#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ و اما راه حلش چیه 🧐 بله همون #مدیریت_فکری و #برنامه_ریزی که هممون شنیدیم ولی خیلی وقتا نتونستیم عملی کنیم .... 👻من نمیخوام کارگاه بزارم یا کتاب معرفی کنم یا برنامه سنگین بزارم * اینجا میخوایم خیلی ساده و مختصر و مفید* و صدالبته مادرانه ؛ مدیریت فکری و برنامه ریزی کنیم .................................................... بسم الله 💚 نکته اول اینکه گاهی ما هدف ملموسی نداریم و به همین دلیل زمان هامون رو به راحتی و بی برنامه از دست میدیم 🎯هدف‌گذاری یک فرآیند بسیار قدرتمند برای تفکر در مورد آینده مدنظر شماست. باید با درک و شناسایی مهمترین ارزش‌های زندگی خود اهداف‌تان را تعیین کنید. نکته دوم هم اینکه ما ممکنه یه سری آسیب ها ومعضلات مشترک داشته باشیم از جمله موارد زیر که باید بهشون توجه کنیم و سعی کنیم برطرف کنیم 👇 ۱)عمل بدون پشتوانه فکری 🙄...عملی می‌کنیم و اشتباهه حالا هی باید وقت بزاریم که جبرانش کنیم یا سری کارهایی انجام میدیم بدون استدلال و برنامه فکری و اولویت بندی.این کارها ما رو شلخته میکنه و تبدیل میشیم به یه آدم که فقط عجله داره ۲)تصویف یا تنبلی😮‍💨...تنبلی میکنیم؛فرصت ها رو از دست میدیم و عادت می‌کنیم به این روش و از کارهامون می‌مونیم بعد هم میگیم وقت کم میاریم ۳)نوسان در مسیر و عدم استمرار🫥...یه روز خوبیم یه روز بد ؛ استمرار نداریم توی برنامه و تصمیم هامون. باید از عملکرد خودمون انتظار داشته باشیم نه شرایط بیرون.بهتره توقع از افراد و عوامل بیرونی و ایجاد معجزه و شرایط عالی نداشته باشیم 🚦البته که این ضعف استمرار هم دلایل مختلفی داره: *جدای از مریضی و حال ناخوش که خوب توی روال زندگی و امتحاناتمون هست و اتفاقا لازمه رشدمونه و مهمان داری که پر از برکاته برامون -ممکنه اسیر خواسته هامون باشیم و بدون برنامه برای نتیجه گرفتن عجله کنیم -ممکنه دچار فراموشی بشیم حالا یا به دلیل سرگرم شدن به فضای مجازی و تلوزیون یا اینکه عادت نداریم هدف دار فکر کنیم 📱مامانا باید حواسمون به استفاده از گوشی باشه.هدف دار به فضای مجازی وارد بشیم.همین گروه ها و کانالا چقدر ممکنه وقت ما رو بگیره 🧠و باید برای فکرکردن هامون یه سری حصارها و خط قرمزها بزاریم . یعنی تا وقت خالی داریم یا مثلا بچه خوابیده بریم سراغ برناممون یا فکر کنیم که مثلا برای اون برنامه که دارم چه کارهایی باید انجام بدم نه اینکه بریم سراغ حرف فلانی و داستان ببافیم از کار خانواده شوهر😅 ادامه دارد... #قسمت_سوم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari

#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ ۴)به لحظه ها حساس نیستیم و لحظه های کوتاه رو به راحتی از دست میدیم 🥱...در صورتیکه میتونیم یه سری کارها رو تو همین زمان های کوچیک تقسیم کنیم و انجام بدیم مثل گوش دادن به سخنرانی ها یا کتاب های صوتی ،مطالعه و .... یعنی وقتی داریم بچه رو میشوریم باید به این فکر کنیم که وقتی پوشک شد و چند دقیقه داشت رو تخت بازی میکردم ما چه کنیم! ۵)تمرکز نداریم و حواس پرتی هامون زیاده 😵‍💫 مثلا... 🔻ذهنمون شلوغه و ما هم مرتبش نمیکنیم که میشه همون مدیریت فکری.ما باید مسئله ای که ذهنمون رو درگیر کرده کامل و یکبار بهش فکر کنیم و پوششو ببندیم بزاریم کنار و از طرفی خرده کارهایی که یادمون میاد رو بنویسیم و سر فرصت تو جای خودش قرار بدیم(تو قسمت برنامه ریزی بیشتر با هم صحبت میکنیم) 🔻خیال پردازی و داستان بافی که ما خانما استادیم و ول کن هم نیستیم.یه مهمونی میریم خونه خواهرشوهر تا یک هفته بهش فکر میکنیم و حرف و داستان میبافیم.یا یک مهمونی میخوایم بدیم تا یک هفته فکر میکنیم چی درست کنیم همه تعریف کنن !!! این مهمونیا برکت نداره خواهر ... ۶)یکی از مشکلات خیلی بزرگ ما اینه که اولویت بندی خوبی نداریم🤯 ... کارهای غیرضروری و غیرفوری رو مثلا میزاریم اولویت یا هر چیزی که فقط حسمونو خوب می‌کنه؛ کارهایی که مهم هستن از جهت رسیدن به اهداف بزرگمون و کارهایی که ضروری تر هستن تو الویت هستن تا کارهای غیر مهم و غیرضروری و غیرفوری که به حسب احساسات انجام میدیم باید این احساس را کنترل کنیم ۷)نکته بعدی ضعف تفویض ماست😶‍🌫 ...یعنی اینکه نمی‌تونیم یه سری کارهامونو به بقیه بسپریم و حتی از سر وسواس یا غرور کار بقیه رو قبول نداریم ۸)مشکل و ضعف بعدی ما اینه که همیشه برای برنامه ریزی خیلی ایده آل فکر میکنیم و بهترین حالت رو در نظر میگیریم در صورتیکه باید واقعیت گرا باشیم ۹)نکته دیگه اینکه ما حس اضطرار نداریم 🚨...یعنی میشینیم بدون دغدغه و راحت وقتمون میگذره ...اضطرار نداریم چون برای اون هدف برنامه نداریم و میگیم حالا بعدا وقت هست در صورتیکه بدن ما دیگه قوت امروز رو نداره ...تا کی بگیم بعدا و بعداً؛ آخر هم معلوم نیست انجام بشه ۱۰)تخمین زمانمون اشتباهه 🤨یعنی فک میکنیم یه ربع گوشی دست میگیریم در صورتیکه نیم ساعت شده یا‌ از اون ور فکر میکنیم تو پنج دقیقه دیگه نمیشه کاری کرد... ۱۱)روز کاری میکنیم😯 یعنی هر چه بادا باد و هول هولکی کارای فوری رو انجام میدیم که بگذره.... #قسمت_چهارم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari

#گلخونه #مادر_عاشق 💫ما یه درسی تو روانشناسی داریم که خیلی هم سخته.اسمش فیزیولوژیک هست که میاد و نقش ویتامین ها،هورمون ها و خیلی چیزهایی که روی روان ما اثر گذار هست رو بررسی می‌کنه . مثلاً دیدید یه روز با کسی با تلفن حرف میزنید و ناخواسته مود اون روزتون میاد پایین.در صورتی که شاید اون شخص فقط راجع به خودش با شما درد و دل کرده . یا چون بچتون هر روز صبح با گریه بلد میشه،شما هر روز ذهتون یه پیش فرض عصبی و غمگین داره که باز این بیدار میشه و روزشو با گریه شروع می‌کنه (این مورد برای خودم پیش اومده و ناخواسته باعث شده روزمو خراب کنم و با یه خشم و ناراحتی نهفته پیش ببرم،و چون هی مدام چند روز تکرار میشه کم کم اثرش عمیق میشه و شما میشید مادر عصبی و نسبت به بچه و گریه هاش یه گاردی دارید همیشه.) یا مثلاً روزی که کم خوابیدید ،یا کم غذا خوردیدیا کلا یه ویتامینی تو بدنتون کمه . همه ی این موارد و خیلی موارد دیگه که نگفتم روی حال روحی ما و فعل و انفعالات ما اثر می‌ذاره و باعث واکنش و رفتار ما میشه. حالا یه راه ساده که هم با هیجانه و هم شیرینه اینکه با عشق زندگی کنیم . یعنی صرفا محبت کردن چه به همسر چه به بچه ها،ظرفیت روانی مارو به شدت تحت تأثیر خودش قرار میده. https://eitaa.com/be_khatere_sara/104

#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ ✅ تا اینجای صحبت هامون، باید نقطه ضعف هامونو پیدا کرده باشیم و صادقانه برای حلش تلاش کنیم ✅ از طرفی هدف راهمون معلوم باشه .یعنی چی ؟ یعنی بدونیم قراره ادامه تحصیل بدیم یا فعلا نه /قراره شاغل بشیم یا فعلا نه /فعالیت های جمعی و ارتباط با دوستان و فعالیت های فرهنگی و خلاصه هر چیزی دوست داریم و هدفمونه رو باید تکلیفشو مشخص کنیم ✅ پس اگر طبق هدفمون قراره تو خونه مادری کنیم دیگه باید حالمون خوب باشه و برای خودمون در کنارش فعالیت هایی تعریف کنیم که بهمون کمک میکنه ✅ نتیجه اینکه الان ما سردرگم نیستیم و مدام غر نمیزنیم و خودمونو سرزنش نمیکنیم...چون میدونیم داریم به کجا میریم 😌 * فقط باید مدیریت فکری و برنامه ریزی رو شروع کنیم * 🫡 📝من سعی میکنم از دغدغه های خودم و برنامه های خودم هم بگم که مصداقی تر بشه صحبت هامون و از همه مهم تر آسیب شناسی ها،هدف گذاری ها و برنامه ریزی های شماست که دوست داریم برامون ارسال کنین تا اینجا با هم به اشتراک بزاریم دیگه نوبتی هم باشه نوبت شماست😃 خیلی منتظرم @S_Tarameshloo #قسمت_پنجم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari

🍀 *بسم الله الرحمن الرحیم* 🍀 *فروشگاه لباس کودک موچولوها* 🥰 🌸 لباس های ایرانی با کیفیت 🌺 از برندهای شناخته شده ایرانی 🌼 با قیمت مناسب 🇮🇷 *از بچگی با افتخار ایرانی بپوش* 🇮🇷 ble.ir/join/G6TdDEcqjZ #تبلیغات_مواساتی 🍃🍃🌺🌺 @movasaatemadari

#مادر_عاشق یه شب که کیک درست کرده بودم و بوی کیک خونگی پیچیده بود تو خونه، محمد گفت عجب بوی و چه کیکی بشه! منم همون لحظه گفتم:به عباس قول داده بودم کیک براش درست کنم ببره مدرسه فقط یک قاچ میتونم به شما بدم. 🧔‍♂اونجا محمد گفت:همیشه برای بچه ها کیک درست می‌کنی میدونستم اینم برای من نیست. خب اینجا همسر من یعنی مشکلش کیک بوده؟! قاعدتاً نه چون می‌تونه بیرون گاها بهترشم بخره ایشون توجه و محبت کامل منو نسبت به خودش میخواست🤦‍♀. و من اونجا که این حرفو زد جا خوردم و به خودم اومدم که زهرا کی با ارزش تر از همسرته برات؟! مگه قرار نیست تو خدمت کنی بهش و تمام توجهتو بدی بهش ؟!پس کوتاهی کردی. خب من به عنوان یه مادر و یه انسان خیلی بالغانه فکر کردم که مثلاً اون بچه هست و ناراحت میشه اگر به تعداد دوستاش نباشه. ولی اصلا نیاز همسرمو ندیدم که دوست داشت من بهش توجه کنم .😔 حالا جالب اینجاست که اون کیک جز محدود کیک های بود که این چند ساله پیشم خراب شد.😄 این کیکم برای تولدش درست کردم که جبران بشه😉 خلاصه مادر که میشید مراقب میزان توجهتون به بچه ها و همسرتون باشه. https://eitaa.com/be_khatere_sara/120

#گلخونه #مادر_مربی 👤*اهمیت انسان شناسی جهت ورود به مباحث تربیتی* 🔹اگر زیربنای تربیت بر انسان‌شناسی صحیح استوار باشد، به بن‌بست کشیده نمی‌شود. برعکس هرجا شالوده کار بر روی شرایط عاجل و زودگذر قرار گرفت، به‌جای اینکه کودک از مشکل خویش رها شود، جایش صفت مذموم دیگری می‌آید و کار به بن‌بست کشیده و از آنچه فرار می‌کردند به صورت خشن‌تری به آن گرفتار می‌آیند. 🥇 بنابراین در تعلیم و تربیت، اول باید فلسفه انسان را مشخص کنیم که انسان کیست و چه هدفی دارد تا بعد متناسب با آن، برنامه‌ریزی تربیتی صورت گیرد. 🔸علوم انسانی اسلام از سر تا پا غیراز این علوم انسانی موجود است. شما می‌خواهی با مدل تربیت غربی، بچه مسلمان تربیت کنی؟ هیهات! تا مدلت را عوض نکنی، نمی‌شود... ✔️اسلام برای خودش مدل دارد. 🎯من به عزیزان که کار تربیتی می‌کنند، می‌گویم که خواندن کتاب‌های متعدد، دردی را دوا نمی‌کند‌ چون تمام این مطالبی را که شما می‌خوانید، به شما می‌گوید: به قول فلان، به قول فلان، علوم انسانی‌است دیگر. این علوم تجربی است که می‌گوید زمین حرکت می‌کند یا زمین کروی است و به قول فلان ندارد. شما با این نقل اقوال در علوم انسانی، به جایی نمی‌رسید. 🕋قرآن این قول فلان، قول فلان را دقیقا علامت بی‌سوادی گرفته است.... مطالب قرآن مطالب علمی‌است چون قرآن از جانب خالق انسان صادر شده و انسان را کشف کرده است. ما بر مبنای این خروجی می‌توانیم علوم انسانی را استخراج کنیم. یکی از مقدمات علوم انسانی، "انسان کیست" است. آنچه بشر درباره "انسان کیست" می‌داند، توهم است و بر موهومات، اسم علم گذاشته‌اند. #نکات_تربیتی_کتاب_راه_رشد پست اول #آیت_الله_حائری #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari 🌻

#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ خوب رسیدیم به قسمت شیرین و حال خوب کن برنامه ریزی 💁‍♀ نکته مهم اینه که بین حالت فعلیمون و حالت فرد با برنامه و منظم شدنمون یک حالت گذرا و دوران آشفتگی داریم که باید تحمل کنیم تا کم کم بهش عادت کنیم ممکنه اولش لازم بشه چند بار به برناممون رجوع کنیم ولی بعدش ذهنمون عادت میکنه و یاد میگیره 💪 نکته بعدی هم یه سری تمرین ها رو انجام بدیم که کمکمون کنه ...👇 ۱) اول و انتهای هر کار خیلی مهمه.هم قبل شروع و هم بعد تموم شدن .پس اول صبح برای مرور کارهامون و آخرشب برای ارزیابی خودمون خیلی وقتای مناسبی هستن📊 ۲)گاهی که ذهنمون شلوغ میشه لازمه هر چی به ذهنمون میاد بنویسیم و تخلیه احساسی و فکری کنیم. برای اینکار باید دو جا داشته باشیم.یکی گوشی یکی هم کاغذ و خودکار توی آشپزخونه 🔖 آبغوره-تماس با فاطمه-حرف همسایه این یک نمونه هست.گاهی همین شلوغی ذهن باعث میشه سر بچمون داد بزنیم یا با همسرمون بداخلاق... اگر چیزی موقع آشپزی تموم میشه بنویسیم اگر یادمون میوفته باید به کسی زنگ بزنیم ... یا اگر حرف کسی ذهنمونو مشغول کرده ... بعد آخر شب موقع ارزیابی و مرتب کردن کارامون هر کدوم رو سر جاش قرار میدیم ۳)برای بالا بردن انعطاف خودمون باید تمرین کشوی مغزی داشته باشیم اینطوری که...👇 لیست کارهای مهمی که نوشتیم رو بیاریم و برای هر کدوم سی ثانیه هر چی به ذهنمون میرسه در موردش و جلوش بنویسیم ...ابهامی،سوالی و ... حالا میشه روز قبل انجام اون کار هم انجام داد ولی اگه از قبل خیلی ذهنتونو مشغول کرده یه چند دقیقه بهش فکر کنین و ذهنتونو خالی کنید و دیگه پروندشو ببندین👋 ۴)کارها رو زنجیره وار بهم وصل کنیم و آماده باشیم برای انجام کار بعدی...🪡 نکنه از ده تا کار دو تا رو انجام بدیم و وقتای دیگمون تلف بشه ذهنمونو یاد بدیم که برنامه ها رو پشت سر هم بچینیم و انجام بدیم 🏃‍♀ #قسمت_ششم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari 🌻

#گلخونه #مادر_مربی 🥀 *تئوری غلط انسان‌شناسی غربی* 🔹اشکال این‌ها(علوم انسانی غربی) این است که تعریفشان از انسان، غلط است و این تعریف غلط، تمام تجربه‌های آن‌ها را دگرگون می‌کند. شما می‌گویید مگر می‌شود تئوری غلط موجب شود که ما از تجربه‌ها، بد استفاده کنیم؟ عرض می‌کنم بله می‌شود. گزاره "آتش می‌سوزاند" 🔥، تجربی است. تئوری شما درباره سوزاندن آتش چیست؟ تئوری قدما این بود که حرارت می‌سوزاند و اشیا در نتیجه حرارت زیاد، می‌سوزند. از این جهت می‌گفتند حرارت را کم کنید، فضا را خنک کنید، آتش را سرد کنید و آب هم می‌ریختند تا سردش کنند. 💥این تئوری عوض شد و دیگر آتش، عامل سوختن نیست بلکه عامل سوختن، ترکیب با اکسیژن و اکسید شدن است و آتش کاتالیزور است یعنی در حرارت زیاد، اکسیژن با این چوب، با این لباس، با این مواد نفتی ترکیب می‌شود و می‌سوزد. پس تئوری این شد که "اکسیژن می‌سوزاند". خروجی آن چیست؟ خروجی آن این است که جلوی ورود اکسیژن را بگیرید، حرارت هرچقدر بود نترسید، ارتباط هوا با محل آتش را قطع کنید. این فومی که می‌ریزند و دود ایجاد می‌کند، رابطه اکسیژن با آتش را قطع می‌کند و آتش مهار می‌شود. 👤انسان‌شناسی همان تئوری است. اسلام تئوری انسان را کشف کرده و چون انسان را کشف کرده نظریاتش علمی‌است. خروجی آن هم همین هست که مثلا بعضی از آن‌ها دیدشان این است که انسان "معلول" است و شرایط "علت" است. هرچه انسان می‌کند، بازتاب "شرایط" است و برمبنای آن حکم اعدام را لغو می‌کنند چون می‌گویند شرایط او را وادار کرده که این جرم را بکند و چاره کار این نیست که او را از بین ببرید بلکه باید شرایطش را عوض کنید. زندان را هم به عنوان محلی برای بازگیری از شرایط غلط و عادت دادن به شرایط صحیح، تعریف می‌کنند. #نکات_تربیتی_کتاب_راه_رشد پست دوم #آیت_الله_حائری #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari 🌻