🌸🍃 🍃 🔴 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: 1. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... 2. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز 3. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند حلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال 4. کاهش فعالیت جنسی 5. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن 6. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید 7. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص 8. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج 9. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام 10. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ✍حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 😉طب و فرهنگ ✅کانال متفاوت ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

✅ #بادام بجاى آسپيرين ✍خوردن #آسپیرین باعث #کم‌_خونی‌ تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb 🍃 ❤🍃~~~🌼~~~🌼~~~

#کم_خونی ✍چطور بفهمیم کم خونی داریم 🔻احساس خستگی و بی‌حالی 🔻سردردهای پی در پی 🔻بی‌اشتهایی 🔻یبوست 🔻عدم تمرکز 🔻احساس افسردگی 🔻احساس تنگی نفس 🔻احساس سردی در انگشتان دست و پا ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb 🍃 ❤🍃~~~🌼~~~🌼~~~

یکم ذهنتون رو به چالش بکشید 😁 ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb

🔺 چند سوال پیرامون کمبود آنتی بیوتیک کودکان و واردات پنجاه تن دارو از هند . 1️⃣چرا به یکباره دچار کمبود داروی کودکان شدیم؟ 2️⃣هدف از ایجاد حس نارضایتی در والدین آنهم در شرایط اجتماعی ملتهب چیست؟ 3️⃣چگونه است در کمتر از یک سال واکسن ساز می شویم آنهم با تنوع بالا! اما از تولید داروی کودکان عاجزیم؟ 4️⃣ این کدام دست پشت پرده است که با ایجاد قحطی مصنوعیِ دارو، دولت را مجبور به واردات از پول بیت المال می کند؟ 5️⃣ چرا مبدا واردات داروی کودکان**هند** است؟ مگر نه اینکه هند حیاط خلوت شرکتهای داروییِ آمریکایی_ اسرائیلی است برای انجام آزمایشات دارویی بر روی مردم فقیر و کم توان منطقه 6️⃣ چگونه است دست پنهان دشمن در این پروژه ی خطرناک جهت نابودی نسل آینده دیده نمی شود؟ پول نفت در مقابل تحمیل دارو! 7️⃣ چرا دولت قبل از تصمیمات عجولانه برای واردات دارو ، تولید کنندگان و محتکران را توبیخ نمیکند؟ 8️⃣ چرا دولت از ظرفیت طب مکمل برای درمان بیماری ساده ی انفولانزای کودکان بهره نمیبرد و چنین هزینه های گزاف و پر خطر را متحمل می شود؟ 9️⃣اصلا مگر درمان بیماری ویروسی آنتی بیوتیک است؟؟؟؟!!! 🔟 چگونه است که دارو وارد و بلافاصله توزیع می شود؟ آیا تاریخ انقضا، و فاکتورهای سلامت دارو نباید بررسی شود؟! 🔻 از سرماخوردگی و آنفولانزا نهراسیم.تدابیر آسان اما موثرتر برای درمان این بیماری را بیاموزیم. با آنتی بیوتیکهای خطرناک ایمنی کودکان را تضعیف نکنیم

🌸🍂🌼 🍂 🌼 📌 راهکارهای کاهش خشکی در پاییز 📌 #خشکی_پوست و #خشکی_مزاج ✍ به دلیل خشکی پاییز بدن نیز دچار خشکی می‌شود؛ فصل پاییز، فصل سرد و خشکی هست ♻️ بهترین راهکارها، روغن مالی بدن است بعد از حمام با روغن بادام شیرین در حدی که جذب بدن شود 👈 هم رفع کننده‌ی‌خشکی پوست و هم کل بدن است 🌕 میان وعده‌ها مثل انواع آجیل‌ها بادام، مویز، انجیر خشک، شیره انگور ( به صورت شربت) رطوبت دهنده‌ی خوبی هستند و خون‌سازی نیز انجام می‌دهند 🎾 در این فصل بیشتر غذاهای آب پز و کبابی میل کنید و سرخ کردنی‌ها راوکاهش دهید؛ چرا که بدن را خشک می‌کنند 🌕 انواع گوشت‌ها، گوسفند و مرغ خوب هستند و گوشت بلدرچین برای سرد مزاجان نیز توصیه می‌شود همچنین، حلیم، انواع زیر باج‌ها مثل نخوداب، فرنی، شله زرد... ☝️ همه جهت رفع خشکی پوست و خشکی مزاج کمک کننده هستند ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

💉 سرما خوردگی ✍با توجه به تغییرات آب و هوایی و نزدیک شدن به پاییز سرما‌خوردگی هم شایع میشه... 💊هنگام بروز سرماخوردگی معمولا در چند روز اول علائم حرارت غالب است؛ مثل سرخی سر و رو و چشم و آبریزش و سوزش ته حلق و حتی گرفتگی صدا، گلودرد همراه با سوزش، تب و غیره که همگی علائم افزایش حرارت هستند 💊افراد چون معمولا با این علائم آشنایی ندارند شروع می‌کنند به درمان گیاهی و مثلا آب نمک غرغره کردن... 🍥نمک مزاج گرم دارد و رسیدن آن به گلویی که سوزش دارد و ملتهب و سرخ است باعث بدتر شدن علائم می‌شود 🍵 دمنوش‌های آویشن، نعناع، بابونه و همچنین خوردن سیر و پیاز (که برخی برای درمان سرماخوردگی به همه توصیه می‌کنند) که مزاج‌های گرم دارند، به خصوص برای روزهای اول به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود! پس در روزهای بعد رفع تب و آنهم با مشورت درمانگر انجام پذیرد 💊وقتی شخص علایم حرارت را نشان می‌دهد، نباید از گرمی‌جات چه به صورت گیاهان داروئی و چه در غذاها استفاده کند #سرماخوردگی #آموزش میم لام ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

🛑 تب عفونت سرماخوردگی رفع گلو درد و گرفتگی صدا 🍵 یک ترکیب بسیار خوب یک ضد التهاب برای گلو برای همه و بسیار مناسب برای کودکان و اطفال ⬅️ ۳۰ گرم گل بنفشه/۱۰ عدد عناب/یک ق.غ جو پوست کنده⬇️ 🔄 در ۳ لیوان آب با شعله‌ی ملایم یک ربع تا بیست دقیقه جوشانده، سپس صاف کنید هر ساعت ۱ فنجان و حداقل تا ۴ فنجان در روز میل شود ⬅️ در صورت عدم بهبودی تکرار شود ⬅️ البته رعایت پرهیزات الزامیست 🍵 جوی موجود در این ترکیب وقتی می‌جوشد، خاصیت ماء الشعیری پیدا می‌کند که ضد تب است 🍵 گل‌بنفشه هم که ضد تب و هم دافع صفراست؛ یکی از بهترین داروهای ضد التهاب است و مانند کورتون عمل می‌کند 🍵 عناب هم اخلاط آماده‌ی دفع را دفع می‌کند و هم‌ اخلاط غلیظ را لطیف می‌نماید و از همه مهمتر اینکه جوشش دم را از بین می‌برد #یک_از_چند_نسخه #سرماخوردگی #عفونت گلو #تب ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

آخ آخ سالاد شیرازی رو باید اینجوری خورد🤤 ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb

✅ #حنا =پایه سلامت زنها ✍هر چه حنا بیشتر استفاده شود بیماری کمتر خواهد بود زیرا بیماریهای زنها از رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع می‌شود یعنی سودای مفید اندامها که کم شده و پذیرش ماده اتفاق میافتد. حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده می‌شود و جوهر مغز را تقویت می‌کند و سردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمی‌کند حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله‌ای هست که ۹۹ درصد بیماریها نزله‌ای هستند یا بخاراتی! حنا ساده ترین کاری که می‌کند مانع عفونت های مداوم زنانه هست وضد سرماخوردگی های مکرر! ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛