#آرامش ۱۴

#آرامش ۱۴ پیامبر رحمت ص؛ اَلْمُؤْمِنُ بَيْنَ خَمْسِ شَدَائِد مومن، بین پنج دسته سختی قرار گرفته. چرا مگه مومن ها آدم نیستن؟ این همه سختی عدالته؟ پس کجای زندگیمون باید آسایش و آرامش داشته باشیم؟😞 #تولد_حقیقی #رشد_و_قدرت

#آرامش ۱۵ https://eitaa.com/nasimrahmatomid

#آرامش ۱۵ مُد شده ... اتفاقاً اونایی که مدعیِ دموکراسی و احترام به آزادی بیان و عقایدند؛ نماز خوندن، روزه گرفتن، حجاب و جهاد و ... رو به باد تمسخر می‌گیرن! چجوری در برابر این تمسخرها، میشه ادامه داد و آرام بود؟ #تمسخر #رشد_و_قدرت https://eitaa.com/nasimrahmatomid

#آرامش ۱۶ https://eitaa.com/nasimrahmatomid

#آرامش ۱۶ خدا، تنها منبعِ شادی و آرامش است! هر چه روح وسیع‌تر؛ به خدا شبیه‌تر و آرامشش بیشتر است. و روحِ وسیع، محصولِ سَرکشیدنِ تلخی‌ها و سختی‌هاست. #رشد_و_قدرت https://eitaa.com/nasimrahmatomid

#آرامش ۱۷ https://eitaa.com/nasimrahmatomid

#آرامش ۱۷ هر قدر دارایی‌ها، امکانات، و سطح #آسایش مادی‌تان افزایش می‌یابد؛ سطح آرامش‌تان کاهش می‌یابد❗️ مگر اینکـــه ....؟ #تغذیه_معنوی https://eitaa.com/nasimrahmatomid

#آرامش ۱۸ آخرین جلسه بحث آرامش.. https://eitaa.com/nasimrahmatomid

#آرامش ۱۸ ( حرف آخر) بعضیا هم ثروت دارن هم هیچوقت مریض نمیشن هروقت هم چیزی از خدا بخوان سریع خدا بهشون میده😐 چرا آخه؟ هرچی سنگه برای پایِ لنگه؟ #مهندسی_معشوق https://eitaa.com/nasimrahmatomid

🦋 دوست من: 🌼وقتی و انرژی که صرف افکار منفی میکنید برای پرورش افکار مثبت به کار ببندید...)🍃🌼🍃 دوست من: 🌼انرژی که صرف شمردن نداشته های زندگیتان میکنید برای شمردن داشته های زندگیتان به کار ببنید...)🍃🌼🍃 دوست من: در این شبهای عزیز: کاری کنید که به آرامش برسید، زیرا #آرامش در زندگی همه چیز است... 🌼از خداوند بهترین ها را برایتان خواهانم🍃🌼🍃 چون شما لایق بهترینها هستید... ❣️#انگیزشی به جمع ما خوش آمدید....👇 @nasimrahmatomid

🌿 چگونه در لحظات پرتنش آرامش خود را حفظ کنیم؟ 🌿 همه‌ی ما گاهی در موقعیت‌های پرتنش قرار می‌گیریم، اما مهم اینه که چطور باهاشون برخورد کنیم. این چند روش ساده اما مؤثر می‌تونه به شما کمک کنه: ✨ نفس عمیق بکشید – چند نفس آرام و عمیق بکشید تا ذهن و بدنتون آروم بشه. 🚶‍♂️ چند لحظه فاصله بگیرید – از موقعیت دور بشید و چند دقیقه به خودتون زمان بدید. 🧠 افکارتون رو بررسی کنید – از خودتون بپرسید: «آیا این مسئله در آینده هم مهم خواهد بود؟» 💬 با خودتون مثبت صحبت کنید – به جای "نمی‌تونم"، بگید: "از پسش برمیام!" 🎶 موسیقی ملایم گوش بدید – آهنگ‌های آرامش‌بخش به ذهن شما استراحت میدن. 📖 احساساتتون رو بنویسید – نوشتن به شما کمک می‌کنه بهتر با افکار و احساساتتون کنار بیاید. 🌸 آرامش، یک مهارت قابل یادگیریه. دفعه بعد که احساس تنش کردید، یکی از این روش‌ها رو امتحان کنید! #آرامش #مدیریت_استرس #ذهن_آگاه #کنترل_خشم #زندگی_آرام @nasimrahmatomid