#دکه_روزنامه 🗞تصاویر صفحه نخست روزنامه های پنجشنبه ۱۴۰۱٫۱۰٫۲۹ @narrdoun

#سبک_زندگی 💢۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا 1⃣ از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن! به صفحه گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 2⃣ در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 3⃣ با دست مخالف مسواک بزن (از حواس پرتی جلوگیری می‌کنه) 4⃣ یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. 5⃣ یه صبحونه مفصل بخور! 6⃣ یه کاغذ بردار و برنامه روزانه‌ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! @narrdoun

#بیان_معنوی   💢پرده دَری! 🔸بعضی رفتارهای ما، مانند قیچی روابطمان با دیگران را تکه پاره و نابود می‌کنند که اصلاً فکرش را هم نمی‌کنیم.! #استاد_شجاعی @narrdoun

🌦#هواشناسی 💢امروز پنجشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۲۹ شاهد آسمانی صاف تا کمی ابری ، غبارآلود، گاهی وزش باد در بعضی از نقاط شهرستان اردستان خواهیم بود. 🔸کمینه دمای صبح امروز اردستان به منفی ۲ درجه سانتیگراد و بیشینه دما به ۱۰ درجه سانتیگراد رسید. 🔹در شهر زواره کمینه و بیشینه بترتیب صفر و ۱۴ درجه سانتیگراد رسید 🔸در شهر مهاباد کمینه و بیشینه بترتیب منفی ‌۱ و ۱۳ درجه سانتیگراد ثبت گردید. @narrdoun

#اطلاعات_عمومی 💢مزایا و معایب قرص‌های جوشان @narrdoun

#مزایده 💢 شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان در نظر دارد نسبت به فروش وسایل اسقاطی غیرپلاک خور(آهن آلات،آلومینیوم و...) واحدهای تابعه شبکه از طریق مزایده عمومی اقدام نماید. 🔹 متقاضیان جهت شرکت در این مزایده قیمت پیشنهادی خود را بصورت پاکت در بسته لغایت چهارشنبه مورخ ۵ بهمن ۱۴۰۱ به دبیر خانه شبکه واقع در خ ۲۲ بهمن روبروی اداره ورزش وجوانان ،دبیرخانه شبکه بهداشت و درمان اردستان تحویل نمایند. نوع ومبلغ سپرده شرکت در مزایده : مبلغ سپرده شرکت در مزایده به مبلغ ۱۰ درصد کل مبلغ به صورت اصل فیش بانکی واریز وارایه میگردد. 🔹ضمنا جهت بازدید از اجناس اسقاطی می توانند روز های اداری از ساعت ۸ صبح لغایت۱۲ به مسئول امین اموال شبکه آقای حسینی مراجعه نمایند. 🔹تاریخ کمیسیون مزایده و بازگشایی: ساعت ۱۰ صبح روز پنجشنبه مورخ ۶ بهمن ماه ۱۴۰۱ در محل شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 🔺روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان @narrdoun ناردون

#اطلاعیه 🔸طبق برنامه زمانبندی شده از طرف شرکت گاز استان اصفهان و اعلام مدیریت محترم ؛ جایگاه CNG #اردستان به مدت سه روز قطع میباشد. 🔸شروع مجدد جایگاه ، یکشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۰۲ میباشد. @narrdoun

💢 هفتاد و چهارمین هفته از ضیافت شهدای گمنام ؛ قرار هفتگی قرائت دعای سمات 🔺جمعه ۳۰ دی ماه ۱۴۰۱ ساعت ۱۵ بانوای گرم حجت الاسلام فرهادیان در گلزای شهدای گمنام دانشگاه آزاد #اردستان @narrdoun

📚 کتاب "من دیگر ما" نوشته استاد عباسی ولدی-جلد دوم قسمت0⃣1⃣ 💢 فقط با حدود ۱۰ دقیقه وقت گذاشتن ، مهارت تربیت کودکی سالم و صالح و تاثیر گذار بر جامعه و ان‌شاءالله زمینه ساز ظهور را بیاموزید. 💢 حتی اگر کتاب را خوانده اید، شنیدن فایل های صوتی کتاب اثر بخشی آن را چندین برابر می کند، شک نکنید! @narrdoun

💢هوا ۱۰ درجه‌ سردتر می‌‎شود 🔸 مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان: از اواخر امروز تا روز یکشنبه کاهش دمای محسوس بین ۵ تا ۱۰ درجه سانتی‌گراد، یخبندان معابر و سطح جاده‌ها و مه‌گرفتگی شدید پیش‌بینی شده است. 🔸مصرف بهینه انرژی و کنترل دمای گلخانه‌ها و مرغداری‌ها، پیشگیری از یخ زدگی لوله‌ها و مخازن آب تا روز یکشنبه توصیه شده است. @narrdoun