ادامه مباحث #هوش_هیجانی ( EQ)

چطور هوش هیجانی کودکان را تقویت کنیم؟ ۱. از زاویه‌ی دید کودک‌ به مسائل بنگرید و با او همدردی کنید حتی اگر نمی‌توانید برای «ناراحتی» فرزندتان کاری کنید، حداقل با او همدردی کنید. همین که بداند کسی او را می‌فهمد و درک می‌کند، باعث تسکین دردش می‌شود. انسان‌ها به دنبال پناهگاهی امن می‌گردند تا بتوانند خود و احساسات‌شان را خالی کنند؛ اگر خیال می‌کنید با توجه به اتفاقی که افتاده، ناراحتی فرزند بیش از حد به نظر می‌رسد، یادتان باشد همه‌ی ما احساسات را در خود جمع می‌کنیم و بعد همین که پناهگاهی امن بیابیم،‌ تمام احساسات خود را بروز می‌دهیم. آن وقت دیگر آزاد و رها می‌شویم. ادامه دارد.... #هوش_هیجانی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

🔹 آیت الله حائری شیرازی 🔹 🔸 نگران #توانایی‌های خودتان باشید نه #ناتوانی‌هایتان! 🔸 در تربیت اولاد، آنچه را که در حد قدرتتان است، انجام بدهید و برای آن قسمتی که خارج از قدرتتان است، اصلاً #نگران_نباشید و کار را به خداوند بسپارید. گاهی مثلاً شما با برادرتان سر #تخت را می‌گیرید و در تابستان آن را در حیاط می‌گذارید. اگر او آدم سالم و قوی و فعالی باشد، شما نگران آن سرِ تخت که او گرفته، نیستید؛ چون می‌دانید که او چاپک است و قشنگ می‌تواند ببرد؛ بلکه نگران این طرفی هستید که خودتان گرفته‌اید که مبادا پایتان بلغزد و به زمین بخورید. آن سرِ تربیت را خدا گرفته و هر قسمتی که شما نمی‌توانید و از عهده‌تان خارج است، سهم خداست. شورِ آن قسمتی را نزنید که خدا گرفته؛ بلکه شورِ آن قسمتی را بزنید که خودتان گرفته‌اید. نگران #ناتوانی‌های خودتان نباشید؛ بلکه نگران #توانایی‌های خودتان باشید. آن چیزی که می‌توانید و برایتان ممکن است را اگر نکنید، برایتان خطرناک است؛ اما آن چیزی که نمی‌توانید، جزء وظایف شما نیست. اینکه خدای تعالی جزء وظایف شما نگذاشته یعنی چی؟ یعنی آن را جزء وظایف خودش گرفته و خودش عمل می‌کند: ((لا يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها)) #تربیت_فرزند #مدرسه #جامعه #فضای_مجازی @haerishirazi https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

وقتی می خوای بری سر کار...😅😁 این شیرینی تمام شدنی نیست.😍😍 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

همدردی همدردی به معنای موافقت با کودک نیست، بلکه نشان می‌دهد می‌توانید او را درک کنید و از چشم او به ماجرا بنگرید. ممکن است کودک کاری را که شما می‌گویید انجام دهد، اما حق دارد باورها و احساسات خود را داشته باشد. همه‌ی ما می‌دانیم تأیید گرفتن چه احساس خوشایندی است؛ گاهی آسان‌تر است که وضعیت را از چشم دیگران ببینیم و بر آنچه اعتقاد شخصی ماست، اصرار نکنیم. به این جملات نگاه کنید: «می‌دونم برات خیلی سخته که بازیت رو قطع کنی و بیای برای شام، ولی الان وقت شامه.» «می‌دونم دوست داری همه‌ی وقتم برای تو باشه و فقط حواسم به تو باشه، اینطور نیست؟» «خیلی بد شد که داره بارون میاد و نمی‌تونی بری بیرون بازی کنی.» «می‌دونم دوست داری مثل آدم بزرگا تا دیروقت بیدار بمونی.» «می‌دونم از اینکه برج اسباب‌بازیت خراب شد خیلی دلخور شدی.» چرا این رویکرد هوش هیجانی را تقویت می‌کنند؟ این حس که درک می‌شوید مواد بیوشیمیایی تسکین‌دهنده‌ای را در بدن آزاد می‌کند. هر بار کودک احساس کند آرام شده این مسیر عصبی‌ در او تقویت می‌شود و هم‌چنان‌ که بزرگ‌تر می‌شود یاد می‌گیرد چطور خود را آرام کند. بچه‌ها با تجربه‌ی همدردی دیگران، خود نیز همدردی را یاد می‌گیرند. به این ترتیب به کودک کمک می‌کنید درباره‌ی تجربه‌‌اش و آنچه باعث بروز این احساسات می‌شود، فکر کند. کودکان باید بدانند هر احساسی برای خود نامی دارد، و این اولین قدم برای آموزش کنترل و مدیریت احساسات به بچه‌هاست. #همدردی #همدلی #هوش_هیجانی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

باز آمد بوی ماه مدرسه 😅 ما همیشه برای بچه ها لوازم تحریر ایرانی می خریم .تا هم هویت ملی بچه ها تقویت بشه و هم کمک به تولید داخل کنیم☺️ #تولید_ایران #هویت_ملی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

📍به کمتر از سه فرزند فکر نکنید! ✅ دکتر سعید عزیزی #چند_فرزندی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

چطور #هوش_هیجانی کودکان را تقویت کنیم؟ ۲. به کودک اجازه دهید خود را ابراز کند کودکان نمی‌توانند بین «احساسات»شان و «خود»شان تفاوت قائل شوند. به جای بی‌اهمیت جلوه دادن یا نفی احساسات آنها که باعث می‌شود فکر کنند احساس‌شان بی‌ارزش یا خجالت‌آور است، آنچه احساس می‌کنند، بپذیرید. ناپسند دانستن عصبانیت یا ترس کودک باعث نمی‌شود او دیگر این حس را نداشته باشد بلکه او را وامی‌دارد احساسات خود را سرکوب کند. احساساتی که آزادانه ابراز می‌شوند دیگر کودک را آزاد نمی‌دهند اما متاسفانه احساساتی که سرکوب شوند از بین نمی‌روند، بلکه انگار به دام افتاده‌ باشند همواره دنبال یافتن راهی به بیرون هستند. این احساسات تحت کنترل ضمیر خودآگاه قرار ندارند، به همین دلیل می‌توانند بعدها ناگهان و ظاهراً بی‌دلیل و توفانی خود را نشان دهند. آن وقت با کودکی روبه‌رو می‌شوید که به خواهر خود مشت می‌زند، کابوس می‌بیند یا تیک عصبی دارد. بنابراین به کودک آموزش دهید بعضی رفتارها نادرست هستند و نباید از او سر بزند اما هر چه احساس می‌کند قابل درک و بخشی از طبیعت انسانی اوست. «می‌دونم خیلی عصبانی هستی که برادرت اسباب‌بازیت رو شکست! کاملا درکت می‌کنم ولی هر چقدر هم عصبانی باشی دلیل نمی‌شه اون رو بزنی، به جاش سعی کن احساست رو بهش بگی و باهاش حرف بزنی.» «می‌دونم به خاطر اولین روز مدرسه استرس داری. منم مثل تو بودم. دوست داری درباره‌اش با هم حرف بزنیم؟» «می‌دونم خیلی ناامیدی! چون از صبح انگار همه‌اش بد آوردی. تعجبی نداره اگه بخوای گریه کنی. همه گاهی اوقات نیاز به گریه دارن. بیا بغل بابا و هرقدر دوست داری گریه کن.» @nasletamadonsaz

چرا این‌ رویکرد هوش هیجانی کودک را تقویت می‌کند؟ وقتی احساسات کودک را بپذیرید به او کمک می‌کنید خود نیز احساساتش را بپذیرد. در نتیجه می‌تواند از پس آن بربیاید، به راهش ادامه دهد و احساساتش را بهتر کنترل کند. پذیرش شما به کودک یاد می‌دهد زندگی احساسی او خطرناک یا شرم‌آور نیست و درحقیقت کاملا عادی و قابل مدیریت است. به این ترتیب او می‌فهمد تنها نیست. یاد می‌گیرد حتی بخش‌های نه چندان خوشایند وجودش هم قابل قبول است، پس می‌تواند همان‌طوری باشد که واقعا هست، و این هیچ ایرادی ندارد. #هوش_هیجانی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

ادامه دارد....

📌 طرح مطالعاتی آثار استاد صفایی حائری (عین.صاد) ⏱️ مدت زمان دوره: ۲۰ جلسه 📜 سرفصل‌های دوره: 🔹️ چیستی و چرایی، چگونگی تربیت 🔹️نظام تربیتی اسلام 🔹️ شناخت تيپ‌های شخصیتی مختلف در تربیت 🔹️ ویژگی‌های مربی ⭕️ برای پاسخ به این سؤالات و ده ها سوال دیگر از منظر استاد صفائی حائری، دعوت می‌کنیم در این طرح مطالعاتی شرکت نمایید. 📆 مهلت ثبت نام: تا ۷ مهر ماه 📲 این دوره به صورت برخط (آنلاین) برگزار میشود. 🔔 همراه با اعطای گواهی 🌐 ثبت نام در سایت کرامت: www.keraamat.ir ✅ @keraamat_ir https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

استاد صفایی حائری ،در زمینه تربیت دینی صاحب نظر هستند و این دوره بسیار مفید و کاربردی در زمینه تربیت هست.از دست ندهید🌸 #استاد_صفایی_حائری #تربیت_دینی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

برای فرزند‌ دار شدن و زیاد شدن ثروت این کلیپ رو تا انتها ببین و برای دوستانت هم‌بفرست 👤 #کلیپ زیبای «راز فرزند دار شدن» با #سخنرانی استاد #عالی تقدیم نگاهتان #فرزندآوری https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

سنّت حسنه شماره ۱۰: پیشگیری از دور ریختن غذا در مراسم ارسالی مخاطبان گرامی کانال👇 یکی از کارهای خوبی که در مراسمات ما مثل مراسم عروسی انجام میشه این است ‌که بعد از اینکه میهمانان شام شون رو میل کردند به هر کسی که نتوانسته غذاش رو کامل میل کند ظرف های یکبار مصرف دربسته داده میشه تا بجای اینکه غذاهای باقیمانده به سطل زباله ریخته بشه، فرد باقیمانده غذایش رو به منزل می برد. همچنین هنگام جمع کردن میز سرو شام، اگه امکانش باشه زباله ها در همان لحظه تفکیک میشه. مثلا اضافات نان برای دام جمع آوری میشه و یا مثلا استخوانهای مرغ نیز جداگانه جمع آوری میشه برای حیواناتی چون گربه به امید اینکه همچین سنّت های حسنه در کل کشور گسترش یابد. التماس دعا #سنّت_حسنه پانوشت: به طور کلّی این سنّت حسنه را می توان در قالب مصرف متناسب و پرهیز از اسراف و تبذیر (که این دو مفهوم تفاوتهای ظریفی هم با یکدیگر دارند) گسترش داد. برای نمونه، شاید دلیل برخی دورریزهای نابجای ما، خرید مازاد بر مصرف، نگهداری بیش از اندازه موارد غذایی در منزل (و در نتیجه فاسد شدن آنها)، به اندازه درست نکردن غذا، و امثال آن باشد. با رعایت نکات ساده، بسیاری از مشکلات اینچنینی قابل مدیریت هستند. دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

مسئله ای قابل تأمل✅

قبلا کتاب پنج جلدی قهرمان من رو معرفی کردیم با ۵ شخصیت، الان ۳ جلد جدیدش اومده بیرون با ۳ شخصیت جدید. ۳ شخصیت جدید کیا هستن؟ 1⃣ آرمان عزیز: شهید آرمان علی وردی 2⃣ حاج همت 3⃣ زینب خانم: شهیده زینب کَمایی پنج شخص قبلی کیا بودن؟ 🔻داش ابراهیم، شهید ابراهیم هادی 🔻عموقاسم: حاج قاسم سلیمانی 🔻آقا محسن: شهید حججی 🔻آقا معلم: شهید مطهری 🔻علی لندی کسایی که ۵ جلدو خریدید حتما ۳ جلد جدیدو بخرید. اگه ۳ جلد جدید یا حتی ۸جلد کامل رو بخواید میتونید از مجموعه کتابهای خوب و از طریق لینک زیر سفارش بدید 👇 https://formafzar.com/form/dbzzl پشتیبانی 👇 @ketab_adm https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

۳. به احساسات بچه‌ها گوش بدهید خیلی وقت‌ها کودک تنها نیاز دارد به احساساتش گوش دهید. چه شش ماهه باشد چه شانزده ساله، نیاز دارد به احساساتی که بروز می‌دهد توجه کنید. پس از آنکه احساساتش را بروز دهد، می‌تواند رهایشان کند تا از زندگی‌اش بیرون بروند. و بعد تعجب خواهید کرد این کار تا چه اندازه خونگرمی و صمیمیت را در او افزایش می‌دهد. اما برای این که نزد شما احساس امنیت کند و حرف‌هایش را بزند، باید تمام حواس‌تان به او باشد و کاملا به او گوش دهید. اگر مطمئن باشد در امنیت قرار دارد، حیرت خواهید کرد به چه راحتی می‌تواند خود را از بار سنگین احساسات رها کند. باید چه کنید؟ به حرف‌هایش خوب گوش دهید، حواس‌تان کاملا به او باشد. در مقابل وسوسه‌ی خوب کردن حال او و از بین بردن آن احساسات دردسرساز مقاومت کنید. کودک شما به طور غریزی می‌داند چطور حال خودش را خوب کند. به این مثال‌ها دقت کنید. «به نظر خیلی ناراحتی می‌رسی. همه گاهی وقتا ناامید و ناراحت می‌شن… خیلی دوست دارم حرفات رو بهم بزنی.» «می‌دونم اونقدر عصبانی هستی که فقط می‌خوای جیغ بکشی و داد بزنی و گریه کنی. هرکسی گاهی وقتا همچین حسی بهش دست می‌ده. من اینجام تا همه‌ی حرفات رو بشنوم. می‌تونی برام تعریف کنی که چقدر عصبانی و ناراحتی.» «می‌دونم اونقدر عصبانی‌ هستی که می‌خوای سرم داد بزنی که برم دنبال کارم. من یه کم تنهات می‌ذارم. اما این احساسات بهت صدمه می‌زنه و تو رو می‌ترسونه و من نمی‌خوام تو رو با این احساسات ناراحت کننده تنها بذارم. من اینجام و می‌تونی بهم اعتماد کنی. می‌تونی تا می‌خوای ناراحت و عصبانی باشی و هروقت که دلت خواست آغوشم برات بازه.» چرا این‌ رویکرد هوش هیجانی را تقویت می‌کند؟ احساسات سالم انسانی باید در ما ایجاد شود، وجودمان را درنوردد و بگذرد. وقتی به جای ابراز احساسات به شکلی سالم، آن را خفه یا سرکوب می‌کنیم، احساسات‌ درون ما باقی می‌مانند. اما بچه‌ها از احساسات پرقدرتی که آنها را فرامی‌گیرد می‌ترسند و تا وقتی جای امنی برای ابرازشان پیدا نکنند، می‌کوشند آن را نادیده بگیرند. وقتی احساسات در بدن کودک تلنبار می‌شود، کج‌خلقی به راهی طبیعی برای ابراز احساس تبدیل می‌شود. وقتی با کمک ما کودکان‌مان احساس امنیت کنند و از احساسات‌شان بگویند، نه‌تنها روح و جسم آنها را شفا می‌دهیم، بلکه کمک می‌کنیم به روند عواطف درون خود اعتماد کنند، به این ترتیب در آینده می‌توانند بدون کج‌خلقی یا سرکوب احساسات خود، از پس آن بربیایند. #هوش_هیجانی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

تک تک این راهکارها در رشد صحیح بچه ها و افزایش سلامت روان نقش چشمگیری داره. باید تمرین کنیم و این موارد رو رعایت کنیم و هر روز یک قدم مثبت در این راه برداریم

ادامه دارد....