✅🔹12:راهکار دوازدهم 👌باور اینک من میتونم تمرکز کنم👌 ⛔️آیا شما هم فکر میکنی نمیتونی⁉️🤯 باید باور کنیم ک این ما هستیم تعیین میکنیم ب چی فکر کنیم و ب چی فکر نکنیم ✅ روی چی تمرکز کنیم و روی چی تمرکز نکنیم 📍خود این باور نقش مهمی در بالارفتن تمرکز داره👌 📌همون موقع ک حس میکنی، نمیتونی فکرت رو مدیریت کنی یا تمرکز کنی😢 سعی کن چندثانیه یا چند دقیقه روی مطلبی تمرکز کنی🙇‍♂ 💪 وقتی میتونی چند ثانیه تمرکز کنی پس چند دقیقه هم میتونی پس چند 10دقیقه هم میتونی و ..........👌✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍12راهکار بالارفتن تمرکز علمی و درسی🕊👆👆👆👆👆 این مهارت ب صورت رایگان❌ در اختیار اعضای کانال هست🪴🕊🦚 ❌📍اگ حس میکنید مطالب این کانال برای دوستان شما مفید هستن و به این مهارت ها نیاز دارن 🔹 اونا رو ب کانالم دعوت کنید 😇تا افراد بیشتری از این مهارت ها استفاده کنن👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚چندراهکار برای برخورد با افراد انرژی منفی :⛔️ 📘• سعی نکن متقاعدشون کنی 📗• بحث رو به سمت مثبت ببر 📕• برای مسائل مهم مشورت نخواه 📙• حرفشون رو جدی نگیر 📘•حذف اونا اگ ادمای مهمی در زندگی نیستن 📗•مدیریت و محدود کردن رابطه اگ ادمای مهمی هستن مثلا خواهر یا برادر @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚: حکایت!!! 👌 سگی🦮 نزد شیر🐆 آمد گفت: بامن کشتی بگیر!🤕 شیر سر باز زد و نپذیرفت.🙄 سگ گفت: نزد تمام سگان خواهم گفت که شیر از مقابله با من می هراسد!!😱 شیر گفت:🐆 سرزنش سگان راخوشتر دارم از اینکه شیران مرا شماتت کنند که با سگی کشتی گرفته ام ...!🥶 📍یادمان باشد هر کاری و هر سخنی ارزش جواب دادن ندارد و❌ حتی ارزش فکر کردن و اهمیت دادن هم ندارد...👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای خنده😅😁 اعصاب خوردی فقط اونجا که یکی زنگ میزنه بهت ولی صداش نمیاد😢 قطع میکنی و خودت زنگ‌ میزنی، میبینی که اونم به تو زنگ زده و اشغاله🤦‍♂ بعد یه کم منتظر میمونی که زنگ بزنه، ولی میفهمی اونم منتظره که تو زنگ بزنی😱 صبرت تموم میشه و زنگ میزنی می‌بینی اونم صبرش تموم شده و زنگ زده و آشغاله😃😁😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🚨اجازه ندهید که دوستان و آشنایان و بستگان با بچه‌های ما هر طور که می‌خواهند صحبت کنند. 🔸مواظب باشید هیچ کس حق ندارد به بچه‌ها لقب بدهد، باید فوری دخالت کنید البته با آرامش و #ادب . اگر آن‌ها هم بدانند که لقبی که به کودک می‌دهند چه آسیبی به او می زند، متوجه اشتباهشان خواهند شد. ❌توجه داشته باشیم ک خیلی از رگه های شخصیتی در همون سنین قبل7سالگی در کودکان ایجاد میشن⛔️ #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹۱۳راهکار آرامش اعصاب و مدیریت خشم👆👆 این مهارت ب صورت رایگان دراختیار اعضای گروه هست🕊👌🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚 تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کند ❌(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) 🔷یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد ❌(نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم... 🔷 خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. 📍🔶اميرمؤمنان على (عليه السلام): «اِيّاكَ وَ الْغَضَبَ فَاَوَّلُهُ جُنُونٌ وَ آخِرُهُ نَدَمٌ»؛🌱 از غضب بپرهيز كه آغازش ديوانگى و آخرش پشيمانى است (غررالحکم ص ۱۶۵)👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🌱روش صحیح ترویج حجاب🦚🕊 با نگاه روانشناسی👌 🔹توهین و قضاوت ممنوع⛔️ 🔸احترام ب سلیقه و انتخاب او 🔹پذیرفتن او همینطور ک هست✅ ن مشروط⛔️ 🔸شنیدن حرف او بدون ذهنیت قبلی 🔹درک شرایط او 🔸ایجاد رابطه دوستانه و صمیمی 🔹آگاهی دادن با منطق و استدلال 🔸نهایتا احترام همگی ب قانون و وحدت ملی👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر👌👌👌 🔹امروز بدترین روز بود🔻🔻🔻⛔️ و سعى نکن منو متقاعد کنى که تو هر روزى لحظات خوبى هم پیدا میشه اگه با دقت نگاه کنیم زندگی دشواره با اینکه خیلی وقتا اتفاقات خوبى هم میافته شادى و خوشبختی وجود نداره و این درست نیست که خیلی چیزها به خود ما ربط داره مطمئن هستم تو هم موافقى که محیطى که توش هستیم تأثیر مستقیم داره روى رفتار ما همه چیز در کنترل ما نیست و تو هرگز از من نخواهى شنید که 🔸امروز روز خوبى بود.🔺🔺🔺✅ 🔹حالا از پایین به بالا بخوانید.*🔺🔺🔺 📍« به این میگن طرز تفکر » تفاوتش فقط توی جهتش است✅👌 @n1khorshid2nn 🍃🌹🌱

📚📚حکایت⁉️ 🔹گویند ملانصرالدین هر روز در بازار گدایی می‌کرد و مردم با نیرنگ، حماقت او را دست می‌انداختند. 😢 🔸دو سکه به او نشان می‌دادند که یکی طلا بود و دیگری از نقره. اما ملانصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد.😳 🔹اين داستان در تمام منطقه پخش شد. هر روز گروهی زن و مرد می‌آمدند و دو سکه به او نشان می‌دادند و ملانصرالدين هميشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد. 🔸تا اينکه مرد مهربانی از راه رسيد و از اينکه ملانصرالدين را آن‌طور دست می‌انداختند، ناراحت شد. 🔹در گوشه ميدان به سراغش رفت و گفت: هر وقت دو سکه به تو نشان دادند، سکه طلا را بردار. اين‌طوری هم پول بيشتری گيرت می‌آيد و هم ديگر دستت نمی‌اندازند. 🔸ملانصرالدين پاسخ داد: ظاهراً حق با شماست، اما اگر سکه طلا را بردارم، ديگر مردم به من پول نمی‌دهند تا ثابت کنند که من احمق‌تر از آن‌هايم. شما نمی‌دانيد تا حالا با اين ترفند چقدر پول گير آورده‌ام🤦‍♂😉 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای تمرکز👌 🔹این تی شرت چند تا سوراخ داره‼️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱