خریدار خود باشیم تا دیر نشده است😢😢😢 @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

مهم این است که همه در انتخابات شرکت کنند... #لبیک_یا_علی #انتخابات @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🌷لبخند_زدن " لبخندزدن نگاه انسان به دنیا را عوض می کند" تیمی از دانشمندان نشان داده‌اند لبخندزدن، شیوه پردازش عواطف افراد دیگر توسط مغز را تغییر می‌دهد. تیم تحقیقاتی از شیوه‌ای موسوم به نوار مغزی برای ضبط‌کردن امواج مغزی 25 شرکت‌کننده استفاده کرد؛ همزمان شرکت‌کنندگان به عکس‌های چهره‌هایی نگاه می‌کردند که یا لبخند می‌زدند یا حالت خنثی را به نمایش می‌گذاشتند.  محققان به رهبری «آلخاندرو سل» در کالج رویال هالوی دانشگاه لندن، بر روی دو اسپایک یا شلیک مغز -در علوم اعصاب، شلیک یا اسپایک (به معنای نیزه) همان پتانسیل عمل است که بر روی غشای تحریک پذیر یک سلول عصبی پدید می آید - متمرکز شدند که معمولا بین 150 و 170 میلی‌ثانیه پس از نگاه‌کردن به یک چهره شلیک می‌شوند و به ترتیب VPP و N170 نام دارند. تخصص این دو اسپایک ویژه، پردازش صورت است و هنگام تماشای چهره‌های عاطفی (در مقایسه با صورت‌های خنثی) شدیدتر هستند. زمانی که شرکت‌کنندگان حالت چهره خنثی داشتند، شدت این شلیکها، پس از نگاه‌کردن به چهره‌های خنثی در مقایسه با صورت‌های خنثی افزایش یافت و این درست آن چیزی بود که دانشمندان انتظارش را می‌کشیدند. آنچه برای دانشمندان جالب بود این بود که زمانی که خود شرکت‌کنندگان لبخند می‌زدند، فعالیت این دو شلیک عصبی، چه هنگام تماشای چهره‌های خنثی چه در زمان تماشای چهره‌های لبخندزن، افزایش یافت. به عبارت دیگر، زمانی که شرکت‌کنندگان لبخند می‌زدند، مغز آن‌ها چهره خنثی را به گونه‌ای تحلیل می‌کرد که گویی این صورت لبخند می‌زد. دانشمندان معتقدند این نتایج شواهد جدیدی را برای نقش بنیادی حالت‌های چهره فردی در پردازش دیداری حالت‌های چهره افراد دیگر ارائه می‌دهد و این جمله را تایید می‌کند که «لبخند بزن تا دنیا به روی تو لبخند بزند».  #لبخند #روانشناسی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

امام خمینی (ره)؛ آنها که زنها را می خواهند ملعبه ی مردان فاسدقراربدهند جنایتکارند این مقام زن نیست که بزک کرده بیرون برود با سر باز و لخت زن آدمساز است مربی انسان است... روحت شاد ویادت همیشه جاودان باد سرچشمه ی ظهورِ امام مهدی (عج)... #امام_خمینی #انقلاب #مذهبی @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

#5راه_کنار_آمدن_با_اضطراب همه آدمها هرازگاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می‌شوند. در زیر راه‌هایی برای کنترل این احساسات آورده‌ایم: 📌۱. متخصص تمدد اعصاب شوید. همه ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم چطور باید خودمان را ریلکس کنیم. اما دراز کشیدن جلو تلویزیون یا کامپیوتر ریلکس کردن واقعی نیست. (برحسب چیزی که تماشا می‌کنید یا کاری که انجام می‌دهید، ممکن است حتی فشار عصبیتان را بیشتر هم بکند.) درمورد الکل، موادمخدر یا دخانیات هم همینطور است. شاید به نظر برسد که اضطراب و استرس را تسکین می‌دهد اما این وضعیت ریلکسی کاذب و موقتی است. چیزی که بدن واقعاَ به آن نیاز دارد یک تکنیک تمدد اعصاب و ریلکسیشن است -- مثل تنفس عمیق، که تاثیر فیزیکی بر مغز داشته باشد. بعنوان‌مثال، تنفس عمیق به ریلکس کردن یک عصب اصلی که از دیافراگم تا مغز کشیده شده است، کمک کرده و پیامی به کل بدن بفرستد که شل شده و آرام گیرد. 📌۲. به اندازه کافی بخوابید، خوب غذا بخورید و ورزش کنید. می‌خواهید فکر و بدنتان احساس آرامش کند و برای کنار آمدن با مشکلات زندگی قدرت کافی داشته باشد؟ به اندازه‌ای که بدنتان نیاز دارد بخوابید--نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. خوب غذا بخورید: (به جای تقویت انرژی کوتاه‌مدتی که قند و کافئین می‌دهد) از میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین و حبوبات استفاده کنید تا انرژی طولانی‌مدت داشته باشید. و ورزش کنید تا اکسیژن را به همه سلول‌های بدن برسانید تا مغز و بدنتان بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد. 📌۳. با دیگران ارتباط برقرار کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. فعالیت‌های سازمان‌یافته عالی هستند اما تفریح معمولی هم خوب است. وقت گذراندن با کسانیکه با آنها احساس نزدیکی می‌کنید، باعث می‌شود احساس پشتیبانی و امنیت کنید. و تفریح و لذتی که همراه آن است باعث می‌شود احساس شادی بیشتر و ناراحتی کمتری کنید. اگر از چیزی احساس اضطراب و نگرانی می‌کنید، حرف زدن درمورد آن با کسی که گوش می‌دهد و اهمیت قائل است باعث می‌شود احساس کنید بیشتر درکتان می‌کنند و بهتر می‌توانید کنار بیایید. ممکن است به شما یادآوری کنند که همه آدمها بعضی اوقات دچار این احساسات می‌شوند و شما تنها نیستید. 📌۴. با طبیعت ارتباط برقرار کنید. رفتن به پیاده‌روی در پارک یا دوچرخه‌سواری به هرکسی کمک می‌کند آرامش پیدا کند. (جایی را انتخاب کنید که در آن احساس امنیت کنید تا بتوانید ریلکس شده و از اطرافتان لذت ببرید.) پیاده‌روی، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری یا اسکی ورزش‌های بسیار خوبی هم هستند. یکی دو نفر از دوستانتان یا اعضای خانواده را با خود ببرید تا از همراهی با آنها هم لذت ببرید. 📌۵. مثبت فکر کنید. یک راه عالی برای منحرف کردن ذهن از مشغله‌های روزانه این است که افکارمان را روی چیزهای خوب، زیبا و مثبت متمرکز کنیم. به خودتان اجازه خیال‌پردازی و تجسم بهترین‌ اتفاقات را بکنید. نکته: وقتی اضطراب و نگرانی بیش از حد می‌شود، می‌تواند نشانه اختلال اضطراب باشد. برای کسانیکه اختلال اضطراب دارند، کمک گرفتن از یک متخصص اهمیت زیادی دارد. البته این نکات هم می‌توانند مفید باشند اما درمان تخصصی تنها راه برای از بین بردن اختلال اضطراب است. #درمان #اضطراب @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#همسرانه "مقایسه ممنوع!!!" ❎ مقایسه مرد زندگیت با مرد دیگر اقتدار او را می‌شکند! ❎ مقایسه زن زندگیت با زن دیگر احساس او را خدشه‌دار می‌کند. #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

هر_دو_بدانیم "«ما» یا «من و تو»؟!!!" 🍃 زوج‌هایی که در زمان صحبت کردن از کلمه‌ی «ما» استفاده می‌کنند، نسبت به آنهایی که از کلمه‌ی «من» استفاده می‌کنند، شادتر، آرام‌تر و به طور کلی از رابطه‌شان راضی‌ترند. 👈 کلمه‌ی «ما» بازی را عوض می‌کند. حس صمیمیت را در مغز بیشتر کرده و به جای داشتن ذهنیت «من و تو» شما را وارد ذهنیت مبتنی بر همکاری می‌کند. ✅ این ذهنیت همکاری باعث می‌شود در نظر همسرمان دوست‌داشتنی‌تر و سخاوتمند‌تر به نظر برسیم. #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#چرا از زندگی لذت نمی‌بریم؟ @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

⭕️ اهل رشد کردن باشی در بیابان ، در کویر... و حتی در سنگ هم رشد خواهی کرد همین...! زندگى سخت هم باشد، ما سخت تر از آنيم... #تلاش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

بی توجهی تو او را پژمرده می کند... می شکند... همسرت را می گویم به او توجه کن... برای نشاطش، به توجه تو محتاج است... #خانواده_موفق #همسرانه @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#چهار_قانون_کلیدی_ذهن ☑چهار قانون کلیدی ذهن 🌷قانون 1 - هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن... 🌷قانون 2 - هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند. 🌷قانون 3 - گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..! 🌷قانون 4 -(بسیار مهم✨) هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود... ✔وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید. #روانشناسی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

الا یا ایها الساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل‌ها به بوی نافه‌ای کاخر صبا زان طره بگشاید ز تاب جعد مشکینش چه خون افتاد در دل‌ها مرا در منزل جانان چه امن عیش چون هر دم جرس فریاد می‌دارد که بربندید محمل‌ها به می سجاده رنگین کن گرت پیر مغان گوید که سالک بی‌خبر نبود ز راه و رسم منزل‌ها شب تاریک و بیم موج و گردابی چنین هایل کجا دانند حال ما سبک باران ساحل‌ ها همه کارم ز خود کامی به بدنامی کشید آخر نهان کی ماند آن رازی کز او سازند محفل‌ ها حضوری گر همی‌خواهی از او غایب مشو حافظ متی ما تلق من تهوی دع الدنیا و اهملها #که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل ها @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

آقا ببخش که سَرَم گرمِ زندگیست... کمتر دلم برای شما تنگ می شود... #جمعه #دلتنگی #ظهور @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌 ببین تفاوت ره از کجاست تا به کجا🌷🌷 🔸 نفاق یعنی باطن بد و نیت بد را به قصد خدعه و فریب مردم مخفی کردن، جو فروختن و گندم‌نمایی کردن. عکس قضیه چگونه است؟ 🔹 عکس قضیه این گونه است که انسانی به کمالاتی از معنویت رسیده باشد که اگر مردم از آن اطلاع پیدا کنند دست و پایش را می‌بوسند، خاک پایش را بر می‌دارند. ولی او این کمالات را مخفی می‌کند و می‌خواهد این راز بین خودش و خدای خودش باشد. ببین تفاوت ره از کجاست تا به کجا؟! 📗 استاد مطهری، آشنایی با قرآن، ج۷/ص۱۳۴ #مذهبی #نفاق #خلوص @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

*🌹نماز یکشنبه های ماه ذی قعده🌹* 🌷برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده *غسل کرده* و برای نماز *وضو بگیرد* و سپس *دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده به‌جا آورد* که در هر رکعت ، *یک‌بار سوره حمد و سه بار سوره توحید و یک‌بار سوره ناس و یک‌بار سوره فلق* خوانده می‌شود و پس از پایان چهار رکعت ، *هفتاد بار استغفار* کرده (گفتن ذکری مانند *اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه*) و آنگاه یک‌بار ذکر *لا حول و لا قوة الا بالله* بگوید و در پایان این دعا را بخواند: *«یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ»[۱]* 🌱برای نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده ثواب زیادی ذکر شده ، از جمله از رسول اکرم(ص) نقل شده هر کس این نماز را به جا آورد ، *توبه‌اش‌ مقبول و گناهانش آمرزیده می‌شود ،* *دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند* ، *با ایمان می‌میرد،* *دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود* ؛ *قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند ؛* *مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد*؛ *توسعه رزق* پیدا کند ؛ *ملک الموت با او در وقت مردن مدارا کند ؛ به آسانی جان دهد و...[۲]* 🌷برخی از عالمان اخلاق از جمله *میرزا جواد ملکی تبریزی* به خواندن این نماز توصیه کرده‌اند.[۳] 🌻زمان اصلی خواندن این نماز *یکشنبه ماه ذی‌القعده* است و *در هر ساعتی از روز* می‌توان آن را خواند . و مطابق فراز انتهایی روایت ،[۴] 🌱 *اگر در یکشنبه سایر ماه‌ها نیز به‌جای آورده شود ، همین پاداش را خواهد داشت.[۵]* 📚منبع : 1- قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 2_ قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 3 _ملکی تبریزی، المراقبات، ۱۴۲۲ق، ص۲۳۶. 4_ابن طاووس، اقبال الإعمال، ۱۴۰۹ق، ج۱، ص۳۰۸. 5_قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 6_ ابن طاووس، اقبال الإعمال، ۱۴۰۹ق، ج۱، ص ۳۰۸. #نماز_یکشنبه_ماه_ذی_القعده #مذهبی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️