چگونه نشاط را در زندگی خود افزایش دهیم؟ ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢 آغاز ثبت‌نام ازدواج دانشجویی جهت سفر به مشهد مقدس 📌 این دوره ثبت‌نام، ویژه دانشجویانی است که تاریخ عقدشان از ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ تا ۱۴۰۱/۰۶/۳۱ می‌باشد. ✅ جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه فرمایید.👇 🌐 ezdevaj.nahad.ir #اطلاعیه #ازدواج_دانشجویی #سفر_مشهد_مقدس ✅ @moshavermuq

#حدیث_تربیتی ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌐مغز و هسته‌ی اخلاق دینی... ------------ صـبـــــــــر ------------- که در هر چیزی معنای متفاوتی دارد؛ ▫️صبر در هنگام حوادث، سعه صدر ◾️صبر در هنگام خشم، بردباری ▫️صبر در ساده‌زیستی، قناعت ◾️صبر در جنگ، شجاعت ▫️صبر در شهوات، عفت ◾️صبر در ثروتمندی، زهد ▫️و صبر در کلام‌، رازداری. 💠🆔 @moshavermuq

#مشاوره_تحصیلی2 💠 مطالعه یک مهارت است. 📃🔔 عنوان: "مهارت مطالعه موثر" 🔢 (قسمت دوم) ✅ ادامه روش مطالعۀ SQ3R: 3⃣ دقیق خوانی Read: 🔻هدف از دقیق خوانی (R1)، درک کامل مطالب خوانده شده و نگهداری آنها به طرزی منظم و منطقی در حافظه است، به طریقی که یادآوری آنها برای استفاده های بعدی میسر باشد. ✔️ ایدۀ اصلی نویسنده را در هر فصل شناسایی کنید و از رابطه مطالب آگاه شوید. ✔️ بر آنچه می خوانید تمرکز کنید. ✔️ از علامت گذاری و حاشیه نویسی استفاده نمایید. ✔️ همۀ تصاویر، جدو لها و نمودارها را مطالعه کنید. ✔️ آنچه خوانده اید را با جملات و کلمات خودتان بنویسد و خلاصه کنید. 4⃣ ازبرگفتن Recite: 🔻هدف ازبرگفتن (R2)، این است که آنچه را خوانده اید به خود پس دهید و از خود امتحان بگیرید. ✔️ دربارۀ آنچه خوانده اید از خودتان سؤالاتی بپرسید. ✔️ تلاش آگاهانه برای به یادآوردن نکات مهم صورت دهید. 5⃣ مرور Review: 🔻مرور کردن (R3) یک مهارت مهم مطالعه است و باید در هر فعالیت یادگیری لحاظ شود. ✔️ وقتی تکالیف کتاب درسی تان را به اتمام رساندید، قبل از این که کتاب را ببندید به صورت خلاصه یادداشت هایی که برداشته اید و مطالبی که خط کشیده اید و علامت گذاری کرده اید را مرور کنید. ✔️ پیش از آغاز خواندن یک تکلیف جدید، آنچه قبلاً خوانده اید را مرور کنید. ✔️ کتاب شناسی کتا ب ها، ضمیمه ها، راهنماهای مطالعه، رئوس کلی مطالب و کتاب های کار از خواندن شما حمایت می کنند. ✔️ مرور امتحانی تان را با دقت برنامه ریزی کنید. (پایان قسمت دوم) ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💥نشست فرهنگی زیباییهای صحیفه سجادیه 🎤با بیان شیرین استاد کفیل رئیس مرکز تخصصی صحیفه سجادیه 🕦زمان: پنجشنبه ۲۸ مهر ماه ساعت ۱۰:۳۰ 🚩مکان: میدان روح الله، نمازخانه دانشکده بهداشت 🌹از عموم دانشجویان و دانشگاهیان عزیز جهت شرکت در این برنامه دعوت می گردد. ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#یادداشت ❇️ ( رمز موفقیت والدین ) ✅ والدین ما خیلی نمی‌دانستند ولی توانمندی اجرای دانسته‌های کم را داشته‌اند. ✅آنها مهارت داشتند نه فقط سواد. ✅ امروز هم این نسخه جواب می‌دهد: یاد بگیرم چگونه دانسته‌های تربیتی‌ام را اجرا کنم. ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌱 باگذر عمرت فقط بزرگ نشو،رشــد کن 🌱 💌ما در کنار شما هستیم و برای حال خوب شما تلاش می‌کنیم🤝 ⏳منتظر خبر های خوب باشید..........😊🌸 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#حدیث_تربیتی ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#مدیریت_استرس ❇️ غلبه بر استرس در روش زندگی مدرن 🔸نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم. 🔹می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم. 🔸زمانی رایانه و تلویزیون را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم. 🔹همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند. ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#تلنگر زمانی ارتقا پیدا می‌کنی که در جواب یک آدم احمق کلی جواب داشته باشی ولی سکوت اختیار کنی .!. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

❇️ مراقب واگویه های خود باشید. در دانشگاه MIT مطالعاتی انجام شده که طی آن متوجه شدند اگر شما به خودتان فقط یک بار بگویید « فلان کار را نمیتوانم انجام دهم » ، باید یکنفره دیگر ۱۷ مرتبه به شما بگوید که « شما می تواند آن کار را انجام دهید» تا اثر همان یک دفعه را خنثی کند.!! نتیجه: قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان هفده مرتبه از قدرت کلام دیگران نسبت به شما قوی تر است ؛ پس مثبت فکر کنید !😊 ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ " ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ " ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ؛ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#حدیث_تربیتی 🔆قال الصادق علیه السلام: ✍ مَن لَم يَملِكْ غَضَبَهُ لَم يَملِكْ عَقلَهُ. 📖الکافی، ج۲، ص ۳۰۵ ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

هر کاری دلت خواست با ما کردی😄🤩 خدا ان‌شاءالله چند برابرشون کنه🤲🤲 #فرزند_بیشتر_آینده_بهتر #ایران_جوان_بمان ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

🔴 #نقش_حوصلۀ_پدر 🔰 آیت الله حائری شیرازی: 💠 #پدر وقتی خوش‌ اخلاق و با تحمل و #باحوصله باشد، بچه باشخصیت می‌شود. حوصلۀ پدر، حوضی است که بچه در آن رشد می‌کند. بچه، مثل «ماهی» است و «حوصلۀ پدر» مثل حوض. آن پدری که حوصله‌اش زیاد است، مثل دریاچه است و بچه تا حدّ ماهی‌های دریاچه رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. پدری که از این هم باحوصله‌تر است، مثل یک دریاست، بچه مثل ماهی در دریا، به اندازۀ نهنگ قدرت و جرأت پیدا می‌کند. ❇️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

💎الماس یک تکه زغال سنگ است که فشار را به خوبی تاب آورده است ؛ برای المـــ💎ـــاس شدن باید سختی ها را تاب آورد... دوستانتون رو به این فرآیند الماس شدن دعوت کنید.💌💎 #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

🍊بعضی‌ها نوبرانه‌های زندگی‌اند 🍃همین که می‌آیند... 🌈رنگ زندگی عوض می‌شود:) ســــــلام✋ صبحت بخیر ❇️┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#حدیث_تربیتی 🌹نشانه های انسان صبور 🔆اِنَّ النَّبىَّ صلي الله عليه و آله قالَ ✍عَلامَةُ الصّابِرِ فِى ثَلاثٍ: اَوَّلُها، اَنْ لايَكْسِلَ، وَالثَّانِيَةُ، اَنْ لايَضْجُرَ، وَالثّالِثَةُ، اَنْ لايَشْكُوَ مِنْ رَبِّهِ عز و جل... 📖بحارالانوار، ۷۱/۸۶ ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq