🌸🍃 روش لایف هک برای اصلاح وضع بدن 🔹 این روش به شما کمک می کند کمر، سینه و گردن خود را در وضع مناسب نگه دارید. #سلامت #جامعه_سالم #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 شگرد هوشمندانه مرغ دریایی در شکار 🔹 مرغ دریایی به تقلید از باران "رقص" می‌کند. کرم ها با ارتعاش از زمین خارج می‌شوند و آنها را براحتی شکار می‌کند. #طبیعت #حیات_وحش #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #طبیعت تنگه کافرین/ایلام #محیط_زیست #گردشگری #ایران_زیبا #ایران 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 شکار لحظه از اَبَرماه آبی امشب 🔹 پدیده مشابه امشب، دهم خرداد ۱۴۰۵ قابل دیدن خواهد بود. #طبیعت #محیط_زیست #آسمان_شب #نجوم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 درخواست‌های مکتوب یک راننده 🔹 به هم احترام بگذاریم و با هم مهربان باشیم. #زباله #مردم_نازنین #مسائل_اجتماعی #جامعه_سالم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 فاجعه‌ای بدتر از #زلزله تهران در دنیا نخواهدبود! 🖋 رئیس پژوهشکده مهندسی سازه و معاون پژوهشگاه بین‌المللی #زلزله: 🔹امروزه در خصوص #زلزله تهران می‌دانیم که مشکلات چیست و چگونه باید به آنها بپردازیم، ولی مسئولان اجرایی یا به این مطالعات باور ندارند و یا اهمیت نمی‌دهند و از زیر مسائل فرار می‌کنند. 🔹گناه بزرگی بر دوش مسئولان امر #زلزله کشور است چراکه مثلا در شهری مثل تهران، هر لحظه احتمال یک #زلزله خانمان‌سوز وجود دارد و باید مسئولیت ١٠ تا ١۴ میلیون نفر را بر عهده بگیرند. 🔹 متأسفانه هر روز با جملاتی نظیر چادر بخرید یا سه هزار سال است در تهران #زلزله نیامده مواجه می‌شویم و مسئولان از زیر کار در می‌روند. 🔹هیچ بلایی بدتر از زلزله احتمالی تهران در سطح جهانی نخواهدبود./ خبرفوری #زلزله #بحران #مسائل_اجتماعی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌐 فیلم‌های سینمایی امروز #تلویزیون 🔹«شکلات تلخ» ساعت ۱۰ شبکه سه 🔹«سریع و خشن ۵» ساعت ۱۱ شبکه نمایش 🔹«مزرعه خانواده پردی» ساعت ۱۳ شبکه نمایش 🔹«خواب‌های خط‌خطی» ساعت ۱۳:۳۰ شبکه پنج 🔹«بنیامین» ساعت ۱۴ شبکه کودک 🔹«کارخانه شکلات‌سازی» ساعت ۱۵ شبکه نمایش 🔹«آخرین فرصت» ساعت ۱۶ شبکه سه 🔹«راز اسپنسر» ساعت ۱۷ شبکه نمایش 🔹«جومانجی، مرحله نهایی» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹«چهره به چهره» ساعت ۱۹ شبکه نمایش 🔹«درون» ساعت ۲۰:۳۰ شبکه چهار 🔹«سریع و خشن ۶» ساعت ۲۱ شبکه نمایش 🔹«افسانه ده حلقه» ساعت ۲۲ شبکه فراتر 🔹«بی‌قرار» ساعت ۲۳ شبکه نمایش 🔹«سرزمین آواره‌ها» ساعت ۲۳:۳۰ شبکه یک 🔹«امنیت» ساعت ۲۴ شبکه سه #رسانه #فیلم #تلویزیون 🌐رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله: @mediameter 🌐

🌸🍃 دژ محمدعلی خان دزفول، خوزستان 🔹 دژ محمدعلی خان یا دژ سردشت در سال ۱۲۳۲، محل مبارزات محمدعلی خان اول و محمودصالح چهارلنگ بختیاری، علیه خانلرمیرزا احتشام الدوله، حاکم وقت لرستان و خوزستان و پسرش ابراهیم‌میرزا در حکومت قاجار بود. 🔹 علی‌ مردان خان، برادر محمدعلی خان، صاحب این دژ در سال ۱۳۰۷، جمعیتی به نام هیئت اجتماعیه بختیاری را تشکیل داد و پس از پیوستن تعداد زیادی از طوایف بختیاری به این هیئت، علیه رضا شاه قیام کرد. #ایران #ایران_زیبا #گردشگری #میراث_فرهنگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌐 حضور بانوی دارای ضایعه نخاعی در راهپیمایی #اربعین با #فناوری خاص 🔹 این کاربر ایرانی برای نخستین‌بار توانسته است با بهره‌گیری از ربات اسکلت بیرونی «اکسوپد» ساخت شرکت پداسیس، در مسیر راهپیمایی #اربعین گام بردارد. #رسانه #اربعین #سیاستگذاری_فرهنگی 🌐رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله: @mediameter 🌐

🌸🍃 چیدمان گلدان #گیاه رونده #گلکاری #طبیعت #خانواده_سالم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 هشدار کم‌آبی بدن بعد از ۶۰ سالگی 🔹 کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می‌گذارد، اما افراد ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطرند. 🔹 بدن با افزایش سن، ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد. 🔹بعد از ۶۰ سالگی احساس به تشنگی در انسان ضعیف می‌شود به همین دلیل این افراد  باید هر دو ساعت یکبار مایعات بنوشند. 🔹شایع‌ترین علائم آغازین کم‌آبی شامل سردرد، حالت تهوع و تغییرات در ادرار (ادرار تیره و کاهش مقدار آن) است./ایسنا #سلامت #بیماری #سالمندی #آب 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 گسترش مترو برای کاهش #آلودگی #محیط_زیست 🖋شهردار تهران: 🔹مترو پرند تا یک ماه آینده افتتاح می‌شود. #آلودگی #سلامت #مسائل_اجتماعی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃