#مشاوره تربیتی_تحصیلی #آسیب_شناسی روانی_تربیتی #سلامت روان_دانش_آموزان 👈متاسفانه طبق آمارها و تجربی ای که از دانش آموزان و جلسات مشاوره و آموزش خانواده بدست آوردیم ، انتظار نمره بیست و خیلی خوب ، آسیب جبران ناپذیری به نسل کودک و نوجوان کنونی زده که این آسیب به این راحتی قابل جبران نیست. 👈افسردگی ، اضطراب ، وسواس ، کمال‌گرایی، خودخواهی ، رقابت ناسالم ، حسادت ، دروغگویی ، عزت نفس پایین و ... همگی از جمله آسیب هایی است که این نوع نگرش و سبک تربیتی برای فرزندان ایجاد کرده است . #راه_حل 👈آنچه جایگزین چنین نگرش غلطی است ، تلاش و یادگیری کودک و نوجوان ماست ، و نه رتبه و نمره او... و جایگزین کردن اهداف تبحری و تسلطی و رشد محور بجای اهداف عملکردی هست . ما در واقع باید تشویق های خود را به تلاش کودک در مسیر یادگیری ، و فهم و یادگیری او متمرکز نماییم و توجه به نتیجه را در درجه دوم قرار بدیم (نه اینکه توجه به نتیجه را هم نادیده بگیریم ). 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

#مشاوره ✅ مشاور خانم و آقا (مشاور فردی، مشاور کودک و نوجوان و مشاور تحصیلی، طرحواره درمانگر) ✅🔹درمان کلیه مشکلات رفتاری کودکان از قبیل (بیش فعالی، odd, اضطراب، وسواس، افسردگی، شب ادراری، ناخن جویدن و اختلالات یادگیری, اضطراب جدایی و...) ✅بدون نیاز به دارو تنها از طریق بازی درمانی و قصه درمانی ✅🔹درمان کلیه مشکلات بزرگسالان از قبیل (فوبیا، وسواس، افسردگی، اضطراب، سوگ، پنیک و...) ✅🔹درمان کلیه مشکلات نوجوانان مشاور تحصیلی (ایجاد انگیزه تحصیلی و درمان افت تحصیلی و انتخاب رشته در کنکور و انتخاب رشته کلاس نهم و درمان اضطراب تحصیلی و کنکور و آموزش نحوه صحیح تست زنی و...) 👈هر روز از ساعت ۱۶ الی ۲۱ 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 0913 7676 453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

#مشاوره روانشناسی 🔅بازی درمانی با رویکردهای (CBPT ,CCPT, TP,CT) 🔅 بازی درمانی ویژه اختلال کاستی توجه/فزون کنشی ( ADHD) 🔅بازی درمانی ویژه اختلال اضطراب(AD) 🔅بازی درمانی ویژه‌ی اختلال افسردگی (DD) 🔅 بازی درمانی ویژه‌ی اختلال وسواس(OCD) 🔅بازی درمانی ویژه‌ی اختلال نافرمانی مقابله‌ای(ODD) 🔅 بازی درمانی مبتنی بر رابطه والد- کودک(CPRT) 🟠 ثبت نام از طریق👇 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

⭕️چرا هر چی میخونم بازم یادم میره؟🧑‍🎓 ☹️ ساعت مطالعم پایین نیستاااا ولی نتیجه رو که میبینم باب میلم نیست ⏰ 🔔همه هم فکر میکنن من درس نمیخونم دیگه خسته شدم و انگیزه ی کافی ندارم😀 📌من کاملا درکت میکنم رفیق💋 تو مشکلتو نمیدونی و برای همین تا الان حل نشده❌ 🔖این متن رو بخون و برای همیشه با نا امیدیت خداحافظی کن 👇🙂 🥱مشکلت تو مفهومی درس خوندنه یعنی چی؟ 😀 😀ببین یعنی مفهومی درس رو یاد نمیگیری و اگه هم بگیری انگار واسه ی مغزت دروازه گذاشتی و میپره از ذهنت😀 🤔حالا چجوری باید درس بخونم که یادم نره؟ 🗿 1️⃣قبل از اینکه شروع به مطالعه کنی بیا مقدمشو بخون تیتر هاشم نگاه کن که یه نگاه کلی بهت بده 😀 2️⃣متن های طولانی رو کوچیک کوچیک کن و با دقت هر بخش رو بخون 🤓 3️⃣وقتی هر بخش رو خوندی پایان اون بخش از تکنیک معلم و شاگرد استفاده کن، فک کن میخوای به شاگردت همون قسمت رو درس بدی و شروع کن به توضیح دادن 👨‍🏫 4️⃣قبل از شروع بخش جدید قبلی هارو یه نگاه بنداز 👨‍🎓 5️⃣وقتی مبحث کامل تموم شد چند تا سوال تشریحی جون دار حل کن📝 6️⃣و در نهایت برو سراغ درسنامه و تست هایی که پیشه روته 📖 نتیجه شگفت زدت میکنه⚡️ 🗣️ تمرین و تکرار اینکار یادت نره🗣️ #مشاوره انتخاب رشته، هدایت تحصیلی، آزمون استخدامی، مشاوره شغلی، استعدادیابی، برنامه ریزی تحصیلی، تندخوانی، تست زنی، مدیریت زمان، هدفگذاری و...😍از ابتدایی تا کنکور و دانشگاه🌹 🏠شهرستان ورزنه @konkurpishraft 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100

♻️ترس کودکان از #حشرات، به ویژه سوسک‌ها، یک موضوع رایج است و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تجربه‌های ناخوشایند یا #ناآگاهی از ماهیت این موجودات باشد. برای کمک به کودکی که از حشرات می‌ترسد، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید👇 ✔️آموزش و آگاهی: به کودک خود درباره حشرات و نقش آن‌ها در طبیعت توضیح دهید،کتاب‌ها و ویدیوهای آموزشی می‌توانند به کودک کمک کنند تا بیشتر با حشرات آشنا شود و ترسش کاهش یابد. ✔️پذیرش و همدلی: ترس کودک را جدی بگیرید و او را به خاطر ترسش مسخره نکنید. به او اطمینان دهید که این ترس طبیعی است و شما برای کمک به او در کنار او هستید. ✔️حساسیت‌زدایی تدریجی: کودک را به تدریج با حشرات آشنا کنید. می‌توانید با مشاهده حشرات از فاصله دور شروع کنید و به مرور زمان فاصله را کمتر کنید. این کار به کودک کمک می‌کند تا به حضور حشرات عادت کند. ✔️کنترل واکنش‌های خود: کودکان معمولاً از والدین خود #الگو می‌گیرند. اگر شما خودتان از حشرات می‌ترسید، سعی کنید واکنش‌های خود را کنترل کنید تا کودک نیز آرامش بیشتری پیدا کند. ✔️بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده: از بازی‌ها و فعالیت‌هایی که شامل حشرات می‌شوند، مانند نقاشی یا ساخت کاردستی‌های مرتبط با حشرات، استفاده کنید تا کودک به تدریج با آن‌ها آشنا شود و ترسش کاهش یابد. ❌اگر #ترس کودک بسیار #شدید است و با این روش‌ها کاهش نمی‌یابد، #مشاوره با یک متخصص روانشناسی کودک می‌تواند مفید باشد❌ #ترس_کودک #فرزندپروری ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

⭐ثبت نام#برنامه ریزی تحصیلی و #مشاوره تحصیلی #ابتدایی تا #کنکور و #دانشگاه 🎒ابتدایی از اول تا ششم 🥰هفتم و هشتم 😎نهم به دهمی ها(کنکوری۴۰۷) ❤️ دهمی ها(کنکوری ۴۰۶) 🔥 یازدهمیا(کنکوری ۴۰۵) 😍 دوازدهمیا (کنکوری ۴۰۴)  از سراسر کشور👇 🏠خدمات مشاوره برنامه ریزی تحصیلی، درمان اضطراب و استرس تحصیلی، افزایش انگیزه، درمان اهمالکاری، هدف گزینی، جبران افت تحصیلی، راهبردهای مطالعه و یادگیری، هدایت تحصیلی و انتخاب رشته @konkurpishraft 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 🔗با این تکنیک‌ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی‌اندازی و بدون تنبلی انجامشون میدی: ☁️تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت ☁️تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی ☁️تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف می‌کنم. ☁️تکنیک یک تا پنج: تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار رو مغز این جواب میده و پا میشی. ☁️تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری ☁️تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم ☁️گل قالی : به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گلهای قالی رو بشمارم. ☁️تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی. @ravanshenas_100 @konkurpishraft

📣 میخای نمرات قبلیت رو جبران کنی و ترازتو بالا ببری.... پس باید حتما زیست رو ۱۹ و ۲۰ بگیری 💪 از اونجایی که برای زیست نهایی به هیچ عنوان نباید حذفیات داشته باشی ❌❌ 1️⃣ اول از فصل هایی که کمتر خوندی شون یا سخت تر و حجیم تر هستن و باهاشون مشکل داری شروع کن! 2️⃣ بعد برو سراغ فصل های ساده و روتین که باهاشون اوکی تر هستی ! 3️⃣ یادت باشه بعد از هرفصل باید نمونه سوال های نهایی کار کنی! حتما از همین الان شروع کن و روز آخرو هم بذار برای مرور و نمونه سوال های مهم ! ما هم با سوالاتمون کمکت میکنیم 😁 ⭐️ثبت نام#برنامه ریزی تحصیلی و #مشاوره کنکور 😎نهم به دهمی ها(کنکوری۴۰۷) ❤️ دهمی ها(کنکوری ۴۰۶) 🔥 یازدهمیا(کنکوری ۴۰۵) 😍 دوازدهمیا (کنکوری ۴۰۴) از سراسر کشور👇 شماره تماس : 09133705782 09203701260 @ravanshenas_100 آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم @mazevrzne

🔷 گاهی اوقات #پرخاشگری کودک نشانه مداخله بیش از اندازه والدین در حیطه شخصی او به بهانه #نظم، نظافت، #تربیت و آموزش است! 🤔 🍃 درحالی که نیازهای اساسی او توسط والدین پاسخ داده نشده است. مهمترین نیاز کودک #استقلال و #حق_انتخاب است. 📣 والدین عزیز به جای اینکه دائم با "بکن، نکن" گفتن‌ها او را کنترل کنید، با دادن فرصت تجربه کردن، به او درست انتخاب کردن را آموزش دهید. #مشاوره @ravanshenas_100

#فرزندپروری_مثبت 💢اگر می‌خواهید بر خشم خود در برابر کودک مقابله کنید با چشمان فرزندتان دنیا را ببینید: 🔻کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. ☘روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. 🔻یک کودک دو ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید. 🔻وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن می‌خندید. #سواد_رسانه_ای #پرخاشگری #بصیرت_رسانه_ای #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_بین_فردی #اولیا_و_مربیان #نیازهای_کاذب #مشاوره با ما همراه باشید @ravanshenas_100

⭐ثبت نام#برنامه ریزی تحصیلی و #مشاوره تحصیلی #ابتدایی تا #کنکور و #دانشگاه 🎒ابتدایی از اول تا ششم 🥰هفتم و هشتم 😎نهم به دهمی ها(کنکوری۴۰۷) ❤️ دهمی ها(کنکوری ۴۰۶) 🔥 یازدهمیا(کنکوری ۴۰۵) 😍 دوازدهمیا (کنکوری ۴۰۴)  از سراسر کشور👇 🏠خدمات مشاوره برنامه ریزی تحصیلی، درمان اضطراب و استرس تحصیلی، افزایش انگیزه، درمان اهمالکاری، هدف گزینی، جبران افت تحصیلی، راهبردهای مطالعه و یادگیری، هدایت تحصیلی و انتخاب رشته @konkurpishraft 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 🔗با این تکنیک‌ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی‌اندازی و بدون تنبلی انجامشون میدی: ☁️تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت ☁️تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی ☁️تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف می‌کنم. ☁️تکنیک یک تا پنج: تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار رو مغز این جواب میده و پا میشی. ☁️تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری ☁️تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم ☁️گل قالی : به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گلهای قالی رو بشمارم. ☁️تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی. @ravanshenas_100 @konkurpishraft

✅ اما #هوش_هیجانی ( EQ# ) چیست؟ به مثال زیر دقت کنید 👇👇 مثال ۱. ✅ فرض کنید به کودکی یک کادو می دهیم که خیلی هم دوست دارد. به او می گوییم : می توانی همین حالا این کادو را باز کنی، اما اگر الان باز کنی فقط همین یه کادو هست، ولی اگر تا ده دقیقه صبر کنی و کادو رو باز نکنی، یه کادوی بهتر هم جایزه خواهی گرفت. 😊 او راه دوم را انتخاب می کند، اما ثانیه ها برای او خیلی سخت می گذرد. مثال ۲. ✅ مردی، می داند که همسرش از دست او ناراحت است اما نمی داند چرا و چه باید بکند، تا زندگی خود را دوباره بسازد. او به #مشاوره می رود و بین رها کردن زندگی و همسر و انتخاب روش ها برای برون رفت از #طلاق_عاطفی ، راه دوم را انتخاب می کند. 😡 او به مشاور می گوید: تحمل و انجام این کارها و روش های مشاوره ای سخت است، #اما آینده به نفع من خواهد بود. پس می پذیرم. اما نتیجه 🧐 👇 هوش هیجانی این دو شخصیت داستان ما ، آنها را به #فکر و #تلاش و #صبر و استقامت برای رسیدن به سود بیشتر و راه بهتر، راهنمایی می کند. 😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌