🩺 #طبیب | #سالم_زندگی_کنیم ⏱ #دویدن فواید سلامت روانی مشابه داروهای ضد افسردگی دارد 🔹دانشمندان هلندی به این نتیجه رسیدند که دویدن می تواند به طور قابل توجهی #افسردگی را کاهش دهد، اضطراب را از بین ببرد و روان را آرام کند و برای این اثر تنها ۴۵دقیقه دو بار در هفته دویدن کافی است. 💡 #اطلاعات_عمومی | #ورزش 📣 نارنجی پوشان سایپایی 📡 www.narenjiposh.ir 📌 همراه ما در پاتوق همکاران و خانواده بزرگ پرسنل شرکتهای گروه سایپا باشید👇 🆔 @narenjiposh ✅️ eitaa.com/narenjiposh ✅️ ble.ir/narenjiposh ✅️ t.me/narenjiposh