📌گرمی‌جات 🔴یکی از روش‌های تقویت حافظه با طب سنتی، بهبود عملکرد مغز برای یادگیری و حل مسائل و جلوگیری از سرد شدن مغز است. به همین دلیل می‌‌توان خوراکی‌های با طبع گرم همچون گردو، مویز، خرما و... استفاده کرد. البته افرادی که طبع گرمی دارند، باید در استفاد‌ه زیاد از این مواد غذایی احتیاط کنند. #تقویت_حافظه 🧠 ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

🔰 برنامه توسعه فردی (PDP) چیست؟🤔 💬برنامه توسعه فردی یا Personal Development Plan که به اختصار به آن PDP می‌گویند؛ یک برنامه‌ریزی توسعه یافته است، که فرد به‌وسیله آن خود را ارزیابی می‌کند و برای آینده، اهداف شخصی، تحصیلی و کاری خود برنامه‌ریزی می‌کند و در مسیر رسیدن به اهداف خود حرکت کند. #توسعه_فردی🪄 🔴اگه دوس دارید در مورد توسعه فردی بیشتر بدونید حتماااا پست های مربوط به توسعه فردی را دنبال کنید😉 ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

🖍 با خودت تکرار کن ↜ امروز همه چيز از آن من و برای من است. و من می‌كوشم تا در پرتوِ نگاهِ پر مهرِ پروردگارم يک روز تماشایی را بیافرینم. ♡خدایا سپاسگزارم♡ #انگیزشی🌈🌻 ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

💡تکنیک چهارم:4⃣از استراحت‌های کوتاه غافل نشوید. ⁉️اگر نیاز به مطالعۀ بیشتر از یک ساعت دارید، حتماً زمان‌های کوتاهی را برای استراحت در نظر بگیرید (۵ تا ۱۰ دقیقه). دقت داشته باشید که این استراحت نباید طولانی شود، چراکه آن تمرکزی که هنگام مطالعه داشتید از بین می‌رود. #تندخوانی📖 ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

❌دلایل کندخوانی چیه؟؟ 🤔⁉️ .......... #تندخوانی📖 ⦉@motrkhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

🔴1⃣اولین دلیل کندخوانی کلمه خوانی⚠️ #تندخوانی📖 ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

🔴2⃣دومین دلیل کند خوانی:خواندن با صدای بلند(بلندخوانی) ⚠️ #تندخوانی📖 ⭕منتظر ادامه این پست ها باشید😉⭕ ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

📌نقش تخم مرغ در تقویت حافظه🥚🍳 ⁉️زرده تخم‌مرغ مقادیر زیادی کولین دارد که برای رشد جنین و زنان باردار بسیار مؤثر است و موجب شکستن پیوند‌های بتان می‌شود. بتان ماده‌ای شیمیایی است که هورمون‌های شادی‌آور تولید می‌کند. پس بدانید و آگاه باشید که تخم‌مرغ‌ها هم می‌توانند شما را بخندانند و شادتان کنند. #تقویت_حافظه🧠 ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

🔴3⃣سومین دلیل:درون خوانی(لب خوانی) ⚠️ #تندخوانی ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

🖍 با خودت تکرار کن ↜ امروز خوشبختی‌ام را جشن می‌گیرم زیرا هدفی برای زیستن و دلی برای دوست داشتن و مهربان خدایی برای پرستیدن دارم. ♡خدایا سپاسگزارم♡ #انگیزشی 🌈🌻 ⦉@motekhasses_sbo⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

🔴4⃣چهارمین دلیل کند خوانی:برگشت غیر ارادی چشم به عقب⚠️ #تندخوانی📖 ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────

#تندخوانی📖 •••••📚 چرا باید حتما تندخوانی را یاد بگیریم؟ •چند برابر شدن سرعت مطالعه در متون تخصصی و عمومی! • افزایش انگیزه برای مطالعه و قبولی در هر آزمونی! • افزایش درک مطلب و حل مشکل فراموشی مطالب خوانده شده! • افزایش تمرکز هنگام مطالعه و کاهش حواس پرتی! • رفع خستگی و خواب آلودگی هنگام مطالعه! ⦉@motekhasses_sho⦊ ──────⊹⊱✫⊰⊹──────