🔹⁣‌عوامل ايجاد #تشويش و #ناآرامی 👈یکی از دلایل تشویش و ناآرامی بزرگسالان وجود #انبوهی از #کارهای_ناتمام است. تحقیقات متعددی نشان می‌دهد تمام کردن کارهای نیمه تمام ، موجب احساس نشاط و آرامش روانی می شود 😇 بنابراین سعی کنید قبل از شروع فعالیت های جدید، با برنامه‌ریزی و مدیریت زمان کارهای نصفه و نیمه گذشته را به #اتمام برسانید. چند سال بعد، از کارهایی که انجام نداده‌اید ناراحت می‌شوید و حس خوبی نسبت به خود نخواهید داشت و #افسوس گذشته رهایتان نمی کند.😩 پس طناب قایق‌تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب‌های آزاد برانید.🚤💚 #اشکال_نداره_گاهی_خسته_میشی ولــــــــــــــــی #خسته_نمون #پندانه @mymoon_family