۱. بیا مطالب رو به زندگی شخصی ربط بده مثلاً اگه داری در مورد دیابت می‌خونی، یه نفر از فامیل که دیابت داره رو بیار جلوی چشمت👀📚 ۲. هدف داشته‌باش، چون اینجوری می‌دونی داری چیکار می‌کنی و کم‌کم به درس علاقه پیدا می‌کنی ۳. واسه تموم کردن هر فصل به خودت یه پاداش کوچک بده😉 ۴. حتی اگر کلیت درس جذاب نباشه، ممکنه نکاتی پیدا کنی که برات جذاب باشه پس ادامه بده❤️ ۵. به‌جای اینکه صرفاً روخونی کنی، مطالعه‌ی فعال داشته‌باش✅ ✓@motekhasses_sho

#انگیزشی✨ آروم باش، نفس عمیق بکشی، بنویس و دوباره تمرکز کن...🌱 ✓@motekhasses_sho

♦️مدارس تا پایان سال باز هستند وزیر آموزش و پرورش: ▪️نظام تعلیم و تربیت همواره از تعطیلی‌ها خسارت دیده است. ▪️از این رو انتظار می‌رود به هیچ وجه کلاس‌ها و مدارس در روزهای پایانی سال به بهانه‌های مختلف تعطیل نشود. ▪️این موضوع باید در قالب بخشنامه ابلاغی به مدیران استانی نیز اعلام شود. 

برای درک حافظه مغز کافیست بدانید که مقدار آن برای ذخیره ۴ میلیارد و ۷۰۰ میلیون کتاب کافیست! مغز انسان به طور تقریبی شامل یک میلیارد نورون عصبی است که هر نورون به بیش از ۱۰ هزار نورون دیگر لینک شده است. #فکت ✓@motekhasses_sho

طلسمی در کار نیست رفقا ❌ ببین اصلا مطالعه‌‌ت فعال هست؟! صرفاً روخونی به کار نمیاد، باید یه جورایی بیوفتی به جون کتاب از قبل برای خودت سوال ایجاد کن که ذهنت کنجکاو بشه یه دور سریع روزنامه‌وار بخون یادداشت برداری و خلاصه‌نویسی رو انجام بده نکات مهم رو هایلایت کن حاشیه‌نویسی رو فراموش نکن و مرور همون روز رو انجام بده👌✅

🔺تقویت کردن مغز در صبح 1- حداقل 5 دقیقه ورزش کن🤸‍♂ 2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخون📖 3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام بده🧩 4- با آرامش صبحانه بخور🍳 5- حداقل ۵ دقیقه مدیتیشن کن🧘‍♂ 6- حتماً ژورنال نویسی داشته‌باش✍ ✓@motekhasses_sho

اینجا قراره از مطالعه لذت ببری ❤️

مهم‌تر از روش برنامه ریزی، پایبندی به اونه🤌 با این روش اولویت‌بندی کن و لطفاً اجراییش کن👇

برنامه‌ریزی برای هرکاری 👆 ✓ @motekhasses_sho

🔺کارها رو کوچک کن وقتی یه‌کار بزرگ یا پیچیده رو می‌بینیم، ممکنه به خاطر حجم زیادش از انجامش منصرف بشیم🤯 بهتره کار رو به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنی تا واست آسون‌ به‌نظر بیاد و قابل انجام‌تر بشه😊✅ ✓@motekhasses_sho