👌چنانچه دچار سرگیجه شدهاید:
مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
💟 #آیا_میدانید
✴️•⇦عسل خودش را به موضع درد میکشاند همانطور که آهنربا به سمت آهن می رود
📝•⇦نوشیدن روزانه یڪ لیوان آب و عسل باعث افزایش سلامت عمومی بدن و رفع بیماریها میشود
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
#پیام_سلامتی
در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید
از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند،
باعث تسکین آلرژی میشود،
در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
سلامتی قرار گرفتن سر دو راهی زندگیه😃
👈 پس راه راست سلامتی را انتخاب کنیم😎
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @raziran 💠
👷 7 دشمن کلیه را بشناسید:
نوشابه ها
مصرف زیاد نمک
مصرف زیاد کافئین
مصرف داروهای مسکن
مصرف زیاد پروتئین
مصرف الکل
نگه داشتن ادرار
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
💜خوردن اب ناشتا ونصف شب معده شمارا ضعیف می کند.
درصورت تشنگی دراین ساعات
آب عسل رقیق همراه بااندکی گلاب ازقبل آماده نمائید وبنوشید.
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
💟 دانستنی ها
✴️ مصرف دمنوش یا عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را تسکین می دهد
🔸 اینکار سکسکه را ساکت کرده و همچنین ضد سرفه و اشتها آور نیز است
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
♦️علائم کمبود #مس در بدن:👇🏼
کمبود مس در بدن میتواند نشانههای زیر را به وجود اورد:
🔶کم خونی
🔷دمای پایین بدن
🔶استخوانهای شکننده وپوکی استخوان
🔷تعداد گلبول سفید پایین می آید
🔶ضربان قلب نامنظم
🔷افزایش سطح کلسترول
🔶مقاومت بسیار پایین بدن در برابر عفونتها
🔷اختلالات تیروئیدی
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
⛔️مواد غذایی ناسازگار باهم از نظر طب سنتی⛔️
⚠️خوردن ماهی تازه و شیر و تخم مرغ، خوردن شیر و ترشی، پنیر با مربای کدو، خوردن پنیر با طالبی، خربزه یا هندوانه، انگور بعد از کله گوسفند، انار بعد از حلیم، سرکه بعد از حلیم، سرکه با ماش و عدس، سرکه بعد از برنج و ماست، شیر و مرغ، خربزه و عسل، خربزه و انبه، ماهی تازه و مرغ، شیر و خربزه، خیار و آش کشک و خوردن سیر و پیاز هر دو با هم از جمله ناسازگاری های غذایی است.
⚠️مصرف باقلا و ماست، ماست و شیر و ماهی تازه و انجیر، شیر و ماست با آش آلو، خوردن آب سرد بعد از خواب، خوردن آب سرد بعد از حمام، خوردن آب سرد بعد از خوردن میوهای تر و خوردن آب سرد در حالت ناشتا از دیگر این موارد است.
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
این افراد از مصرف آویشن پرهیز کنند !❌
▫️اگر اختلالات تیروئید دارید
▫️اگر فشارخون شما بالاست
▫️اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید
▫️اگر مشکلات قلبی دارید
▫️اگر آلرژی دارید
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
⚪️معجزه یک قاشق سرکه سیب
🔸کمک به گوارش
🔸مفید برای دیابت
🔸پیشگیری ازبیماری قلبی
🔸سم زدایی کلیه ها
🔸پیشگیری ازیبوست
🔸رفع گرفتگی بینی
🔸کمک به کاهش وزن
🔸بدن راقلیایی میکند
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
🔵شاهدانه برای لاغری
مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد
شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است.
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
🔴 خواص ارده و خرما
🔰 درمان سردی مزاج
🔰 درمان اختلالات کبد و کلیه
🔰 کاهش کلسترول
🔰 تقویت حافظه
🔰 انرژی زا
🔰 رفع بیماریهای رحم
🔰 نرم کننده سینه ملین و مسهل است.
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
شیرین بیان یک مکمل گیاهی است که برای از بین بردن سوزش سر دل و درمان سوء هاضمه مزمن، ریفلاکس اسید و زخم معده استفاده می شود.
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
🧁🍰اگر تمایل شدید به خوردن شیرینی دارید
• میتواند نشانه استرس زیاد باشد
✅تمایل شدید به شیرینی میتواند به دلیل استرس و افسردگی باشد
✅برای جلوگیری از اضافه وزن شکلات و عسل بخورید
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
🗓 امروز چهار شنبه 🦋
☀ ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰
🌛۲۳ رمضان ۱۴۴۲
🌲۰۵ می ۲۰۲۱
📿ذکر روز: یا حی یا قیوم (ای زنده، ای پاینده)
💠 ذکر روز چهارشنبه به اسم موسی کاظم (ع) و امام رضا (ع) و امام محمد بتقی (ع) و امام علی النقی (ع) است. روایت شده در این روز زیارت چهار امام خوانده شود که خواندن آن موجب عزت دائمی میشود.
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
❤️ #امام_علي علیهالسلام فرمودند:
🍃 بدانید آنان که در زمان غیبت حجت خدا در دین خود ثابت مانده و به خاطر طول مدت غیبت منکرش نشوند، روز قیامت با من هم درجه خواهند بود.
📖 بحارالانوار، ج۵۱، ص۱۰۹
اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
✅ تربچه برای کبد و معده مفید است.
👈سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند.
👈فیبر بالایی که دارد احساس سیری را ایجاد میکند.
👈برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند مناسب است.
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @raziran 💠
🔴 بلینکن: پس از بازگشت به برجام ایران را در زمینههای دیگر پاسخگو میکنیم
🔹وزیر خارجه آمریکا: ما انگیزهای واقعی داریم که برنامه هستهای ایران را مهار کنیم و سپس از این مسئله به عنوان سکویی استفاده کرده تا ببینیم آیا میتوان خود همین توافق را طولانیتر و در صورت لزوم قویتر کرد یا خیر.
🔹ما با متحدانمان که میخواستند به این توافق پایبند بمانند در موقعیت بهتری قرار خواهیم داشت تا اصرار کنیم که ایران در مسائل دیگر وارد تعامل شود. جبهه متحدی برای پاسخگو کردن آنها خواهیم داشت.
#نفس_تازه
🔅 @nafastazeh
🔻دولت روحانی رکورددار کمترین ساخت مسکن در ۳۰ سال اخیر بوده است
🔹دولت روحانی رکورددار کمترین ساختوساز در ۳۰ سال اخیر بوده است بهطوری که در دوره وی ساختوساز در شهر تهران کاهش ۷۰ درصدی داشته و دولت او رکورددار کمترین ساخت مسکن از سال ۱۳۷۰ به بعد است.
🔹وضعیت ساختوسازهای جدید نیز نشان میدهد تعداد واحدهای مسکونی درج شده در پروانه ساختمانی در سال ۹۹ تنها حدود ۵۴ هزار فقره در تهران بوده است. این درحالی است که این رقم در سالهای ۹۰ و ۹۱ در محدوده ۲۰۰ هزار فقره بوده است.
#نفس_تازه
🔅 @nafastazeh
گلاب کاهنده تب و خنککننده بدن است
برای کاهش و رفع تب، گلاب خنکی که داخل یخچال بوده است نوشیده شود و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچهای را به آن آغشته کنند و دست، پاها و صورت را با آن شستشو دهند؛
مخصوصاً توصیه میشود ناحیه کبد(بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنند.
#سلامتی
#نفس_تازه
#اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠