ماسک خوشگل کننده👌👌👌 خاک رس : ٢/٥ ق چاي خوري چای سبز : ١ ق چاي خوري عسل : ١ ق چاي خوري و گلاب : ١ ق چاي خوري اين مواد چه خاصيتي دارن😍 . ✨خاك رس : -گردش خون رو افزايش ميده و سمزدایی ميكنه -اثر جوانسازي و ضد_پيري داره - منافذ باز صورت رو جمع و كوچك ميكنه -کنترل كننده چربی پوستِ -باعث روشن شدن پوست ميشه -پوست رو نرم و لطیف ميكنه . ✨چاي سبز : -باعث خوشرنگ شدن رنگ چهره ميشه -خاصيت آنتي باكتريال داره ، در نتيجه باعث بهبود جوش و آكنه ميشه -كوچك كننده منافذ باز صورتِ . ✨عسل : -عسل يك مرطوب_كننده قوي به ويژه براي پوست هاي خشكِ -زخم و جاي جوش رو بهبود مي بخشه -باعث برطرف شدن چين_چروك ميشه -جوانسازِ و از پيري جلوگيري ميكنه . ✨گلاب : -آبرسان خوبیِ -باعث نشاط و شادابي پوست ميشه -و همينطور باعث كاهش قرمزي و سوزش در پوستهاي حساس ميشه. . . براي نتيجه دهي بهتر مي تونيد ٢ بار در هفته به مدت ٢٠ دقيقه روي صورت تميز بزاريد و با آب ولرم آبكشي كنيد 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#افزایش_رشد_ناخن ✨2 قاشق روغن زیتون را به 1/5 فنجان آب گوجه فرنگی اضافه و درون ظرف مناسبی بریزید اکنون ناخن‌هایتان را به مدت 10 دقیقه درون این ترکیب قرار دهید تا کاملا خیس شوند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🧑🏻‍🍳#رولت_سیب_زمینی👩🏻‍🍳😍😍 سیب زمینی 5 عدد تخم مرغ 3 عدد پنیر چدار 1 1/2 لیوان نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه جعفری خرد شده برای مخلوط گوشت: پیاز 2 عدد گوجه فرنگی بزرگ 2 عدد هویج 1 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده 300 گرم روغن مایع 2 قاشق غذاخوری آب 1 لیوان نمک و فلفل 1 قاشق چایخوری پنیر چدار جعفری خرد شده 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💚🎻💗🌊رها کن دلواپسی هایت را، سرمست باش، با نشاط باش؛ بگذار هرچی پیش می آید تو را اندوهگین نکند، ماندن در حال بد، چیزی جز از دست دادن امروز نیست، اگر خودت اجازه ندهی چیزی نمی تواند آزارت دهد 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍔#خورش_بامیه برای اینکه بامیه لیز نشه : سرشو خیلی کم پاک کنید و‌نزارین به کلاهکش برسه. حتما بامیه تا ریز هست تهیه کنید. هرچی ریزتر باشه بهتره و کمتر لیز میشه زمان پختش بیشتر از نیم ساعت نشه چون زیاد پختن باعث له شدن و لیز شدن خورش میشه. من قبل از فریز کردن با آب جوش و نمک بِلانچ کردم تا سبز بمونه. و قبل از اضافه کردن به خورش ی تفت خیلی کم بهش بدین. در حد ۵ دقیقه ‌ بعد از اضافه کردن بامیه به خورش دیگه اونو هم‌نزنید و‌اجازه بدین آهسته بپزه. ‌ تمبر_هندی چاشنی خیلی خوب و عالی هست و‌جنوبیا اضافه میکنن. ‌ سعی کنید از پوره گوجه فرنگی برای رنگ دهی استفاده بشه تا رب گوجه فرنگی. ‌ تند بودن این خورش اونو لذیذتر میکنه. همچنین سیرِ فراوون از چاشنیای اصلیه این غذا هست. ‌ حواستون به نمک که اضافه میکنید باشه چون تمبر هندی نمک داره. ‌ آب این خورش نباید زیاد باشه و‌حواستون باشه قبل اضافه کردن بامیه خیلی پر آب نباشه که مجبور شین زمان بیشتری بزارین برای پختش. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍔#مرغ_شکم_پر_بدون_فر 🥢مرغ متوسط یک عدد، 🥢پیاز بزرگ 2عدد، 🥢مغز گردو نصف لیوان، 🥢رب گوجه ۱ق، 🥢 رب انار ملس ۱ق، سبزی و کشمش:اختیاری (سبزی معطر ۲۰۰گرم و کشمش۲قاشق) ، 🥢 زرشک:۲ق، زعفران:خیلی زیاد، 🥢 لیمو ترش تازه 2عدد، 🥢 نمک،فلفل سیاه و پولبیبر، زردچوبه، پودر سیر،تخم گشنیز،برگ بو، 🥢کره :۱۵۰ گرم، 🥢آلو بخارا 🔷نکاتی ک بوی زهم نده مرغ ۱.از شب قبل توی مواد (پیاز فراوان نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و زعفران فراوان بخوابونین حتی توی شکم مرغ رو هم مزه دار کنین )و روشو سلفون بپیچین و ۱۲ساعت استراحت بدین. ۲.حتما باید مرغ رو سرخ کنین قبل پخت هم لذیذ تر میشه هم مرغ وا نمیره ۳.حتما از آب لیمو طبیعی تازه استفاده کنین پخت ی دونه هویچ سالم بندازین تا بوی مرغ رو بگیره 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍔#سالاد_ماکارانی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پزشکی🤧😫🌝✨ ۷ دلیل برای اینکه شروع کنید🙏👏💝 و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👌🌸🥜 1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی🌔🤗 استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند.❌🚫 2. چربی سوز قوی شکم و پهلو😱⛔️ است 3. سطح استرس را کاهش می دهد😫♨️🚫 4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد🤠✅ 5. فشارخون را کنترل میکند ⚠️🔥 6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد ✨💖 7. راحت تر می خوابید.🌝💧 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#هنر_زیبایی💢🌱🍫🍇 کوسن های🛋🛏 دست ساز 🧡 با کمترین هزینه💳♥️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71