#تلنگر • تا وقتی املایی ننویسی، غلط هم نخواهی نوشت. تا وقتی حرکت نکنی، زمین هم نخواهی خورد. • تا وقتی صحبت نکنی، عیب و هنرت هم مشخص نیست. تا وقتی تغییر نکنی و مسیر رشد را نپیمایی، دیده نخواهی شد. • تا قطار زندگی ات حرکت نکند، سنگ نخواهی خورد. پس وقتی مورد نقد دیگرانی، که توانمند باشی و دارای حرکت رو به جلو. اگر از منطقه آسایش دور شدی و الان زندگی سختی رو می گذرونی خوشحال باش، چون تو در حال رشد هستی و در نهایت این مسیر سخت و طاقت فرسا تموم می شه و تورو به مناظر زیبا و دوست داشتنی می رسونه تسلیم نشو از شکست هات درس بگیر و به تلاشت ادامه بده تو قطعا موفق می شی ... تابلویی از اهدافت بساز..! هر بامداد، پیش از آغاز روز و هر شامگاه، پیش از خواب، آن را نگاه کن و سعي كن تمام كارهايي كه انجام مي دهي در جهت نزديك شدن به اهدافت باشد #اندیشه‌زیبا 💠

#مهارت شادی گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت، بیشتر یک مهارت است. احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان‌های بدن تاثیر گذار است: - شادی سبب سلامت قلب می‌شود، مطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می‌شود. - شادی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، احساس شادی سبب می‌شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری‌زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری‌های مختلف مبتلا می‌شوند. هیچ مسیری هموار نیست. بـــــرای پستی و بلندی زندگی همیشہ آماده باش . باید ڪاری که شــــروع کرده‌اید را تمام کنید. باید آنقدر سمج باشید که سختی‌ها در مقابل تلاش شما ڪم بیاورند. شک نڪنید که هر لحظه که کم بیاورید شکست خورده‌اید. فراموش نکنید که بــــرای رسیدن به موفقیت باید با سختی‌ها و دشواری‌ها مبارزه‌ ڪنید و سد‌ها را از مقابل راه‌تان بردارید. باید مسیـر را طی ڪنید و باید موفق شوید. این شما نیستید ڪه کم می‌آورید، سختی ‌ها باید خسته شوند مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست. مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست. بلکه مثبت اندیشی یعنی: باور داشته باشید برای هر مشکلی راهی هست، باور داشته باشید راه رسیدن به خواسته های تان،عزم و اراده خودتان است، باور داشته باشید , اگر به هدفی نرسیدیم، آخر دنیا نیست، باور داشته باشید که انسان ها قصد آزار شما را ندارند، بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند!!! #اندیشه‌زیبا