#شادزیستن راهکارهای رفتاری (۱۵) بکوشید هر روز کارهای متفاوت و جدیدی انجام دهید🤩 در زندگی همه ما روزهایی وجود دارند که بدون انجام دادن کار مثبت یا مفیدی آنها را به پایان میر سانیم.🤨 اگر با کمی تلاش هر روز کاری مفید انجام دهیم، شانس دستیابی به اهدافمان را افزایش می دهیم.😎 باید در زندگی هر روز در حال پیشرفت و برداشتن گامی به پیش باشیم 😌 از خودتان بپرسید: امروز چه کار مفید و تازه ای انجام دادم؟ اگر برای این پرسش پاسخی داشتید می توانید مطمئن باشید در مسیری که آغاز کرده اید به سوی موفقیت در حرکتید و از روزخود به خوبی استفاده کرده اید.🥳 این نکات برگرفته ازکتاب«شهد شیرین شادی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کار #اهداف #پیشرفت #موفقیت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم؟🤔 تقویت مهارت‌ها و توانایی‌ها🙂 تشویق به یادگیری مهارت‌های جدید: نوجوان خود را تشویق کنید تا مهارت‌های جدیدی را بیاموزد و در فعالیت‌های مختلف شرکت کند.👏 کمک به تعیین اهداف واقع‌بینانه: به نوجوان خود کمک کنید تا اهداف واقع‌بینانه‌ای برای خود تعیین کند و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کند.🧐 ایجاد فرصت برای موفقیت: به نوجوان خود فرصت دهید تا در زمینه‌هایی که به آن‌ها علاقه دارد موفق شود.😊 آموزش حل مسئله: به نوجوان خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را یاد بگیرد و بتواند به تنهایی با مشکلات روبرو شود.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مسئله #علاقه #مهارت #موفقیت #اهداف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava