روانشناس ازدواج خوب می تواند به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا نسبت به عواطف، احساسات و نیازهای یکدیگر حساس باشید. 🌸2.آیا فکر می کنید مناسب یکدیگر هستید؟ یک مشاور ازدواج عالی و دانا می تواند کمک کننده باشد در این تصمیم که آیا این رابطه برای هر دو شما مناسب هست؟ یا اینکه به خاطر عشق چشم هایتان را روی خیلی از مسائل بسته اید؟ 🌸3. درگذشته زندگی می کنید یا حال؟ می دانیم که هیچ کس عالی و بدون نقص نیست، اما این را هم می دانیم که خیلی از افراد ممکن است با گذشته خود درگیر باشند. گذشته ایی که برای اکنون نیست اما حال ما را درگیر کرده است و می تواند بر روابط ما بسیار موثر باشد. 🛑در مراکز مشاوره ازدواج ، یک مشاور ازدواج خوب می تواند به زوجین کمک کند تا یاد بگیرند در مورد یک رابطه سالم و راه های یک ازدواج موفق و حرکت به سمت یک رابطه عاشقانه طولانی مدت قدم بردارند. نکته ای که توجه به آن حائز اهیمت است این موضوع است که ارتباطات نقش اساسی در زندگی زناشویی دارد و عدم برقراری رابطه موثر یک شکایت متداول زوج هایی است که در جلسات مشاوره ازدواج شرکت می کنند🛑 ارتباط با مشاور ونوبت دهی👇👇 @Moshavere_20_20 @ravanshenas_100 03146485840

🍂#کارشناسی_غلط_در_زندگی 💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود. 💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود. 💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را #پیچیده‌تر می‌کند بگیرید. 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا @moshavereh_salamat_ravan

0⃣2⃣ بیست نکته در فرزندپروری مثبت: ۱. هیجان خود را مدیریت کنید، آرام باشید و داد و فریاد نکنید. ۲  با فرزندتان همدلی کنید، اما دلسوزی نکنید. ۳. از توضیح ساده برای نشان دادن درست و غلط استفاده کنید، اما تکرار نکنید. ۴. از پیامدهای طبیعی و منطقی استفاده کنید. ۵. با مثال و الگو تاثیر بگذارید. ۶. احساسات خود را بیان کنید، و احساسات آنها را نیز درک کنید. ۷. به آنها اجازه تلاش و همچنین تلاش مجدد بدهید. ۸. با همراهی فرزندتان، محدودیتها، مرزها و مقررات را تعیین کنید.‌ ۹. گفتگو و مذاکره کنید و به تفاهم برسید. ۱۰. به جای تنبیه، تهدید، نق زدن، و غرولند کردن، مهارت های لازم را آموزش بدهید. ۱۱. نحوه انجام کارها را نشان دهید و آنها را برای انجام کارها دلگرم کنید.‌ ۱۲. بگذارید به واسطه اشتباه هایی که مرتکب می شوند، یاد بگیرند. ۱۳. گاهی از تک‌کلمه ها و اشاره ها برای یادآوری استفاده کنید. ۱۴. هرگز مقایسه نکنید، حتی در ذهنتان! هر انسانی منحصر به فرد است. ۱۵. با اشتیاق و‌ احترام به او گوش کنید و سعی کنید ارتباطی قوی ایجاد کنید. ۱۶. شرمنده نکنید! شرمنده نکنید! شرمنده نکنید! ۱۷. نقاط قوت او را برایش یادآور شوید. ۱۸. به او اعتماد کنید و او را مشارکت بدهید. ۱۹. از بیش فرزندپروری (overparenting) بپرهیزید! ۲۰. همیشه مراقب احترام متقابل باشید. ✍️ #روانشناس#ابراهیمی @moshavereh_salamat_ravan

قبلاً چند ویژگی مهم دوره نوجوانی رو براتون گفته بودم ، یکی از ویژگی های مهم دیگر که والدین را نگران می‌کند ، این است👇👇👇 تصور آسیب ناپذیری خود نوجوانان در این سن فکر می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران می افتد و فقط دیگران آسیب می بینند. آنها به اندازه کافی عاقل هستند و به خوبی می توانند از مشکلات بگریزند. البته این افکار چیزی نیست جز یک توهم مخصوص دوران نوجوانی. ⭕️ این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختران نوجوان شما باشد. مثلا «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دونم چطوری باید رفتار کنم.» #ویژگی_نوجوانی ✍️ #روانشناس#ابراهیمی @moshavereh_salamat_ravan

کشنده ترین سم برای همسر💔 📝بعضی از #حرف ها، جان طرف مقابل تان را می گیرد. مثل سرزنش کردن ها، #تحقیر کردن ها، یادآوری #خاطرات_بد و حس انتقام جویی و کینه ای که روی زبانمان می آید. بعضی حرف ها برای #گذشته است و یادآوری گذشته فقط ارتباط شما و همسرتان را بدتر میکند. به جای ساختن روابط محکم و قوی، فقط باعث #تخریب رابطه میشود. مرور گذشته در زندگی مشترک، مثل پتکی است که با آن داریم یکدیگر را نابود میکنیم. مراقب گفتارها و رفتارهامون باشیم خوشبختی ساختنی ست به دنبالش نباشید. ✍#روانشناس#ابراهیمی @moshavereh_salamat_ravan