غزلی از امام شهید سیدعلی خامنهای
دل را ز بىخودى سرِ از خود رمیدن است
جان را هواى از قفس تن پریدن است
از بیم مرگ نیست که سردادهام فغان
بانگ جرس زشوقِ به منزل رسیدن است
دستم نمیرسد که دل از سینه برکنم
بارى علاجِ شوق گریبان دریدن است
شامم سیهتر است ز گیسوى سرکِشت
خورشید من برآى که وقت دمیدن است
سوى تو اى خلاصهى گلزار زندگی
مرغ نگه در آرزوى پرکشیدن است...
#شعر #متن_مجری #رهبر_شهید
@MrMC_ir | MrMC.ir
امیدوار و رجزگون، تپنده، پر هیجان
غرورمند، به لبخند، با تمام توان
بایست بین هیاهو و با شرافت محض
برای خانهات آواز عاشقانه بخوان
صدا بلند کن و از وطن بگو به نسیم
که قصه را برساند به گوش بیخبران
مباد دستهگلی در هجوم باد، غریب
مباد چشم سحر از کمین شب، نگران
در این زمین مقدس که سرو و گنجشکش
برای حفظ محل میشوند یک گردان
به آفتاب بگو پشتگرمیِ ده باش!
به رودخانه بگو پای کوچهباغ بمان!
اراده کن که جهانی به صحنه خیره شود
اشاره کن که بپیچد خبر دهان به دهان
که رستم است و به دستش گرفته گرز و کمند
که آرش است و به دستش گرفته تیر و کمان
و هرچه نعرهٔ دیوان درندهتر شده است
بلندتر شده فریادِ زندهباد ایران
#شعر #فاطمه_عارفنژاد
#یادداشت
تلاش امیدوارانه در دل بحران
سالی که گذشت، شاهد سلسله رویدادهایی بودیم که بیشک روی زندگی همهٔ ما تاثیر زیادی داشت. این روزها خیلی از آدمها داغدار، عصبانی، سردرگم و ترسیدهان. مجموعهای از احساساتی که پردازش هر کدوم به تنهایی هم سخته، چه برسه وقتی همه باهم بیان.
در زندگی شخصی انتخابهای ما محدود شده، تصمیم گیری سخت شده و دایرهی کوچیک اختیاراتمون، تنگتر هم شده؛ بنابراین قابل درکه که این روزها خیلی از آدمها ندونن چیکار باید بکنن و از ترس هزینه های تصمیم های اشتباه، انفعال رو انتخاب کنن.
من اینجا چندتا پیشنهاد دارم برای اینکه بتونیم دوباره به زندگی برگردیم و تا حدی از حالت رخوتی که ابهام این روزها به ما تحمیل کرده خارج بشیم. بتونیم به جای انفعال، تصمیم های دیگهای بگیریم که نتایج رضایت بخشتری داشته باشن.
در بحث تصمیم گیری، در کوتاه مدت (مثلا زیر چند سال)، ما معمولاً نمی تونیم درست و غلط بودن تصمیممون رو بفهمیم. فقط می تونیم که آیا با توجه به منابعی که داشتیم، کم هزینه ترین و پرفایده ترین تصمیم رو گرفتیم یا نه؟
مهارت تصمیم گیری که کلا خیلی مهمه. اما وقتی شرایط بحرانی میشه، توانایی تصمیم گیری مهم تر هم میشه. درستش اینه که در شرایط غیربحرانی خودمون رو تربیت کنیم برای چنین ایامی. اما هنوز هم دیر نیست.
▪️ آرامش روح و ذهن آدمیزاد، پیشنیاز تصمیمگیری بهینه هست.
دوتا ابزار مهم برای داشتن ذهن آرام و روان نسبتا آسوده، مطالعهی متن های طولانی، (مثل کتاب و مقاله) و نوشتن مستمر هست.
ذهن آروم، افکار رو منسجم در خودش نگه می داره و انسجام افکار هم به گرفتن تصمیمهای بهینه منجر میشه.
این روزها هروقت تونستید قلم و کاغذ بردارید، یا یه صفحه ورد باز کنید یا حتی کانالی (حتی بدون عضو) باز کنید و بنویسید. از احساسات، گزارش روزمره، مشاهدات، تداعی ها، قضاوت ها و... بنویسید. لازم نیست کسی بخونه یا حتی خودتون بهش برگردید. عمل نوشتنه که مهمه.
خوندن متن های بلند رو هم واقعا جدی بگیرید. کتابی بردارید (ترجیحا داستانی) و تلاش کنید یک ساعت پیوسته اون رو مطالعه کنید. اگر نه، متن های چند هزار کلمه ای بخونید. این کار هم بازه زمانی توجه تون رو بالا می بره و کمک می کنه توی این روزهای شلوغ و پراسترس، نفسی تازه کنید.
🔰 زندگی در این زمانه و در این جغرافیا، نیازمند تصمیم گیری باکیفیته. تمرین کنیم. همین الان و همین امروز. آروم آروم و ذره ذره.
✍🏻 زینب رمضانی
📆 ۲۸ اسفند ۱۴۰۴
17.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
◾️چیزی به سال تحویل نمانده
بهار، دوباره از راه رسید 🌱
▪️و امسال، اولین سال عمرمان است که دعای «یا مقلبالقلوب و الابصار» را بدون شما، زمزمه خواهیم کرد...
▪️ما به آیهٔ «وَلا تَحسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلوا فی سَبیلِ اللَّهِ أَمواتًا» باور داریم
پس همراه ما و برای ما دعا کن
که در سال جدید،
پیروزی و بهروزی نصیبمان شود.
🍃 و سلام و ارادت و اخلاص همهٔ ما را به آقا صاحبالزمان (عج) برسان...
🔰آقای صحنه | فن بیان و مهارتهای ارتباطی
ایتا | بله | سایت
🍃دوباره نوروز شد و بهار رسید 🥰
و من چقدر امیدوارم به سال ۱۴۰۵ که با دوتا عید شروع شده: تقارن مبارک نوروز و فطر 🎊
کی میدونه؛ شاید این تنها دفعهای باشه که در طول عمرمون، فرصت چنین همنشینی و تجربهای رو به دست میاریم 💞
🌱 من خیلی به سال جدید امیدوارم
خدا کنه برای همهٔ ما پر از خیر و برکت باشه...
عیدتون مبارک
و به قول #حافظ شیرینسخن:
آن همه ناز و تنعم که خزان میفرمود
عاقبت در قدم باد بهار آخر شد
شکر ایزد که به اقبال کله گوشه گل
نخوت باد دی و شوکت خار آخر شد
#شعر
@MrMC_ir | MrMC.ir
🔹نشریه #پرتو_مهر، نشریه داخلی و تخصصی آموزشوپرورش استان اصفهانه که بیستوچهار ساله داره منتشر میشه.
🔸از سال ۱۴۰۱ تا امروز، من بهعنوان مدیر داخلی نشریه، مسئولیت گزینش محتوا، هماهنگی تولید و انتشارش رو برعهده دارم و خوشحالم که به این واسطه، تونستم با فرهنگیان خلاق و هنرمندی آشنا بشم و از هر کدوم، نکات جدیدی یاد بگیرم. 🌱
🔹در آستانهٔ نوروز ۱۴۰۵، ما دویستوهفتادویکمین شمارهٔ این نشریه رو آماده و منتشر کردیم. شمارهای که بهصورت ویژه، تمرکزش بر محتواهای مرتبط با عید نوروز و جنگ رمضان بود.
🔰 فایل نشریه رو در ادامه ارسال میکنم و امیدوارم مورد توجه شما هم قرار بگیره ☺️👇👇
PartoMehr-271 (1).pdf
حجم:
27.2M
📑 #پرتو_مهر | ۲۷۱مین شمارۀ ماهنامۀ پرتو مهر منتشر شد
🔹تنها نشریه تخصصی آموزش و پرورش استان اصفهان، در آستانهٔ نوروز با دستچینترین روایتها از راه رسید..
🧠 معلم میراثدارِ خرد در نگاه رهبر شهید
💔 قلبهای داغدار، قدمهای استوار
📖 راهنمای عملی خود مراقبتی در بحرانهای نظامی برای بزرگسالان
🌸 درس تاریخی نوروز برای نسلهای دیروز و امروز
📣 جنگ روایتها و کلاس درس
🥀میناب و آنیلاهایی که هرگز به خانه بازنگشتند
🌷از نرگسهای اصفهان تا لالههای میناب
🎁 صندوقچهٔ پررمزوراز یادگاریهای نوروز
📚✨و چندین مطلب جذاب دیگر را در این شماره از پرتو مهر بخوانید.
💠 آقای صحنه | آموزش فن بیان و مهارتهای ارتباطی
@MrMC_ir | MrMC.ir
# اطلاعیه 🌟
دوستان عزیز و همراهان گرامی، سلام! 🌼
ده روز از بهار ۱۴۰۵ گذشت و ایران عزیزمان، با وجود چالشها و لحظات پرتنش، همچنان سرفراز و پر از شکوه است. 🌈 طبیعت با باران و شکوفههایش، به ما یادآوری میکند که زندگی ادامه دارد و ما نیز باید با انرژی و امید، بهسوی آینده گام برداریم. 🌸🌧️
میدانم که این روزها شاید کمی سردرگم و خسته باشید، اما اجازه ندهید این احساسات مانع بازگشت شما به زندگی شوند و بهانهای برای انفعال باشند. هر قدمی که برمیداریم، هر تلاشی که میکنیم، مهم و ارزشمند است. 💪🏻 مثل قطرههای کوچکی که با هم اقیانوس را پر میکنند، تلاشهای ما نیز نتیجه خواهد داد. 🌊
🔺 در این دوران حساس، آموزش و یادگیری از اهمیت ویژهای برخوردار است. مهارتهای ارتباطی و فن بیان، ابزارهای قدرتمندی هستند که میتوانند تاثیری عمیق بر دنیای امروز بگذارند. در عصر رسانهها، با تسلط بر این مهارتها، میتوانیم صدای خود را به گوش دیگران برسانیم و در شکلدهی افکار عمومی نقش داشته باشیم. 📢
با پایان تعطیلات نوروزی، با انرژی تازهای به مسیر یادگیری و آموزش بازمیگردیم. دورههای نیمهکاره را به اتمام میرسانیم و با معرفی دورههای جدید و انتشار محتوای آموزشی رایگان در وبسایت و کانالهای رسمی، گامهای استوارتری در مسیر رشد برمیداریم. 📚
با احترام،
تیم آقای صحنه 🌱