این پادکست به شما کمک میکنه تا حال روابط عاطفی تون رو بهتر کنید. کمتر احساس تنهایی‌کنید🦋 بیشتر از حضور عزيزان تون لذت ببرید💞 جایزه هم داره که بالا گفتم😉 بفرستید برای همه ی کسانی که به این آموزش نیاز دارن... #نیاز_عاطفی_مادران #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

📌اینو خوب ببینید بعد من میام و نکاتش رو میگم... #تحلیل_فیلم #روابط_عاطفی #نیاز_عاطفی_مادران ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

به کنایه ها و گلایه هاش دقت کنید... 📌۹ تا پسر دارم و قدر نمی دونه 📌اصلا نفهمید اینا کی بزرگ شدن 📌بیشتر وقت ها با اوناست 📌تفریحش برای اوناست 📌حموم خونه من رو به گند میکشه #روابط_عاطفی #نیاز_عاطفی_مادران ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

در واقع نیازهایی که پشت هر کدوم از این جملات بالا هست به ترتیب اینه👇 📌من نیاز دارم تو بابت زحماتم از من تشکر کنی 📌 من نیاز دارم توی سختی ها ازم حمایت کنی 📌 من نیاز دارم برای من وقت و توجه بذاری 📌من نیاز به تفریح و لذت با تو دارم 📌 من نیاز دارم روی خوش و حال خوب تو رو ببینم #نیاز_عاطفی_مادران #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

❌حالا دوست دارم شما بگید 🔻بچه ای که با هیچ اسباب بازی راضی نمیشه و مدام غر میزنه و بهتون می چسبه چی میخواد؟! 🔻وقتی به آزادی و آرامش همسرت حسادت میکنی، چه نیازی داری؟! 🔻وقتی همسرت با دوستاش بیشتر خوش میگذرونه و خوش اخلاق ترِ ، پاش که به خونه میرسه اخمو و بی حوصله میشه، احتمالا چه نیازهایی داره؟! #نیاز_عاطفی_مادران #خانواده #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

📌خب طبق سوالاتی که دیروز پرسیدید و اطلاعات نظر سنجی به این نتیجه رسیدم که بحث #روابط_عاطفی رو ادامه بدیم. 📝فقط قبلش چند تا نکته ی مهم👇 ۱. نکاتی که در رابطه با این موضوع مطرح میشه برای تمام روابط عاطفی حاکم هست رابطه ی شما با خودتون، همسرتون، فرزندتون و ... ( بله ما باید با خودمون هم یک رابطه ی عاطفی سالم داشته باشیم) ۲. بعد از شروع یک پیوند عاطفی ، مهم ترین مسئله حفظ و ترمیم رابطه است. ۳. ارتباط عاطفی، مثل هر پدیده ی روانشناختی دیگه ای نشانه های سالم و ناسالم داره. من این نشانه ها رو در ادامه میگم ۴. و هیچ ارتباطی بدون مشکل و دلخوری و سختی نیست و نخواهد بود. #روابط_عاطفی #مادر #پدر #کودک #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

توی یه رابطه ی سالم... 📌 شما خود واقعی تون هستید و از این مسئله احساس شرم و خجالت و عصبانیت و... ندارید. 📌شما میتونید نیازها و خواسته هاتون رو به راحتی بیان کنید و معمولا پاسخ مناسبی می گیرید. 📌 فاصله ی مناسبی با فرد مورد نظر دارید نه وابسته اید و نه بی تفاوت. بعد از مدتی دوری احساس دلتنگی میکنید. اما با یک ساعت بی خبری اونقدر بی تاب نمیشید کنترل خودتون رو از دست بدید. 📌شما حالات و نیازها و خواسته های طرف مقابل رو شناختید. و با چند لحظه دیدن و شنیدنش میتونید بدونید تقریبا چه حالی داره و به چه چیزی نیاز داره. 📌 تفاوت هایی که با هم دارید رو می شناسید و اگر چه گاهی ممکنه سخت باشه. اما هر دو با این تفاوت ها در صلح و سازش هستید. و هیچ کدوم تلاش زورکی برای برای تغییر طرف مقابل طبق میل و خواسته ی خودتون نمی کنید. 📌 شما به این رابطه بر می‌گردید. زنده نگهش می دارید. برای حفظ، بهبود و ترمیمش تلاش می کنید.( این رابطه براتون ارزش داره) 📌مسئولیت این ارتباط رو می پذیرید. متوجه نقش و وظایف و حقوق خودتون و طرف مقابل در این ارتباط هستید. #روابط_عاطفی #مادر #پدر #کودک #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

توی یه رابطه ی ناسالم... 📌شما مدام خودتون رو سانسور میکنید و ازخودتون خجالت می کشید، از اینکه مورد انتقاد باشید می ترسید... 📌معمولا احساس بی حوصلگی، کلافگی، خستگی دارید. معمولا نیازهاتون بر طرف نمیشه. احساس راحتی ندارید 📌شما یا طرف مقابل یا بیش ازحد بهم‌چسبیدید یا اصلا حسی بین تون نیست. 📌هیچ شناخت درستی از طرف مقابل ندارید.سعی میکنید با ذهنیت خودتون به نیازهاش پاسخ بدید( که معمولا هم‌ جواب نمیده) 📌خیلی دوست دارید بتونید تعداد زیادی از خصوصیات طرف مقابل رو مطابق میل خودتون تغییر بدید... 📌این رابطه ارزش خودش رو برای شما از دست داده و تلاشی برای بهبود و ترمیمش نمی کنید( دیگه دل کَندید) 📌شما وطرف مقابل به وظایف خودتون در این ارتباط عمل نمی کنید و به حق و حقوق تون هم نمی رسید... #روابط_عاطفی #مادر #پدر #کودک #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

خلاصه کنم؟! توی این رابطه حالتون... خوب هست⬅️ رابطه تون سالمه خوب نیست⬅️ رابطه تون نا سالمه 🔴منظور از حال خوب یه لحظات کوتاه شادی نیست. یه احساس پایدار رضایت هست #روابط_عاطفی #مادر #پدر #کودک #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

❌این فیلم رو حتما ببینید انتخاب های کوچیک توی روابط ما مهمن روزمرگی ها رو سرسری نگیریم! #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

موافقم باهات این موضوع مهمیه اما قبلش باید چند تا اصل مهم رابطه ی عاطفی رو بدونیم تا راه درست کردنش رو یادبگیریم بیا تا بهت بگم👇 #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اصل اول. روابط وسایل مصرفی ما نیستن که فقط کاربرد روزمره برامون داشته باشن با خاطرات و عواطف و انرژی و بخشی از عمر ما گره خوردن. اگر خراب و ناسالم شدن ، ❌به تعویض و دور انداختن شون فکر نکنیم.( که بخشی از وجودمون رو باید بکَنیم و دور بریزیم) ✅به ترمیم و تعمیرشون فکر کنیم! ( که احیا خودمونه) وقتی ما یا یکی از عزیزان مون مریض میشه قطعا دور نمی اندازیمش. درمانش می‌کنیم... #روابط_عاطفی #مادر #پدر #کودک #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اصل دوم. در همه‌ی روابط اصطکاک، دلخوری، سختی و سوتفاهم وجود داره. و این خاصیت ارتباط هست. #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اصل سوم. در همه ی روابط حقوق و وظایف کنار هم وجود داره شما باید چیزهایی رو دریافت کنید و چیزهایی رو ببخشید و این ببخش و دریافت هاست که به شما میگه ارزش این رابطه چقدر هست! #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اصل چهارم. ارتباط زنده است! دقیقا مثل یه موجود زنده رشد میکنه ، مریض میشه، تغییر میکنه، قوانینش عوض میشه و... ارتباط به توجه و مراقبت دائمی نیاز داره چون کاملا زنده است. همون طور که نمیشه گفت چون دیروز غذا خوردم دیگه امروز نمی‌خورم! نمیشه گفت چون دیروز عشق دادم ، امروز نیازی نیست چون دیروز توجه کردم ، امروز نیازی نیست و... #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اصل پنجم. حفظ رابطه از ترمیم ساده تر هست. ترمیم نیاز به انرژی و زمان بیشتر داره و صبوری ما رو می طلبه اما اتفاق میفته... #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اصل ششم. 🔴اعتماد مهم ترین رکن در شروع، حفظ و ترمیم ارتباطه اعتماد دقیقا همون چیزی هست که ما رو به هم وصل میکنه قبل از شروع به برنامه ریزی برای درست کردن رابطه هات این رو چک کن ببین طرف مقابلت چقدر بهت اعتماد داره❓ منظور از اعتماد اینه ، در حضور تو و در ارتباط با تو امنیت داشته باشه که به خودش ، نیازهاش، علایقش ، عقایدش صدمه ای نمی زنی... #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مامان هایی که آموزش #روابط_عاطفی رو دنبال کردن اینجوری صحبت میکنن😂😉 بفرست برای اونی که یادش افتادی 🙊😅 #طنز #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چه سوال قشنگی😍 برآورده شدن هر نیاز حد و مرزش بین افراد مختلف، متفاوته. و هر نیاز اینطوری نیست که اگر برآورده شد دیگه ارضا بشه و تمام و تا مدت ها سراغت نیاد.👐 مثلا چون امروز بهت گفتم دوست دارم دیگه فردا نیازی نیست با لبخند بهت یادآوری کنم این حس رو.( اصل چهارم)4⃣ (پس راه های پاسخ دادن به نیازهای عاطفی هم متنوع هستن و برای هر نیاز فقط یک راه نداریم که توی پادکست توضیح دادم)🎧 اما قسمت آخر سوال...👇 #نیازهای_عاطفی #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

❓ چرا با برآورده شدن نیاز هنوز احساس نیاز می‌کنیم؟!🧐 چند تا دلیل میتونه داشته باشه👇 ۱. نیاز شما بر طرف نشده! اگر چه ازتون تقدیر شده، بهتون محبت شده اما مطابق با زبان ارتباطی و زبان عاطفی شما نبوده( این رو توی پادکست توضیح دادم) ۲.شما درگیر یک خلا یا حفره ی عاطفی هستید! یه خلائی که از نیازهای معمولی فراتر هست و احتمالا به این دلیل این خلا یا حفره ایجاد شده که در برهه ای از زندگی تون این نیازها به شدت نادیده گرفته شده. ❓از کجا بدونیم کدوم مسئله است؟ حالا چیکار کنیم درست بشه؟ اول فکر کنید ببینید برای بر طرف شدن این نیاز دوست دارید دیگران برای شما چه کاری انجام بدن چند تا نمونه بنویسید. مثلا دوست دارم به زبون بیارن که من مهربونم یا... بعد این نیاز رو با مثالش در روابطتون چک کنید. آیا نزدیکان تون همین طوری عشق و احترام و... رو به شما نشون میدن که شما دوست دارید؟! اگر آره که شما دچار همون خلا هستید و با یک روانشناس بالینی صحبت کنید تا ان شاءلله در فرآیند روان درمانی این مسئله تون حل بشه اگر نه که زبان عاطفی تون رو به نزدیکان تون بگید تا بین شما یک درک و همدلی درست اتفاق بیفته #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

🔴و نکته ی خیلی خیلی مهم در این مورد بحث ناکامی هست! شاید باورتون نشه اما یکی از نیازهای اساسی ما در این دنیا نیاز به ناکام شدن هست نیاز به درک محدودیت ها😟 ما باید بپذیریم همیشه قرار نیست تمام نیازهای ما ، در تمام شرایط و توسط تمام افراد و تمام و کمال برطرف بشه!🙃 باید بپذیریم زندگی واقعی پر از ناکامی و شکست هست و این ماییم که باید تلاش کنیم تا بین همین نرسیدن ها، نشدن ها، نبودن ها حال خوبی داشته باشیم (هشتگ رضایت رو توی کانال بخونید) #روابط_عاطفی #نیاز_عاطفی #ناکامی #رضایت ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

📌این فیلم رو ببین 🦋ما باید با هم حرف بزنیم🦋 💌تکمیل کننده ی سوال بالاست👆 #روابط_عاطفی #همدلی #پرخاشگری ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

سلام عزیزم منم همیشه اینقدر قشنگ و ناز نیستم😂 در واقع هیچ کسی اینجوری نیست آستانه تحمل ما توی شرایط مختلف با هم فرق داره. همه مون اشتباه می کنیم جبرانش مهمه. #روابط_عاطفی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon