⚜️اولین عادت سازنده و مثبت در زندگی زناشویی حمایت کردن است. 🤝 وقتی زن و مرد در تمام شرایط، حتی در سختیها و شرایط خاص و دشوار کنار هم می مانند، همدیگر را به خوبي درک میکنند و از هم به خوبی حمايت ميکنند، ميتوانند رابطه عاطفيشان را با هم عمق و استحکام ببخشند. و امنیت و آرامش را با این حمایت کردن برای هم به ارمغان بیاورند. 🔻 این حمایت کردن میتواند به گونه های مختلفی ابراز شود👇 🔹حمایت كلامی: به کار بردن جملاتی که حمایت را به طرف مقابل نشان دهد، مثل:نگران نباش ، من کنارت هستم. 🔹حمایت شنیداری: با گوش دادن صبورانه و بدون قضاوت صحبتهای طرف مقابل ادامه دارد... #مهارت_زندگی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#معرفی_کتاب ♦️فراغتی و کتابی و گوشه ب چمنی ♦️ حرف ◽️ خوش بینی آموخته شده ◽️ 🖊 نویسنده : مارتین ای پی سلیگمن ترجمه: فروزان داورپناه - میترا احمدی ❇️ حتما شما هم عبارت هایی مثل « مثبت اندیشی» را شنیده اید؛ عبارت های دستمالی و دهان مالی شده ای که آن قدر بازی شده اند که از معنای اولیه خودشان تهی شده اند.!! اما اگر واقعا می خواهید رد علمی، روانشناسانه و اصیل این عبارات را پیدا کنید، خواندن کتاب « خوش بینی آموخته شده » یکی از بهترین راه حل هاست. ❇️ نویسنده این کتاب دکتر « مارتین سلیگمن»، پدر روانشناسی مثبت گراست. ❇️ او در این کتاب اول توضیح میدهد که بدبینی و خوش بینی در واقع دو نوع نگاه به زندگی هستند بعد این سؤال را پیش می کشد که ما چطور بدبینی را می آموزیم. ♻️ از فصل سوم به بعد است که او به ما نشان می دهد که چطور نگاه ما به علت رویدادهای خوشایند و ناخوشایند ما را بدبین یا خوشبین می کند. 😍 خوبی کتاب سلیگمن این است که هم برای متخصصان روانشناسی خواندنی است و هم برای عموم مردم. بخوانید و همرسانی بفرمایید 🙏🙏👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#حدیث_تربیتی 📿 بعد از ایمان به خدا، نعمتى بالاتر از همسرموافق و سازگار نیست. پیامبر اکرم (ص) 📚 [ مستدرک ج 2 ص 532 ] 💎@moshavermuq

🔸چرا افسرده‌ای؟ 🔸چرا مضطربی؟ 🔸چرا ناراحتی؟ 🔸چرا غصه میخوری... ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

❇️ زندگی به همین سادگی ❇️ 💤 پلکان عزت دنبال ما از این پله ها بالا بیایید. نترسید، ضرر نمی کنید، فقط چند دقیقه بیایید تا.... ◽️روزی چند دقیقه به داشته هایتان بیاندیشید. ◽️خود را از زیرِ تیغِ تیزِ انتقادها و قضاوت های منفی و غیر منطقی دیگران دور کنید؛ می توانید آنها را نبینید. ◽️برای زندگی تان، نردبانی از هدف های معقول، رسیدنی و لذت بخش بسازید. ◽️از هر پله نردبان که بالا می روید، به خود پاداش بدهید. ◽️اگر پایتان سُر خورد، به جای سرزنش افراطی خود، از آن اشتباه درس بگیرید. ◽️از تفریح روزانه و هفتگی غفلت نکنید. #مهارتهای_زندگی #زندگی_به_همین_سادگی #پلکان_عزت ♦️ بخوانید و همرسانی بفرمایید🙏👇👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

قسمتِ بد ازدواج اونجاس كه وقتى واسه ی خواستگاری ميان ديگه نميتونى بری توی اتاق قایم شی، میان که خودتووو ببینن 😍😅 ✅️@moshavermuq

#حدیث_تربیتی رسول خدا ( ص ) : حق را بپذیر از هر کس که برایت آورد، هر چند دشمنت باشد. 📖 کنز الأعمال ، ۰۴۳۱۵۲ ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

▫️آدمها به واسطه شرایط ▪️گاهی هستند و گاهی نیستند ▫️پس حال دلت رو ▪️به بودن یا نبودن اونها گره نزن. #تلنگر ✅️@moshavermuq