💏صمیمیتِ اصيل در زوجين #صمیمیت یک نیاز واقعی و از نیازهاي بنیادی تری به نام #دلبستگی نشات میگیرد. مولفه های نه گانه صمیمیت عبارتند از : 1⃣صمیمیتِ #عاطفی : سهیم شدن #احساسات #مثبت و #منفی با همسر 2⃣صمیمیت #روان شناختی : توانایی افشای موضوعات مهم و شخصی خود با #همسر که بدین منظور می بایست ابتدا #امنیت فرد در رابطه تضمین شده باشد، یعنی فرد #ترس از طرد شدن یا مسخره شدن و یا #تنبیه شدن را نداشته باشد. 3⃣صمیمیت #عقلانی: درمیان گذاشتن عقاید و افکار و باورهای خود با همسر عنصر اصلی در ایجاد و نگهداری صمیمیت عقلانی، توانایی نقش گزینی یعنی توانایی دیدن جهان از دریچه چشمان همسر ، میباشد 4⃣صمیمیت #جنسی : درمیان گذاشتن افکار و احساسات و خیالپردازیهای جنسی با همسر 5⃣صمیمیت جسمی(غیر جنسی): نیاز به تماس جسمی و #فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و... 6⃣صمیمیت #معنوی : درمیان گذاشتن افکار ، باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی ، متافیزیکی ، اخلاقی و معنای زندگی ، رابطه با #خدا و #جهان بعد از مرگ ... 7⃣صمیمیت زیبایی شناختی : درمیان گذاشتن احساسات ،افکار ، باورها، تجارب و ادراکاتی كه فرد آنها را به دلیل #زیباییشان دوست دارد.#موسیقی #شعر #نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را میتوان در این زمینه در نظر گرفت. 8⃣صمیمیت #اجتماعی و تفریحی : انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه #خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره 9⃣صمیمیت زمانی : یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی میدانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

✅✅✅✅✅✅ #تربیتی #ترس_کودکان 💢چگونه با انواع #ترس های کودکان رویارو شویم: به طور کلی از چیز های ناشناخته و از فضای مبهم و تاریک که نمی تواند شناخت درست از محیط به دست آورد می ترسد به همین سبب هست که بسیاری از کودکان و حتی بزرگترها در رویارویی با موقعیت های تاریک دچار ترس و تعجب می شوند. پس با هر یک از انواع #ترس زیر به صورت منطقی برخورد کنید: ✅ #ترس فرزندتان از #تاریکی: در این نوع ترس یک وسیله روشنایی مانند چراغ قوه یا حتی شمع را بردارید و لامپ را خاموش کنید و با هم سایه بازی کنید یا حتی لامپ را خاموش کنید و با یک چراغ قوه زیر پتو با هم حرف بزنید و کتاب داستان بخوانید. بدین ترتیب فرزند شما متوجه می شود که در تاریکی هم می‌توان زندگی عادی رفتار کرد. ✅ #ترس فرزندتان از #تنهایی: در درجه اول باید برای او تکرار کنید که ما هیچ وقت تنها نیستیم و خدای مهربان همیشه با ماست و در موقعیت های مختلف زندگی که گرهی از مشکلات تان باز می شود این جمله را به فرزندتان بگویید : " خداوند بدون این که او را ببینیم مشکلات ما را حل می کند؛ پس ما هیچ گاه تنها نیستیم و او همیشه همراه ماست". همچنین، برای کاهش تاریکی می توانید از نور چراغ شب خواب استفاده کنید. همچنین، باید در او این اعتماد را نهادینه کنید که ما همیشه در کنار تو هستیم و تو تنها نیستی. ✅ #ترس فرزندتان از #مرگ: به وسیله داستان و نقاشی به فرزندتان این باور را آموزش دهید که انسان ها هیچ وقت نابود نمی شوند. آنها فقط به یک دنیای زیباتر و قشنگ تر می روند. همه آدم ها یک روز در یک دنیایی زیباتر کنار هم جمع خواهیم شد. پس مرگ به معنای نابودی نیست. ✅ #ترس فرزندتان از #حیوانات و #حشرات: دفتری رنگی و عکس دار از حیوانات زیبا و ارتباط آنان با فرزندانتان تهیه کنید تا آنان با ورق زدن این دفتر به زیبایی های جهان حیوانات پی ببرند. ترس کودک از حیوانات به سبب مشاهده خشونت و خطرات آنها در مستندهای گوناگون است. کودک باید بیاموزد که حیوانات هم زندگی خودشان را دارند. مستندی از ارتباط اجتماعی و زندگی زیبای حیواناتی مانند مورچه و زنبور برای فرزندتان پخش کنید و در ضمن آن به ویژگی های زیبای زندگی آنها اشاره کنید. برخی از ترس ها به مرور زمان در افراد شکل میگرد که تا حدود زیادی حالت عادی و همگانی دارد 🔅 نوزاد در بدو تولد دو ترس دارد: ترس از صدای بلند و ترس از ارتفاع 🔅 از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی: ترس از جدایی 🔅 از ۲ تا ۴ سالگی: ترس از تاریکی، هیولا و چیزهای ناشناخته، ترس از حیوانات مثل سگ و گربه 🔅 از ۵ تا ۷ سالگی: مرگ، بیماری، تنهایی، گم شدن، بلای طبیعی، در خانه تنها ماندن 🔅از ۸ تا ۱۱ سالگی: ترس از مدرسه، معلم، امتحان، نمره کم، شکست، مورد پذیرش واقع نشدن. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

‍ #ترس فرزندتان را تائید كنید، ولی در ترسیدن با او مشاركت نكنید. برای مثال می توانید به كودكتان بگویید: «می دانم كه تو از هیولای زیر تختخوابت ترسیده ای... ولی بیا با هم زیر تخت را نگاه كنیم و مطمئن شویم كه هیولایی زیر تخت نیست ...» این شیوه خوبی است كه می توانید برای تائید ترس كودك به كار بندید. گاهی می توان به كودك یاد داد كه با گفتن عباراتی مثل « ای هیولا! بیا بیرون... می خواهم تو را از بین ببرم...»، سعی كند بر ترسش پیروز شود و هیولای خیالی را از بین ببرد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🔰راهکارهایی برای پیشگیری و درمان #ترس کودکان و #ترسو بودن آنها 🔺پرهیز از ترساندن کودک 🔺تقویت جسمی کودک 🔺مهربان بودن با او 🔺پرهیز از بیان داستانهای ترس آور 🔺پرهیز از مشاهده و نمایش فیلم‌های ترسناک و صحنه های وحشت آور 🔺به او تلقین کنید که ترسو نیست 🔺مسئولیت دادن به کودک برای تقویت مقاومت، اراده و توانمندی در او 🔺تقویت مهارتهای شخصی و توانمندی‌های رزمی و خودباوری (آموزش ورزش رزمی) 🔺تقویت باور به بهره‌مندی از یاری خداوند وقتی حق با اوست 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#فرزندپروری گاهی نوع #حرف زدن والدین، ناخودآگاه، سبب #القای #ترس به فرزند می‌شود. 🖌مثلا : چراغ رو روشن کن، نترسی نترس؛ من اینجام! دکتر :( آمپول) که ترس نداره گربه که نمی‌خورتت! زود بریم خونه، شب شده، تاریکه! ( به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی می‌شود.) گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را می‌ترسانند. 🖌مثلا : اگر بری بیرون دزده می‌برتت اگر فلان کار رو بکنی، آقا دعوات می‌کنه! اگر بری روی سرسره، می‌افتی سرت خون می‌یاد! ( شما باید کمک و همراهیش کنید) اگر فلان کاروبکنی، دکتر آمپولت می‌زنه من دارم می رم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول می‌زنه. به کودک برچسب « ترسو» نزنید زیرا سبب القای ترس و پذیرش او می‌شود. والدین بهترین الگوی فرزند هستند و کودک به والدین شجاع احتیاج دارد؛ نه ترسو. یادمان باشد، کودکان زیر شش سال هرررر حرفی را باور می‌کنند. 🔰 اجازه ندهید، هر کسی هر حرفی به او بزند زیرا برای برطرف کردن این ترس، باید تا سالها زمان و انرژی زیادی صرف کنید. بهترین راه، عدم استفاده از آنهاست و اینکه مراقب باشید کودکتان با چه کسانی صحبت می کند. 📢 گاهی پاک کردن بعضی تصاویر و حرفها از ذهن کودک تا بزرگسالی اش زمان می برد. سوالات خود را از ما بپرسید 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

✅ از اشتباهات فرزندتان به عنوان یک فرصت استفاده کنید تا جبران کردن را به فرزندتان بیاموزید و به او یاد دهید از #اشتباه کردن نترسد. برخورد نادرست با اشتباهات کودکان آنها را دچار وحشت از اشتباه می‌کند و به همین دلیل در بزرگسالی از #ترس #شکست خیلی از فرصتها را از دست خواهد داد یا با هر شکست، فرد به راستی می‌شکند. خیلی از افراد از ترس اشتباه حرف زدن، حرف نمی زنند. 🔵 #لجبازی کودک پیامی است به بزرگسالان که " من می توانم، من می دانم، اجازه بده راه خودم را پیدا کنم" اگر #والدین در این زمان سعی کنند به کودک خود ثابت کنند تو نمی دانی، تو نمی توانی، پس آنچه من می گویم را گوش کن خیلی از فرصتهای خوب را خراب خواهند کردـ به اشتباه بی خطر فرزندتان به عنوان یه فرصت نگاه کنید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#ترس 💢انسان تنها با دو ترس از مادر متولد می شود. 1 - ترس از ارتفاع 2 - ترس از صدای بلند ◽️🔻باقی ترس ها توسط افراد ، محیط و فرهنگ به فرد به منتقل می شود ! ترس های معمول کودکی با بالا رفتن سن تغییر می‌کند‌. ◽️این ترس‌ها شامل ترس از غریبه‌ها، ترس از بلندی، تاریکی،‌ترس از حیوانات و حشرات، ترس از خون یا تنها ماندن در خانه می‌باشد. کودکان معمولا پس ازگذراندن یک تجربه‌ ناخوشایند با یک شی خاص،‌ترس از ‌آن را در ذهن خود پرورش می‌دهند مثل گاز گرفتگی از سگ یا تصادف. اضطراب از جدایی نیز معمولا موقع آغاز مدرسه رفتن کودکان شروع می‌شود. ◽️🔸ترس نوجوانان نیز معمولا در مورد پذیرش اجتماع قرار گرفتن یا موفقیت‌های درسی است. اگر این احساسات بیمناک و اضطراب آور پایدار باشند ممکن است باعث صدمه زدن به سلامتی کودک شود . اضطراب‌های ناشی از اجتناب‌ها و کناره گیری‌های اجتماعی تاثیرات طولانی مدتی در برخواهد داشت. #نمونه مثلا کودکی که می‌ترسد از سوی اطرافیان طرد شود ممکن است در آینده نیز نتواند مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی را یاد بگیرد و اجتماع گریز شود . 👈بسیاری از نوجوانان به خاطر ترس‌هایی که ریشه در تجربیات کودکی بوده دچار رنج و عذاب هستند. ترس یک نوجوان از صحبت در جمع ممکن است به خاطر خجالتی بوده که از کود کی گریبانگیرش بوده است. ادامه دارد.... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷