🌸🍃 علائم ریه‌های ناسالم #بیماری #سلامت #اطلاع_رسانی #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 دهم سپتامبر؛ روز جهانی #پیشگیری از #خودکشی #بهداشت_روان #بیماری #سلامت #تقویم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 نوشابه رژیمی بنوشیم یا نه؟ 🔹 نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام یا سوکرالوز است که برخی مطالعات نشان می‌دهند ممکن است خطرات بالقوه‌ای برای #سلامت باشد. 🔹این خطرات شامل تأثیر بر عملکرد روده، افزایش میل به غذاهای شیرین یا حتی تأثیر بر فرآیندهای متابولیک (سوخت و ساز) است. 🔹 نوشابه رژیمی ممکن است در کوتاه مدت تاثیر خاصی بر بدن نداشته باشد، اما اثرات طولانی مدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی عوارض زیادی دارد. #بیماری #غذای_سالم #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۱۰ اشتباه که به مغز آسیب می‌زند 🔹 بی‌توجهی به صبحانه 🔹پرخوری 🔹 #دخانیات 🔹استفاده زیاد قند و شکر 🔹 #آلودگی هوا 🔹کمبود خواب 🔹استفاده از بالش با رویه یا الیاف نامناسب 🔹بکارگیری بیش از حد مغز هنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی #طب_سنتی #پیشگیری #بیماری #سلامت #بهداشت_خواب #غذای_سالم #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 دو نکته درباره مغز 1⃣ تغییر مغز مردان بعد از پدر شدن 🔸 مغز یک تازه‌پدر دچار تغییراتی می‌شود که بی‌شباهت به تغییرات عصبی زنان باردار نیست. 🔹 زمانی که پدران آمریکایی به مراقبت از فرزند خود اختصاص می‌دهند، در ۵۰ سال گذشته سه برابر شده است. 🔹افزایش #مشارکت پدران در پرورش فرزند در کشورهایی که مرخصی باحقوق یا انگیزه برای مرخصی را برای پدران افزایش داده‌اند - مانند آلمان، اسپانیا، سوئد و ایسلند - بیشتر است. 🔹 طبق #پژوهش ‌ها، کودکانی که پدر فعال داشته‌اند در #سلامت فیزیکی و عملکرد شناختی بهتر عمل می‌کنند. 🔹درجهٔ انعطاف‌پذیری مغز در پدران می‌تواند به زمان تعامل با کودکشان بستگی داشته باشد. ⚜🔹⚜🔹⚜🔹⚜🔹⚜ 2⃣ پیری سریع‌تر مغز #نوجوانان بعد از #کرونا 🔸 ضخامت قشر مغز به طور طبیعی در دوران کودکی به اوج می‌رسد و سپس به صورت پیوسته در دوران نوجوانی کاهش می‌یابد و در طول زندگی این کاهش همچنان ادامه دارد. 🔹تاثیر همه‌گیری #کرونا بر #نوجوانان بسیار عمیق بوده و مشکلات مربوط به #سلامت_روان و زندگی اجتماعی #نوجوانان و ... مستند شده است. 🔹چنین پدیده‌هایی باعث شده‌اند مغز برخی #نوجوانان خیلی سریع‌تر از حد معمول پیر شود‌؛ به طور متوسط ۴.۲ سال در #نوجوانان دختر و ۱.۴ سال در #نوجوانان پسر. 🔹 این نتایج زنگ خطری جدی درباره آسیب‌پذیری مغز #نوجوانان است. #نوجوانان اکنون بیشتر از هر زمان دیگری به حمایت نیاز دارند. #سیاستگذاری_سلامت #سبک_زندگی #بیماری #سلامت #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 آنچه باید از واکسن آنفلوآنزا بدانیم #بیماری #سلامت #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 بخندید تا چشمتان خشک نشود 🔹️ پژوهشگران چین و انگلستان معتقدند که تمرین خنده می‌تواند یک درمان اولیه برای تسکین علائم بیماری خشکی چشم باشد. 🔹️ حدود ۳۶۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به خشکی چشم هستند./ ایسنا #بیماری #سلامت #بهداشت_روان #پیشگیری #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

‍🌸🍃 تدابیر #طب_سنتی برای «أيلول» ایلول، اولین ماه پاییز و 30 روز است (23 شهریور تا 21 مهر). 🔸 در این ماه هوا پاکیزه می‌شود. غلبه سودا افزایش می‌یابد و باید نوشیدنی‌های مسهل مصرف شود. 🔸 خوردن شیرینی گوشت های معتدل مثل بزغاله و بره مفید است. 🔸از عطر معتدل استفاده شود. ❗️از موارد زیر بپرهیزید: ▫️خوردن گوشت گاو، ▫️زیاده‌روی در سرخ کردنی و کباب ▫️ استحمام زیاد ▫️ خوردن انواع خربزه، گرمک، طالبی، هندوانه و خیار و خیار چنبر) 📚رساله‌ذهبیه #امام_رضا (علیه‌السلام) #سیاستگذاری_سلامت #سلامت #پیشگیری #فرهنگ_سازی #فرهنگ 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 غذاهای یبوست زا و ضدیبوست #بیماری #سلامت #غذای_سالم #طب_سنتی #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 غذاهای مفید و مضر برای ریه‌ها 🔹️ این مواد غذایی به #پیشگیری از #سرطان ریه، ترمیم آسیب‌های ناشی از #سیگار یا کنترل هر #بیماری ریوی مانند COPD یا آسم کمک کند. #غذای_سالم #طب_سنتی #بیماری #سلامت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کاهش چربی خون با این غذاها 🔹 این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شوند: 1️⃣ بلغور جو دوسر 2️⃣ ماهی 3️⃣ مغزها 4️⃣ آووکادو 5️⃣روغن‌های گیاهی 6️⃣روغن زیتون 7️⃣چای سبز 8️⃣لوبیا سفید 9️⃣ هویج 0️⃣1️⃣ گل کلم 1️⃣1️⃣ بامیه/خبرآنلاین #طب_سنتی #غذای_سالم #پیشگیری #بیماری #سلامت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 پیری پوست یا این اشتباه‌های آرایشی #بیماری #سلامت #گیاه #سبک_زندگی #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃