• دقیقا از ساعت ۳/۵۰ امروز صبح تا همین الان درگــیر آمـــاده کردن و کارهای نهایی یک پـروژه بودیم...

• تست اعتماد به نفس و عزت نفس (SAM) طراحی شده مخصوص ایرانیان!💎 سه تا نکته: یک.تست‌های عزت نفس رایج رو بررسی کردیم پر از اشکالات علمی و کاربردی بودن مثل تست کوپر اسمیت ❌ و مناسب شرایط و فرهنگ ایران نبودن❌ دو. SAM مخفف اسم خودم هست seyed alireza mostafavi سه. بخشی از راهنمایی‌های این تست با همکاری مستقیم آقای guy winch انجام شده.

• سلام ✋

• تست جامع اعتماد به نفس و عزت نفس(SAM) حدودا زیر ده دقیقه زمان میبره👇 https://survey.porsline.ir/s/LvegxAGb ظرفیت تست توی فاز اول زیر ۲۰۰ نفره پس هر چه زودتر شروع کنید./💎🔥

• ظرفیت تکمیل✅ تست (SAM)

کسایی که تست رو پر کـــردین یه نکته انحرافی داشته 😁👆

کلی آمـــوزش رایگان در انتــظارتونه... همه ضبط شده✅ #یوتیوب

‌ Ⓜ️ مسترمایند مدرسین حرفه‌ای‌ _ مشهد ✨ استاد کامران صاحبی مدرس تربیت فرزند با رویکرد دینی @kamransahebii ✨ استاد مهدی حامدی نویسنده و پژوهشگر حوزه تربیت @khaaneh_adab ✨ استاد علی میریان مدرس مهارت های تربیتی @alimiriyan ✨ استاد محمد وفایی مدرس و مشاور کسب و کار @noskhe_behtar ✨ استاد سید علیرضا مصطفوی مدرس توسعه فردی @mostafavioffical ✨ استاد سرکار خانم علیپور استاد دانشگاه و مدرس IT @computeryar ✨ استاد مصطفی مخبریان فر کوچ کسب و کارهای آموزشی @modarresplus + پنج استاد بزرگوار دیگه که امکان حضور نداشتند . ‌

• +چالش-دوره 6×6 (شش عادت در شش ماه) ســحرخیزی دوش آب سرد ژورنالینگ مدیتیشن ورزش مطالعه لینک گروه ۶×۶👇👇 https://eitaa.com/joinchat/422708126Ce834038481

• موضوع این فصل: اعتماد به نفس🔥

مفهوم جمله بالا : شـاید اگه این ســنگ رو بذاریم پایــیـن رسیدن به قله راحت تر باشه. نه؟🤔 معنی Self-doubt = شک به خود #مفهومی

• اعتماد به نفست کم باشه. هدف نمیذاری❌ هدفم بذاری، یه ذره جلو میری ولش میکنی❌

ولی من یه ادعا دارم... " هــدف گـــذاری درست اتفاقا بهت اعتماد به نفس میده " اگه تو «درست» هدف بذاری اون هدفو «راحت‌تر» بهش میرسی مستند حرفم چیه؟👇 «ناتـــــانیــل بــرانــدن» توی کتاب علمیِ خودش «The Six Pillars of Self-Esteem» مـــیگه کـه یکــی از ستون‌ها عزت نفس هــدف داشــــــتنه‼️

• حالا بهــم بگـــــــــید⚠️ کیا اصلا هدف ندارن:) و کیا واسه ۶مــاهـــه دوم «#هدف_دقیق» دارن و هدفتون چیا هست؟ کسایی که شرکت کنن یه نکته درباره هدف‌گذاری براتون میفرستیم💜👇 @Poshtiban_173 اگرم خواستید توی پیام ناشناس بگید👇 https://harfeto.timefriend.net/17267391650576

• #پیام_اعضا من هدف گذاشتم که بتونم زبانم رو قویتر کنم که تخصصم بیشتر بشه ولی چند سال اینکارو کردم نرسیدم

• #پیام_اعضا آقای مصطفوی من یه خانوم ۵۰ ساله اصلا دیگه انگیزه ندارم هدف بذارم هر چند همسنم دارم که کسب و کارش شروع کرده و گرفته ولی من انگیزه ندارم

• #پیام_اعضا اصلا هدف ندارم😔

• #پیام_اعضا تا حدود لیسانس خوندم ،از درس خسته جدیدا عاشق توسعه فردی شدم خیلی دلم میخواد دربارش بیشتر بدونم مثلا هدف بزارم تخصصم بیشتر بشه

• #پیام_اعضا هدفم اینه دوره ۶×۶ بیام😂

• ولادت پیامبر و امام صادق❤️ مبارکتون باشه عیدی من که سیدم بهتون همون وبیناریه که ثبت نامش از دیروز شروع شده ...😄

• میدونید چرا روی این وبینار رایگان تاکید میکنم؟ چون دوره‌های پولی ما از این به بعد اکثرا بالای یکی دو میلیونه، واسه همین میخوام اونایی که نمیتونند اون دوره‌ها رو بیان حداقل از این محتوای رایگان و باکیفیت جا نمونن پ.ن: اینا رو نباید میگفتم ، ولی دلم نیومد😊

مشکل الان خیلیاتون اینه که دلتون میخواد ثبت نام کنید ولی نتــونستید...حـالا مــجبــورم یه کاری کنم که شما هم بتونید محتوا رو ببینید ولی، متاســفانه دیگه نمـــیشه آنــلاین ببینید❌ ولی سعی میکنم دفعه دیگه توی سایت ایسمینار نذارم😂 خیلیاتون رو اذیت کرده چون حدود 650نفر از ایتا و اینستا میخواســتن ، ولــی نشده🧘🏻‍♂

بچه‌های چالـش ۶×۶ خــــیلی مهربونن😄 اکثرا گفتن این چالش رو عمومی بذاریم منم دیدم که خیلیا نتونستین توی وبینار هدف گزاری باشین، پس برای جبران میخوام لینک چالش ۶×۶ که از فردا شروع میشه رو اینجا بذارم واستون که عضو بشید ۶ ماه کنار همدیگه‌ایم

• لینک گروه چالش۶×۶👇از فردا شروعه https://eitaa.com/joinchat/422708126Ce834038481

• وبینار تموم شد ولی حدود ۵۰۰ نفر دیگه هم میخواستن ثبت نام کنند ولی نتونستن پس حالا فایل جلسه+ خلاصه وبینار رو براتون میذاریم که از بین کسایی که تمرین جلسه رو انجام میدن ۱۵ نفر رو خودم شخصاً کوچینگ میکنم که هدفشون روشن و واضح و مشخص بشه✅

#روزنوشت دیشب من موقع غروب خیلی حالم گرفته بود، اصلا خودم تعجب کرده بودم از این حالم دلیلش شاید مسخره باشه،چون اول مهر بود‼️با اینکه اصلا اول مهر هیچ ربطی به الان من نداره ، ولی انگار حال بدش داخل وجودم رسوخ کرده، از بس که وقتی بچه بودم زجر کشیدم و فشار خوردم. من خجالتی بودم، اعتماد به نفس نداشتم واسه همین روز اول مدرسه انگار میخواستم وارد جهنم بشم، آدمای خجالتی مث من میدونن چقدر سخته وقتی میری تو یه جمع همه نگات میکنن و اصلا حس می‌کنی همه منتظر بودن تو بیای داخل تا نگات کنند:( ولی من از اونام که الانمو خیلی بیشتر از بچگیام دوس دارم، انگار از یه رنج دائم راحت شدم، اینجوریه که وقتی اعتماد به نفستو میسازی تازه انگار سرت رو از تو خاک در آوردی پ.ن: عکس از روز جمعه هست، خودم گرفتم تا صبح توی جنگل زیر نور ماه بودیم :)

🎙#پادکست_درون اپیزود اول/سید علیرضا مصطفوی @mostafavioffical

#روزنوشت وقتی تو ده روز اول شهریور کتاب اعتماد به نفسمو می‌نوشتم(هنوز کتابم اسم نداره) خیلی روی این فکر کردم و بررسی کردم دیدم ما آدما خیلی توی سن و سالی که داریم، گیر داریم! اکثرمون بعد از حدود ۲۲-۲۳ سالگی چون روند بالا رفتن سنمون زیاد میشه(انگار سرعتش زیاد میشه)، حس میکنیم وااای دیگه دنیا تموم شد، دیگه من رسیدم به ۳۰ و هیچ کاری نکردم و.... خلاصه خیلی درگیر عدد سن و سالمونیم‼️ من خودمم اعتراف میکنم هنوز لایه‌هایی از این ناراحتیو دارم ولی خیلی کمش کردم مثلا قبلا ۸۰ از ۱۰۰ بوده ، الان شده ۱۵ از ۱۰۰ ولی یه چیزی که جدیدا بهش رسیدم و اگاهیش برام باز شده، اسمش هست، «تولد واقعی» تولد واقعی ینی روزی که واقعا اون پوسته قبلی خودت رو کندی و از اون در اومدی روزی که یه تغییر خیییلی بزرگ کردی!!!🌱 (و واقعا عملیش کردی) #تولد_واقعی(فعلا اسم بهتری براش پیدا نکردم) رو نباید منتظرش باشی خودش بیاد، می‌تونه همین امشب باشه، می‌تونه فردا باشه... فقط مهم اینه خودت بری سمتش حس میکنیم دیگه کم کم روز تولدم رو باید عوض کنم از ۱۷ بهمن بیارمش یه روز دیگه و از اونجا سنم رو شمارش کنم ممکنه یه نفر ۳۹ سالش باشه ولی سال دیگه جای اینکه بشه ۴۰ ساله تازه بشه اولین سال تولد واقعیش پ.ن: یک.من حرفایی که اینجا تو روزنوشت می‌نویسم کاملا دلی و تا حدی مفهومیه، نگارشش ممکنه اوکی نباشه ، ممکنه غلط املایی داشته باشه و این حرفا :) دو. اون عکسم بچگی منه تو کوه

🎙#پادکست_درون اپیزود دوم/سید علیرضا مصطفوی @mostafavioffical