🇮🇷هفته بسیج گرامی باد🇮🇷 #بسیج_لشکر_مخلص_خداست #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #خادمان_امین #پلیس_مازندران 🇮🇷معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان سوادکوه شمالی 🇮🇷 https://eitaa.com/police_mazandaran https://splus.ir/mazandpolice https://rubika.ir/policemazandaran ble.ir/join/W9wofDnjdU 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⭕️کنترل هیجانات در تصمیم‌گیری 🔸تصمیم گرفتن در حالت هیجانی پشیمانی و احساس ناراحتی به دنبال دارد 🔸باید قبل از هر کاری مشورت کنیم، چراکه کمک به کنترل هیجانات می‌کند 🔸قبل از هر کاری عادت به فکر کردن داشته باشیم و برای هر کاری که می‌خواهیم انجام دهیم، یک چرا داشته باشیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کنترل _هیجانات #نگاه نو_پلیس #پلیس _بهشهر 🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

💑عقب نشینی از مشاجرات بی حاصل و اعصاب خردکن از رموز خوشبختی در زندگی مشترک می باشد. ❣در زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه آمد تا برنده شد❣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#همسرداری #نگاه نو_پلیس #پلیس _بهشهر 🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR ‌

✅اگه برای چیزی که میخوای تلاش نکنی، حق نداری برای چیزهایی که از دست میدی گریه کنی⭕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#موفقیت #نگاه نو_پلیس #پلیس _بهشهر 🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

قوانین عفاف وحجاب در برخی از کشورها #نگاه_نو_پلیس #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #پلیس_البرز معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان البرز 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

❌تأثیرات استفاده از گوشی در شب ♻️اختلال در خواب 💢نور آبی:گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و دیگر دستگاه‌های الکترونیکی معمولاً نور آبی از خود ساطع می‌کنند که می‌تواند تولید هورمون ملاتونین، مسئول تنظیم خواب، را مختل کند. کاهش ملاتونین باعث می‌شود که فرد نتواند به راحتی بخوابد و خواب عمیق و با کیفیتی داشته باشد. 💢تحریک ذهن:تعامل با محتوای تحریک‌آمیز،نظیر اخبار،شبکه‌های اجتماعی یا بازی‌ها ممکن است فعالیت مغز را افزایش دهد و باعث دشواری در آرامش و خواب شبانه شود. ♻️مشکلات چشم 💢خستگی و فشار چشم:نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه نمایش گوشی در شب می‌تواند به خستگی و فشار چشم منجر شود. این می‌تواند علائمی مانند درد،خشکی و تاری دید موقت ایجاد کند. 💢سندروم بینایی کامپیوتر:استفاده مداوم از صفحه نمایش‌های دیجیتال می‌تواند منجر به سندروم بینایی کامپیوتر شود، که شامل علائمی مانند خشکی چشم،سردرد و تاری دید است. ♻️تأثیرات روانی 💢استرس و اضطراب:مشاهده اخبار، پست‌های اجتماعی یا محتوای منفی قبل از خواب می‌تواند سطح استرس و اضطراب را افزایش دهد.این وضعیت ممکن است خواب را مختل کرده و به مشکلات روانی دیگر منجر شود. 💢اعتیاد به گوشی: استفاده مداوم از گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند منجر به اعتیاد دیجیتال شود. این اعتیاد ممکن است باعث شود فرد نیاز مداوم به چک کردن دستگاه خود داشته باشد و در نتیجه، به خواب کمتر و بی‌کیفیت منجر شود. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

📣 قزوین شهر کهن 🔸️قَزوین یکی از شهرهای ایران است که در قسمت مرکزی این کشور واقع شده. 🔸️تاریخچه و ریشه شهر قزوین به دوران ساسانیان بازمی‌گردد زمانی که به دستور شاپور پادشاه ساسانی رونق یافت. 🔸️قزوین شاهراه اقتصادی جاده ابریشم، سال‌ها محل گذر تجار و بازرگانانی بود که کالاهای خود را از شرق به غرب می‌بردند. 🔸️قزوین در زمان حکومت صفوی ۵۷ سال پایتخت ایران بوده و از همین رو دارای اماکن و موزه‌های تاریخی بسیاری است. قزوین پایتخت بزرگ خوشنویسی ایران است و از جمله خوشنویسان معروف خط پارسی می‌توان به میرعماد قزوینی اشاره کرد. 🔸️قزوین از نظر تعداد اثر تاریخی رتبه نخست در ایران و سوم در جهان را دارد، که از این آثار کهن و باستانی گوناگون می‌توان قلعه سمیران، کاروان‌سرای سعدالسلطنه، مسجد جامع قزوین، میمون قلعه، حمام قجر، آب انبار سردار، پیغمبریه، کاخ چهل‌ستون، امامزاده حسین و خیابان سپه (اولین خیابان ایران) نام برد. #آموزش_همگانی_مشارکت_عمومی #پلیس_قزوین #نگاه_نو ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🥇سواد رسانه ای 🥇 📢سواد رسانه‌ای به معنای توانایی درک، تحلیل و ارزیابی اطلاعات و محتوای رسانه‌ای است. این مهارت به افراد کمک می‌کند تا بتوانند به‌طور مؤثر از رسانه‌ها استفاده کنند و در مواجهه با اطلاعات مختلف، تصمیمات بهتری بگیرند. در زیر به برخی از جنبه‌های مهم سواد رسانه‌ای اشاره می‌ کنیم. 1. درک انواع رسانه‌ها: شناخت انواع مختلف رسانه‌ها (مانند تلویزیون، رادیو، اینترنت، شبکه‌های اجتماعی و ...) و نحوه عملکرد آن‌ها. 2. تحلیل محتوا: توانایی تحلیل و ارزیابی محتوای رسانه‌ای، از جمله شناسایی منابع معتبر و غیرمعتبر، و تشخیص سوگیری‌ها و تبلیغات. 3. تفکر انتقادی: توسعه مهارت‌های تفکر انتقادی برای ارزیابی اطلاعات و پرسش از صحت و دقت آن‌ها. 4. شناسایی اخبار جعلی: توانایی تشخیص اخبار و اطلاعات نادرست یا جعلی و آگاهی از روش‌های انتشار آن‌ها. 5. استفاده مسئولانه از رسانه‌ها: درک مسئولیت‌های اخلاقی در استفاده از رسانه‌ها و احترام به حقوق دیگران. 6. تولید محتوا: توانایی تولید محتوای رسانه‌ای با کیفیت و معتبر، از جمله نوشتن مقالات، تولید ویدئوها و استفاده از شبکه‌های اجتماعی به‌طور مؤثر. 7. آگاهی از تأثیر رسانه‌ها: درک تأثیرات مثبت و منفی رسانه‌ها بر جامعه، فرهنگ و رفتار افراد. 📣سواد رسانه‌ای یک مهارت ضروری در دنیای امروز است، جایی که اطلاعات به سرعت منتشر می‌شود و افراد باید بتوانند در میان انبوه اطلاعات، آنچه را که درست و معتبر است، شناسایی کنند. 🔶@khabarsokhteh_shahrood 🔶

برای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست. براي گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است. براي خواندن وقت بگذاريد، زيرا منبع کسب دانش است. براي رؤيا پردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است. برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است. برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد. زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است. برای گوش کردن وقت بگذاريد، زيرا نيروی هوش است. برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد. مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زيستن است. 🌺🥀🌹🍁💐🌷رازهای زندگی خوب #زندگی_آرامش #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

👁🔥🎮🖥آسیب های جدی بازی‌های خشن مجازی به کودکان #آسیبهای_خشن_مجازی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔴برای رهن و اجاره خانه بیعانه پرداخت نکنید کلاهبرداران با درج آگهی های جعلی اجاره و رهن خانه آپارتمان با قیمـت های ارزان و اغـوا کننده، شهروندان را فریـب می دهند و پس از دریافـت مبلغی به عنوان بـیعانه، آگهی را حذف می کنند. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_همدان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

هدیه ای برای انفجار! وقتی دارو ، مواد حیاتی تولید، قطعات هواپیما ، کالاهای اساسی و... تحریم است چرا آیفون تحریم نیست؟ مراقب این هدیه غربی‌ها باشیم! #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_همدان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام