تأثیرات خارجی بر روابط زناشوی(۵) دوستان و شبکه‌های اجتماعی تأثیر دوستان: نظرات و رفتارهای دوستان می‌تواند بر روابط زناشویی تأثیر بگذارد. گاهی اوقات، فشار از طرف دوستان برای رفتارهای خاص یا سبک زندگی می‌تواند به مشکلاتی در رابطه منجر شود.🤬 مقایسه با دیگران: مقایسه روابط خود با دیگران می‌تواند احساس ناکافی بودن را در زوج‌ها ایجاد کند و به نارضایتی منجر شود.😠 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری تأثیرات خارجی بر روابط زناشویی(۶) رسانه‌ها و فرهنگ عمومی تصویرسازی نادرست از روابط: رسانه‌ها معمولاً تصاویری غیرواقعی از روابط زناشویی و عشق را به نمایش می‌گذارند. این تصاویر می‌توانند انتظارات غیرمنطقی از روابط را در افراد ایجاد کنند.☹️ ترویج فرهنگ‌های خاص: فرهنگ‌های خاص می‌توانند بر نحوه تعامل زوج‌ها تأثیر بگذارند و انتظارات غیرمنطقی را ایجاد کنند.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آرامش ༺یا إِلهِي وَ رَبِّي مَنْ لِي غَيْرُكَ༻ ❀ای معبود من،پروردگارم، من چه کسی جز تو دارم؟❀ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پناهم_تویی *لَنا اللّٰهُ في ما مَضى وفي ما بقَى وفي ما هو آتٍ ما‌ خدا‌ را‌ داریم‌ ، در‌ آنچه‌ گذشت‌ و آنچه‌ هست‌ و‌ آنچه‌ خواهد‌ آمد .. 🕊☁️ «إِنَّ اللَّهَ قَادِرٌ عَلَىٰ أَنْ يُنَزِّلَ آيَةً» و خداوند برایمان میتواند معجزه میکند✨️🪴 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری مدیریت تعارض(۱) 🔻روش حل تعارض؛ الف. گفتگو و ارتباط مؤثر گفتگوی باز: در هنگام بروز تعارض، مهم است که هر دو طرف به‌طور آزادانه احساسات و نظرات خود را بیان کنند. از جملات «من» استفاده کنید تا احساسات خود را بیان کنید، مانند «من احساس می‌کنم…». شنیدن فعال: به صحبت‌های طرف مقابل گوش دهید و نشان دهید که درک می‌کنید. این کار می‌تواند با تأیید کردن احساسات و نظرات آن‌ها انجام شود. ب. تعیین زمان و مکان مناسب انتخاب زمان مناسب: از بحث در مورد مسائل حساس در زمان‌های نامناسب (مانند زمان خستگی یا استرس) خودداری کنید. زمان و مکان مناسب می‌تواند به کاهش تنش کمک کند. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری مدیریت تعارض(۱) 🔻روش حل تعارض؛ ج. تمرکز بر موضوع اصلی اجتناب از حاشیه‌روی: در هنگام بحث، تمرکز خود را بر روی موضوع اصلی حفظ کنید و از یادآوری مشکلات گذشته خودداری کنید. این کار کمک می‌کند تا بحث به سمت حل مشکل پیش برود. د. استفاده از تکنیک‌های حل مسئله تعیین راه‌حل‌های ممکن: هر دو طرف می‌توانند راه‌حل‌های مختلف را پیشنهاد دهند و سپس به بررسی آن‌ها بپردازند. این کار می‌تواند به پیدا کردن راه‌حل‌های خلاقانه کمک کند. توافق بر سر راه‌حل: پس از بررسی گزینه‌ها، به توافقی برسید که برای هر دو طرف قابل قبول باشد. ه. استفاده از «زمان استراحت» استراحت در بحث: اگر بحث به شدت داغ شد، ممکن است نیاز به یک زمان استراحت باشد. این کار به هر دو طرف کمک می‌کند تا آرامش خود را به دست آورند و بعداً با ذهنی بازتر به بحث برگردند. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری مدیریت تعارض(۲) 🔻روش حل تعارض؛ نقش عذرخواهی الف. اهمیت عذرخواهی پذیرش مسئولیت: عذرخواهی نشان‌دهنده پذیرش مسئولیت برای اشتباهات است و می‌تواند به ترمیم رابطه کمک کند. این عمل به طرف مقابل نشان می‌دهد که شما به احساسات او اهمیت می‌دهید. کاهش تنش: عذرخواهی می‌تواند به کاهش تنش و احساسات منفی کمک کند و فضا را برای گفتگوهای سازنده فراهم کند. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری 🔻حل تعارض(۲) ب. عذرخواهی مؤثر صادقانه بودن: عذرخواهی باید صادقانه و از دل باشد. از عذرخواهی‌های سطحی و بی‌محتوا خودداری کنید. تبیین اشتباه: در عذرخواهی، توضیح دهید که چه اشتباهی مرتکب شده‌اید و چرا این موضوع برای طرف مقابل آسیب‌زا بوده است. تعهد به تغییر: پس از عذرخواهی، مهم است که نشان دهید که قصد دارید از این اشتباه درس بگیرید و در آینده تغییراتی ایجاد کنید. ج. پذیرش عذرخواهی آمادگی برای بخشش: اگر طرف مقابل عذرخواهی کرد، به‌عنوان یک شریک زندگی، آمادگی برای بخشش و پیشرفت به جلو را داشته باشید. این عمل به تقویت رابطه کمک می‌کند. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صبح روزتون سرشار از آرامش مأوایی های عزیز❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تأثیر محیط خانواده بر رشد کودک(۱) عاطفی🥰 خانواده اولین جایی است که کودک احساسات و عواطف را تجربه می‌کند.👶🏻 محبت، توجه و حمایت والدین می‌تواند به ایجاد اعتماد به نفس و احساس امنیت در کودک کمک کند.👨‍👩‍👧‍👦 در مقابل، محیط‌های پرتنش و خشن می‌توانند به اضطراب و مشکلات عاطفی منجر شوند.😫 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava