eitaa logo
مشاور امین(علوم پزشکی قم)
470 دنبال‌کننده
590 عکس
254 ویدیو
1 فایل
برای ارتباط و سوال از ادمین کانال، به آی دی @Yarab743 پیام دهید
مشاهده در ایتا
دانلود
❇️ غلبه بر استرس در روش زندگی مدرن 🔸نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم. 🔹می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم. 🔸زمانی رایانه و تلویزیون را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم. 🔹همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند. ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq
زمانی ارتقا پیدا می‌کنی که در جواب یک آدم احمق کلی جواب داشته باشی ولی سکوت اختیار کنی .!. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq
❇️ مراقب واگویه های خود باشید. در دانشگاه MIT مطالعاتی انجام شده که طی آن متوجه شدند اگر شما به خودتان فقط یک بار بگویید « فلان کار را نمیتوانم انجام دهم » ، باید یکنفره دیگر ۱۷ مرتبه به شما بگوید که « شما می تواند آن کار را انجام دهید» تا اثر همان یک دفعه را خنثی کند.!! نتیجه: قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان هفده مرتبه از قدرت کلام دیگران نسبت به شما قوی تر است ؛ پس مثبت فکر کنید !😊 ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ " ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ " ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ؛ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔆قال الصادق علیه السلام: ✍ مَن لَم يَملِكْ غَضَبَهُ لَم يَملِكْ عَقلَهُ. 📖الکافی، ج۲، ص ۳۰۵ ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq
10.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر کاری دلت خواست با ما کردی😄🤩 خدا ان‌شاءالله چند برابرشون کنه🤲🤲 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq
🔴 🔰 آیت الله حائری شیرازی: 💠 وقتی خوش‌ اخلاق و با تحمل و باشد، بچه باشخصیت می‌شود. حوصلۀ پدر، حوضی است که بچه در آن رشد می‌کند. بچه، مثل «ماهی» است و «حوصلۀ پدر» مثل حوض. آن پدری که حوصله‌اش زیاد است، مثل دریاچه است و بچه تا حدّ ماهی‌های دریاچه رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. پدری که از این هم باحوصله‌تر است، مثل یک دریاست، بچه مثل ماهی در دریا، به اندازۀ نهنگ قدرت و جرأت پیدا می‌کند. ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💎الماس یک تکه زغال سنگ است که فشار را به خوبی تاب آورده است ؛ برای المـــ💎ـــاس شدن باید سختی ها را تاب آورد... دوستانتون رو به این فرآیند الماس شدن دعوت کنید.💌💎 @moshavermuq
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍊بعضی‌ها نوبرانه‌های زندگی‌اند 🍃همین که می‌آیند... 🌈رنگ زندگی عوض می‌شود:) ســــــلام✋ صبحت بخیر ❇️┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq