╮چطوری‌استفآده‌ازگوشی‌رامدیریت‌کنیم⁉️╭ ✄••••••••••••••••••• 🤳🏼این روزا گوشی به یکی از مهم ترین وسیله‌های تبدیل شده که ازش استفاده میکنیم،اما دانش آموز ها،مخصوصا کنکوریها باید استفاده از گوشی و مصرفش رو مدریت کنن. 🟪حالا چندتا راهکار برای مدیریت گوشی بهتون میگم : 🤳🏼❌┊گوشی رو کنارت نذار • • یکی از مهم ترین و مؤثرترین راه برای کمتر استفاده کردن از گوشی اینه که زمانی که درس میخونیم گوشی رو کنارمون نذاریم چون وقتی گوشی کنارمون باشه سعی میکنیم به بهانه مختلف ازش استفاده کنیم و نمی تونیم به خوبی روی مباحث درسی تمرکز لازم رو داشته باشیم و همین باعث میشه مدت زمان زیادی رو صرف گوشی کنیم. 💚#روانشناسی #کنترل