✅ همواره مثبت بیاندیشید... حتما مطالب زیادی درباره فواید مثبت اندیشی شنیده‌اید. البته هر چقدر چالش‌های پیش‌رویتان بیشتر باشد عمل کردن به توصیه‌های مثبت‌اندیشی سخت‌تر خواهد شد. گاهی گمان می‌کنید و باور دارید که مثبت اندیشی براساس یک خوشبینی بی‌پایه و اساس است و مثبت اندیشیدن در عمل امکان‌پذیر نیست. اگر چنین باوری دارید طبیعتا انگیزه لازم برای مثبت ماندن و مثبت فکر کردن را هم نخواهید داشت. ساختار طبیعی مغز انسان به گونه‌ای است که روی تهدیدها تمرکز می‌کند و این مانع اصلی برای مثبت بودن است. این تمایل مغز برای تمرکز روی تهدید و خطر، سبب ایجاد بدبینی و منفی بافی می‌شود. وقتی خطر جدی و در کمین باشد این مکانیسم از شما محافظت می‌کند، اما وقتی احساس خطر تنها ناشی از ذهن‌تان باشد مثلا زمانی که مشغول انجام پروژه‌ای هستید اما مدام فکر می‌کنید و باور دارید پروژه به شکست می‌انجامد به ضررتان تمام می‌شود. این را هم بدانید که مثبت‌اندیشی نیاز به تمرین دارد و مستلزم توجه و تمرکز فراوان است. برای اینکه به تمایل مغز برای بزرگ جلوه دادن تهدیدها غلبه کنید باید همیشه گوش به زنگ باشید، به موقع مچ منفی‌بافی را بگیرید، مثبت بیاندیشید تا بتوانید مثبت باقی بمانید. #روانشناسی #مشاوره @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

پیامی در طرز رفتار هرکسی با شما نهفتە است. فقط گوش کنید ... دلیلی نداره ناراحت بشم، رفتار خوب دیگران برام الگو میشه و رفتار بدشون درس عبرت... #ارتباط #مشاوره #آرامش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌تهدید به کودک جرأت می دهد ◀️"اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. صبر کن تا بابا بیاد..." ◀️هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود می شنود، ولی به ندرت عواقب کار بد خود را میبیند، تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهار رفتار کودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند. یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این جرأت و شهامت را می دهد تا پدر و مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند و صبر و تحمل آنان را بسنجند. #فرزند_پروری #تهدید @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

‌ ❣قوانین قهرکردن در رابطه ی زناشویی قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدی بزند. قوانين قهر كردن: 1) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. 2) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. 3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. 4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. 5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. 6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. 7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. 8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. اگر افراد می توانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری می داشتيم..! 📚تئوری انتخاب 👤ويليام گلسر #مشاوره #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

درختی می افتد،همه متوجه صدای افتادنش می شوند،امایک جنگل رشد میکند کسی متوجه نمی شود مردم اینگونه اند،به رشدت توجه نکرده بلکه به افتادنت توجه میکنند... پس مواظب جای پایت باش... #تلنگر @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

انسانِ خوشبخت مدام در حالِ تلاشِ ، فرصتی برایِ فکر کردن به خوشبختی و بدبختی نداره... #مشاوره #آرامش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🍃 هنگام بحث و مشاجره، مراقب دل همدیگه باشیم؛ اثر بعضی حرف‌ها تا ابد در دل می‌مونه، حتی اگر بخشیده بشیم... #مشاوره #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

❣رُک بودن یا بی ادبی...؟ رُک يا FRANK به معناى ابراز نظر شخصى در مورد مسائلى است كه مربوط به خود ما می‌شود. مثلا من بستنى دوست ندارم و اين موضوع رو به صراحت بازگو می‌کنم، يا دوستى از من می‌پرسد مياى بريم بيرون؟ براحتى می‌گويم نه، الان حوصله ندارم... اين ميشه نظر شخصى من در مورد خودِ من. و اما RUDE به معناى گستاخى يا وقاحت است كه نظرات ما در مورد ديگران است. مثلا من به دوستم می‌گويم چقدر چاق هستى! يا می‌گويم بينى تو شبيه بينى عقاب است! ببخشيدا من رك هستم!  فرق رک بودن و وقاحت را بدانيم و هرچه در ذهن مى‌آيد در قالب رک بودن تحويل مردم ندهيم. ◀️در زندگی دیگران دخالت نکنیم... #مشاوره #تلنگر @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌نوعی عشق به کودک عشق سخت، عشقى است كه والدين معتقد هستند بايد به بچه سخت گرفت تا قوى بشود. اين نوع والدين از ترس لوس شدن و ضعيف ماندن فرزندشان به او سخت ميگيرند. كودكاني كه با عشق سخت رشد ميكنند تشنه عشق هستند. اين افراد در بزرگسالي ممكن است عشق تجربه نكرده خود را در روابط نامشروع، بدست آوردن پول، يا اعتياد جستجو كنند يا برعكس عشقى كه هرگز در كودكي نيافتند را به ديگران هديه كنند و نقش ناجي را به عهده بگيرند، اما در درون از آرامش و امنيت محروم بمانند. درست است که در بعضى موارد پدر و مادر موظف هستند مقابل فرزندشان بايستند و با رفتار يا خواسته او مخالفت كنند، اما اگر اين روش تبديل به روش تربيتى شود، كودك ممكن است در ظاهر سخت اما از درون شكننده شود. #تربیت_فرزند #مشاوره @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✨دیگـــــران را ببخـــش و خـــود را رهـا ڪن ، اگر ڪیـنه ای در دل نداشـــتہ باشی.. سبـڪ‌تر و راحـت‌تر خواهــــی بود! ✨هیـچ پرنـده‌ای با بار سنگـین اوج نخـواهد گرفت💫 #بخشش #آرامش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌زندگی و صداقت پویا پسری آرام و مهربان بود و از ضایع شدن پیش دوستانش خیلی می‌ترسید به همین خاطر همیشه فکر می‌کرد اگر درباره خانواده یا شغل پدرش دروغ بگه، ارزشش پیش دوستانش خیلی بالا می‌ره و یا اگه تو جمعی اگر سنش رو کمتر از آن چیزی که هست بگه بیشتر موردتوجه قرار می‌گیره؛ اونا همیشه پویا رو عزیز خودشون می دونند، اما مشکل اینجا بود که نه‌تنها پویا بلکه اکثر ماها تعریف درستی از ارزش نداریم؛ به خودمون می‌گیم: گر خواهی نشوی رسوا هم‌رنگ جماعت شو؛ اما در این مواقع هم‌رنگ شدن با جماعت، مشکلی را حل نمی‌کنه؛ چون خودمون درباره کار، زندگی، سن و وضعیت زندگی‌اش همه‌چیز رو می‌دونیم و هرکسی را بتونیم گول بزنیم، خودمون رو که نمی‌تونیم گول بزنیم. امیرالمؤمنین حضرت علی علیه‌السلام می‌فرمایند: فرد راست‌گو با راست‌گویی خود، سه چیز را به دست می‌آورد: اعتماد، محبت و شکوه (1) بنابراین اگر خواستار ارزش واقعی در زندگی بودیم، باید باصداقت رفتار کنیم و از دروغ که منشأ هر پلیدی است، دوری‌کنیم. امام عسکرى سلام‌الله‌علیه: جعلت الخبائث كلها في بيت واحد و جعل مفتاحها الكذب (2): همه پلیدی‌ها را در خانه‌ای نهادند و کلید آن، دروغ است. #پی‌نوشت: 1) تصنیف غررالحکم و درر الکلم، صفحه 219، حدیث 4358 2) بحارالانوار (ط-بیروت)، جلد 69، صفحه 263 #مشاوره #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

*🔴 فریب ذهن* 🌕 اگر کسی این تصویر 👆👆 را نگاه کند حتی حاضر است قسم بخورد که همگی خطوط آبی کج هستند، اما کافیست از گوشه چپ یا راست به آن تصویر نگاه کنید. تمام خطوط موازی و صاف هستند .. تشخیص حق و باطل در آخرالزمان هم همین گونه است بستگی دارد چه چیز و چه کسی برایتان ملاک باشد 🌕 امام علی ع می فرمایند: کسی که دینش را از اشخاص بگیرد، همان ها او را بی دین می کنند؛ اما اگر کسی دینش را از کتاب و سنت بگیرد، کوه ها زوال پیدا میکند اما دین او سالم و محکم باقی می ماند 📔 وسائل الشيعة، ج‏27 ص132 #تفکر @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

همسرداری 🍃 شما می‌دانید که همسرتان دوستتان دارد. همسرتان نیز می‌داند که شما دوستش دارید. 👈 با این حال، این مهم است که هر روز به زبان بیاورید که دوستش دارید. این عبارت ساده واقعا روحیه شما را بالا برده و خشنودتان می‌کند. 👈 زوج‌های خوشبخت روزشان را با این عبارت شروع کرده و حتی در بین روز از به زبان آوردن آن غافل نمی‌شوند حتی از طریق یک پیامک ساده و.... #خانواده_موفق #مشاوره @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

خوب باش، خیلی خوووب مطمان باش جواب خوبیتو میگیری... #مهربانی #نیکی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

روزگارم این است: دلخوشم با غزلی، تکه نانی، آبی، جمله ی کوتاهی یا به شعر نابی و اگر باز بپرسی گویم: دلخوشم با نفسی حبه قندی، چایی، صحبت اهل دلی فارغ از همهمه ی دنیایی دلخوشی ها کم نیست... 👤سهراب سپهری #شعر #آرامش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

در آغوش گرفتن کودک یعنی طوری بغلش کنید که او صدای قلب شما را برای لحظاتی بشنود و گرمای وجود شما را حس کند🙏 و احساس امنیت و آرامش به او دست دهد. در روز لحظاتی کودک خود را این گونه در آغوش بگیرید... #فرزند_پروری @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🔸امام حسين (علیه السلام) فرمود: «محبّت ما اهل بيت سبب ريزش گناهان است،چنان‏كه باد، برگ درختان را میريزد» «إِنّ حُبّنَا لَتُسَاقِطُ الذّنُوبَ كَمَا تُسَاقِطُ الرّيحُ الْوَرَقَ». 📚حياة الامام الحسين، ج ۱ ص۱۵۶ #اهل_بیت #محبت @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

‌۞﴿معرفت مهدوی ❓چه کسى از او مهربان‌تر ❓چه کسى از او قدرتمندتر؟! ◀️اگر ما نوکر وجود مقدس امام زمان (عج) هستیم مشکلاتمان را چرا از آقاى خودمان نخواهیم؟! ◀️ اگر باورمان هست که او آقاست و ما نوکر، آقایى که سراپا رحمت است، #محبت است، عطوفت است، می‌گوید آن وقتى هم که یاد من نیستید و مرتکب گناه می‌شوید، من برایتان استغفار می‌کنم؛ دعا می‌کنید، آمین می‌گویم. آن وقت وقتى احتیاج داریم چرا نرویم در خانه او؟! ❓ چه کسى از او مهربان‌تر؟ ❓چه کسى از او قدرتمندتر؟! #امام_زمان @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

♥️آیت الله حائری شیرازی (رحمة الله علیه) حوصله پدر، بچه را با شخصیت می کند. پدر وقتی خوش‌اخلاق و با تحمل و با حوصله باشد، بچه باشخصیت می‌شود. حوصلۀ پدر، حوضی است که بچه در آن رشد می‌کند. بچه، مثل «ماهی» است و «حوصلۀ پدر» مثل حوض. آن پدری که حوصله‌اش زیاد است، مثل دریاچه است و بچه تا حدّ ماهی‌های دریاچه رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. پدری که از این هم باحوصله‌تر است، مثل یک دریاست، بچه مثل ماهی در دریا، به اندازۀ نهنگ قدرت و جرأت پیدا می‌کند. شما ببینید حسین بن علی (علیه‌السلام) فرزند دریاست، در دریای حوصله پدرش و جدّش رشد کرده است، از این جهت است که یک شخصیت زنده و بزرگ است. #خانواده_موفق #فرزند_پروری @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#چگونگی تاثیر استرس @moshaverehtolue ❤️❤️❤️