eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
258 دنبال‌کننده
857 عکس
219 ویدیو
18 فایل
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
محمد حسین ابراهیمی: 🌼 چه کودکانی، DNA خلاق دارند❓️ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📢اجازه بدید فرزندتون سوال بپرسه📢 1️⃣بخش اول1️⃣ دو محقق کسب و کار، برای ۹ سال، بیش از ۳۰۰۰ انسان خلاق، از شیمیدان گرفته تا مهندس نرم افزار را بررسی و نتیجه مطالعات خود را در سال ۲۰۰۹ منتشر کردند. این تحقیق برنده جایزه بهترین مرور تحقیقاتی کسب و کار در دانشگاه هاروارد شد. این افراد، سه خاصیت مشترک داشتند که این محققان به آن نام DNA خلاق دادند: ١- توانایی ارتباط بین موضوع های نامربوط: اونا می تونستن بين موضوعات، سوالات و مسائل به ظاهر نامربوط، ارتباط برقرار کنن و پل بزنن. ۲- عادت پرسشگری دائمی: همیشه سوال هایی از این قبیل می پرسن: "حالا چرا؟ چرا نه؟ اگر این کار به این طریق انجام بشه، چه اتفاقی می افته؟". اونا مرزی برای این سوال ها و دید جدید مسائل نمی شناسن. ۳-ميـل سیری ناپذیربه آزمایـش کـردن و سرهم بندی چیزهای مختلـف: کارآفرینان ممکنه روی یه ایده تمرکز کنن، اما به شکل سیری ناپذیری این ایده رو قطعه قطعه کنن و اون رو به بوته آزمایش می سپارند. بزرگترین شاخص مشترک این خصوصیات چیست؟ میل به اکتشاف. و بزرگترین دشمن اون، سیستم های دستوری و غیراکتشافی است.
📢 اجازه بدید فرزندتون سوال بپرسه📢 2️⃣ بخش دوم2️⃣ ✅️هال گرگرسن از محققان هاروارد معتقده، می تونید تمام توانایی هایی رو که برشمردیم در یک کلام خلاصه کنید: 🌼 "کنجکاوی و فضولی بیش ازحد". 🌼 ✅️او می افزاید من ۲۰ سال است که به مطالعه رهبران بزرگ جهان پرداخته ام و همین کنجکاوی وجه مشترک همگی آنهاست." سپس به صحبتش درباره کودکان چنين ادامه می دهد: ✅️ اگربه کودکان ‎٤‏ ساله نگاه کنيد اونها مدام در حال پرسشگری ان، اما وقتی در ۶ سال و نیمگی به مدرسه می رن، ميفهمن معلم ها برای پاسخهای د رست، بیشتراز سوال های تحریک کننده ارزش قائل می شن❗️ ✅️وقتی دانش آموز وارد دبیرستان می شه کمتر به سوال می پردازه و هرچه بزرگتر می شه کنجکاوی اش کم و کمترمی شه. ✅️درواقع ۸۰ درصد از کاشفان، فقط ۲۰ درصد وقت خود رو به کشف ایده های جدید می گذرونن! ✅️واقعا مایه تاسفه که مدارس و نظام های اموزشی و کارگاهی ما طوری طراحی شده که باعث سرکوب کنجکاوی بشن، اما وظيفه شما درمقام پدر و مادر تشویق کنجکاوی ذاتی کودکانتونه.» ✅️به سوالاتشون توجه کنید و بذارید آزمایش کنن.
💫 به آینده امیدوارباش همیشه! آغازراه دشواراست عقاب درآغازپرکشیدن پرمیریزد ولی دراوج حتی ازبال زدن هم بی نیاز است 💟 @Moshavere_20_20
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 شب ادراری در کودکان دبستانی 👫👫👫👫👫👫👫👫👫 ✅ علل ( جسمی ) و ( روحی ) بوجود آمدن شب ادراری و بیان راهکارها 👇 برخی از علل ( جسمی ) شب ادراری کودکان عبارتند از : 1-عفونت مجرای ادراری (که معمولا با سوزش هنگام دفع ادرار همراه است) و یا عفونت یا ورم یا سنگ مثانه🍇🌿 2-تاخیر در رشد سامانه عصبی-عضلانی کنترل کننده دفع ادرار که باعث ضعف عضلات مثانه (عضلات اسفنکتر ) می شود.🍇🌿 که در موارد بالا کودک روز ادراری هم دارد و در طول روز هم نمی تواند ادرار خود را کنترل کند. 3- کودکانی که قبلا کنترل ادرار داشته اند و الان ندارند، ممکن است دیابت قندی پیدا کرده باشند.🍇🌿 4- گاهی (دیابت بی مزه) دیابت انسی پید و اختلال هورمونی (ناتوانی هیپوفیز در ترشح هورمون ADH ضد ادرار ) منجر به شب ادراری می شود.🍇🌿 5- علاوه بر موارد فوق ، نقص مادرزادی ، نارسایی کلیه ها و انحراف در دستگاه تناسلی و ... منجربه شب ادراری می گردد. 🍇🌿 که انحراف در دستگاه تناسلی با ختنه شدن کودک حل می شود .همین جا به والدین محترم توصیه می کنم که ختنه را به تعویق نیندازند. و برخی از زمینه های ( روحی ) شب ادراری کودکان عبارتند از : فشارهای روحی ناشی از : مرگ یکی از عزیزان ، جدایی والدین ، تنشها و اختلافات بین پدر و مادر ، و یا بین والدین و فرزندان ، توجه زیاد آنها به برادر یا خواهر کوچک تر ، کمبود محبت ، تبعیض بین فرزندان و مقایسه آنها با هم ، آزار هم کلاسی ، خدای ناکرده مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن و عذاب وجدان ناشی از آن و احساس حقارت ناشی از ضعف اعتماد به نفس و ... 🍇🌿 و گاهی حتی هیجانات شدید ناشی از دیدن یک تصادف ، ترس مدرسه ، ترس از تزریق آمپول ، ترس ناشی از دیدن فیلم ترسناک ، مسافرت طولانی یکی از والدین و ... همه زمینه شب ادراری موردی را فراهم می کنند.👇👇
⬆️⬆️⬇️⬇️ هر چند که ممکن است علت شب ادراری فرزند جسمی باشد ، ولی اگر فرزند از نظر جسمی سالم باشداحتمال زیاد وجود دارد که شب ادراری ناشی از موارد (روحی ) باشد .🍇🌿 لذا راهکارهای زیر برای تعدیل و درمان شب ادراری توصیه می شود: 🔑 1- عدم فشار به کودک برای ترک شب ادراری.💦 مساله را بزرگ نکنید .به او اطمینان بدهید که این مشکل موقتی است و از بین میرود. خود بچه ها به اندازه کافی از این مشکل رنج می برند. 🔑 2- او را مجبور نکنید که نیمه شب به حمام برود.💦 🔑 3- در مسافرت ها و یا در میهمانی هایی که ممکن است شب آنجا بخوابید ، سعی کنید کسی متوجه مشکل او نشود و به او اطمینان لازم را بدهید.💦 🔑 4- فرزندتان را به بی قیدی و تنبلی متهم نکنید و او را تهدید به رسوا کردن و آبروریزی نزد دیگران نکنید.💦 🔑 5- از تحقیر و سرزنش فرزندتان بپرهیزید.از به کار بردن صفاتی مثل : شاشو و ... جدا پرهیز کنید.💦 رعایت نکردن هر کدام از نکات فوق باعث می شود ، فشارهای روحی شدیدتر شود و از مسیر درمان مشکل دور شویم. و راهکارهای زیر در مسیر درمان بسیار کارگشاست: 🔑 6- محدود کردن غذاهای سرخ کردنی ، غذاهای پر ادویه ، کالباس و سوسیس و خوراکیهای کافئین دار مثل چای پر رنگ ، نوشابه ، شکلات کاکائویی ، قهوه ، نسکافه و ... و به جای آن استفاده از خوردنی های مقوی مثل خرما ، عسل ، شیر، انواع میوه و ...💦 سعی کنید انجام این کار با اهرم فشار نباشد بلکه این فرهنگ صحیح در میان همه اعضای خانواده فرهنگ سازی شود. 🔑 7- تخلیه مثانه قبل از خواب. با مهربانی از او بخواهید یکبار قبل از رفتن به رختخواب و یکبار قبل از اینکه کاملا خوابش ببرد ، دستشویی برود.💦 🔑 8- تقویت عضلات مثانه با ( تمرین کشش مثانه ) :💦 از فرزندتان بخواهید در طول روز آب و مایعات زیاد بنوشد و ادرارش را تا 30 دقیقه و نه بیشتر ! نگهدارد. این تمرین کشش مثانه ظرفیت مثانه را افزایش می دهد و ماهیچه های اسفنکتر و عضلات مربوطه را تقویت می کند. همچنین از او بخواهید حین ادرار در دستشویی ، چند بار با اختیار ، ادرارش را قطع و وصل کند تا عضلات مجرای ادراری تقویت گردند. 🔑 9- او را در طول شب ، یک یا دو بار از خواب بیدار کنید تا دستشویی برود. 💦 در انجام اینکار یکبار با مهربانی با او صحبت کنید و بگویید می خواهم کمکت کنم تا راحت بخوابی و از این مشکل راحت بشوی و با مهربانی موافقت او را برای بیدار شدن از خواب بگیرید. معمولا چهار ساعت بعد از خواب و دو ساعت قبل از بیدار شدن ، زمانهای مناسبی هستند. 🔑 10- پرهیز از بازی های هیجانی و یا دیدن فیلمهای هیجانی و ترسناک پیش از خواب .💦 موفق و سربلند دنیا و آخرت باشید.
💢نکاتی مهم برای عادت دادن کودک به جدایی... ✖️بدون اطلاع کودک و ترس بهم ریختن جمع، او را یک ‌دفعه‌‌ رها نکنید و تنها نگذارید. ✅قبل از این ‌که بروید برنامه‌ تان را به زبان ساده برایش توضیح دهید و به او بگویید که در این مدت چه کارهایی می ‌تواند بکند. فرزند کوچک شما باید در نبودتان احساس امنیت و آرامش کند و با مشکلی مواجه نخواهد شد. ❌یادتان باشد اگر بدون خبر کردن کودک، ناگهان او را در یک جمع یا در خانه تنها بگذارید، از این به بعد هیچ‌ وقت به شما اطمینان نمی ‌کند و دائما به شما می ‌چسبد. @Moshavere_20_20
👇👇 ‼️❓❓ برخی کودکان تحمل را ندارند چگونه را ببریم؟؟ 👇👇 ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است . مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. ✳️همه ی این موارد با داشتن مشاوری خوب ومورد اعتماد که بتونه باکودک ارتباط مثبت بگیره قابل حله 👌👌 ✳️به کودکانمان بیشتر توجه کنیم تادرنوجوانی وبزرگسالی ازبسیاری از آسیب ها دور بمانند✳️ ارتباط با مشاور👇 @Moshavere_20_20 @ebrahimi6381 آدرس:ورزنه خیابان دکتر بهشتی جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی طبقه اول مرکز سلامت روان خانواده 03146485840 09133705782
✅اطلاعیه ثبت نام ⭕️ گروه دانش بنیان لکوصدرا شهرستان ورزنه ✅ برگزاری کلاس های آموزشی و پژوهشی کودکان و دانش آموزان زیر نظر پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی شریف 🔷🔹از هم اکنون به فکر آینده فرزندان خود باشید... ✅ معرفی کلاس ها برحسب سن کودکان ، دانش آموزان و بزرگسالان: 👬👭 کلاس های ویژه کودکان:(۳تا ۷سال) ✔️کلاس زبان سوپر سافاری مربی خانم قدیری ✔️کلاس دوره جامع مهارت های پیش نیاز کودک من.  مربی خانم زارعی ✔️کلاس دوره مهارتی بچه های بهشت ۳تا۵سال. مربی خانم شامیری و حکیمی ✔️کلاس کودک خلاق(مهندسی خلاقیت). مربی خانم قاسمی ✔️کلاس چرتکه لکومس بیسیک. مربی خانم فاضلی ✔️کلاس لکوکیو مزرعه فکر۱(هوش و استعدادی) . مربی خانم زارعی ✔️کلاس حافظه، مهارت و خلاقیت. 🧑‍🎓👨‍🎓 کلاس های ویژه دانش آموزان:( ۷ تا  ۱۴ سال ) ✔️لکولب(آزمایشگاه شیمی). مربی آقای رفیعی ✔️کلاس زبان سوپر مایندز . مربی خانم قدیری ✔️کلاس رباتیک مکانیک AوB. مربی آقای حاتمی ✔️کلاس چرتکه ذهنی و سرعتی. مربی خانم فاضلی ✔️کلاس لکوسام (ریاضیات آسان سرعتی). مربی خانم رمضانی ✔️کلاس لکوکیومزرعه فکر۲( هوش و استعدادی). مربی خانم زارعی ✔️کلاس برنامه نویسی. مربی آقای حاتمی ✔️کلاس پرینت سه بعدی. مربی آقای حاتمی ✔️کلاس درمان اختلالات یادگیری. مربی آقای ابراهیمی ✔️کلاس تدریس خصوصی دوره اول ابتدایی. مربی آقای ابراهیمی 👩‍🦰👨‍🦰کلاس های بزرگسالان: ( ۱۲ سال به بالا) ✔️لکولب(آزمایشگاه شیمی).مربی آقای رفیعی ✔️کلاس الکترونیک (برق). مربی آقای جابر ✔️کلاس قطعه شناسی. مربی آقای جابر ✔️ کلاس برنامه نویسی. مربی آقای حاتمی ✔️کلاس پرینت سه بعدی. مربی آقای حاتمی ✔️کلاس CNC. مربی آقای حاتمی ❌ظرفیت هر کلاس محدود می باشد. ✅جهت ثبت نام مراجعه نماييد به: 🔸ورزنه خيابان دکتر بهشتى ، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ☎️ 09133705782 همگام با پژوهش دانش آموزی روز دنیا تحت لیسانس دانشگاه صنعتی شریف برگزار کننده بزرگترین رویداد دانش آموزی کشور،لکوکاپ شریف حمایت سازمان جهانی یونسکو تأییدیه رشته های آموزشی توسط وزارت آموزش و پرورش کشور ⬅️لطفا اطلاع رسانى نماييد. لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ebrahimi6381 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
امام_على عليه السلام: داوُوا الغَضَبَ بِالصَّمتِ خشم را با سكوت درمان كنيد عيون الحكم والمواعظ ، ص 250
❣یک دقیقه مطالعه تکنیک 478 چیست؟ و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ این تکنیک که توسط "دکتر ویل" از دانش‌آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده است؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می‌گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است؛ می‌بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آن‌را تضمین خواهیم کرد. 💟 @Moshavere_20_20
جملات ناب اسلامی 🌹حضرت علی (ع) فرمود : ♦️مرگ آري اما تن دادن به پستي نه، قناعت به كم آري ولي دست نياز به سوي ديگري نه، آن كس كه با احترام و تلاش صحيح چيزي به او نرسد با كوشش هاي ناصحيح چيزي به او نخواهد رسيد، دنيا دو روز است: روزي به سود تو است و روزي به زيان تو، آن روز كه به سود تو است به خوشگذراني و غرور مپرداز و زماني كه به زيان تو بود شكيبا باش.... @Moshavere_20_20
🌱 ‌•چند مورد از عادت های خوب برای داشتن زندگی خوب: ۱)ارتباط با مشاور برای تجربه ی واقعی تر هیجانات درون ۲)دست کشیدن از مسابقه ی موفقیت ۳)محور قرار دادن آرامش به جای رقابت ۴)اختصاص دادن زمان بیشتری به تفریح و کارهای خوشایند ۵)افزایش سطح آگاهی با مطالعه ی کتاب های امن ۶)دوری از اخبار و مسائل تنش زایی که کنترلشان دراختیار ما نیستند ۷)تمرین برای پذیرش، احترام گذاشتن و دوست داشتنِ خودمان و دیگران،با هر ظاهری که هستیم و هستند ۸)انجام فعالیت هایی برای افزایش کسب مهارتی مفید و کاربردی 💟 @Moshavere_20_20