🌸🍃 آنچه مضرتر از ۱۰۰ نخ سیگار است معاون علوم پزشکی اراک: 🔹 برخلاف بسیاری از عقاید و باورهای سنتی، دود منتشر شده از قلیان حاوی مقادیر بیشماری مواد سمی است که به عنوان عوامل اصلی بروز #سرطان ریه، #بیماری ‌های قلبی عروقی و… شناخته شده‌اند. 🔹 استعمال یک وعده قلیان مضرتر از ۱۰۰ نخ سیگار است. #سلامت #سبک_زندگی #فرهنگ #دخانیات #سیاستگذاری_فرهنگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 سیگار، قاتل ۸ میلیون نفر و ۶۰۰ میلیون #درخت در سال 🔹 طبق آمارهای جهانی تقریباً نیمی از مصرف‌کنندگان #دخانیات، در اثر مرگ زودهنگام پیش از ۷۰ سالگی، جان خود را از دست می‌دهند. مصرف سیگار معمولاً باعث کاهش حدود ۲۰ تا ۳۰ سال از عمر مفید می‌شود. 🔸 سازمان بهداشت جهانی: حدود ۳۷ میلیون نوجوان ۱۳ تا ۱۵ ساله #دخانیات مصرف کنند. کودکان بیش از بزرگسالان مصرف‌کننده سیگار الکترونیکی هستند. 🔹 هر سال ۶۰۰ میلیون اصله #درخت برای تولید ۶ تریلیون نخ سیگار در دنیا قطع می‌شود. سالانه ۲۰۰ هزار هکتار از بهترین زمین‌های #کشاورزی و ۲۲ میلیارد مترمکعب #آب برای کشت توتون صرف می‌شوند. 🔸 آخرین مطالعه درباره مصرف #دخانیات #ایران در سال ۱۴۰۰ انجام شد و نشان می‌دهد ۱۴درصد جمعیت کشور از محصولات دخانی استفاده می‌کنند. ۹.۳۳ درصد ایرانیان سیگار می‌کشند و ۴.۵ درصد قلیان مصرف می‌کنند. 🔹 میزان #دخانیات طی سال‌های ۱۳۹۵ تا ۱۴۰۰ میان مردان و زنان به ترتیب ۳ و ۱۱ درصد افزایش یافته و برای مردان و زنان در گروه سنی ۱۸ تا ۲۴ سال به ترتیب ۳۴ و ۹۰ درصد بیشتر شده است. 🔹مصرف روزانه سیگار میان زنان ۱۸ تا ۲۴ ساله به میزان ۱۹۰ درصد و میان مردان در این بازه سنی به میزان ۴۶ درصد افزایش یافته است. #سیاستگذاری_سلامت #سلامت #بیماری #سیاستگذاری_فرهنگی #فرهنگ #فرهنگ_سازی #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ضرر قلیان معادل ۲۰۰ سیگار معاون وزارت بهداشت:  🔹️ ۱۴ درصد جمعیت #ایران #دخانیات مصرف می‌کنند. 🔹️ مصرف #دخانیات در ۴.۴۴ بانوان و ۲۵.۸۸ آقایان رواج دارد. 🔹 قلیان به اندازه ۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ سیگار به #سلامت فرد ضرر می‌زند و سبب انواع #بیماری می‌شود./ باشگاه خبرنگاران #پیشگیری #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 «قلیان اکسیژن» در کمیته #اخلاق دبیر کمیته کشوری #اخلاق در #پژوهش ‌های زیست پزشکی: 🔹کمیته #اخلاق در حال بررسی طرح مطالعاتی قلیان اکسیژن است. 🔹 این کمیته نظر خود را به مجریان و مسئولان وزارت بهداشت اعلام خواهد کرد. 🔹کمیته اگر از آسیب‌رسان بودن این دستگاه مطلع شود، از این طرح جلوگیری می‌کند. #طب_سنتی #سیاستگذاری_سلامت #سلامت #دخانیات 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 امکان #پیشگیری از نصف مرگ‌های سرطانی وجود دارد ▪️مطالعه جدید انجمن #سرطان آمریکا نشان می‌دهد ۴۰ درصد موارد #سرطان و نیمی از مرگ‌ومیرهای ناشی از آن در ایالات متحده با عوامل قابل‌ #پیشگیری مرتبطند. ▪️ این عوامل شامل سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی، اضافه وزن، نوشیدن الکل، مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده، مصرف کم #میوه و #سبزی، اشعه ماوراء بنفش و عفونت‌های #سرطان ‌زا مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) هستند. ▪️به‌طور خاص، سیگار به‌عنوان اصلی‌ترین عامل خطر شناخته شده و مسئول ۲۰ درصد از کل موارد #سرطان و ۳۰ درصد از مرگ‌ومیرهای ناشی از آن در ایالات متحده است. ▪️این مطالعه همچنین میزان بروز و مرگ‌ومیر ۳۰ نوع #سرطان را در ارتباط با ۱۸ عامل خطر قابل اصلاح تجزیه‌وتحلیل کرده است. ▪️یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که با کنترل و اصلاح این عوامل خطر، می‌توان تعداد زیادی از موارد ابتلا و مرگ‌ومیر #سرطان را کاهش داد، و بر اهمیت #پیشگیری و تغییرات #سبک_زندگی تأکید دارد./ دیجیاتو #بیماری #سلامت #دخانیات #ورزش #چاقی #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #قلیان اکسیژن در کشورهای پیشرفته ممنوع است رئیس انجمن ریه #ایران: 🔹درباره امکان جایگزینی #قلیان اکسیژن با #قلیان دخانی، عقل سلیم حکم می‌کند قبل از انجام یک کار مطالعاتی در ۱۰ #دانشگاه علوم پزشکی کشور، لااقل تجارب سایر کشورها را پیش روی خود قرار دهیم. 🔹در دهه‌های گذشته در بسیاری از کشورهای جهان از گاز N2O به عنوان گاز خنده استفاده شده است. 🔹در استرالیا، اکسید نیتروژن به عنوان ماده غیرقانونی تلقی شده و عرضه این ماده با هدف استنشاق، دو سال حبس دارد. 🔹در هلند استفاده از گاز خنده ممنوع است و داشتن و واردات و فروش بجز مصارف پزشکی و غذایی ممنوع شده است./تسنیم #سیاستگذاری_سلامت #سبک_زندگی #فرهنگ_سازی #بیماری #سلامت #پژوهش #دخانیات 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #پیشگیری از #سرطان با این عادت‌ها 🔹️ بر اساس یک مطالعه، ۴۰ درصد #سرطان ‌ها در همه‌ی سنین و تقریباً نیمی از سرطان‌ها در افراد ۳۰ سال به بالا مربوط به عوامل قابل‌تغییر در #سبک_زندگی است. 🔹 بنابراین حداقل ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل #پیشگیری است. #بیماری #سلامت #چاقی #دخانیات 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۷ #بیماری در کودکانی که والدین سیگاری دارند 🔹️ دود #سیگار هفت هزار نوع ماده سمی دارد که درصد اندکی از آن وارد بدن فرد سیگاری می‌شود اما درصد بیشتر آن در محیط پخش می‌شود و حتی باز کردن پنجره کمکی نمی‌کند. 🔹 دود #سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم تاثیرات زیر را بر #سلامت کودکان دارد: 🔹️مشکلات تنفسی 🔹️عفونت‌ گوش میانی 🔹️سندروم مرگ ناگهانی نوزاد 🔹️تضعیف عملکرد ریه 🔹️افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹️تأثیرات منفی بر رشد مغزی 🔹️افزایش خطر ابتلا به #سرطان #سبک_زندگی #پیشگیری #دخانیات 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 راه‌های جوانی پوست 🔸 با پرهیز از مصرف زیاد شکر، خوردن #میوه های دارای ویتامین سی، ترک دخانیات و ...‌پوست خود را سالم نگه داریم. #بیماری #سلامت #غذای_سالم #ورزش #آب #دخانیات 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 «ویپ» شما را عقیم می‌کند پوتین رییس‌جمهوری روسیه خطاب به #دانش_آموزان یک #مدرسه نزدیک مرز مغولستان گفت: 🔹 ظاهرا #مد شده که کشیدن #سیگار الکترونیکی جالب است، اما باید درک درستی از عادات بد داشته باشیم، موضوعی که بسیاری از مردم- بویژه جوانان- به آن فکر نمی‌کنند. 🔹سیگار‌های الکترونیکی به دستگاه تولیدمثل جوانان، مردان و زنان آسیب می‌زند و امکان بچه‌دار شدن در آینده را کاهش پیدا می‌کند. #دخانیات #بیماری #سلامت #مسائل_اجتماعی #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۱۰ اشتباه که به مغز آسیب می‌زند 🔹 بی‌توجهی به صبحانه 🔹پرخوری 🔹 #دخانیات 🔹استفاده زیاد قند و شکر 🔹 #آلودگی هوا 🔹کمبود خواب 🔹استفاده از بالش با رویه یا الیاف نامناسب 🔹بکارگیری بیش از حد مغز هنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی #طب_سنتی #پیشگیری #بیماری #سلامت #بهداشت_خواب #غذای_سالم #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 هشت دلیل فوت مردان زودتر از زنان #سبک_زندگی #دخانیات #ورزش #غذای_سالم #بیماری #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃