حرکات اصلاحی گودی کمر در منزل #ورزش @nafas_eshgh2💞 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #نفس_عشق💓

#پیام_سلامتی 🍏معجون پودر سنجد و هسته اش با شیر و عسل غضروف‌ساز بوده و برای پوکی استخوان، ترمیم مفاصل و کمردرد بسیار موثر است. با دو ماه خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید. @nafas_eshgh2💞 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #نفس_عشق💓

#دانستنی چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ ▫️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻 ▫️شیر و محصولات لبنی ▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج ▫️مرکبات بخصوص پرتغال ▫️انجیر خشک ▫️گردو و بادام 🆔@nafas_eshgh2💞 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَةِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ عَلیِّ عليه‌السلام 💠 فوق زیبا بسیار 🌹دلنشین 💖 🤲 مناجات المتوسلین ( توسل کنندگان ) 🔟 دهمین مناجات خمس عشر🍃🌺🍃 💠 امام زین العابدین حضرت سجاد (عليه‌السلام) 💠🥀💠🥀💠🥀💠🥀💠 ✳️👈متن مناجات المتوسلین 💠🥀💠🥀💠🥀💠🥀💠 🎙 با نوای احمد الفتلاوی #مناجات_خمس_عشر #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان_عجل_الله_تعالی_فرجه ‌ 64BitR📀2MB⏰Time=3:4 🕊 🥀🕯 اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ 🆔@nafas_eshgh2💞 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

📖 متن 🤲 مناجات المتوسلین ( توسل کنندگان ) 🔟 🍃🌺🍃دهمین مناجات خمس عشر 💠 امام زین العابدین حضرت سجاد (عليه‌السلام) 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ☀️ بسمِ اللَّهِ الرَّحمَنِ الرَّحِيم ☀️ ❇️ إلَهِي لَيسَ لِي وَسِيلَةٌ إِلَيكَ إِلا عَوَاطِفُ رَأفَتِكَ 🔶 خدايا به پيشگاهت وسيله‏ اى جز عواطف مهرت ندارم ❇️ و لا لِي ذَرِيعَةٌ إِلَيكَ إِلا عَوَارِفُ رَحمَتِكَ 🔶 و به درگاهت دست‏ آويزى جز آنچه از رحمتت شناخته شده ❇️ و شَفَاعَةُ نَبِيِّكَ نَبِيِّ الرَّحمَةِ 🔶 و جز شفاعت پيامبرت پيامبر رحمت ❇️ و مُنقِذِ الأُمَّةِ مِنَ الغُمَّةِ 🔶 و رهايى ‏بخش امت از رنج و ناراحتى (شفاعت کننده ای ندارم) ❇️ فاجعَلهُمَا لِي سَبَبا إِلَى نَيلِ غُفرَانِكَ 🔶 خدايا! اين دو وسيله را براى من سبب‏ رسيدن به آمرزشت قرار ده ❇️ و صَيِّرهُمَا لِي وُصلَةً إِلَى الفَوزِ بِرِضوَانِكَ 🔶 و آن دو را رابطه‏ اى براى دست‏يابى به خشنوديت بگردان ❇️ و قَد حَلَّ رَجَائِي بِحَرَمِ كَرَمِكَ 🔶 همانا اميدم به حريم كرمت فرود آمده ❇️ و حَطَّ طَمَعِي بِفِنَاءِ جُودِكَ 🔶 و مركب طمعم به آستانه جودت بار انداخته است ❇️ فحَقِّق فِيكَ أَمَلِي وَ اختِم بِالخَيرِ عَمَلِي 🔶 پس درباره خودت آرزويم را محقّق ساز، و كارم را به خير پايان ده ❇️ و اجعَلنِي مِن صَفوَتِكَ الَّذِينَ أَحلَلتَهُم بُحبُوحَةَ جَنَّتِكَ 🔶 و مرا از آن برگزيدگانى قرار ده كه در در ميان بهشت قرارشان دادى ❇️ و بَوَّأتَهُم دَارَ كَرَامَتِكَ 🔶 و خانه كرامتت را در اختيارشان گذاردى ❇️ و أَقرَرتَ أَعيُنَهُم بِالنَّظَرِ إِلَيكَ يَومَ لِقَائِكَ 🔶 و ديده آنان را در روز قيامت با نگاه به سوى‏ جمال خويش روشن نمودى ❇️ و أَورَثتَهُم مَنَازِلَ الصِّدقِ فِي جِوَارِكَ 🔶 و جايگاه راستى را در جوارت به آنان واگذار نمودى ❇️ يا مَن لا يَفِدُ الوَافِدُونَ عَلَى أَكرَمَ مِنهُ 🔶 اى آن‏كه باريافتگان بر كريم‏تر از او بار نيابند ❇️ و لا يَجِدُ القَاصِدُونَ أَرحَمَ مِنهُ 🔶 و قصدكنندگان مهربان‏ تر از او را نيابند ❇️ يا خَيرَ مَن خَلا بِهِ وَحِيدٌ 🔶 اى بهترين كسى ‏كه شخص تنها با او خلوت كند ❇️ و يَا أَعطَفَ مَن أَوَى إِلَيهِ طَرِيدٌ 🔶 و اى مهربان‏ترين كسى ‏كه‏ انسان رانده به جانب او روى آورده ❇️ إلَى سَعَةِ عَفوِكَ مَدَدتُ يَدِي 🔶 به سوى گستردگى عفوت دست گدايى دراز كردم ❇️ و بِذَيلِ كَرَمِكَ أَعلَقتُ كَفِّي 🔶 و به دامن كرمت چنگ آويختم ❇️ فلا تُولِنِي الحِرمَانَ وَلاتُبلِنِي بِالخَيبَةِوَالخُسرَانِ 🔶 مرا سزاوار حرمان مكن و به نااميدى و زيان دچار مساز ❇️ يا سَمِيعَ الدُّعَاءِ يَا أَرحَمَ الرَّاحِمِينَ 🔶 اى شنواى دعا، اى مهربان‏ترين مهربانان 🕊 🥀🕯 🆔@nafas_eshgh2💞 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

موشن لااله‌الا‌الله ۱۵ كَلِمَةُ لا اِلهَ اِلاَّ اللّهُ حِصْني، فَمَنْ دَخَلَ حِصْني اَمِنَ مِنْ عَذابي. لا اله الّا الله حِصنِ حصین من است، و هر که بدان رسید به مقام امن رسیده است. امضاء : خدا   «تولید شده در استدیو موشن انسان_تمام » 🆔@nafas_eshgh2💞 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

مجموعه‌ صوتی لااله‌الا‌الله ۱۵ استاد_شجاعی استاد_میرباقری • چگونه می‌شود عاشق شد؟ • چرا من بعد از اینهمه سال دینداری، هیچ تپشی از عشق به الله را در وجودم احساس نمی‌کنم و هیچ حالتی از یک عاشق در من بوجود نیامده است؟ • آیا رسیدن به مقام عشق (لا اله الّا الله) مسیر خاصی دارد؟ 🆔@nafas_eshgh2💞 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

📌 #ایده_کار_مهدوی 🔅 خوش اخلاق بودن... 👌 هرکسی تو هر جایگاهی می‌تونه برای امام زمان کار کنه. کاری که برای #امام_زمان انجام بشه کوچک و بزرگ ندارد. ⁉️شما برای امام زمان چه کاری می‌کنید؟ 💯ڪپے‌ مجازه☺️🔚بہ‌شرط صلوات برای تعجیل در ظہوࢪ#امام_زمان🌤✔️ ═══✧🍃🌸🍃✧═══ ❣الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🕊❣ @nafas_eshgh2💞 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #نفس_عشق💓