اینکه تلاش میکنی و شکست میخوری مهم نیست...
تلاش کن زمین بخور
ولی هر دفعه پرامیدتر و قویتر از قبل تلاش کن.
@naslebartar
📋🧷اصول برنامه ریزی
¹-برنامتون رو حتما مکتوب کنید📖
«روی کاغذ بنویسید» اگه این کار رو بکنید احتمال اینکه بهش عمل کنید بیشتره و
هیچ کدوم از کاراتون رو فراموش نمیکنید
²- اولویت هاتون رو مشخص کنید✏️
کار هایی که نسبت به بقیه مهم تر هستن رو اول انجام بدید
³- خوندن درسارو پشت گوش نندازید🦻🏼
هر درسی که اون روز تدریس شده رو همون روز بخونید و پشت گوش نندازید که روی هم انباشته بشن چون اینطوری خوندش سخت میشه
⁴-برای کار های دیگتون هم زمان بزارید⏰
به کار های دیگه هم اهمیت بدید یعنی اینطور نباشه که فقط سرتون تو درسو کتاب باشه به نظافتتون،غذاتون،تفریحتون و خوابتون هم اهمیت بدید
•#آموزشی
@naslebartar
"چطوری حس درس خوندن رو تو خودمون ایجاد کنیم؟! 🤔
•#آموزشی
@naslebartar
چطوری تندخوان تر بشم؟ 🧐
1️⃣ قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش🤓.
اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری😉.
2️⃣ بلند نخون!🤫
خود بلند خوندن باعث میشه انرژیت گرفته بشه و کند تر پیش بری😓. سعی کن آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی👀.
اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع تر پیش میری😍💪🏻.
3️⃣به جای کلمه به کلمه خوندن، جملهای یا پاراگرافی بخون📜.
وقتی کلمه ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمهها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن➕. پس مطالعه ات ازت وقت بیشتری میبره🙄. اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی، هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع تر پیش میری🧑🏻🏫.
4️⃣تمرینهای تند خوانی رو انجام بده!🦾
خیلی از دورههای تندخوانی هست که میتونی ثبت نام کنی ک انجامشون بدی😎. تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگهای با تمرین و تکرار به دست میاد🧐؛ توی دورههای تندخوانی یه سری تمرین های مخصوص هست که میتونی انجامشون بدی و سرعت مطالعه تو حتی تا ۱۰برابر افزایش بدی🥳👊🏻.
5️⃣از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن🕹.
بازه های مطالعاتی تو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی👀. وقتی تمرکز داشته باشی، طبعا سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتیتو چندین برابر میکنه👨🏻🎓
6️⃣محل مطالعه و روش مطالعهاتو درست انتخاب کن👩🏻💻.
جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و...🛋.
همچنین باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی🤓. خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم نیس و باید روش خوندنو بلد باشی✋🏻. اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری😎
7️⃣برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت های روزت برنامه مشخص داشته باش!⏳
وقتی بدونی هر مبحث درسیرو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی.
•#آموزشی
@naslebartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
؛ꊞ هر دَرِ بستهای که قفل نيست! شايد فقط لازم باشه يه هُل كوچولو بدی تا باز بشه...!🤺🏀☘ ꊞ
•#انگیزشی
@naslebartar
~تغییرات کوچیک روحیه ساز👩🌾🌻
°❀°❀°❀°❀°❀°❀°❀
•🙅🏻♀🌤•صبحها زود بلند شو و رختخوابتو مرتب کن
•💁🏻♀🌸•تو آینه قربون صدقه خودت برو
•💆🏻♀🌱•حرکتهای کششی انجام بده و مواظب اندامت باش
•🙆🏻♀🧿•رقص و شادی کن
•♀🍓•غذای سالم بخور
•..............°🌼°..............•
#انگیزشی
@naslebartar
𝐍𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐡𝐨𝐰 𝐰𝐨𝐫𝐭𝐡𝐲 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞!
به خودت اجازه نده فراموش کنی که چقدر با ارزشی!👸🏻💕
@naslebartar
همین روزها؛
اتفاقاتِ خوب، خواهند افتاد؛ درست وسطِ روزمرِگیهایمان،
دلخوشیها راهشان را گم خواهندکرد و اینبار به سمتِ ما روانه خواهندشد.
شبهایی را میبینم که از خستگیِ شادی و لبخندِ روزهایمان میخوابیم و صبحهایی که با اشتیاقِ دلخوشیهای تازه بیدار میشویم.
من شک ندارم؛
یکی ازهمین روزها... همه چیز درست خواهد شد...
💕🍃🌸🍃
@naslebartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
●🎡●موفقیت یا شکست هیچ کدام پایان کار نیسند، چیزی که مهمه جسارت شما برای ادامه دادن به مسیره!
#انگیزشی
@naslebartar
نسبت به داشته هات بی انصاف نباش❤️
الحمدلله رب العالمین...
@naslebartar
هر اشتباهی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی.
.
هر انتخابی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد بهترین تصمیمی بوده که میتونستی انتخابش کنی.
.
هر راهی که تو زندگیت رفتی به احتمال زیاد بهترین راهی بوده که میتونستی ازش عبور کنی.
.
پس حسرت هیچی رو تو گذشته نخور. تو اون لحظه بهترین خودت بودی.
خود بی تجربهی گذشتت رو قضاوت نکن، همین.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍓@naslebartar
#انگیزشی
#نسل_برتر
#موفقیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا صبح زود وز خواب پا نمیشیم 🍃
#انگیزشی
@naslebartar
گاهۍمۍخواهمتسلیمشومولۍ،
یادڪسانۍمۍافتمڪہبایـدبـہآنھا،
ثـابتڪنمدرموردماشتباهمۍڪردند😉؛
#انگیزشی
@naslebartar
🙇🏻♀🍬 روتین برنامهی درسی:
؛╮———————————᯽•᯽•᯽
📯1. مرور درسها رو به صورت اولویتبندی شده، یادداشت کن.
📗2. برنامهی درسیت باید هفتگی باشه و یهویی حجم زیاد رو ننویس.
📯3. یه جدول برای ثبت عملکرد روزانه و ساعات درسیت داشته باش.
📗4. سبک مطالعه موردعلاقه و مواقعی که راحتتری رو پیدا کن.
📯5. برای هفتهی بعدت براساس میزان مطالعه و توان هفتهای که گذشت، برنامه بنویس.
📗6. يادآوریهای مهم و امتحانات رو توی گوشیت یادداشت کن.
╯؛———————————᯽•᯽•᯽
•#مشاوره
@naslebartar