#استغفار ۲۲ حرف آخر #استغفار ۲۲ 📿 #استاد_شجاعی 🎤 #حرف_آخر 💢استغفار، از زمین بلندت میکنه ؛ اگر اهل سخت‌کوشی برای وسعت دادن به روحت باشی! #تغذیه_معنوی #خودشناسی #عیب_جویی @nasimrahmatomid

#استغفار ۲۲ 📿 #استاد_شجاعی 🎤 #حرف_آخر 💢استغفار، از زمین بلندت میکنه ؛ اگر اهل سخت‌کوشی برای وسعت دادن به روحت باشی! #تغذیه_معنوی #خودشناسی #عیب_جویی @nasimrahmatomid

دوست من📣 😱 از امروز میخوام از مهمترین رفتارهای #پرخطر صحبت کنم که به مرور زمان ، باعث استرس، افسردگی، بی حالی، بیماری و ... میشه و حالمون را خیلی بد میکنه و دردسر برامون ایجاد میکنه ..... 🧐 اولین موردش: خواب نامنظم و بی کیفیته... بدن انسان، به طور معمول، حداقل 8 ساعت به خواب برای حفظ آرامش نیاز داره. در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. این مشکل می‌تواند پیامدهای جدی‌ همچون افسردگی، تغییر خلق و خو و افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. که در نهایت منجر به شکل گیری افکار منفی در ذهن می شود. 🌺راهکار: زود خوابیدن موقع شب و سحر خیزی، باعث انرژی بیشتر در طول روز میشه. با تمرین و برنامه ریزی، مطمئن باش، حالت خوب میشه.... 🌺با قدرت بریم برای یه روز شادی آفرین.... رفیق! با ما باش... @nasimrahmatomid

دوست من 🔴 تمام نیروهای رشد و تکامل الهی، در تو موجودند با قدرت عشق الهی و پشتکارت متولدشان ساز! 🔴 اختیار سعادتت به دست خود می باشد. هیچ جای تامل و تردید نیست...✨ @nasimrahmatomid

دوست عزیزم🥰 ☑️هر روز را با امید و افکار مثبت آغاز کنید، ذهنتان همواره تمایل به یادآوری نگرانی ها، ترس ها، نشدن ها و مرور شکستها دارد، روحتان را با تکرار جملات مثبت و گفتگوهای امید بخش، شاداب نمایید. @nasimrahmatomid

دوست من📣 😱امروز میخوام از دومین رفتار #پرخطر صحبت کنم که به مرور زمان ، باعث دردسر و بی حالی، بیماری و ... میشه و حالمون را خیلی بد میکنه و عوارض پرخطری دارد ..... دومین مورد: رژیم غذایی ناسالم است. برخی از ویژگی های تغذیه ناسالم شامل موارد ذیل است: ☑️هیچگونه مواد مفیدی برای سلامتی بدن ندارد. ☑️در اغلب مواقع این مواد غذایی کالری غیرضروری زیادی داشته و میزان پروتئین آن صفر است. ☑️مواد افزودنی، مواد نگهدارنده، چربی ‌های ترانس و قندهای تصفیه شده در این محصولات به فراوانی یافت می شود. ☑️این مواد غذایی اشتهای کاذب ایجاد می کنند. چگونه تغذیه سالمی داشته باشیم؟ 🌺داشتن تغذیه سالم ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد؛ چرا که هر آنچه انسان مورد استفاده قرار می‌ دهد در بخش ‌های مختلف بدن تأثیر می گذارد.🌺 😊با تمرین و برنامه ریزی، مطمئن باش، حالت خوب میشه.... 🌺با قدرت بریم برای یه روز شادی آفرین.... رفیق! با ما باش... @nasimrahmatomid

#محبت_درمانی ۱ @nasimrahmatomid

#محبت_درمانی ۱ #استاد_شجاعی 🎤 ❤️خدا.. آره خدا... همون که صاحب همه ی عوالمه برای تو...آره برای خود خودت ، یه فرمول ساده فرستاده، که ؛ چیکار کنی، که خودش و همه، عاشقت باشن! @nasimrahmatomid

#تفکر_کنیم اکثر مواقع، ماها فراموش می کنیم که داریم توی دنیا زندگی میکنیم، نه بهشت... فراموش میکنیم که یک زندگی ایده آل باید مجموعه ای از سختیها و راحتیها،شکست ها و پیروزی ها، غم ها و شادی ها و... باشد. ☑️ اگر زندگیتان یکنواخت است مکث کنید و خودتان را مورد بررسی قرار دهید... @nasimrahmatomid

🌷 امام زمان (عجل الله فرجه) فرمودند : ✍️ ما را از شیعیان چیزی جدا نمی کند، مگر انجام کارهای ناپسند آنان که خبرش به ما می رسد و ما آنها را روا نمی دانیم. 📖 بحارالانوار ، ج۵۳ ، ص۱۷۶ @nasimrahmatomid

#محبت_درمانی ۲ @nasimrahmatomid

#محبت_درمانی ۲ #استاد_شجاعی 🎤 آدمای بزرگ ، عاشقی رو خوب بلدند! ❤️عشق یعنی؛ تو برا معشوقت ،هر چی داری بریزی وسط میدون! می تونی به عشق خدا؛ آدمایِ دست-سازِش رو غرق محبت کنی یا نه؟ ✨ @nasimrahmatomid

🥰🙏 آرزو کنیم حال همه خوب باشه😄 خیابان پر باشه از عابران سرخوش و بدونه غصه‌، خانه ها پر ازعطر عشق و شادی، نه دلیلی برای گوشه‌گیری و تنها بودن. بیا آرزو کنیم حال همه خوب باشه ... @nasimrahmatomid

#تفکر_کنیم دوست من📣 ✅ وقتی که مریض میشی یا وقتی که آسیبی دیدی یا وقتی که ضرری بهت رسیده ✅خوب که دقت کنی .... میبینی که زندگی داره سعی میکنه یه چیزایی رو بهت یاد بده... ✅ پس منتظره روزهای خوب باش... @nasimrahmatomid

دوست من📣 😱امروز میخوام از کسی صحبت کنم که به مرور زمان باعثه دردسر و بدبختی و ناامیدی و ... شما میشه و هر بار ارتباط با آن عوارض پرخطری داره ..... سومین مورد #پرخطر: ارتباط با افراد سمی و ناسالم است. ... برخی از ویژگی های آدمهای سمی: ☑️باعث رنج و احساس حقارت در شما می‌شوند. ☑️کارشون بجای حمایت، تخریب و تحقیره. ☑️همیشه ناامید و دلسردتون میکنند... ☑️برای شما و وقتتان ارزش قائل نمیشند... ☑️تمامِ آدمهایی که حرف میبرند و می آورند ☑️آدمهایی که به جایی نرسیدند، تو را هم متقاعد میکنند به درجا زدن ☑️آدمهایی که تا چشمشان به دیگران که می افته، شخصیتِ جدیدی از آنها میبینی! ☑️آدمهایی که تخریب را از تعریف بهتر بلدند. ☑️آدمهایی که با کنایه حرف میزنند و گیج و گمراهت میکنند... "سَمی"اند! 🌺 راهکار: آنها را بدون خجالت و پشیمانی از زندگیتان حذف کنید ...! هرکی که میخواد باشه ... از بستگان باشه يا از دوستان یا حتی عشقتان ...!🌺 ✅ رفیق عزیزم ...هر چیزی که برق میزنه، طلا نیست...! حواست به آدمای زندگیت باشه! 😊با دوری ا افراد سمی، مطمئن باش، حالت خوب میشه....امتحان کن.... 🌺با قدرت بریم برای یه روز شادی آفرین.... رفیق! با ما باش... دورهمی خیلی خوش میگذره... @nasimrahmatomid