کمبود زمان مطالعه خود را چگونه مدیریت کنیم ؟ 🙂😕
گاهی با وجود برنامهریزی دقیق و پایبندی به برنامه و اصول مطالعه باز هم برای مطالعهی تمام مباحث پیش بینی شده با مشکلِ زمان روبهرو میشویم. بسیاری از دانشآموزان اسم کمبود وقت را برای این مشکل انتخاب میکنند، در صورتی که اگر کمی به عملکرد روزانهی خود دقت کنند متوجه خواهند شد که بیشتر از "کمبود وقت" دچار "اتلاف وقت" هستند.
به نمونههای زیر دقت کنید:
👈تصور کنید زمانی که به هر دلیلی قصد به پایان رساندن یک مبحث را دارید، در زمان مطالعه تمرکز کافی ندارید و یا مرحله تثبیت را به درستی پشت سرنگذاشتهاید. در نتیجه در وعدههای بعدی که زمان مرور و یا مطالعهی ادامه مبحث است، یادآوری مطالب قبلی بسیار دشوار خواهد بود و لازم است مجددا از ابتدا مطالعه کنید.
👈در زمان مطالعهی دروس مفهومی، گاهی تکرار بیش از حد یک مطلب باعث آشفتگی ذهنی میشود. اگر احساس میکنید که درک و بهخاطر سپردن یک مطلب بعد از مرورهای مداوم باز هم کار راحتی نیست، مطالعهی مجدد را به زمان مرور مطالب اختصاص دهید.
👈بی توجهی به سلامتی یکی از عوامل از دست دادن زمان است. کاهش میزان استراحت و خواب شبانه اولین گزینهای است که برای افزایش زمان مطالعه به ذهنمان می رسد . در صورتی که خواب کمتر از 7 ساعت به سلامت ما آسیب میزند و در بلندمدت باعث خستگی ذهنی ، کاهش تمرکز و بیماریهای جسمی میشود که برای درمان آن لازم است مدتی را به استراحت کامل اختصاص دهیم و این مساله نتیجهای جز عقب ماندن از برنامه نخواهد داشت.
👈یادگیری در کلاسِ درس کاری است که از هدر رفتن زمان جلوگیری میکند.
بسیاری نمونههای دیگری از اتلاف وقت که ناخواسته در طول روز با آنها مواجه میشویم هم وجود دارند. عملکرد روزانهی خود را بازنگری کنید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید. زمان برای همه یکسان است، اما عملکرد متفاوت نتایج متفاوتی خواهد داشت.
•#مشاوره
ᡏ🚌@naslebartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
╮💛╰تنها رقابتی که برای من وجود داره
╮🥇╰رقابت با خودمه! هر روز در تلاشم تا
╮💛╰خودمو شکست بدم و رشد کنم...
•#انگیزشی
ᡏ🚌@naslebartar
سلام خانواده نسل برتر ✨🤍
امروز یه خبر خووووب داریم براتون🤩🤪
هرکسی تا آخر هفته ثبت نام مشاوره برنامه ریزی آزمون و کلاس های آموزشی رو تا آخر هفته انجام بده از تخفیف 50 درصدی مهرماه بهره مند میشود😎😁
برای اطلاعات بیشتر راجب ثبت نام و دوره به این آیدی ها پیام بدید🤠💓
💙🎓گروه پشتیبانی نسل برتر🎓💜:
@Zhr_Hf
@Banafsheheidaryfar
•°﴾📗͜͡👀﴿°•
#روشهاۍبـــــرنامهریـــــزۍدرسی
4⃣میزانمطالعهلازم براۍهردرسرا مشخص کنید!
یکی از مهم ترین کارهایی که باید قبل از یک #بــرنامهریزۍدرسۍتحصیلی انجام دهید، این است که تمامی درس های خود را بررسی کرده و ببینید هر کدام نیاز به چقدر مطالعه دارند و چه مدت زمان باید به #مطالعه اختصاص دهید.اینگونه بهتر می توانید اولویتها
را مشخص کرده و #برنامه جامع تر و کامل تری برای خود درست کنید.
در صورتی که این کار را انجام ندهید ممکن است طوری #برنامه📋خود را بچینید که در یک روز #چندین_درس📚 سخت و پرفشار در کنار هم قرار بگیرند.
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @naslebartar
۱۴۰۲ ایی عزیز اگر یک مشاور میخوای که تا خود کنکور پشتیبان ات باشه💚
آزمون ازت بگیره 💚
مسلط باشه به دروس علوم انسانی،تجربی،ریاضی 💚
رتبه سه رقمی باشه، رتبه برتر باشه💚
دانشجو دانشگاه فرهنگیان باشه💚
واست کلاس رفع اشکال بزاره 💚
بهت روش های خوندن و ... یاد بده 💚
پی وی مراجعه کن .در خدمتت هستیم😉
@Zhr_Hf
تا آخر هفته به مناسبت تاج گذاری امام زمان (عج) تخفیف برقرار می باشد💚🌱
در کنار هم خانواده سبز هستیم 💚💚
دهمیا و یازدهمیا
از اونجایی که همین روزا اکثرتون دارین کنکوری خوندن رو به صورت جدی شروع میکنین🤯
میخوایم واسه مشاوره های ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ ، جای 3 روز، یک هفته مشاوره رایگان بذاریم😁♥️
پس اگه حس میکنین نمیدونین دقیقا چیکار کنین و سردرگمین ، یا واسه خوندن برنامه خاصی ندارین، فقط کافیه کلمه "مشاوره خصوصی" رو به اکانتمون رزرو :
@Zhr_Hf
ارسال کنید ، تا یک هفته مشاوره کاملا رایگان داشته باشین🌝🌱
امتحانش مجانیه 👻💙
رزرو مشاوره خصوصی :
🆔️@Banafsheheidaryfar
@naslebartar 🆔️کانالمون
•🗑چطوری موقع درس خوندن خوابمون نگیره؟📚•
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌸1_یه بطری آب یک لیتری یا قمقمه همیشه کنار دستتون باشه مایعات زیاد برا بدن خوبه (دمای اتاقتون خیلی گرم نباشه چون زود خوابتون میگیره)
🌸2_روزی یک لیوان قهوه بخورید اونم صبح معمولا تا سرحال نگاهتون داره اگر به چای عادت دارین روزی دو لیوان میتونه سرحال نگاهتون داره
🌸3_نور مکان مطالعه تون خیلی زیاد باشه اینجور هم تمرکزتون چند برابر میشه و. هم. خواب به سراغتون نمیاد از چراغ مطالعه تو شب استفاده کنید(تورخت خواب و حالت دراز کش درس نخونید به هیچ وجه)
🌸4_ورزش کافی و درست خیلی تو ذخیره انرژیتون موثره پس با پیاده روی یا حرکات کششی که باعث خون رسانی به مغزتون میشه غافل نشید
#نسل_برتر
#انگیزه
#انگیزشی
#خواب
⭕️ سوالات متداول شما عزیزان راجب ترمیم معدل کنکور 1402
🔹برای ترمیم معدل چقدر زمان دارم؟!
از الان تا دی ماه ۱۴۵ روز و از الان تا تیر ماه ۳۱۱ روز برای ترمیم زمان داری...
🔹چند بار میتونم ترمیم معدل بکنم؟!
طبق آخرین اخبار و گفته فقط ۱ باز میتونی هر درس رو ترمیم معدل کنی...
🔹در چند مرحله میتونم ترمیم معدل کنم؟!
در ۳ مرحله میتونی ترمیم معدل انحام بدی برای کنکور ۱۴۰۲...
🔹میشه اول کنکور بدم بعد ترمیم کنم؟!
بله امکانش وجود داره و میتونی اول به کنکورت بپردازی...
🔹معدلم چند باشه که ترمیم نکنم؟!
اگر معدلت بالای ۱۹هست نیازی به ترمیم معدل نداری و به کنکورت برس عزیزم..
🔹چطوری و کجا اقدام به ترمیم کنم؟!
باید به مدارس بزرگسال شهرتون مراجعه کنید و اونا براتون انجام میدن...
🔹دروس عمومی هم باید ترمیم کنم؟!
بله دروس عمومی هم مثل دروس تخصصی مهمه و نیاز به ترمیم داره عزیزم...
•#مشاوره
#انگیزشی
#انگیزه
#نسل_برتر
سلام😍😇
خبر🤩
خوووووب💞
کسایی که اسمشون متبرک به نام امام زمان (عج) «مهدی، مهدیه» هستند💚.
هدیه آموزشی بهشون تعلق داده میشه💝
به خانواده نزدیک که هم نام باشند 50 درصد تخفیف آموزشی💖
کسایی که به این سوالات پاسخ بدهند
هدیه آموزشی بهشون تعلق میگیره :🌿💚
1. نام مادر امام زمان (عج)💜
2.لقب امام زمان (عج)💛
3.غیبت های امام زمان💛
4.هرغیبت امام زمان چقدر طول کشیده💚
5.نام مادر امام حسن عسکری (ع)💚
#ظرفیت_محدود🎓
به این آیدی جواب هاتون رو ارسال کنید🙆🏻♀
@Zhr_Hf
@naslebartar
✨👩🏻🎓Nasle bartar✨👨🏻🎓
سلام😍😇 خبر🤩 خوووووب💞 کسایی که اسمشون متبرک به نام امام زمان (عج) «مهدی، مهدیه» هستند💚. هدیه آ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
آدمای موفق ،مستقلن رفیق !
تو ام اگه میخوای مستقل شی ،
با این سه تا رو شروع کن؛
❌اولویت هاتو عوض کن
✔سحرخیز شو
❌و وابستگیاتو به اطرافیانت به حداقل برسون
وقتی اولویت هات تغیییر کنن !
بجای بی برنامگی ،اتلاف بیهوده زمان
و وقت گذاشتن برای ادمای نالایق
روی خودت ،رشد و پیشرفتت تمرکز می کنی....
وهمه چی شروع به تغییر میکنه!
همه چی!
دانشگاه علامه❤
•#انگیزشی
ᡏ🚌@naslebartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📒┓ بهترین روش درس خوندن
🕰┋۶۰ ثانیه برای یادگیری تو
•#آموزشی
ᡏ🚌@naslebartar