#9تکنیک_برای_تقویت_مغز 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز 📌.بازی های ذهنی و جدول ها روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز می باشد   کلایو تامپسون معتقد است با انجام این 9 کار می توانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. امتحان کنید! 📌1- ساعت هایی را آفلاین باشید گاهی اوقات بی خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلا آخر هفته ها ایمیل و همین طور پست های شبکه های اجتماعی تان را بررسی نکنید. از فیس بوک گرفته تا وایبر، واتس آپ، لاین و تلگرام! واقعا مجبور نیستید هربار آنلاین می شوید، وقت خود را با بررسی شبکه های اجتماعی و انجام کارهای بیهوده و وقت گیر تلف کنید. اینترنت پر از منابع آموزشی بزرگ است. از جمله دوره های آموزشی آنلاین، ویدئوهای جذاب و کاربردی و ابزارهای افزایش دامنه واژگان. به جای تلف کردن وقت خود با موضوعات بی فایده، به تغذیه مفید مغز خود بپردازید و متناسب با فعالیت های اجتماعی تان، اطلاعاتتان را افزایش دهید.   📌2- یادداشت بردارید یادتان هست وقتی مدرسه می رفتید و شب های امتحان به خصوص سالی که کنکور داشتید، چقدر از درس هایتان یادداشت بر می داشتید؟ حالا هم همان کار را انجام دهید و اصلا لازم نیست یادداشت هایتان ادبی یا طولانی باشد! همان چند دقیقه ای که صرف نوشتن آموخته های آن روز می کنید، راهی مطمئن برای افزایش قدرت مغز است. کافی است یک یادداشت 400 کلمه ای از مطالبی که هر روز می آموزید، تهیه کنید. 📌3- چه کارهایی انجام داده اید؟ بخش عمده ای از هوشمندی با میزان اعتماد به نفس و شادی شما مرتبط است؛ پس همین الان یک کاغذ بردارید و برخلاف همیشه که فهرستی از «کارهایی که می خواهم انجام دهم» تهیه می کردید، این بار آمار«کارهایی که انجام داده ام» را بگیرید تا هم اعتماد به نفستان افزایش یابد و هم خوشحال و شاد شوید. 📌4- حروف متقاطع یا سودوکو؟! تفاوتی نمی کند! همه بازی های ذهنی و جدول ها علاوه بر سرگرم کردن شما، می توانند با درگیر کردن مغز، روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز باشند. مدتی این روش را امتحان کنید تا ببینید سرعت پردازش مغزتان چقدر افزایش می یابد. 📌5- ارتباط با دوستان باهوش... اگر می خواهید باهوش تر شوید، باید دوستان باهوش داشته باشید. شاید اوایل این ارتباط ها اعتماد به نفستان کمی خدشه دار شود اما یادتان باشد رفت و آمد با کسانی که باهوش تر از شما هستند، یکی از سریع ترین راه های یادگیری است. دور و برتان را پر کنید از آدم های باهوش و سعی کنید علاوه بر حفظ فروتنی خود، همیشه تشنه دانستن باشید و از آنها چیزی یاد بگیرید. 📌6- او یار مهربان است! مهم نیست چه می خوانید، فقط بخوانید! بیشتر تحقیقات پژوهشگران نشان داده اند بهترین افزایش دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه رفته تا رمان، کتاب علمی و... خلاصه هرچه دستتان رسید، بخوانید چون سوژه متن مهم نیست، کمیت اهمیت دارد! 📌7- مطمئنید یاد گرفته اید؟ انیشتین گفته: «اگر نمی توانید چیزی را برای دیگران به راحتی توضیح دهید، به این دلیل است که آن را به اندازه کافی درک نکرده اید». پس هر موضوعی را که یاد گرفتید، سعی کنید برای دیگران تعریف کنید و اطلاعاتتان را در اختیار بقیه بگذارید تا با تکرارشان، هم در ذهنتان ماندگار شوند و هم مطمئن شوید که مطلب را تمام و کمال گرفته اید. 📌8- همیشه در چارچوب حرکت نکنید! استیو جابز جوان پس از  ترک تحصیل، زمان بیکاری زیادی داشت که از آن برای یادگیری خوشنویسی استفاده کرد. در آن زمان خوشنویسی برای او بی ربط به نظر می رسید، اما مهارت های طراحی که او یاد گرفته بود، بعدها به مکینتاش راه یافت. شما هرگز نمی دانید در آینده چه چیزی مفید است. فقط کافی است سعی کنید چیز جدیدی یاد بگیرید و منتظر بمانید تا فرصت استفاده از آن به دستتان بیاید. خواهید دید همین دانسته های در ظاهر بی ربط چطور با جنبه های مهم زندگی تان ارتباط برقرار می کنند! پس، از امتحان کردن مهارت های بی ربط با امروزتان نترسید. 📌9- یک زبان جدید لطفا! سرعت یادگیری مهم نیست؛ کافی است به هر طریقی که شده؛ سفر به کشورهای خارجی یا شرکت در کلاس های آموزش زبان یا حتی استفاده از خودآموزها و دوره های مجازی آموزش زبان این کار را شروع کنید. فقط سعی کنید کارتان را زودتر شروع و مداوم آن را دنبال کنید تا مغزتان فعال و پویا بماند. #موفقیت #تقویت_ذهن @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

وقتی درونتو آروم کنی... دنیا با همه ی حوادثش بهت آرامش میده... چون به این عقیده رسیدی که خیلی چیزا که اتفاق می افته کنترلش دست تو نیست و طبیعت زندگی است... به مقام رضا می رسی ... و اون موقع میشه که بجای ناشکری در جهت بهبود اوضاع تلاش می کنی... دلتون شاد و تنتون سلامت... #رضایت #تلاش #آرامش https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

*🌹نماز یکشنبه های ماه ذی قعده🌹* 🌷برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده *غسل کرده* و برای نماز *وضو بگیرد* و سپس *دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده به‌جا آورد* که در هر رکعت ، *یک‌بار سوره حمد و سه بار سوره توحید و یک‌بار سوره ناس و یک‌بار سوره فلق* خوانده می‌شود و پس از پایان چهار رکعت ، *هفتاد بار استغفار* کرده (گفتن ذکری مانند *اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه*) و آنگاه یک‌بار ذکر *لا حول و لا قوة الا بالله* بگوید و در پایان این دعا را بخواند: *«یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ»[۱]* 🌱برای نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده ثواب زیادی ذکر شده ، از جمله از رسول اکرم(ص) نقل شده هر کس این نماز را به جا آورد ، *توبه‌اش‌ مقبول و گناهانش آمرزیده می‌شود ،* *دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند* ، *با ایمان می‌میرد،* *دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود* ؛ *قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند ؛* *مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد*؛ *توسعه رزق* پیدا کند ؛ *ملک الموت با او در وقت مردن مدارا کند ؛ به آسانی جان دهد و...[۲]* 🌷برخی از عالمان اخلاق از جمله *میرزا جواد ملکی تبریزی* به خواندن این نماز توصیه کرده‌اند.[۳] 🌻زمان اصلی خواندن این نماز *یکشنبه ماه ذی‌القعده* است و *در هر ساعتی از روز* می‌توان آن را خواند . و مطابق فراز انتهایی روایت ،[۴] 🌱 *اگر در یکشنبه سایر ماه‌ها نیز به‌جای آورده شود ، همین پاداش را خواهد داشت.[۵]* 📚منبع : 1- قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 2_ قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 3 _ملکی تبریزی، المراقبات، ۱۴۲۲ق، ص۲۳۶. 4_ابن طاووس، اقبال الإعمال، ۱۴۰۹ق، ج۱، ص۳۰۸. 5_قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 6_ ابن طاووس، اقبال الإعمال، ۱۴۰۹ق، ج۱، ص ۳۰۸. #نماز_یکشنبه_ماه_ذی_القعده #مذهبی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

خدایا تو میدانی آنچه را که من نمیدانم … در دانستن تو آرامشیست و در ندانستن من تلاطمها … تو خود با آرامشت تلاطمم را آرام ساز … #مناجات #آرامش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

«توبه همیشگی» انسان هیچ‌گاه از #توبه جدا نمی‌شود. این‌گونه نیست که الان توبه‌ای بکنیم و سی سال بعد توبه‌ای دیگر. خیر! روزبه‌روز، ساعت‌به‌ساعت و بلکه لحظه‌به‌لحظه باید توبه کرد؛ زیرا در هر ساعتی که پیش می‌آید، در تصورات و حتی در تصدیقاتمان مرتکب گناهان ریز و درشت می‌شویم. 📚برگرفته از کتاب #ناودان_آسمان (در باب استغفار و آداب آن) ✍🏼تألیف #استاد_وزیری_فرد #توبه #مذهبی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

والدین عزیز ✅هرگاه فرزندتان خواست برای شما چیزی را تعریف کند. کاغذ یا کتاب یا موبایل خود را زمین بگذارید و سعی کنید 🔺تمام توجه🔺خود را به انان معطوف کنید اکثر والدین وقتی بچه هایشان بزرگ می شوند, می‌گویند: افسوس وقتی بچه هایم کوچک بودندنتوانستم بیشتر در کنار آن ها باشم. در ضمن اجازه دهید صحبت کند دائم وسط حرفش نپرید برای آموزش زندگی الان او دارد حرف می‌زند؛ وقتی حرفش تمام شد، بگویید: خوب نظرت در مورد این اتفاق چیه؟ تو چه فکری می‌کنی؟ آیا کار علی درست بوده؟ و اجازه دهید خودش فکر کند. #فرزند_پروری #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌مرز محبت کردن و لوس کردن بچه‌‌ها: ◀️اگر کودک کارهای ناصحیح انجام می‌دهد، مثلا شما را بد صدا می‌کند يا به برادرش زور گفت يا مشق هايش را نمی‌نویسد، شما نبايد در مقابل اين رفتارها بی‌تفاوت باشيد، بلکه بايد به او بفهمانيد نبايد رفتارهای نامناسب انجام دهد و هرچه خواست نبايد فراهم باشد. ◀️بچه‌ها بايد بفهمند که هميشه خواسته‌هايشان عملی نمی‌شود، برخی با تلاش به دست می‌آيد و برخی نيز اصلا به صلاحشان نيست که به دست آيد. به عبارت ديگر، بچه‌ها بايد بتوانند زندگی را با استرس‌های معمولش تجربه کنند تا مستقل بار بيايند. ◀️بعضی والدين اجازه نمی‌دهند بچه‌ها سختی‌های معمول زندگی را تجربه کنند يا تبعات رفتارهای زشتشان را بفهمند و اين کار را محبت می‌دانند، مانند بچه‌ای که مشقش را نمی‌نويسد و مادرش به جای او تکاليفش را انجام می‌دهد. #فرزند_پروری #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

نه تو ميمانى ونه اندوه و نه هيچيك از مردم اين ابادى... به حباب نگران لب يك رود قسم،و به كوتاهى آن لحظه شادى كه گذشت. غصه هم مى گذرد، انچنانى كه فقط خاطره اى خواهد ماند. لحظه ها عريانند. به تن لحظه خود جامه اندوه مپوشان هرگز..! @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

👈👈👈روان شناسی تفاوت های مردان و زنان ✅تفاوت ها و خصوصیات انحصاری زنان و مردان 👈زنان بیشتر شنیداری و مردان بیشتر بصری هستند.لذا زنان از طریق صمیمیت و کلام،رضایت بیشتری به دست می آورند و مردان از طریق دیدن و عمل. 👈قدرت و توانایی زنان در شناسایی احساسات و عواطف دیگران، بیشتر از مردان است. 👈مغز و ذهن مردان غالبا تک کاره و طبقه بندی شده و ذهن زنان چند کاره و پیچیده است. 👈برای مردان رسیدن به هدف مهم است و برای زنان نحوه ی رسیدن به هدف هم مهم است. 👈مردان به ندرت با گذشته زندگی می کنند ولی زنان با گذشته و حال زندگی می کنند. 👈برخلاف زنان،مردان توجه زیادی به جزئیات نمی کنند و کل نگرند. 👈برای مردان موضوع و هدف بیش از افراد و احساسات اهمیت دارد و در زنان برعکس افراد و احساسات از اهمیتی بیشتری برخوردار است. 👈مردان کمک خواستن را نشانه ی ضعف و بی لیاقتی می پندارند و زنان نشانه ی نزدیکی ، صمیمیت و انسانیت. 👈در حالیکه برای اکثر مردان ثروت ، قدرت ، جاه و مقام در اولویت قرار دارند،برای زنان روابط انسانی،مهر،محبت،عشق و زیبایی در صف مقدم هستند. 👈مردان طالب احترام بی قید و شرط و شیفته ی قدرت اند و زنان طالب عشق بی قید و شرط و شیفته ی زیبایی هستند. 👈برای زنان گفتگو و روابط به اندازه ی تفریح و سرگرمی برای آقایان، لذت بخش و آرامش دهنده است. 👈زنان به مسائل و موضوعات از دید شخصی (احساسی) و آقایان بشکل عینی نظر می اندازند. 👈زنان در بیان مساله معمولا از جزئیات شروع کرده و در پایان به موضوع اصلی می رسند اما مردان برعکس،ابتدا موضوع اصلی را بیان کرده و آنگاه در صورت لزوم به ذکر جزئیات می پردازند. 👈زنان در گفتگو یک ارتباط دوطرفه و فعال برقرار می کنند و مقاصد خود را معمولا به صورت ایماء و اشاره و در لفافه ابراز می کنند ولی مردان بسیار مختصر،کوتاه،شفاف و صریح مطلب خود را بیان می کنند. 👈برای مردان فقط حل مساله مهم است ولی برای زنان طرح و شرح مساله و ابراز همدلی و همدردی نیز مهم است. 👈مردان همدلی،توصیه و رفتارهای حمایت گرانه زنان را به عنوان بی لیاقتی،ضعف و یا ناتوانی خود تفسیر می کنند. 👈در مشکلات و مسائل زنان به دنبال درک و یک هم صحبت خوب و مردان صرفا به دنبال راه حل هستند. 👈احساس رضایت خاطر در زنان از طریق مشارکت،همیاری،دوستی و همدلی بدست می آید و در مردان از طریق به انجام رساندن کار(خصوصا توسط خودشان). ✅ 👈بیشترین شکایت مردان از زنان این است که زنان می خواهند مردان را عوض کنند. ✅ 👈بیشترین شکایت زنان از مردان این است که مردان به آنها گوش نمی دهند. #روانشناسی_تفاوت_های_مردان_وزنان #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ، آگاه باشید! یقیناً دوستان خدا نه بیمی بر آنان است و نه اندوهگین می شوند. یونس۶۲ اين آيه ويژگى‌هاى اولياى خدا را بازگو مى‌كند. كسى كه ولىّ خدا باشد، خدا هم ولىّ اوست. كسى كه خوف الهى داشته باشد، خوف ديگرى نخواهد داشت. اولياى خدا، آينده‌اى روشن وبدون بيم واندوه دارند ايمان و تقوا، خصلتِ ريشه‌دارِ اولياى خدا است، ايمان و تقواى دائمى هم سبب رفع نگرانى است و هم انسان را از اولياى خدا قرار مى‌دهد. #مذهبی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✍امام على(علیه السلام): 👈بى اعتنايى تو به كسى كه به تو رغبت دارد، كم خردى است، و رغبت تو به كسى كه به تو بى رغبت است خوارىِ نفْس است. 📚ميزان الحكمه جلد۷ #حدیث #مدیریت_ارتباط @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🌷داستان بسیار جذاب رمیله🌷 «رميله» يكى از اصحاب خاص امير المؤمنين عليه السّلام بود، از او روايت شده كه گفت: در زمان امير المؤمنين عليه السّلام سخت بيمار شدم، كم‏ كم حالم بهبود يافت و روز جمعه‏ اى احساس كردم،كمى سبك شده‏ ام با خود گفتم: بهترين كار اين است كه امروز غسل كنم و به مسجد بروم و پشت سر امام عليه السّلام نماز بخوانم، و اين كار را كردم. وقتى كه امام عليه السّلام در مسجد جامع كوفه، بر فراز منبر نشست، همان بيمارى به من عود كرد، پس از اينكه امام عليه السّلام از مسجد بيرون رفت، پشت سرش راه افتادم، نگاهى به من كرد، و فرمود: تو را افسرده میبينم؟ گویا كه بيمارى؟ و با خود گفتى: كارى بهتر از اين نيست كه غسلى كنى و براى نماز جمعه در مسجد حاضر شوى و با ما نماز بخوانى؟ و كمى احساس سبكى كردى و وقتى كه نماز خواندى و من به منبر رفتم، بيماريت عود كرد!. 👌👌 «رميله» گويد: به امام عليه السّلام عرض كردم، به خدا سوگند، از داستان من يك حرف كم و زياد نكردى؟! فرمود: اى رميله هيچ مؤمنى بيمار نمیشود، مگر اين كه ما هم به خاطر او بيمار میشويم و اندوهى به او نمی رسد، جز اين كه ما هم اندوهگين میشويم و هيچ دعايى نمیكند، مگر اين كه برايش آمين میگوييم و هر گاه ساكت باشد، ما برايش دعا میكنيم. يَا رُمَيْلَةُ لیس مِنْ مُؤْمِنٍ وَ لَا مُؤْمِنَةٍ يَمْرَضُ مَرَضاً إِلَّا مَرِضْنَا لِمَرَضِهِ وَ لَا يَحْزَنُ حَزَناً إِلَّا حَزَنَّا لِحُزْنِهِ وَ لَا دَعَا إِلَّا أَمَّنَّا عَلَى دُعَائِهِ وَ لَا يَسْكُتُ إِلَّا دَعَوْنَا لَه رميله گويد: عرض كردم، اين مسأله نسبت به كسانى است كه در اين شهر با شما ساكن هستند، ولى كسانى كه در اطراف جاهاى دور، سكونت دارند، چطور؟ ✅✅فرمود: اى رميله هيچ مؤمنى در شرق و غرب عالم از نظر ما پنهان نيست، مگر اين كه او با ماست و ما با اوييم!. قَالَ : يَا رُمَيْلَةُ لَيْسَ يَغِيبُ عَنَّا مُؤْمِنٌ وَ لَا مُؤْمِنَةٌ فِي مَشَارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغَارِبِهَا إِلَّا وَ هُوَ مَعَنَا وَ نَحْنُ مَعَهُ كَذَا. ارشاد القلوب-ترجمه سلگى، ج‏2، ص: 142 #تلنگر طبق این روایت هر وقت ما ناراحت بشویم امام زمان علیه السلام هم ناراحت میشوند سعی کنیم طوری بشویم یعنی خودمان را بجایی برسانیم که خیلی از چیزها ما را ناراحت نکند خدا میدونه خیلی چیزهای الکی دارند ما را ناراحت میکند و عصبی میکند همین چیزهای که ما را ناراحت میکند وقتی در دیگران میبینیم که این چیز، او را ناراحت کرده با خودمان میگوییم این چقدر روحش کوچیکه که کوچیکترین چیز او را ناراحت میکند ولی به نطرم مهم اینه که پدر معنوی ما ناراحت میشود حالا میل با خودتون هر چقدر کمتر ناراحت و غمگین بشوید امام زمانتون هم کمتر ناراحت می شود والامر الیکم. #انسان_شناسی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

*🌹نماز یکشنبه های ماه ذی قعده🌹* 🌷برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده *غسل کرده* و برای نماز *وضو بگیرد* و سپس *دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده به‌جا آورد* که در هر رکعت ، *یک‌بار سوره حمد و سه بار سوره توحید و یک‌بار سوره ناس و یک‌بار سوره فلق* خوانده می‌شود و پس از پایان چهار رکعت ، *هفتاد بار استغفار* کرده (گفتن ذکری مانند *اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه*) و آنگاه یک‌بار ذکر *لا حول و لا قوة الا بالله* بگوید و در پایان این دعا را بخواند: *«یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ»[۱]* 🌱برای نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده ثواب زیادی ذکر شده ، از جمله از رسول اکرم(ص) نقل شده هر کس این نماز را به جا آورد ، *توبه‌اش‌ مقبول و گناهانش آمرزیده می‌شود ،* *دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند* ، *با ایمان می‌میرد،* *دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود* ؛ *قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند ؛* *مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد*؛ *توسعه رزق* پیدا کند ؛ *ملک الموت با او در وقت مردن مدارا کند ؛ به آسانی جان دهد و...[۲]* 🌷برخی از عالمان اخلاق از جمله *میرزا جواد ملکی تبریزی* به خواندن این نماز توصیه کرده‌اند.[۳] 🌻زمان اصلی خواندن این نماز *یکشنبه ماه ذی‌القعده* است و *در هر ساعتی از روز* می‌توان آن را خواند . و مطابق فراز انتهایی روایت ،[۴] 🌱 *اگر در یکشنبه سایر ماه‌ها نیز به‌جای آورده شود ، همین پاداش را خواهد داشت.[۵]* 📚منبع : 1- قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 2_ قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 3 _ملکی تبریزی، المراقبات، ۱۴۲۲ق، ص۲۳۶. 4_ابن طاووس، اقبال الإعمال، ۱۴۰۹ق، ج۱، ص۳۰۸. 5_قمی، مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذیقعده، نماز روز یکشنبه، ص۳۴۴. 6_ ابن طاووس، اقبال الإعمال، ۱۴۰۹ق، ج۱، ص ۳۰۸. #نماز_یکشنبه_ماه_ذی_القعده #مذهبی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#آقایان_بدانند "در هـنگام غـر زدن خانـوم‌ها چه کنـیم؟!!!" 🍃 مردی که زیرکه، عاقلانه رفتار می‌کنه و وقتی می‌بینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس‌های منفی که در وجودش داره شکل می‌گیره رو بگیره. 👈 اولین قدم اینه که، مرد با کلام خودش حس‌های منفی خانوم را کم کنه. یعنی اینکه با خانومش هم حسی کنه. جملاتی ساده مثل «منم متاسفم»، «حق با توئه»، «من حرفت را می‌فهمم عزیزم»، «از من چه کاری برمیاد تا انجام بدم» این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره. 👈 دومین قدم این که می‌تونید در طولانی مدت علت‌های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید. مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود، آقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه. #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌رابطه مثل "الاکلنگ" می مونه باید نوبتی یکی کوتاه بیاد اگر همیشه فقط یک نفر کوتاه بیاد هر دو زده میشن یکی از "بالا ماندن" و دیگری از "پایین ماندن" @moshaverehtolue #خانواده_موفق ❤️❤️❤️

🌷🌷خودت را دوست داشته باش🌷🌷 ▪در مکالمه های درونی فقط از عبارات مثبت استفاده کنید. از لغاتی نظیر: "من میتوانم"، "من قادر هستم"، "چنین چیزی ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر می آیم" استفاده کنید. ▪همواره شادی، قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید. ▪ از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید. ▪در هنگام صحبت کردن با دیگران از لغاتی استفاده کنید که حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند. ▪پیش از اینکه هر یک از پروژه های خود را عملی کنید، نتیجه موفقیت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنید، اگر این کار را با تمرکز و ایمان کامل انجام دهید، مطمئناً از نتیجه بدست آمده شگفت زده خواهید شد. ▪با افرادی معاشرت کنید که خودشان منشا نیروهای مثبت هستند. ▪ هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. ▪پیاده روی کنید، شنا کنید و یا ورزش های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می دارد. #آرامش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️