به نام آفریننده هستی بخش💚
و اول سخن را با نام و یاد او آغاز می کنیم.🍃
🔸پیج ماه من در اینستاگرام:
@mymoon.family
🔸پیج ماه من در روبیکا:
@mymoon_family
🔸ارائه خدمات در:
https://zil.ink/mymoon.family
🍃از تولد تا یک سالگی🍃
#تولد_تا_یک_سالگی
سلااام به مامانای دختردار👧خانواده ماه من🌙
اعدادی که در جدول ها هست میانگین قد و وزن نازدانه شماست☺حدودا ۴سانت اینور و اونور در قد یا تا ١و نیم کیلو اینور و اونور در وزن مشکلی نداره. نگران نباشید😉
ان شاءالله در پست های بعدی روش موثر در وزن گیری کودک رو بهتون میگیم.
@mymoonfamily
#قد_وزن_طبیعی_ماهانه_دختر
🔸روش اندازه گیری قد📏👼
برای کودکان زیر دو سال، اندازه گیری قد نوزادان در حالت ایستاده مشکل است. از این رو باید طول بدن کودک را در حالت دراز کشیده اندازه‌گیری کرد. در صورت امکان باید از یک تخت اندازه گیری استفاده نمود. کودک را به پشت بخوابانید، در حالی که پاها به طور کامل دراز شده باشند. باید یک نفر سر کودک را روی تخت اندازه گیری نگه داشته و یک نفر دیگر به آرامی پاهای کودک را بکشد. زانوها را صاف نگه داشته و پاشنه کف پاها به پایین تخته برخورد کند. اندازه گیری فاصله بین تخته‌ها به میلیمتر، طول بدن نوزاد را به دست می‌دهد. اندازه گیری طول با نوار اندازه گیری، معمولاً دقیق نیست.
🔹روش اندازه گیری وزن👼
برای وزن کردن کودکان کوچکتر، باید آنها را روی ترازو خواباند. صبر کنید تا اعداد روی ترازو ثابت شوند. همیشه کودک را بدون لباس یا فقط با یک پوشش سبک وزن کنید. بهتر است قبل از وزن کردن، پوشک کودک را در بیاورید. پوشک خیس را همیشه در بیاورید. کودکان بزرگ‌تر همیشه در حالت ایستاده وزن می‌شوند. وزن را در نزدیکترین عدد به ۱۰۰ گرم ثبت کنید. تمام لباس‌های کودک، به جز لباس زیر را قبل از وزن کردن دربیاورید.
⭕قد و وزن را هر چند وقت یکبار اندازه بگیریم؟
قد و وزن باید در اولین سال زندگی، هر ماه اندازه گیری شود.
#تولد_تا_یک_سالگی 🌙من
#قد
#دختر
#رشد_جسمانی
🍃دستورات غذایی خانم دکتر طاهره لباف متخصص زنان و زایمان برای بعد از زایمان و جهت افزایش شیر مادر🍃
💚کله پاچه+ لیمو ترش تا چند روز پس از زایمان میل شود.(چربی آن برداشته شود)
💚کاچی
💚تره و شنبلیله را به صورت سبزی خوردن و یا کوکو میل کنید.
💚جوانه گندم داخل سوپ یا سالاد
💚رازیانه خشک روزانه همراه با دوغ یا ماست
💚سالاد و کاهو فراوان
💚کباب و جگر روزی یک سیخ
💚آلو وانجیر را داخل آب خیس کرده و به جای آب میل کنید.
💚 ٢ الی٣ لیوان شیر در روز +سویق های گندم و جو
💚آبمیوه طبیعی ، کمپوت طبیعی، آب روزانه میل شود. ( نکته: تا 4 روز اول بعد از زایمان از آبمیوه استفاده نشود.)
💚در صورت نفخ نصف استکان عرق نعناع و یک قاشق غذاخوری پودر زیره میل نمایید.
در صورت سزارین 3 الی4 روز از غذاهای نفخ دار مثل لوبیا و از سبزی و میوه خام و شیر پرهیز کنید.
❣️در صورتی که "منع پزشکی" در هریک از مواد غذایی بالا دارید،از مصرف آن پرهیز کنید.❣
#تولد_تا_یک_سالگی 🌙من
#شیردهی
#تغذیه_بعد_از_زایمان
@mymoonfamily