‌ سلام و صد سلام😍❤️ ‌

#حال_خوب🌱 مطمئنم😊

امروز روز جهانی ساعت بیولوژیکه🧬⏰ واسه اینکه بتونی بهترین احساس و بهترین کارکرد رو در طول روزت داشته باشی، باید ساعت بیولوژیک بدنت رو بشناسی✅ در واقع الگوی کلی بدن واسه همه تا حد زیادی یکسانه اما زمان‌بندی‌ها توی هر شخص متفاوته 🔶 اهمیت به ساعت بیولوژیک بدن برای خوابیدن و بیدارشدن در زمان‌های ایده‌آل به شما توی حفظ تعادل خواب تون کمک می‌کنه راستی! اپلیکیشن RISE یه اپلیکیشنی هست که می‌تونه توی تشخیص زمانبندی ساعت بیولوژیک بهتون کمک کنه😉✌️ این اپلیکیشن بهترین زمان خواب و بیداری رو هم به شما میگه📱 ✓ @motekhasses_sho

‌ حواس‌تون به قسمت هشتم که هست😉👇 ‌

#کتاب_صوتی #قسمت_هشتم #عادت‌های_اتمی ✓ @motekhasses_sho

ریحانه خانم ابراهیم‌خانی👆 هنرجوی دوره اسفندماه بودن وسواس مطالعاتی خیلی اذیت شون می‌کرد و دلیل اصلی شرکت کردن در دوره همین وسواس بود که خداروشکر رفع شد 😍✌️

‌ آماده‌اید⁉️😍 یه «✌️» بفرست ببینم @ads_help

‌ آماده آماده 😍✌️

به پیام این دوست مون دقت کنید...👆 ایشون به طرز افراطی‌ای درگیر وسواس هستند. متأسفانه زیاده روی توی هیچ کاری خوب نیست❌ وقتی مغزت رو عادت بدی به ۵ یا ۶ بار خوندن یه مطلب ،🤯 دفعه‌ی بعد که بخوای فقط یه بار بخونی و سریع رد شی، حس می‌کنی نفهمیدی و معلومه که فکرت درگیر میشه 🤷‍♂ ‌#تندخوانی

‌ اینجاست که تندخوانی جوابه ✅ قبل از یادگیری تندخوانی، به دلیل مشکلات مطالعه مثل بلندخوانی، سرعت مطالعه‌مون رو کم می‌کنیم📉 و همینطور به خاطر وسواس، بارها و بارها به سراغ کلمات و جملات قبلی برمی‌گردیم و اون‌ها را دوباره می‌خونیم📖 #تندخوانی

‌ رفیق واقعیت اینه که ... ژاپنی‌ها تندخوان ترین مردم دنیا هستند یعنی سرعت مطالعه شون بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ کلمه است😲 یه لحظه با خودت فکر کن! چه طوری میشه که سریع‌تر خوند اما بهتر یاد گرفت؟؟؟🤔