🌸🍃 تیمچه بزرگ قم، بزرگ ترین سقف ضربی #ایران #ایران_زیبا #میراث_فرهنگی #معماری #گردشگری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کلوت‌های شهداد، استان کرمان 🔹 #عکس: مجتبی صابری #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 شاهکار #معماری ایرانی و #زبان #فارسی ‌🔹معنی چند کتیبه با #خط کوفی بنایی که نوعی «رمزینه» یا کیو‌آرکد قدیمی است! #ایران_زیبا #ایران #میراث_فرهنگی #فرهنگ #صنایع_فرهنگی #هنر #شعر #ادبیات #هنرمندان #رسانه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃نوشیدن #آب با این خوراک‌ها ممنوع 1⃣موز: 🔹موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن این #میوه با #آب زیاد می‌تواند شیره معده را رقیق کند و سبب کندی فرایند هضم شود. 2⃣مرکبات: 🔹 پرتقال، گریپ فروت و لیمو به‌طور طبیعی حاوی مقدار زیادی #آب است. مصرف این #میوه ‌ها با #آب زیاد منجر به معده‌درد یا احساس سیری کاذب می‌شود. 3⃣ماست: 🔹ماست یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک و مفید برای #سلامت روده است. نوشیدن #آب بلافاصله پس از مصرف ماست می‌تواند اثربخشی این پروبیوتیک‌ها را کاهش دهد. 4⃣غذاهای تند: 🔹ترکیب مواد غذایی تند مانند فلفل چیلی یا سس‌های تند با مقدار زیادی #آب خوشایند نیست؛ #آب با پخش کردن گرمای ناشی از تندی این مواد، احساس سوزش را تشدید می‌کند. 👈 محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب‌های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند است. 5⃣برنج: 🔹مصرف مقادیر زیاد #آب همراه با برنج اسید معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق می‌کند. ترجیحاً #آب را قبل یا بعد از خوردن برنج بنوشید. #غذای_سالم #سبک_زندگی #بیماری #سلامت #گیاه #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 استارت خروسی! #پرنده #حیات_وحش #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 شادباش میلاد رسول خوبی‌ها و فرزند صادق ایشان سلام الله علیهما ⚜ جهان را حق به عشقش آفریده وجودش کلِ هستی را خریده بگویم از مه رویِ محمّد کسی زیباتر از او را ندیده خورشید، محمد است و صادق ماه است خورشید همیشه با قمر همراه است یعنی که ولادت امام صادق در روز ولادت رسول الله است #ایران_زیبا #مردم_نازنین #فرهنگ #دین 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ترکمن صحرا، استان گلستان #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #طبیعت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 دریای ابر در پای #جنگل #هیرکانی، استان مازندران 🔹 #عکس: وحید عباسی #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #طبیعت #جنگل #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 بهترین روش کاهش وزن پایدار 🔹️ ترکیب #ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است. 🔹 ورزش‌های موثر در لاغری، از نوع هوازی است؛ مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه‌سواری و شنا. 🔸 خطرات احتمالی #چاقی ▫️ #بیماری ‌های قلبی، ▫️مشکلات روانشناختی، ▫️ التهاب مفاصل، ▫️ تنگی نفس، ▫️سنگ کیسه صفرا، ▫️ترمیم آهسته‌تر زخم و ▫️افزایش حساسیت به عفونت‌ها #بیماری #سلامت #سبک_زندگی #غذای_سالم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #تالاب پساب، یزد #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #آب #طبیعت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃بیست و دوم سپتامبر، روز جهانی #رودخانه ها 🔹 هدف از نامگذاری این روز، کاهش #آلودگی #آب است. #محیط_زیست #تقویم #طبیعت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #فیلمسازی، #آتش به #جنگل انداخت 🔹️طی روزهای گذشته تصاویری از انفجار و افروختن #آتش در جنگل‌های هیرکانی شهرستان نور استان مازندران منتشر شد که متعلق به یک گروه سینمایی است. 🔸 رئیس سازمان #محیط_زیست کشور در #رسانه_اجتماعی #ایکس: 🔹️پس از انتشار ویدیوهایی درباره خسارت‌های یک گروه #فیلمسازی به جنگل‌های #هیرکانی، موضوع را از اداره‌کل مازندران جویا شدم. 🔹️سازمان #محیط‌_زیست مجوزی صادر نکرده است. 🔹 انتظار می‌رود سازمان #منابع_طبیعی هنگام صدور مجوز درباره پیامدهای انفجار بر #حیات_وحش منطقه با سازمان مکاتبه کند. #سیاستگذاری_زیست_محیطی #سینما #رسانه #سیاستگذاری_رسانه #پیوست_رسانه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 رفتند تا #ایران بماند... 🔹در دو هزار و ۸۸۷ روز تجاوز ارتش بعث به خاک #ایران، یک‌هزار ﺭﻭﺯ ﻧﺒﺮﺩ ﻓﻌﺎﻝ وجود داشت. 🔹مردم #ایران ۲۱۳ ﻫﺰﺍﺭ #ﺷﻬﯿﺪ، ۱۴۰ ﻫﺰﺍﺭ #ﺟﺎﻧﺒﺎﺯ، ۳۲۰ ﻫﺰﺍﺭ ﻣﺠﺮﻭﺡ و ۴۰ ﻫﺰﺍﺭ ﻧﻔﺮ #ﺁﺯﺍﺩه را تقدیم #انقلاب کردند. 🔹 بیشترین شهدا در بازه‌ی ۲۰ تا ۲۳ سال بودند. 🔹 ۱۴ درصد از شهدا بالای ۳۰ سال داشتند. 🔹۹۱.۵ درصد شهدا یعنی ۱۷۱ ﻫﺰﺍﺭ و ۲۳۵ #ﺷﻬﯿﺪ میهن ﺩﺭﺧﻂ ﻣﻘﺪﻡ و در نبرد مستقیم با دشمن به شهادت رسیدند. 🔹۱۶ هزار و ۸۷۰ غیرنظامی بر اثر حملات هوایی به شهرها، جان خود را از دست دادند و گواه شکستن قوانین بین‌المللی از سوی رژیم صدام بودند. 🔹 دو هزار و ۹۰۶ کودک نیز بر اثر بروز حملات و جوانب این جنگ، جان خود را از دست دادند. 🔸 گرامی باد هفته #دفاع_مقدس. #ایران_زیبا #مردم_نازنین #رسانه #افکار_عمومی #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #محور_مقاومت 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter https://eitaa.com/mediameter https://ble.ir/mediameter 🌐

🌸🍃 سلطان #جنگل های #هیرکانی، گوزن قرمز 🔸 در فصل گاوبانگی به #جنگل های #هیرکانی در گیلان و مازندران وارد نشویم تا خلوت گوزن‌ها برهم نخورد و با خیال راحت به خواستگاری بروند. #محیط_زیست #حیات_وحش #ایران #ایران_زیبا 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 رکوردهای مادران ۴۰ و ۴۹ ساله مینابی دکتر میثم صالحی رئیس بیمارستان حضرت ابوالفضل علیه‌السلام میناب: 🔹️در این هفته دو مادر باردار ۴۰ و ۴۹ ساله به بیمارستان مراجعه کردند که هر دو زایمان طبیعی و موفق داشتند. 🔹️مادر ۴۰ ساله در بارداری شانزدهم، سیزدهمین فرزند خود را #سلامت به دنیا آورد. 🔹️مادر ۴۹ سالگی هم نهمین فرزندش را در بارداری دوازدهم به آغوش کشید. #مسائل_اجتماعی #بحران_جمعیت #فرهنگ_سازی #سبک_زندگی #سیاستگذاری_فرهنگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #جنگل #ارسباران در اهر، آذربایجان شرقی #محیط_زیست #ایران_زیبا #ایران #طبیعت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 چهارم مهرماه روز سرباز بر سربازان وطن مبارک باد 🔸 چهارمین روز از هفته #دفاع_مقدس روز سرباز نامگذاری شده است. #سیاستگذاری_فرهنگی #فرهنگ_سازی #فرهنگ #تقویم #محور_مقاومت 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter https://eitaa.com/mediameter https://ble.ir/mediameter 🌐

🌸🍃 آخرین برگ #ایثار #معدنچی 🔹️یکی از مصدومان معدن معدنجوی طبس که دچار مرگ مغزی شده، با رضایت خانواده برای #اهدای_عضو به یزد منتقل شده است. 🔹 شمار جانباختگان این حادثه امروز به ۵۰ نفر رسید. #مردم_نازنین #سیاستگذاری_سلامت #فرهنگ_سازی #فرهنگ #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 شکارچی شبگرد در بردسکن 🔹️دو قلاده گونه در معرض خطر #ایران به نام «کاراکال» که به شکارچی شبگرد و مخفی معروف است، در بردسکن خراسان رضوی دیده شدند. #حیات_وحش #محیط_زیست #ایران_زیبا #سیاستگذاری_زیست_محیطی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 هشت دلیل فوت مردان زودتر از زنان #سبک_زندگی #دخانیات #ورزش #غذای_سالم #بیماری #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #فرونشست زمین در گرگان 🔹️ بر اثر #فرونشست زمین در بلوار جرجان گرگان دو تاکسی آسیب دید. #گرمایش_زمین #خشکسالی #بحران #آب #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐جمعه، به‌رایگان #موزه برویم معاون #میراث_فرهنگی: 🔹بازدید از #موزه‌ ها در روز جمعه ششم مهرماه همزمان با روز جهانی #گردشگری رایگان خواهد بود. #سیاستگذاری_فرهنگی #فرهنگ_سازی #فرهنگ #صنایع_فرهنگی #رسانه 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter https://eitaa.com/mediameter https://ble.ir/mediameter 🌐

🌸🍃 ارتفاعات برفی طالقان، استان البرز #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #طبیعت #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۲۳ ربیع، سالروز ورود #حضرت_معصومه سلام‌الله علیها به قم آمد ز راه دختر موسیٰ به شهر قم یعنی فتاد سایه ی طوبیٰ به شهر قم بوی بهشت می وزد از گَرد چادرش گل کرده است مأمن و مأویٰ به شهر قم وقتی گذاشت پا به حریم دیار عشق جاری شده ست چشمه تقویٰ به شهر قم بانوی آب و آینه ، معصومه می رسید با جلوه های زینب کبریٰ به شهر قم در آسمان شهر ملائک به صف شدند تابیده بود نور تعالیٰ به شهر قم تا که گشود دیده ی خود را به آن حریم بگشوده گشت باب تولّیٰ به شهر قم مولای ماست آینه دار جهان رضا اینک رسید خواهر مولیٰ به شهر قم با آن که بود خسته ولیکن رسیده بود پویاترین شفیعه ی عقبیٰ به شهر قم "یاسر" دمید روح مجدّد به جسم خاک گویا رسید جلوه ی عیسیٰ به شهر قم محمود تاری (یاسر) #ایران_زیبا #ایران #میراث_فرهنگی #فرهنگ #فرهنگ_سازی #دین #ادبیات #شعر 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 بعضی پارک‌های تهران تعطیل شد مدیریت #بحران شهر تهران: 🔹️در پی اعلام هشدار قرمز سازمان هواشناسی کشور، امروز احتمال وقوع #سیل جدی است. 🔹️ #بوستان ‌های نهج‌البلاغه در منطقه ۲، تلو، یاس فاطمی، لویزان، بوستان بانوان و باغ پرندگان در منطقه ۴ و جوانمردان، کوهسار و الهام در منطقه ۵ امروز تعطیل است. 🔹️همچنین تردد در رود-دره‌های دربند و دارآباد نیز ممنوع است و افراد اجازه ورود به این مناطق را ندارند. #بلایای_طبیعی #آب #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🏴 #پرچم عزا بر فراز گنبد رضوی ▪️پس از اعلام خبر شهادت سید مقاومت، سیدحسن نصرالله #پرچم گنبد مطهر حرم #امام_رضا علیه‌السلام تعویض شد و به رنگ مشکی درآمد. #ایران #فرهنگ #محور_مقاومت #افکار_عمومی #اطلاع_رسانی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃