⚜️ حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار. 👈 چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. ❗️ رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! ♻️ فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! 🔹 برای گلایه کردن نیز، با #آرامش و بدون طعنه و با #احترام به همسرتان صحبت کنید. #مهارت_زندگی 🔷┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

🔺🔺🔺🔺🔺🔺 💢نرم افزار #خانواده_سالم را دانلود و نصب کنید. اگر در بازار نتوانستید این نرم افزار را پیدا کنید، همین فایل بالا را دانلود و نصب کنید. این #اپلیکیشن در هشت موضوع مطالب علمی و کاربردی را برای یک خانواده سالم بیان کرده است. یکی از این موضوعات بحث #فرزندپروری (خانواده و فرزندان)است. فرزندپروری در این اپلیکیشن همان مباحث PMT در رویکرد CBT است که در این #نرم_افزار آورده ام و براحتی می توانید مطالعه، کپی برداری و جستجو کنید. #کانال_تخصصی_مشاوره_امین ┏━━━🍃🍂━━━┓ https://eitaa.com/moshavermuq ┗━━━🍂🍃━━━┛

🔸🌹 من یه دخترم شاید حرفاتون منو اذیت کنه اما قوی و محکم به مسیرم ادامه میدم تا به قله برسم! 🔸️ با ما همراه باشید #دخترونه ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین @moshavermuq

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅ امام علی (ع): هرگاه بافکر خودبه جایی نرسیدی ، از اندیشه خردمندی که مشکل تورا حل می کند پیروی کن. ❇️ لطفاً همرسانی بفرمایید🙏👇👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#حدیث_تربیتی امام علی علیه السلام ✍أوقاتُ السُّرورِ خُلسَةٌ. اوقات شادی، غنیمت است 📖غررالحکم، ۱۰۸۴. 🔸https://eitaa.com/moshavermuq

🔹زندگی کردن آنگونه که دوست دارید خودخواهی نیست 🔹خودخواهی آن است که از دیگران بخواهید... 🔹آنگونه که شما دوست دارید زندگی کنند. #تلنگر ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

⚜️اولین عادت سازنده و مثبت در زندگی زناشویی حمایت کردن است. 🤝 وقتی زن و مرد در تمام شرایط، حتی در سختیها و شرایط خاص و دشوار کنار هم می مانند، همدیگر را به خوبي درک میکنند و از هم به خوبی حمايت ميکنند، ميتوانند رابطه عاطفيشان را با هم عمق و استحکام ببخشند. و امنیت و آرامش را با این حمایت کردن برای هم به ارمغان بیاورند. 🔻 این حمایت کردن میتواند به گونه های مختلفی ابراز شود👇 🔹حمایت كلامی: به کار بردن جملاتی که حمایت را به طرف مقابل نشان دهد، مثل:نگران نباش ، من کنارت هستم. 🔹حمایت شنیداری: با گوش دادن صبورانه و بدون قضاوت صحبتهای طرف مقابل ادامه دارد... #مهارت_زندگی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#معرفی_کتاب ♦️فراغتی و کتابی و گوشه ب چمنی ♦️ حرف ◽️ خوش بینی آموخته شده ◽️ 🖊 نویسنده : مارتین ای پی سلیگمن ترجمه: فروزان داورپناه - میترا احمدی ❇️ حتما شما هم عبارت هایی مثل « مثبت اندیشی» را شنیده اید؛ عبارت های دستمالی و دهان مالی شده ای که آن قدر بازی شده اند که از معنای اولیه خودشان تهی شده اند.!! اما اگر واقعا می خواهید رد علمی، روانشناسانه و اصیل این عبارات را پیدا کنید، خواندن کتاب « خوش بینی آموخته شده » یکی از بهترین راه حل هاست. ❇️ نویسنده این کتاب دکتر « مارتین سلیگمن»، پدر روانشناسی مثبت گراست. ❇️ او در این کتاب اول توضیح میدهد که بدبینی و خوش بینی در واقع دو نوع نگاه به زندگی هستند بعد این سؤال را پیش می کشد که ما چطور بدبینی را می آموزیم. ♻️ از فصل سوم به بعد است که او به ما نشان می دهد که چطور نگاه ما به علت رویدادهای خوشایند و ناخوشایند ما را بدبین یا خوشبین می کند. 😍 خوبی کتاب سلیگمن این است که هم برای متخصصان روانشناسی خواندنی است و هم برای عموم مردم. بخوانید و همرسانی بفرمایید 🙏🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq