🌸🍃 مراقب علایم خطرناک «کوریزا» باشیم زهرا دوستی، متخصص بیماری‌های گرمسیری: 🔹 این روزها بیمارانی با علائم تب، آبریزش بینی، عطسه، گلو درد، سرفه‌های تک، گرفتگی بینی، تنگی نفس و گاهی درد عضلانی-استخوانی به پزشکان مراجعه می‌کنند. 🔹این علائم معروف به کوریزا است. 🔹 به نظر می‌رسد این #بیماری در شروع بر پایه ویروس ایجاد شود. 🔹 به طور معمول بروز علائم تا بهبود کامل سه روز تا یک هفته طول می‌کشد. 🔹بیماران خود را در خانه ایزوله و به مدت سه روز استراحت کامل کنند. 🔹 به نزدیکان بیمار توصیه می‌شود درها و پنجره‌ها را باز بگذارند تا هوا جریان داشته باشد. این کار سبب می شود بیمار کمترین خطر را برای اطرافیان خود داشته باشد. #سلامت #سیاستگذاری_سلامت #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 معجزه‌ی ۶ دانه برای بانوان #طب_سنتی #بیماری #سلامت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 «ویپ» شما را عقیم می‌کند پوتین رییس‌جمهوری روسیه خطاب به #دانش_آموزان یک #مدرسه نزدیک مرز مغولستان گفت: 🔹 ظاهرا #مد شده که کشیدن #سیگار الکترونیکی جالب است، اما باید درک درستی از عادات بد داشته باشیم، موضوعی که بسیاری از مردم- بویژه جوانان- به آن فکر نمی‌کنند. 🔹سیگار‌های الکترونیکی به دستگاه تولیدمثل جوانان، مردان و زنان آسیب می‌زند و امکان بچه‌دار شدن در آینده را کاهش پیدا می‌کند. #دخانیات #بیماری #سلامت #مسائل_اجتماعی #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 علاقه بیشتر #سرطان به قدبلندان #سایت صندوق جهانی تحقیقات #سرطان: «شواهد قوی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد قدبلند در برابر ابتلا به #سرطان پانکراس، روده بزرگ، رحم (آندومتر)، تخمدان، پروستات، کلیه‌ها، پوست (ملانوم) و سینه (قبل و بعد از یائسگی) آسیب‌پذیرترند.» 🔹 «رابطه بین قد و خطر ابتلا به #سرطان در نژادها و سطوح درآمدی مختلف و همچنین در مطالعاتی که ژن‌هایی که قد را پیش‌بینی می‌کنند بررسی کردند، وجود دارد.» 🔹تحقیقات نشان می‌دهد دو نظریه قوی در مورد رابطه قد با افزایش خطر ابتلا به #سرطان وجود دارد؛ ▫️اول اینکه یک فرد قدبلندتر سلول‌های بیشتری خواهد داشت، در حالی که #سرطان از طریق تراکم آسیب به ژن‌ها ایجاد می‌شود و هنگامی که تقسیم تعداد دفعات سلول افزایش یابد احتمال بروز آسیب ژنی و انتقال آن به سلول‌های جدید افزایش می‌یابد. ▫️نظریه دیگر اینکه یک عامل مشترک وجود دارد که قد افراد را بلندتر می‌کند و خطر ابتلا به #سرطان را افزایش می‌دهد و این به هورمونی به نام IGF-1 مربوط می‌شود که به رشد کودکان کمک می‌کند و سپس نقش مهمی در رشد سلولی و تقسیم آن در بزرگسالان ایفا می‌کند./ شفقنا #بیماری #سلامت #پژوهش 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 معجزه‌گرهای #طبیعت کاهو: خواب آور فلفل دلمه: تقویت حافظه انگور: اکسیر زیبایی کرفس: تقویت اعصاب کیوی: ضدسرماخوردگی بروکلی: ضدپوکی استخوان زیتون: دوستدار قلب #بیماری #سلامت #گیاه #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 لاغری با دانه کینوا 🔹 دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است. 🔹 هر ۱۰۰ گرم از این ماده‌ غذایی حاوی ۳۶۸ کیلوکالری انرژی، ۱۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است. 🔹 این دانه به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع، تاثیر زیادی در #سلامت بدن دارد. 🔹 کینوا در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به #سلامت بدن کمک می‌کند. #بیماری #طب_سنتی #گیاه #چاقی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۵ نکته مهم درباره شانه زدن مو #بیماری #سلامت #بهداشت #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 خوراکی‌های برای هوش کودک #غذای_سالم #سلامت #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 آبله میمونی چقدر جدی است؟ رئیس بخش اپیدمیولوژی انستیتو پاستور: 🔹 سرعت گسترش، انتقال و میزان مرگ‌ومیر #بیماری آبله‌میمونی قدیمی نسبت به نوع جدید بیشتر است. 🔹این #بیماری از طریق تماس نزدیک پوستی یا تنفسی و تماس با اشیای آلوده به فرد دیگر منتقل می‌شود. 🔸اقداماتی برای #پیشگیری از آبله میمونی: ▫️اجتناب از تماس با حیوانات وحشی یا خیابانی، ▫️حفظ #بهداشت فردی، ▫️استفاده از ماسک و دستکش هنگام تماس با حیوانات مشکوک به آلودگی، ▫️ #واکسیناسیون ❗️رصد مرزها برای پایش ورود این #بیماری به کشور اهمیت دارد./ ایسنا #سیاستگذاری_سلامت #حیات_وحش #سلامت #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 علائم ریه‌های ناسالم #بیماری #سلامت #اطلاع_رسانی #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 دهم سپتامبر؛ روز جهانی #پیشگیری از #خودکشی #بهداشت_روان #بیماری #سلامت #تقویم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 نوشابه رژیمی بنوشیم یا نه؟ 🔹 نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام یا سوکرالوز است که برخی مطالعات نشان می‌دهند ممکن است خطرات بالقوه‌ای برای #سلامت باشد. 🔹این خطرات شامل تأثیر بر عملکرد روده، افزایش میل به غذاهای شیرین یا حتی تأثیر بر فرآیندهای متابولیک (سوخت و ساز) است. 🔹 نوشابه رژیمی ممکن است در کوتاه مدت تاثیر خاصی بر بدن نداشته باشد، اما اثرات طولانی مدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی عوارض زیادی دارد. #بیماری #غذای_سالم #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۱۰ اشتباه که به مغز آسیب می‌زند 🔹 بی‌توجهی به صبحانه 🔹پرخوری 🔹 #دخانیات 🔹استفاده زیاد قند و شکر 🔹 #آلودگی هوا 🔹کمبود خواب 🔹استفاده از بالش با رویه یا الیاف نامناسب 🔹بکارگیری بیش از حد مغز هنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی #طب_سنتی #پیشگیری #بیماری #سلامت #بهداشت_خواب #غذای_سالم #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #اخبار کوتاه 🔸 افزایش ۵ درصدی وسواس در #ایران بعد از دوران #کرونا علیرضا شفیعی یزدی روانشناس اجتماعی: 🔹️مراقب رفتارهای کودکانی باشید که در دوره #کرونا دنیا آمدند تا به دلیل آموزه های آن دوران، دچار انواع وسواس نشوند. مراقب باشید منزوی نباشند و از جمع دوری نکنند. 🔹️اگر دقت نکنیم، در آینده با کودکانی مواجه می‌شویم که از حضور در جمع، بازی با همسالان و تعامل، صرفا به این دلیل نگرانی از #آلودگی یا به خطر افتادن #سلامت، خودداری می‌کنند./ رکنا 🔸متفورمین، پرفروش‌ترین داروی ۱۴۰۲ 🔹 طبق آمار سازمان غذا‌ و دارو، در سال ۱۴۰۲ متفورمین پرمصرف‌ترین داروی کشور بود. 🔹 سرانه مصرف دارو در دهه ۸۰ حدود ۳۸۷ عدد به ازای هر ایرانی بود و در دهه ۹۰ به ۴۸۱ عدد و در سه سال ۱۴۰۰، ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ به ۶۳۰ عدد رسید. 🔸 وضع تجارت محصولات #کشاورزی#ایران 🔹مشتریان خارجی هنگام تجارت با بازرگانان ایرانی با مشکلات پرداخت مواجه می‌شوند و به این ترتیب صادرات پسته، زعفران، فرش و محصولات برتر سنتی #ایران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔹 صنایع #کشاورزی #ایران در رقابت‌های بین‌المللی گره خورده‌اند که مزیت رقابتی ناعادلانه‌ای را برای رقبای آمریکایی و سایر کشورها به همراه دارد. #بهداشت_روان #سیاستگذاری_سلامت #بیماری #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کالری و فیبر در نان‌های مختلف #غذای_سالم #طب_سنتی #بیماری #سلامت #چاقی #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 دو نکته درباره مغز 1⃣ تغییر مغز مردان بعد از پدر شدن 🔸 مغز یک تازه‌پدر دچار تغییراتی می‌شود که بی‌شباهت به تغییرات عصبی زنان باردار نیست. 🔹 زمانی که پدران آمریکایی به مراقبت از فرزند خود اختصاص می‌دهند، در ۵۰ سال گذشته سه برابر شده است. 🔹افزایش #مشارکت پدران در پرورش فرزند در کشورهایی که مرخصی باحقوق یا انگیزه برای مرخصی را برای پدران افزایش داده‌اند - مانند آلمان، اسپانیا، سوئد و ایسلند - بیشتر است. 🔹 طبق #پژوهش ‌ها، کودکانی که پدر فعال داشته‌اند در #سلامت فیزیکی و عملکرد شناختی بهتر عمل می‌کنند. 🔹درجهٔ انعطاف‌پذیری مغز در پدران می‌تواند به زمان تعامل با کودکشان بستگی داشته باشد. ⚜🔹⚜🔹⚜🔹⚜🔹⚜ 2⃣ پیری سریع‌تر مغز #نوجوانان بعد از #کرونا 🔸 ضخامت قشر مغز به طور طبیعی در دوران کودکی به اوج می‌رسد و سپس به صورت پیوسته در دوران نوجوانی کاهش می‌یابد و در طول زندگی این کاهش همچنان ادامه دارد. 🔹تاثیر همه‌گیری #کرونا بر #نوجوانان بسیار عمیق بوده و مشکلات مربوط به #سلامت_روان و زندگی اجتماعی #نوجوانان و ... مستند شده است. 🔹چنین پدیده‌هایی باعث شده‌اند مغز برخی #نوجوانان خیلی سریع‌تر از حد معمول پیر شود‌؛ به طور متوسط ۴.۲ سال در #نوجوانان دختر و ۱.۴ سال در #نوجوانان پسر. 🔹 این نتایج زنگ خطری جدی درباره آسیب‌پذیری مغز #نوجوانان است. #نوجوانان اکنون بیشتر از هر زمان دیگری به حمایت نیاز دارند. #سیاستگذاری_سلامت #سبک_زندگی #بیماری #سلامت #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 آنچه باید از واکسن آنفلوآنزا بدانیم #بیماری #سلامت #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 بخندید تا چشمتان خشک نشود 🔹️ پژوهشگران چین و انگلستان معتقدند که تمرین خنده می‌تواند یک درمان اولیه برای تسکین علائم بیماری خشکی چشم باشد. 🔹️ حدود ۳۶۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به خشکی چشم هستند./ ایسنا #بیماری #سلامت #بهداشت_روان #پیشگیری #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 اولین پیوند قلب کاملاً رباتیک جهان در عربستان 🔹بیمارستان تخصصی و مرکز تحقیقاتی ملک فیصل (KFSHRC) در عربستان به اولین مرکز مراقبت‌های بهداشتی در جهان تبدیل شده که پیوند کاملاً رباتیک قلب را انجام داده است. 🔹 این عمل با موفقیت روی یک بیمار ۱۶ ساله انجام شد که از نارسایی قلبی در مراحل پیشرفته رنج می‌برد. #بیماری #سلامت #ربات #فناوری #رسانه #کارکرد_رسانه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

‍🌸🍃 تدابیر #طب_سنتی برای «أيلول» ایلول، اولین ماه پاییز و 30 روز است (23 شهریور تا 21 مهر). 🔸 در این ماه هوا پاکیزه می‌شود. غلبه سودا افزایش می‌یابد و باید نوشیدنی‌های مسهل مصرف شود. 🔸 خوردن شیرینی گوشت های معتدل مثل بزغاله و بره مفید است. 🔸از عطر معتدل استفاده شود. ❗️از موارد زیر بپرهیزید: ▫️خوردن گوشت گاو، ▫️زیاده‌روی در سرخ کردنی و کباب ▫️ استحمام زیاد ▫️ خوردن انواع خربزه، گرمک، طالبی، هندوانه و خیار و خیار چنبر) 📚رساله‌ذهبیه #امام_رضا (علیه‌السلام) #سیاستگذاری_سلامت #سلامت #پیشگیری #فرهنگ_سازی #فرهنگ 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 غذاهای یبوست زا و ضدیبوست #بیماری #سلامت #غذای_سالم #طب_سنتی #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 غذاهای مفید و مضر برای ریه‌ها 🔹️ این مواد غذایی به #پیشگیری از #سرطان ریه، ترمیم آسیب‌های ناشی از #سیگار یا کنترل هر #بیماری ریوی مانند COPD یا آسم کمک کند. #غذای_سالم #طب_سنتی #بیماری #سلامت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 تاثیر گناه، همانند اثر غذای فاسد #غذای_سالم #بهداشت_روان #بیماری #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کاهش چربی خون با این غذاها 🔹 این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شوند: 1️⃣ بلغور جو دوسر 2️⃣ ماهی 3️⃣ مغزها 4️⃣ آووکادو 5️⃣روغن‌های گیاهی 6️⃣روغن زیتون 7️⃣چای سبز 8️⃣لوبیا سفید 9️⃣ هویج 0️⃣1️⃣ گل کلم 1️⃣1️⃣ بامیه/خبرآنلاین #طب_سنتی #غذای_سالم #پیشگیری #بیماری #سلامت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 پیری پوست یا این اشتباه‌های آرایشی #بیماری #سلامت #گیاه #سبک_زندگی #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃نوشیدن #آب با این خوراک‌ها ممنوع 1⃣موز: 🔹موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن این #میوه با #آب زیاد می‌تواند شیره معده را رقیق کند و سبب کندی فرایند هضم شود. 2⃣مرکبات: 🔹 پرتقال، گریپ فروت و لیمو به‌طور طبیعی حاوی مقدار زیادی #آب است. مصرف این #میوه ‌ها با #آب زیاد منجر به معده‌درد یا احساس سیری کاذب می‌شود. 3⃣ماست: 🔹ماست یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک و مفید برای #سلامت روده است. نوشیدن #آب بلافاصله پس از مصرف ماست می‌تواند اثربخشی این پروبیوتیک‌ها را کاهش دهد. 4⃣غذاهای تند: 🔹ترکیب مواد غذایی تند مانند فلفل چیلی یا سس‌های تند با مقدار زیادی #آب خوشایند نیست؛ #آب با پخش کردن گرمای ناشی از تندی این مواد، احساس سوزش را تشدید می‌کند. 👈 محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب‌های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند است. 5⃣برنج: 🔹مصرف مقادیر زیاد #آب همراه با برنج اسید معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق می‌کند. ترجیحاً #آب را قبل یا بعد از خوردن برنج بنوشید. #غذای_سالم #سبک_زندگی #بیماری #سلامت #گیاه #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 بهترین روش کاهش وزن پایدار 🔹️ ترکیب #ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است. 🔹 ورزش‌های موثر در لاغری، از نوع هوازی است؛ مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه‌سواری و شنا. 🔸 خطرات احتمالی #چاقی ▫️ #بیماری ‌های قلبی، ▫️مشکلات روانشناختی، ▫️ التهاب مفاصل، ▫️ تنگی نفس، ▫️سنگ کیسه صفرا، ▫️ترمیم آهسته‌تر زخم و ▫️افزایش حساسیت به عفونت‌ها #بیماری #سلامت #سبک_زندگی #غذای_سالم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 رکوردهای مادران ۴۰ و ۴۹ ساله مینابی دکتر میثم صالحی رئیس بیمارستان حضرت ابوالفضل علیه‌السلام میناب: 🔹️در این هفته دو مادر باردار ۴۰ و ۴۹ ساله به بیمارستان مراجعه کردند که هر دو زایمان طبیعی و موفق داشتند. 🔹️مادر ۴۰ ساله در بارداری شانزدهم، سیزدهمین فرزند خود را #سلامت به دنیا آورد. 🔹️مادر ۴۹ سالگی هم نهمین فرزندش را در بارداری دوازدهم به آغوش کشید. #مسائل_اجتماعی #بحران_جمعیت #فرهنگ_سازی #سبک_زندگی #سیاستگذاری_فرهنگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 آخرین برگ #ایثار #معدنچی 🔹️یکی از مصدومان معدن معدنجوی طبس که دچار مرگ مغزی شده، با رضایت خانواده برای #اهدای_عضو به یزد منتقل شده است. 🔹 شمار جانباختگان این حادثه امروز به ۵۰ نفر رسید. #مردم_نازنین #سیاستگذاری_سلامت #فرهنگ_سازی #فرهنگ #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 هشت دلیل فوت مردان زودتر از زنان #سبک_زندگی #دخانیات #ورزش #غذای_سالم #بیماری #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃