۳- انواع بازی برای مدیریت خشم به کودکان، علائم فیزیکی خشم را با بازی شناسایی کنید. یک گام مهم در آموزش مدیریت خشم به کودکان، کشف علائم بدنی آن و تفکیک این نشانه‌ها، از سایر احساسات است. به طور مثال خیلی از اوقات علائم بدنی خشم با علائم فیزیکی اضطراب در کودکان اشتباه گرفته می‌شوند. به احتمال زیاد همه‌ ما می‌توانیم در بزرگسالی، نشانه‌های خشم را در خودمان تشخیص دهیم اما برای بچه‌ها این موضوع کمی سخت است. در این قسمت از روش‌های آموزش مهارت مدیریت خشم به کودکان نیاز است به وسیله بازی این علائم را به او آموزش دهید. #مهارت_کنترل_خشم #کودکان #پرخاشگری @nasletamadonsaz

الف) آموزش مدیریت خشم به کودکان پیش‌دبستانی بازی «خانه‌ خشم در کجای بدن تو است؟» اجرای این بازی برای آموزش مدیریت خشم به کودکان، به همین سادگی است که از فرزندتان بخواهید تصویری از بدن خود بکشد، سپس جایی که خشم در آن ظاهر می‌شود یا بیرون می‌آید یا زندگی می‌کند را با رنگ‌آمیزی متفاوت به ما نشان دهد. بچه‌ها معمولا روی دست‌ها و ناحیه دهان را به ما نشان می‎‌دهند و به ما می‌گویند: «خشم از دستام بیرون میاد و اسباب‌بازی‌ها رو پرت می‌کنه» یا «خشم با صدای بلند از دهنم فریاد می‌زنه!» یا «خونه‌ خشم تو پاهامه واسه همینه که لگد می‌زنم». آگاهی از فرایند خشمگین شدن و نشانه‌های بدنی‌اش یکی از راه‌های موثر مدیریت خشم در کودکان است. دقت کنید اگر فرزند شما رفتارهای پرخاشگرانه نشان می‌دهد، نیاز است علت پرخاشگری کودک را شناسایی کنید و سپس راهکارهای مختلف را به کار ببندید. **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین پیش‌دبستانی و بالاتر) به ویژه کودکان دارای رفتارهای پرخاشگرانه #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

ب) مدیریت خشم در کودکان با بازی «کوه آتشفشان خشمت را رسم کن» این روش از راهکارهای آموزش مدیریت خشم به کودکان، شبیه همان کنار زدن ماسک خشم است با این تفاوت که این راهکار در بلندمدت تکرار می‌شود و بینش بهتری به کودک می‌دهد. برای آموزش مدیریت خشم به کودکان نیاز است که بدانید خشم یک احساس پیچیده است و هرچه کودک شما بیشتر بتواند نحوه عملکرد آن را درک کند، بهتر می‌تواند با آن روبرو شود. در این روش آموزش مدیریت  خشم به کودکان توضیح دهید: «خشم مثل یه کوه آتشفشان می‌مونه یه عالمه اتفاقات مختلف اون زیر کوه میفتن که باعث می‌شه یهو مواد مذاب بریزن بیرون دقیقا مثل عصبانیت که یه دفعه اتفاق میفته. بیا باهم کوه خشم تو رو نقاشی کنیم و هر دفعه عصبانی می‌شی علتشو این زیرکوه بنویسم.» می‌توان او را تشویق کرد که در طول روز (یا هفته و ماه) عوامل مختلف را زیر سطح کوه خشم خود بنویسد. *موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین دبستان و بزرگ‌تر) به ویژه کودکان خجالتی و مضطرب #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

امروز جشن تکلیف چهار فرشته بود که همزمان با هم در حسینیه مسجد گرفته بودند.خیلی کار قشنگی بود .هم صرفه جویی در هزینه و هم برنامه فرهنگی جذاب ☺️😍 #جشن_فرشته_ها #فرهنگ_سازی @nasletamadonsaz

🔰مجموعه روایت هایِ *«مواسات و طعم شیرینش»* *قسمتِ 1⃣* 🍃 *من یه مامانم،* یه مامان که عاشق مادر بودنش هست و دوست داره درکنارش، *ادامه تحصیل* هم بده و کلی هدف های بزرگ تو ذهنش داره.💪🏻 میپرسین چرا؟ چون میدونم با داشتن یه عالمه استعدادِ دیگه، نباید دست رو دست بذارم، وظیفه دارم یه کار مهمی برای پیشرفت کشورم انجام بدم. ☺️ *وووو به نظرم مادری هیییچ منافاتی با تحصیل نداره!!* 😎 البته نه، داره 😔 نه نه نداره 😍 نه ! داره 😢 نه .... *بلاخره داره یا نداره؟* کلیپ رو ببینید تا متوجه شین 😌❤️ *↩️ اگه دوست داری تجربه مواسات خودت یا عزیزانت روایت شه، یا دوست داری توی این مسیر کمک باشی،* [بزن رو این متن ↪️] سلام دوستِ خوبم 🙋🏻‍♀ ⚠️ همونطور که میدونی، توی نهضت مادری، هدف اولیه و پایه جریان سازی مواسات هست. 🍃 *مواسات ینی* همدلی ینی خواهری ینی کمک کردنِ بدون توقع ینی ایثار ینی عشق ورزیدن و دوستی های عمیق 📍 *ما میخوایم این مفهوم رو جریان سازی کنیم که همه طعم زیباش رو بچشن* ↩️📌اگه عضو گروه نهضت مادری هستی و *توی محله ت طعم مواسات رو چشیدی،* برامون بگو تا ما اون رو توی مجموعه روایت های «مواسات و طعم شیرینش» به تصویر بکشیم. اینجوری به جریان سازی این فرهنگ قشنگ کمک میکنی. ↪️ 📍 *راستی به جز ایده، توی ساختش هم میتونی کمک کنی.‌* مثلا خونه یا مکان فیلمبرداری در اختیارمون قرار بدی، یا بازیگر نقش های روایتمون بشی یا حتی توی ساخت و تدوینش کمک کنی. *اگه دوست داشتی تو این زمینه کمک کنی به این شناسه پیام بده 😘⬇️* @moazar #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ 🌟 این شناسه شما رو به محله‌هاتون وصل می‌کنه 👇🏻 @mehr61bano

حتما این کلیپ رو ببینید . به امید اینکه نهضت مادری و مواسات مادری در کل کشورمون اجرا بشه☺️😍👏👏

ج) آموزش مدیریت خشم به کودکان دبستانی با بازی «کارآگاه ویژه‌ خشم وارد می‌شود» این تکنیک آموزش مدیریت خشم به کودکان با توجه به روحیات فرزندتان و شرایط موجود، قابلیت تغییر و انعطاف دارد. با یک فاصله‌ نسبی کوتاه از وقوع عصبانیت، یک کلاه یا لباسی شبیه کارآگاه بپوشید و یک دفترچه یا برگه به دست بگیرید و با کمک فرزندتان برای کشف موقعیت‌هایی که موجب ایجاد خشم در او می‌شود؛ بحث و گفتگو کنید. این کار در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، باعث می‌شود تا فرزند شما خودآگاهی بیشتری کسب کند و در نهایت در مواجهه با این شرایط، از طریق حل مسئله و آماده‌سازی ذهنی، آمادگی و کنترل بیشتری بر عصبانیتش پیدا کند. همچنین می‌توانید این کار را به عنوان یک فعالیت خانوادگی برای آموزش مدیریت خشم به کودک انجام دهید و یک لیست خانوادگی از عوامل برانگیزاننده خشم بسازید. سپس هر کسی، کادرهای مربوط به خودش را علامت بزند و در هر موردی که امکانش هست، برای اینکه کمتر عصبانی شود یک راهکار ارائه دهد. این راهکار یک فرصت عالی برای بحث در مورد محرک‌های شخصی خشم هر فرد و چگونگی متفاوت بودن آن‌ها برای همه است. برای درک بهتر ساخت لیست خانوادگی به موقعیت‌های زیر و راهکارهای ارائه شده نگاه کنید: -وقتی وسط حرفام می‌پرن>>> اول صحبت بهشون بگم لطفا کامل گوش کنین و بعد تموم شدن حرفام، شما صحبت کنین. -وقتی مامان میگه پلی‌استیشن بازی کردن کافیه و یهو خاموشش می‌کنه!>>> برای بازی کردن زمان بذاریم که دوتاییمون بدونیم.  -گیر افتادن در تکالیف>>> برنامه‌ریزی -صبح زود بیدار شدن برای مدرسه>>> شب زود خوابیدن  -گرسنگی>>> استفاده از میان وعده بین وعده‌های اصلی که یهو خیلی گرسنه نشم  -وقتی دوستم به جای سلام کردن، پس گردنی می‌زنه>>> دادن تذکر جدی **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین دبستان و بزرگتر) به ویژه کودکان خجالتی، لجباز و بیش‌فعال نکته: دقت کنید این بازی یا تکنیک آموزش مدیریت خشم به کودکان را تا جایی ادامه دهید که کودک مهارت شناسایی موقعیت‌های محرک خشم را بیاموزد و جنبه‌ آموزشی داشته باشد. بعد از این مرحله ممکن است برای کودک جنبه‌ سرگرمی پیدا کند! #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

د) آموزش مدیریت هیجانات به کودکان با بازی «تو راننده‌ ماشین خشمی یا مسافرش؟» این بازی یکی از راهکارهای مفید در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان است. هدف این است که با کودک بررسی کنید زمانی که عصبانی می‌شود کنترل اوضاع دست خودش است یا هیجانش؟ و به او معایب زمانی که کنترل خشم از دستش خارج می‌شود را یادآور شوید. سازوکار این بازی برای آموزش مدیریت خشم به کودکان بسیار ساده است و می‌توانید روزانه آن را با فرزندتان انجام دهید. در یک موقعیت عادی با خلاقیت خود و متناسب با سن کودک داستان ماشین خشم را برای او تعریف کنید به طور مثال: «می‌دونی همه‌ ما وقتی عصبانی می‌شیم توی یک ماشین قرمز خشم سوار می‌شیم، اما ماشینه کجا می‌ره؟ چیکار می‌کنه؟ جواب این سوالا بستگی داره به اینکه کی رانندش باشه. مثلا اگه خود خشم باشه پاشو می‌ذاره روی گاز و با سرعت خودشو می‌زنه به همه‌جا و همه‌چیزو خراب می‌کنه و دستشو میذاره رو بوق و سرشو میاره بیرون و حرفای زشت می‌زنه و همه رو ناراحت می‌کنه، اما اگه تو باشی چیکار می‌کنی؟» این بازی به کودک القا می‌کند که اراده‌اش از هیجانی که تجربه می‌کند قوی‌تر است و او می‌تواند با تمرین، کنترل شرایط را در دست بگیرد. شما می‌توانید با کمی انعطاف و خلاقیت، از این بازی علاوه بر استفاده در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، در حوزه آموزش مدیریت هر نوع هیجانی به کودکان نیز بهره ببرید. دقت کنید اگر متوجه شدید که فرزند شما در موقعیت‌های زیادی بدون فکر، عمل می‌کند و با آموزش راهکارهای مدیریت خشم، این رفتار کاهش نمی‌یابد، ممکن است این موضوع نشانه‌ای از بیش‌فعالی فرزندتان باشد. **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین دبستان و بزرگتر) به ویژه بچه‌های بیش‌فعال #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

ه) کاردستی مدیریت خشم، «دماسنج خشم بسازید» این فعالیت در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، چندین مولفه‌ اصلی مدیریت خشم برای بچه‌ها را به هم پیوند می‌دهد و کودک را واقعا به این درک می‌رساند که خشم در درجات و شدت‌های مختلف رخ می‌دهد. برای ساخت دماسنج، به کمک کودک، شکل یک دماسنج را نقاشی کنید. سپس عدد ۱۰ را در بالا و عدد ۱ را در پایین قرار دهید تا کودکتان از روی لیست‌های موجود در تکنیک‌های قبلی، چیزهایی را که عصبانی‌اش می‌کنند را براساس شدتی که احساس می‌کند جلوی عددها بنویسد. در قدم بعدی در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، از فرزندتان بخواهید حالت چهره‌اش را جلوی هر کدام نقاشی کند. این کار به کودک، این امکان را می‌دهد که محرک‌های خشم خود را بشناسد و همچنین چگونگی تغییر حالت‌ها و ویژگی‌های چهره‌اش را بررسی کند. **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین پیش‌دبستانی و بالاتر) #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

اکثر مامان ها از پرخاشگری بچه هاشون گلایه می کنند و نمی‌دونند در مقابل خشم بچه هاشون چه عکس العملی نشان دهند 😩 برای آموزش مهارت های مختلف به کودکان ،بهترین روش بازی است. از این بازی ها برای آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان استفاده کنیم #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی @nasletamadonsaz

📣نهضت مادری برگزار میکند: 🔰 *نشست برخط چگونه برای وطن مادری کنیم ؟ (3)* ✅با حضور سرکار خانم *دکتر نجفی منش* مادر سه فرزند دکتری تعلیم و تربیت سطح ۳حوزه 🗓️یکشنبه 29بهمن، ساعت 9 تا10 صبح آثار تربیتی شرکت در انتخابات و اثرات روان شناختی آن بر سلامت روان جامعه 🆔در فضای اسکای روم https://www.skyroom.online/ch/m.hajipour/mahya #مادران_ایران #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪️ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ @nasletamadonsaz

#هم‌اکنون 🌿خانم دکتر نجفی منش: 🔹️الآن نزدیک قله هستیم و دشمن دارد می‌بیند که در رشد و پیشرفت هستیم. و تمام تلاش دشمن این هست که ما به این قله نرسیم. تمام امکانات و سرمایه‌هایش را هم به کار می‌گیرد. به همین خاطر انتخابات ۱۱ اسفند خیلی مهم است. 🔸️زنان وظیفه دارند وارد عرصه انتخابات شوند و خانواده خودشان را به شرکت در انتخابات تشویق کنند. نگاه امامین انقلاب به زن را در کتاب مطالبات رهبری از بانوان و کتاب قدرت و شکوه زن مطالعه کنید. مادر هست که با پرورش فرزندان شایسته، و همسری و مادری و دغدغه‌مندی سیاسی و اجتماعی به کشورش خدمت می‌کند. 🔹️زنان باید ساحت‌های مختلف‌شان را کنار هم رشد بدهند. اگر می خواهیم زمینه‌سازی ظهور کنیم و به قله برسیم باید در هر ۳ ساحت رشد کنیم. هم همسر خوبی باشیم و مراقب مرد خود باشیم و هم مادر خوبی باشیم. مثل قاسم سلیمانی تربیت کنیم تا در یک عالم اثرگذار باشند. از خدا کمک بخواهیم تا فرزندانی را پرورش دهیم که زمینه‌ساز ظهور باشند. 🔸️چه جوری در انتخابات می‌توانیم اثرگذار باشیم؟ حضرت آقا فرمودند انتخابات سنگر کشور است و اگر مشارکت کم باشد، راه برای سلطه باز می‌شود. چرا سردار سلیمانی را در آن سال و در آن برهه زمانی ترور کردند؟ چون در آن زمان فاصله بین مردم و نظام ایجاد شد بواسطه کارشکنی‌های دولت آقای روحانی و نارضایتی زیاد شد و فکر کرد که جامعه ما آسیب‌پذیر است و آن ترور را انجام داد. 🔹️هر کدام‌مان می‌تونیم یک پیام‌بر و پیام‌آور در محله باشیم. از نزدیکان خودمون، از فامیل و دوستان و همسایه خودمان شروع کنیم به تبیین کردن. الان جهاد در تبیین است. تبیین یعنی موشکافی کردن.از حضرت زهرا سلام الله علیها الگو بگیریم. جهاد تبیین را از حضرت زهرا یاد بگیریم که با چند بچه کوچیک به درب خانه‌های مردم و یاران رفت و پیمان غدیر را یادآوری کردند. 🔸️گفتگوی چهره به چهره بکنیم. از آبرو گذاشتن نترسیم. خیلی‌ها در خارج کشور وقتی وارد ایران می‌شوند می‌گویند که واقعا حس می‌کنیم که جمهوری اسلامی حرم است. الان چشم همه مستضعفین به ما است. و با هر قدمی که برمیداریم در دنیا اثرگذار است. مردم واقعا به دانستن نیاز دارند. 🔹️کتاب‌های صعود چهل ساله و کانال سعدا و کتاب مادران میدان خیلی خوب است. بروشورهای جذاب و کاربردی دارد. میتونیم از کمترین امکانات با کمک همسایه یا خاله بریم و این کار رو انجام بدهیم. نذری بدهیم و تبیین و گفتگو کنیم. لازمه‌ی گفتگو این است که اطلاعات زیادی داشته باشیم. ما باید راوی حقیقت باشیم و از فرصت‌ها استفاده کنیم. #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری #مادران_ایران #انتخابات_۱۱اسفند 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ 🌟 این شناسه شما رو به محله‌هاتون وصل می‌کنه 👇🏻 @mehr61bano @nasletamadonsaz

🌹 *قسمت دوم:* 🔸️واقعاً خدا کمک می‌کند. از خدا کمک بخواهیم پاسخ ها را بر زبان ما بیاورد. خدا هم واقعاً به زبان ما می‌آورد‌. سکوت نکنیم. حرف‌های بی‌ربط را بی‌پاسخ نگذاریم. توکل کنیم. نترسیم. اطلاعات‌مون رو بالا ببریم. سریع وارد بحث بشیم و از حق دفاع کنیم. واقعا خیلی‌ها حرف حق را نشنیدند. حرف اثر دارد. همه معاند نیستند. خیلی از مردم این حرف‌ها بهشون نرسیده که اگه حق بهشون برسد، می‌پذیرند. با نگاه مهربان و دلسوزانه. این هم دختر من است‌. 🔹️ریشه اکثر ناهنجاری‌های پوششی و رفتاری در جامعه در تربیت غلط و محبت ندیدن است که میخواهد اینجوری خودشون‌رو نشان بدهند که بگن ما هستیم و ما رو هم ببینید‌. با محبت با نگاه همدلانه، منم مثل توام و این مشکلات رو دارم. و میخوام که تو این مشکلات رو نداشته باشی. مردم غم دارند مشکل دارند. نوع نگاه ما به افراد مهم است و بدانند که دلسوزشان هستیم. 🔸️میخواهیم کشور به قله برسد. نه فقط برای اینکه دو نفر بیشتر رو بیاریم پای صندوق. چیزهای مشترک زیادی بین ما و مردم وجود دارد. فطرت‌ها بیدار است. 🔹️جشن نیمه شعبان را علاوه بر مسجد در پارک برگزار کنیم. طعم انتخابات بدهیم. از شوهرها و فامیل کمک بگیریم. یه میز مشاوره بگذاریم. و ته مشاوره را هم ربط بدهیم به انتخابات.‌میز کتاب وقف در گردش بذاریم. راه ارتباطی بذاریم. در تابستان، نماز جماعت را در پارک برگزار کنیم. بذارید شادی سبک زندگی ما رو ببینند. 🔸️در پارک آموزش عروسک‌سازی و گل سر سازی و ... بدهیم و برای ادامه آموزش جذب حسینیه و مسجد کنیم. میز اندازه‌گیری فشار خون بگذاریم. ارتباط مثبت برقرار میشه. 🔹️بریم پارک‌ها. با نگهبان پارک صحبت کنیم. جشن بگیریم. و بحث انتخاباتی کنیم. سلامت روان جامعه به انتخابات ربط دارد. منِ آدم وقتی بتونم اثرگذاری اجتماعی داشته باشم، حالم خوبه. #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری #مادران_ایران #انتخابات_۱۱اسفند 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ 🌟 این شناسه شما رو به محله‌هاتون وصل می‌کنه 👇🏻 @mehr61bano @nasletamadonsaz

🌹 *نظرات شرکت‌کنندگان در سومین نشست مجازی چگونه برای وطن مادری کنیم؟* 🌹 هم‌اکنون، یکشنبه ۲۹ بهمن، ساعت ۹:۴۵ صبح #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری #مادران_ایران #انتخابات_۱۱اسفند 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ 🌟 این شناسه شما رو به محله‌هاتون وصل می‌کنه 👇🏻 @mehr61bano @nasletamadonsaz

🌹 *قسمت سوم:* 🔹️بچه‌ها ببینن که مادر و پدر به فکر نظام و مردم و جامعه‌شان هستن و فقط به فکر خوراک و پوشاک و خونه خودشون نیستن. بچه‌ها اینطوری رشد می‌کنند. باید به بچه‌ها این الگو رو بدهیم. نمیخواد بگیم، عملاً پیاده کنیم. ما خودمان در محیط بزرگ شدیم. همین روابط اجتماعی ما رو بزرگ کرد. ما هم همینجوری بچه‌هامون رو مشارکت بدهیم. 🔸️به کودک و نوجوان‌مون مسئولیت بدهیم. اینجوری از رفیق بازی و گوشی بازی دور میشن. فکرشان رو با این چیزها درگیر کنیم و بهشون دغدغه این مسائل رو بدهیم. تبیین و پذیرایی جشن نیمه شعبان رو بدهیم به کودک و نوجوان‌مون. اگر میخواهیم اثر تربیتی داشته باشه بهشون مسئولیت بدهیم. تشویق شون کنیم و بهشون اعتمادبنفس بدهیم. دیگه خودش رو کوچیک نمی کنه. 🔹️هویت ملی‌مون رو رشد بدهیم. نداشتن هویت ملی و عزت نفس ملی. ما در مدارس باید تلاش کنیم هویت ملی بدهیم. اینکه بچه‌های ما کاظمی آشتیانی رو نمیشناسند، ایراد ما است. 🔸️کانال نسل تمدن‌ساز در ایتا.راه ارتباطی آنجا هست و به نیت امام رضا علیه السلام، مشاوره رایگان میدهم. https://eitaa.com/nasletamadonsaz @nazrevelayat 🔹️ما در روایت پیشرفت ضعیف هستیم. بجای حرف لغو، در عیددیدنی‌های نوروز، چهار تا حرف مثبت از پیشرفت‌ها بگیم. ما از پیشرفت‌هامون خبر نداریم. بگیم خبر دارید که این پیشرفت رو کردیم؟! نعمت‌های فراوان داریم. نعمت‌ها رو ببینیم و بشیم پیام‌بر فامیل‌مون. #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری #مادران_ایران #انتخابات_۱۱اسفند 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ 🌟 این شناسه شما رو به محله‌هاتون وصل می‌کنه 👇🏻 @mehr61bano @nasletamadonsaz

🧕🏻 مادران ایران (نسخه نهایی) 🔰 کامل‌ترین بسته عملیاتی کنشگری بانوان در انتخابات 💢 بیش از 20 طرح عملیاتی میدانی و مجازی با تمام جزئیات اجرایی و پیوست‌های مورد نیاز #انتشارحداکثری [نجات ؛ نهضت جوانان انقلابِ تمدن‌ساز] @nejaatt_ir https://eitaa.com/joinchat/3189309560C7e7ca20fab

بسته محتوایی که در کارگاه معرفی کردم بسیار کامل و کاربردی 👏👏

ادامه آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان.... 👇

۴-مدیریت خشم در کودکان بیش فعال را با استفاده از تکنیک ذهن‌آگاهی، آموزش دهید . این روزها، استفاده از ذهن‌آگاهی، به عنوان یک تکنیک مناسب برای دستیابی به سلامت روانی و آموزش مدیریت خشم به کودکان گسترش یافته است. از این مهارت، می‌توان به طور تخصصی در آموزش مدیریت خشم به کودکان بیش‌فعال نیز استفاده کرد. این راهکار در ساده‌ترین شکل، شامل این می‌شود که فرزند شما تمام توجه خود را به این‌جا و اکنون جلب کند: چه چیزی می‌تواند بشنود؟ چه بویی استشمام می‌کند؟ آیا می‌تواند فشار ورزنش را روی صندلی خود و پاهایش روی زمین احساس کند؟ آموزش مدیریت خشم به کودکان با استفاده از ذهن‌آگاهی، می‌تواند به بچه‌ها کمک کند تا توجه خود را از احساسات منفی منحرف کنند. اگر این کار برای فرزند شما سخت است، سعی کنید به او آموزش دهید که تمام ماهیچه‌های بدن خود را به ترتیب – از انگشتان پا تا صورتش – منقبض و منبسط کند. متمرکز کردن توجه فرزندتان بر احساسات فیزیکی، می‌تواند باعث انحراف مسیر عصبانیت او شود. برخی از کودکان دوست دارند یک توپ استرس را فشار دهند یا از یک اسباب‌بازی مثل تیر و کمان برای رفع تنش خود استفاده کنند. #مهارت_کنترل_خشم #کودکان @nasletamadonsaz

چرا فرزندم زیاد عصبانی می شود؟ برخی از مهم ترین دلایل عصبانیت و خشم در کودکان عبارتند از: دیدن مشاجره های زیاد سایر اعضای خانواده درگیر امتحانات بودن مشکل در پیدا کردن دوست قلدری و زورگویی داشتن احساساتی مثل استرس، اضطراب و ترس در رابطه با موضوعی مقابله کردن با تغییرات هورمونی در دوران بلوغ طرد شدن از گروه همسالان ناتوانی در برخورد مناسب با احساسات تحمل کم و ناامیدی نداشتن مهارت حل مشکلات بدون ناراحتی ناتوانی در یادگیری اوتیسم احساسات حل نشده در کودکان مانند غم از دست دادن یکی از عزیزان یا طلاق #پرخاشگری #مهارت_کنترل_خشم @nasletamadonsaz

در مواجهه با پرخاشگری کودکان چه کنیم؟ ۱_ آرامش خود را حفظ کنید شاید ساده ترین کار در هنگام مواجه با یک کودک خشمگین، فریاد زدن بر سر او باشد. اما این کار بدترین و اشتباه ترین رفتار ممکن هنگام مواجه با خشم کودک است. هنگامی که شما فریاد می زنید نه تنها نمی توانید کودک خود را آرام کنید. بلکه شانس کمتری نیز برای کنترل خشم در کودک خود دارید. اگر بتوانید آرام بمانید و بر احساسات خود مسلط باشید، می توانید الگوی مناسبی برای فرزندان خود بوده و به آنها بیاموزید که مانند شما رفتار کنند. کودک شما ممکن است شب ادراری داشته باشد. هنگامی که صبح با شلوار و رختخواب خیس بیدار می شود به شدت ناراحت و یا عصبانی است و اگر شما نیز او را سرزنش کنید و یا با داد و فریاد بخواهید با او رفتار کنید عصبانیت و پرخاشگری او را چند برابر کرده اید. #پرخاشگری @nasletamadonsaz

همسر شهید مدافع حرم سجاد طاهرنیا 🖤🥺 می‌خوام از اوج شروع کنم. کمی باید از دودوتا چهارتاهای دنیا فاصله بگیریم. بعضی از این حرف‌ها تو عالم زمین قابل فهم نیست. باید تو حال و هوای آسمون نفس کشید،‌ تا فهمید. آماده‌اید؟ یکی از دوستان صمیمی‌شون که ایشون هم همسر شهید مدافع حرم هستند می‌گفتند: «به من می‌گفت می‌دونم این مریضیم به خاطر دعاییه که کردم و چیزیه که از خدا خواستم؟» می دونید چه دعایی کرده بود؟ حالا بگم دعای از ته دل خانم شهید طاهرنیا چی بود؟ دعای همسر شهید طاهرنیا این بود: خدایا من رو تو قیامت همخونۀ حضرت زهرا سلام الله علیها کن. به دوستشون تأکید می‌کردند که همسایه نه، همخونه. می‌گفتند می‌خوام تو قیامت هم کنیز حضرت زهرا سلام الله باشم. أَنْ يَجْعَلَنِي مَعَكُمْ فِي الدُّنْيا وَالْآخِرَةِ مقام محمود مقام شفاعته. تو زیارت عاشورا ما از خدا می‌خوایم که ما رو به این مقام برسونه: وَأَسْأَلُهُ أَنْ يُبَلِّغَنِي الْمَقامَ الْمَحْمُودَ لَكُمْ عِنْدَ اللّٰهِ اسم همسر شهیدشون سجاد بود. دوستشون از قول ایشون نقل می‌کردن که می گفتن: نمی‌خوام همیشه آویزون آقا سجاد باشم، می‌خوام به جایی برسم که من دست سجاد رو تو قیامت بگیرم. می فهمیمم این حرف‌ها رو؟ می تونیم دغدغه‌هامون رو با این دغدغه‌ها کنار هم بذاریم و خجالت نکشیم؟ راستی ما به چی فکر می‌کنیم؟ آرزوهای ما چه چیزهایی هست؟ رومون می‌شه آرزوهامون رو کنار این آرزو بذاریم؟ @abbasivaladi