قدر داشته‌ها را بدانیم
و از آنها لذت ببریم"
خوشبختی یعنی"رضایت"
مهم نیست چه داشته باشیم
یا چقدر..
مهم اینست که از همانی که داریم
راضی باشیم
آنوقت”خوشبختیم”
#رضایت_از_زندگی
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
سنگ جمع کردن جزء بازی‌های هدفمند برای ارتباط با طبیعت است👌🏼
حالا جلوی در خونه یا پارک و... شستن و خشک کردن را به کودک بسپارید😃
شوق لمس کردن سنگ‌ها را در چهره بچه‌ها ببینید😉
رنگ انگشتی، آبرنگ و گواش در اختیار بچه‌ها قرار دهید.
به به☺️
خداقوت👏🏼
با این اسباب بازیِ ساده، ارزان و مفید موفق شدید به:
تقویت خیال سالم
استفاده، بهره برداری و مهمتر از همه انس با طبیعت😍
#بازی_درمانی
#فرزند_پروری
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
دل چه دنیای قشنگی دارد
بزرگ میشود
"عاشق"میشود
تنگ میشود
میشکند
میگرید
میریزد
دلیری میکند
میتپد و میمیرد
چون"می ایستد"تمام میشود ...
روزتون زیبا و دلتون خوش
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
انرژی منفی را چگونه تخلیه کنیم ؟
#قسمت_اول
👇👇
◀️ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ طبیعت جذب میشود و صدمه ای به آن نمیزند.
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ پيدا ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ.
👈ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ.
👈ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ.
👈راه دیگر برای ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ منفی آب،
یا ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، دريا ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ.
ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭو ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛حتی خوردن آب در موقع عصبانیت به شما کمک میکند که انرژی منفی رو تخلیه کنید
👈وهمچنین چیزهای طبیعی مثل ديدن باران و قدم زدن زير آن، آتش، هوای دلپذیر، برف و ... میتواند برای تخلیه انرژی منفی سودمند باشند.
#انرژی_منفی
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
شکارچیان روش جالبی برای شکار میمون دارند به این صورت که یک سوراخ در نارگیل ایجاد می‌کنند و درون آن مقداری کمی میوه یا دانه‌های مورد علاقه میمون قرار می‌دهند. نارگیل را با طناب به یک درخت می‌بندند. بوی غذای داخل نارگیل میمون‌ها را جذب میکند. میمون دست خود را داخل سوراخ نارگیل میکند تا غذا را بردارد اما چون دستش را مشت کرده است، دستش از نارگیل خارج نمی‌شود. میمون تلاش میکند دست خود را خارج کند اما مشت خود را باز نمی‌کند چون نمی‌خواهد غذای داخل مشتش را از دست دهد. میمون تلاش میکند و جیغ میزند. صدای جیغ میمون نشانه‌ای است که شکارچی منتظر آن است. شکارچی با یک تور به سراغ میمون می‌آید و میمون را داخل قفس می‌اندازد.
تنها کاری که میمون برای رهایی لازم دارد این است که مشتش را باز کند و قطعاً غذای داخل مشتش را با کمی جستجو در جای دیگری پیدا خواهد کرد. اما به هیچ قیمتی حاضر نیست چیزی را که ظاهراً به دست آورده است از دست دهد.
دست ما در کدام نارگیل‌های سوراخ‌دار گیره کرده است و حاضر نیستیم از چیزی که داخل مشت‌مان است دل بکنیم و رهایش کنیم؟
@moshaverehtolue
https://eitaa.com/moshaverehtolue
❤️❤️❤️
🚫🚫🚫
باورهای رایج غلط:
◀️دختر خانم یا آقا پسری در خانواده بی انگیزه ،افسرده و اغلب تنهاست.
(برای او همسری انتخاب شود و ازدواج کند تا حال و هوایش عوض شود)!!!
◀️زن و شوهری هستند که رابطه اشان به سردی گراییده،اغلب به یکدیگر توجه ندارند و گاها به دلایل اندک با یکدیگر جر و بحث دارند.
(صاحب فرزند شوند تا زندگیشان از رکود بیرون بیاید)!!!
◀️در رابطه ی عاشقانه ای شکست خورده اید و بسیار دلتنگ و غم زده اید.
(وارد رابطه ی جدیدی شوید تا رابطه ی قبلی را فراموش کنید )!!!
📌" ازدواج "،
"صاحب فرزند شدن" و
"ورود به رابطه ی عاشقانه جدید"
همه سه انتخاب مسئولانه ی بزرگ و استرس زا است .و باید در شرایط آرامش و احساس سلامت انجام شده .
قبل از این چنین انتخابهای بزرگ زندگی مشورت با متخصص حرفه ای نیز ضروری است.
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
نقاشی با رنگ انگشتی...
مقداری از رنگارو داخل یه ظرف بریزید😊بدید به فرزندتون 😍 بره رو دیوارهای حموم نقاشی بکشه...
براحتی شسته میشه
مسؤولیت شستن هم به خودش بسپارید...
#بازی
#فرزند_پروری
#مسؤولیت_پذیری
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان پزشک پرسیدم:
شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند. من گفتم: آهان، فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است. روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد. حالا شما هم می‌خواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟
نتیجه:
1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.
2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی
3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمی کنیم.
(ویلیام جیمز)
#تعقل
#راه_حل
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
"گریه بر سید الشهداء"
امام زمان به علامه حلی فرمود: جدم
حسین همه چیزش را برای خدا داد و خدا هم، همه چیزش را برای حسین میدهد؛ و این باعث می شود یک قطره گریه بر سید الشهداء تمام گناهان را پاک کرده و آتش را خاموش کند ....
(یاوجیهاََ عندَ اللهِ اشفَع لنا عند الله)
#مذهبی
#گریه_بر_سیدالشهدا
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
هدایت شده از معارف اعتقادی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 کلیپ بسیار زیبا و تاثیر گذار
🔵 آیا ما به عهدمون با امام زمان صلوات الله علیه وفادار بودیم؟
🎙 #استاد_عالی
به صفحات #معارف_اعتقادی بپیوندید👇🌷
https://eitaa.com/ehyakalam
https://t.me/joinchat/sEK5HEawgNo1ZmU0
https://chat.whatsapp.com/KU93MJFDMd4KIKwBMteD0d
https://instagram.com/ehyakalam1
📌موقع خـــشم يا خوشـحالی زياد تصمـــيم نگيريم!
◀️نتیجه یک تحقیق روان شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده میشود، عقل و خِرد او به یک سوم، افت پیدا میکند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...).
اگر فرد دارای IQ (ضریب هوشی) 180 هم باشد و جزو نوابغ هم محسوب شود، وقتی هیجان‌زده شود، ضریب هوشی به 60 می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، 100 است)،
یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیرد.
👈خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد،
راهِ درست زندگی کردن
و موفق و خوشبخت شدن است.
#تصمیم_گیری_به_موقع
#مشاوره
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
📌اگر فرزندتان در جمع کار بدی کرد ازترس تنبیه دیگران، براي تنبيه او پيش قدم نشويد، او را بدون خشونت از جمع خارج كنيد
تنبيه شما در جمع آسيب چند برابر دارد و باعث تحقير،خجالت، از بين رفتن عزت نفسش میشود.
#فرزند_پروری
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
دنیا زیبا نمیشه تا وقتی ذهنیت خودمونو زیبا نکنیم...
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
🌷🌷🌷
#بخشش
◀️بهبود فعالیت مغز با بخشش:
بخشش مانند اکسیژنی است که فعالیت مغز را بهبود می بخشد و چنانچه دیگران را نبخشید خودتان از آرامش و سلامت روان فاصله می گیرید.
برای این که بتوانیم بخشیدن را تمرین کنیم می توانیم این راهکارها را به کار ببندیم.
📌اول این که به نهایت بخشیدن فکر کنید.یعنی بررسی کنید چنانچه فرد مورد نظر یا واقعه اتفاق افتاده را نبخشید چه چیزی عایدتان خواهد شد.
📌 راهکار دیگر این است که فهرستی از نام افراد مهم زندگیتان که هنوز از آنها دلخورید، تهیه کنید و جلوی نامشان بنویسید از کدام رفتار و عملکرد آنها دلخورید.
آیا خودتان همچنین عملکردی را در قبال کسی انجام نداده اید؟؟؟🤔
👇👇👇
◀️نفرت و خشم سم است:
گاهی اوقات بخشش را می توان با چشم پوشی از اشتباههای دیگران ممکن ساخت. کسی که اشتباه دیگری را می بخشد لذت زیادتری از فرد بخشوده شده کسب می کند. عفو و بخشش باید در شخصیت گنجانده شود و نه به عنوان پاسخ به توهینها بلکه به عنوان روش زندگی قرار بگیرد، زیرا نفرت و خشم مانند سم به انسان صدمه میزند.
◀️ بخشش مانند پادزهر عمل میکند، بهترین انتقام در برابر دشمنان داشتن یک زندگی موفق و شاد است، از دشمن به عنوان کسی استفاده کنید که باعث رشد شده و برای مبارزه با انرژیهای بد توانمند شوید،بخشش موجب آزاد کردن خشم،ترس و درد می شود و دریچه های قلب را به شادی، صلح و عشق باز می کند.
◀️بخشیدن ظاهرا كار راحتی نیست برای همین بخشش كار كسی است كه قدرت دارد.
◀️قدرت بخشش را دست کم نگیرید:
محققان می گویند: قدرت بخشش را دست کم نگیرید،بخشش کلید سلامت عاطفی، روانی و جسمی است. افراد بیرحم مستعد ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی، دردهای مزمن، اختلال عملکرد عصبی،سیستم ایمنی سرکوب شده،اضطراب و افسردگی بوده و از داشتن یک زندگی اجتماعی خوب محروم هستند. پرورش کینه در دلها باعث می شود جهان خصمانه به نظر برسد.مطالعات نشان می دهند بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می برند، بعد از رها کردن کینه و خصم و توجه به بخشندگی زخمها و دردهایشان التیام می یابد.
همچنین زن و شوهرهایی که به راحتی همدیگر را عفو می کنند و اشتباه های هم را می بخشند و احساس خیرخواهانه ای را به هم ابراز می کنند درگیری و مشکلات شان را به طور موثرتری حل می کنند و دردشان کم می شود.
https://eitaa.com/moshaverehtolue
#بخشش
#سلامت_روان
#سلامت_جسم
#مشاوره
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️
عشق یعنی در میان صد هزاران مثنوی
بوی یک تک‌بیت ناگه، مست و مدهوشت کند ...
فاضل نظری
#حس_خوب
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️